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土狗改造日记6月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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卡布哥哥5月前
新手第一次健身房超详细攻略‼️抄作业✅ 想要练背瘦脸，练臀瘦腿的宝子直接冲！ 想要减脂瘦身，力量塑形的宝子直接冲！ #新手健身#健身小白#健身房#瘦背#健身人健身魂
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
最快瘦脸方法！脂包骨的你们不妨去试试 #瘦脸 #脂包骨 #减脂 #减脂小白必看经验 #健身
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徐来减肥日记7月前
200斤胖子健身房30-60天怎么练第二期，练背能瘦脸！ #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #健身房 #一起减肥打卡
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医学生闺蜜小夫2月前
跟着明星瘦脸真的是邪修啊！#瘦脸 #变美 #赵露思
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@栋栋教练（佛山禅城私教）1月前
健身为什么能瘦脸？我承认没健身之前有点搓😂 健身确实能提升颜值，建议收藏保存！#瘦脸 #健身干货 #逆袭
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莫谋斌面部矫正2月前
这种脸型不要一上来就练背 #方圆脸 #发腮#练背 #瘦脸
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汤米点子6月前
#力量训练表情管理 #面部紧致小技巧 #主动表情训练 #健身表情不尴尬 #肌肉控制变美法
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沸羊羊在撸铁5月前
新手每天学一个健身器械‼️助力引体✅ 练背王牌动作，瘦脸美背一绝！ #新手健身#健身小白#健身#瘦脸#健身干货
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杨磊健康运动2周前
快速瘦脸紧致皮肤#运动康复 #健康 #健身
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健哥的健身笔记3月前
每天学一个健身器械🔥高位下拉✅ 想要瘦脸，打造超绝下颌线！ 这个动作一定一定不能错过！ 练背的黄金动作，健身房直接开练！ #新手健身#力量训练#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感
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欣欣瘦啦4月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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陈北北1月前
姐妹们，答应我都来做这个瘦脸操‼️瘦脸界扛把子！练完脸小一圈 就三个动作，坚持下来会有意想不到的结果，4分钟完整跟练版。 发腮脸，肉肉脸的姐妹一定要试试。#瘦脸 #瘦脸操 #发腮 #面部瑜伽 #面部紧致
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若拉深化塑形5月前
你不会相信一个简单的动作能收双下巴，清晰下颚线！ #创作灵感 #瘦脸 #面部瑜伽 #面部抗衰 #体态矫正
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安琪口部瑜伽2年前
跟主持人学的口部操，瘦脸紧致，亲测有效。唇舌力量强，说话吐字更清晰！快跟家人一起来练#创作灵感 #面部瑜伽 #松弛下垂 #逆龄抗衰 #亲测分享
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潇太阳.3月前
瘦脸跟练版！#男生必看 #干货分享 #颜值
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52岁的缇娜姐姐6月前
被70万人看过的，打造少女线跟练版 #下颌线 #发腮 #天鹅颈 #瘦脸 #变美
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粒粒掌中宝！6月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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陈北北3周前
吹爆这个瘦脸操！！！都去练！！ 打卡day14天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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国际健美教练孙老师3周前
国家队教练教你如何正确瘦脸#运动 #锻炼 #瘦脸
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吃什么饭5天前
女生一定要练背🔥薄背瘦脸真的有用❗️ 真的有用‼️练背之后脸没有原来那么垮了，面部变紧致了很多，下颌线也变清晰了！ 但是力量训练真的很难控制表情😢面部一用力，小细纹和法令纹略显明显，还好我有小妙招！ 想知道我练背不垮脸的秘籍就一起看下去吧！ #京度 #京度法令纹修护仪 #京度小提弧#我的运动护肤仪式#健身更要健脸
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小李带你瘦💪1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #瘦脸
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了不起的艾尔3月前
背薄一寸 年轻十岁 都去练背 姐妹们#练背 #逆袭 #瘦脸 #体态纠正 #女生必看
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掌门八段锦课堂5月前
吹爆这个瘦脸操‼️每天3分钟，真能瘦脸 #瘦脸 #女性养生 #面部瑜伽 #瘦脸操 #下颌线
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陈北北2周前
姐妹们，答应我都来做这个瘦脸操‼️瘦脸界扛把子！练完脸小一圈 就三个动作，坚持下来会有意想不到的结果，4分钟完整跟练版。 发腮脸，肉肉脸的姐妹一定要试试。#瘦脸#瘦脸操#发腮#面部瑜伽#面部紧致
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莫谋斌面部矫正5月前
发腮咬肌大脸瘦不下来 试试这个办法 #瘦脸 #方圆脸 #发腮 #减肥 #莫谋斌
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）4月前
邪修练练就是快！ #面部瑜伽 #小V脸 #瘦脸 #年轻态管理
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小龙女要征服全世界7月前
体重不变，脸居然瘦了 #力量训练 #瘦脸 #练背 #去水肿 #对比
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1月前
许研瘦脸大法#咬肌 #发腮 #双下巴 #下颌线 #提拉紧致
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莫谋斌面部矫正4月前
每天5分钟 清晰下颌线 #双下巴 #下颌线 #减肥 #健身 #瘦脸
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房德龙（接线上健身指导）1月前
练背治垮脸 #健身 #练背 #瘦脸 #健身小白必看经验
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Zach李拜天3天前
继续锐评瘦脸方法从夯到拉2️⃣
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陈北北3周前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day13天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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刘星彤TAITAI8月前
求求一些美妆博主别再坑人了 网上各种都是0成本教你变美的下颌线操，瘦脸操，夸张的还有鼻梁操 你是不是也收藏了不少？恭喜 你的懒惰救了你！ 这期我去咨询的颌面专家告诉你： 面部的骨骼不是你训练他对他就会有好处，严重会造成关节紊乱，甚至脱臼 看完这期别再被骗了！ #面部操 #面部瑜伽 #瘦脸
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运动康养娄老师1周前
瘦脸跟练 #面部瑜伽 #瘦脸 #面部肌肉运动
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怪蜀黍爱撸铁3天前
拉背真的能瘦脸 兄弟们拉起来#薄肌男孩 #健身日常 #腹肌小哥哥 #薄肌#在拍一种很新的vlog
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自律肥可6月前
这个真的巨瘦脸！！是真的能让脸小一大圈，并且下颚线清晰很多（3min瘦脸瑜珈跟练版）#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #下颚线
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陈北北4周前
瘦脸姐扛把子！练完脸直接小一圈！！请练！ 打卡day9天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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Mia（长期主义）5月前
挑战肌肉锻炼第34天，跟练来啦！ #面部锻炼#面部瑜伽#瘦脸#面部提升#眼神训练
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杉杉比基尼运动员4月前
只做撸铁不减脂，不塑形要达到这两点你才能有好身材 #减脂 #健身 #减肥 #知识分享 #教学
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡day5天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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陈北北3天前
我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 12个脸会变大的坏习惯，大家要注意一下哟 #瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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居家锻炼Amy老师6天前
面部瑜伽力量跟练版#面部凹陷 #面部瑜伽 #瘦脸
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🍌马爆爆5月前
让脸越来越瘦的小邪修#减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #脸部瑜伽
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整形医生于铭8月前
肉毒瘦脸为什么会出现颊凹脸垮？如何避免？搭