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俪也是也6月前
要说内耗等级 大声告诉我哪个组上大分？#内耗 #mbti #enfj #enfp #infp
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王心傲3周前
你总是怕这怕那、焦虑内耗，是因为有一种致命的思维习惯#思维 #人性#内心强大
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夜猫子心理3天前
内耗者必看：别让压力悄悄熬成你的病历本 #内耗#焦虑#压力#情感共鸣#心理学
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Uncle王8月前
谁都会内耗，不必太纠结 内耗不可怕，怕的是你没办法应对它#干货分享 #经验分享 #提升自己 #职场 #职场那些事
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Yoyo 呦呦读书1年前
家庭内耗影响三代，没精气神向上发展，比穷更可怕 家里若有人只会埋怨、唠叨、责备、翻旧账还死犟……负能量爆棚，消耗全家，整个家都会走下坡路#原生家庭 #内耗 #心理学 #疗愈
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易丞文化（收徒）8月前
#内耗 #国学文化 #认知 #解决方法
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莫离丶4月前
#人生感悟 #内耗型人格 人都是只有一条命，何苦为难自己！
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一笑2天前
你所有的内耗，都源于太看重 “自我觉受” #宁师#修行#觉醒开悟
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广东美业-千店军师-大巍3天前
内耗的人都这样做：把感性换成赚钱动力！#感性 #吸引力法则 #赚钱 #禁止内耗
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王小吖4月前
如果你还在内耗，不妨听一听这段话#创作灵感 #故事 #原创视频 #心理学
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禾安1月前
#情感 #亲情 #职场那些事 #内耗 #人生感悟
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赫为强哥7月前
阻碍家族命运上行的，从来都不是贫穷的起点，而是家庭的内耗。欢迎评论、转发 #家族团结 #思维模式 #观点分享
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阿紫.1周前
看到这条视频的人一定都会变得更好，10个顶级心法，0成本让我摆脱内耗，亲测有效#女性成长 #好心态决定女人的一生 #摆脱内耗 #女生必看 #拒绝内耗
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晨曦智慧成长6月前
保护好自己的能量，不要内耗 #内耗#能量#内在成长#情绪#心理健康
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长卿智慧文话2天前
行动起来，告别精神内耗。#流量密码 #行动决定一切
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深圳卫视6月前
靳东：谁能没有焦虑和内耗呢？接受一切意外发生 学会倾听内心的声音 著名演员靳东在接受深圳卫视专访时表示：每个人都会有焦虑和内耗的时候，很多事情不会按照你设想的轨迹去发生，别急着和解，学会聆听自己的内心更重要。#靳东 #金句 #2025文化强国建设高峰论坛 #文化强国建设高峰论坛
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鹏哥说号5天前
大家是不是都一样，只要离开自己的工作超过三天就开始内耗，8090都这样，00后也这样吗？
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珩一1周前
你在意谁的眼光，你就被谁控制 他人即地狱。 #独立思考 #哲学 #心理学 #内耗 #深度思考
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立波姨讲心理2月前
总是照顾别人的情绪，谁又来安抚你的内心？ #情绪管理 #内耗 #拒绝焦虑 #心理学 #心理疏导
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韦雪（清醒大女主）3月前
听韦雪谈内耗，是人都会内耗，关键是不能一直内耗 #韦雪
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平平3天前
#热门#抖音小助手 若你的执行力跟不上认知，所有的聪明都会变成内耗。
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never老师讲心理6天前
同样的挫折，有的人重启自己，有的人消耗自己#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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果静老师说🙏3天前
我们是不是经常会“放大问题”，然后无限的脑补“假想敌”……每天就是想啊想啊想啊……其实这就是“内耗”#果静#地藏菩萨本愿经 #结缘 #走出内耗 #修心修行 @果静 智慧（本人） @DOU+小助手
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青春合伙人8月前
你的内耗和烦恼究竟是谁带来的？手机还是你自己 #采访 #陈丹青 #内耗 #年轻人
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志娴3月前
《生万物》告诉我们和对的人过是锦上添花，和错的人过是自我内耗#生万物 #情感 #人生
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桃城区蒲公英花社2天前
#剪映Live实况 #花束鲜花 谁都会内耗，谁都有自我怀疑的时候，但那又怎样？一辈子就那么长，要活的肆意，要活的潇洒
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小明1周前
谢霆锋：即便焦虑，每个行业都要做到极致。#谢霆锋 #这谁顶得住啊 #颜值 #拒绝内耗 #锋味
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施茵的重生日记2天前
#上热门 别再瞎搞关系！弱的时候，社交都是内耗… 先让自己“有用”，才是破局关键！ #认知觉醒 #情感共鸣 #强者思维#内容太过真实
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赵安阳1月前
谁在宣扬“蠢”是一种道德缺陷？ #社交 #厌蠢症 #表达能力 #内耗
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江枫不愁眠2天前
2个减少内耗提高行动力的方法 为什么现在年轻人容易感到累？容易内耗？看完如何破局？看完视频给你答案 #个人成长#拒绝内耗 #情感 #认知 #思维
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鱼得水3天前
分享一个让我0内耗的心态 #女性成长#情感心理 #停止内耗 #主体性 #强者思维
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小非同学1周前
阻碍家运上行的，从来都不是贫穷… 戒掉家庭内耗，从此佳运昌隆#生活感悟 #智慧人生 #人间清醒 #国学智慧
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杨师兄来了6天前
当别人家在上升的时候，你却在内耗 #自我调节自我治愈 #治愈自己 #如何自我疗愈 #自我安慰也是一种境界
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赵安阳4天前
这个世界的信息量铺天盖地，你却找不到一个能听你说话的人 #情感共鸣#内耗#晒出你的电子crush
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悦安心疗愈2天前
90%的人焦虑内耗，根源是没找准“真正想要”的清晰目标，所以，知道自己要什么才回来让人生更有方向。#日常分享 #焦虑 #内耗 #人生目标 #静定慧
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成长思维课堂2天前
从不与父母联系且不想家的人，在心理学上叫做情感淡漠，原因是从小缺爱，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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营养初心3天前
终于认清，所有拖延都会带来内耗，所有犹豫不决都会带来内耗，消除内耗的秘方就是立即执行。#人生感悟生活 #口播视频 #dou上热门 @抖音小助手
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爱吃猫猫4月前
I人的社交内耗谁懂#i人 #社恐#intp
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三小王的然然妈5月前
#焦虑 #内耗 #痛苦 每一个成功的人都会经历巨大的焦虑和痛苦 心里强大谁也压垮不了自己
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老王臻言2天前
心情不好就喊出来！这 3 句话，治愈所有内耗和委屈！ #精神内耗 #人间清醒 #治愈自己 #活在当下 #胡说老王
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文静的书2天前
永远不要和别人一起欺负自己，你在意谁的看法，谁就会抢走你的运气。真正的力量，不在于满足所有人，而在于学会站在自己这边。#强女思维 #主体性#拒绝内耗 #爱自己#好书推荐
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光灿正念1月前
正念冥想每日打卡第52天。 真正内耗的人并不会因为别人教的几句话就有所改变，简单几句话谁都会讲，但这些只会让人变得更内耗，因为别人都已经告诉自己该怎么做了，但就是很难脱离内耗情绪。 而冥想，是让我们“学会相处”，学会和当下的一切身心反应平和相处并接受当下。冥想完全不是你想象中那种“强行让自己不想”的方法，它恰恰相反，它是让你练习“觉察到”“不解决”和“接受”。 把它想象成一种大脑的健身操，目的不是立刻干掉内耗，而是让你变得“扛内耗”。真正的转变，从“与内耗为敌”转向“与内耗为邻”，从“我必须消灭它”到“我可以承载”。#日常分享 #修行 #冥想 #居家锻炼 #正念
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华叔清唱6天前
“别再内耗了！当你开始‘和自己和解’，全世界都会对你和颜悦色。” #情绪内耗   #自我和解   #停止精神内耗   #人生感悟   #治愈
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雨軒先生（治愈内耗和嘴硬）3天前
顶级识人术 一辈子谁都会遇见这些人这些事 能解决问题的人 才是牛人 才是会赚米的人
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多多妈妈不想做饭4天前
不内耗 懒人版料理：美味肠抱蛋 挑战懒人版美食 零失误谁都会 火腿肠表面焦脆 包裹着嫩嫩的鸡蛋 太绝了 #懒人美食 #小学生早餐 #抖音美食创作者 #火腿肠 #我要上热门🔥
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智慧•密码2天前
不管是上班压力大，因为人际关系烦恼，或者是困在了生活的琐事里，都可以试试这个简单有效的静心方法。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #治愈自己 #情绪自救
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招福2天前
年底是收尾 也是转折 谁能稳住心 不内耗 不攀比 不炫耀 谁的运气就会重新聚拢 气场是养出来的 不是求出来的 你让自己干净 天就会帮你#每日分享#原创动画 #磁场能量 #玄学
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疯帽子城堡4月前
这样的人确实干什么都会成功，我们能学习到的这一点也至关重要❤️ #郭延娇律师 #反内耗 #女性成长
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老炮涛爷3之女性成长秘籍4天前
你内耗的原因是啥……#情感 #女性提升
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湘湘（颈椎康复中）2天前
减少欲望，减少情绪内耗，拆解困难，一切都会越来越好！自己是自己最好的朋友，也是最大的敌人！#拒绝内耗 #颈椎
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多多妈妈不想做饭3天前
不内耗 懒人版料理：圣诞🎄草莓酸奶砖 挑战圣诞仪式感 零失误谁都会 草莓和蓝莓的绝佳搭配 圣诞氛围感满满 #圣诞节 #酸奶砖 #圣诞节的仪式感 #草莓 #我要上热门🔥
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真姐日记1周前
是不是发现咱们很多女生一辈子都活在内耗和恐惧里，怕选错路，怕被人议论，怕未知的明天，其实根源就是你对这个世界了解得太少了✨你以为的绝境，不过是眼界的局限；你纠结的琐事，在更广阔的世界里根本不值一提。当你见过山川湖海，读过人间百态，看清人性的复杂也懂得自愈的力量，就会明白：不必讨好谁，不必焦虑未来，更不必害怕失去。对世界充分的了解，你就不会畏惧了。那些读过的书、走过的路、见过的人，都会变成你的底气，让你在人生的每一个阶段，都能清醒独立、从容不慌#女性成长 #停止内耗 #女生必看 #自愈力 #拒绝焦虑
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辅助犬心训师2周前
每一次被看轻的情绪，都会悄悄叠成距离。直到有一天，谁都不知道如何再靠近。 #精神辅助犬#精神内耗#抑郁#焦虑#情绪
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黄启团智慧课堂7月前
#心理学 #情感 #内耗 #生活 #思维
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缪言1周前
救命‼️疯狂动物城🦊这 5 句台词，尊嘟治好了我的高敏感人和内耗#疯狂动物城 #高敏感 #高敏感人群 #内耗 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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Smogen识人局6天前
这是大多数家庭做不到的“正常”#原生家庭 #亲密关系 #高敏感人群 #懂事的代价 #内耗型人格
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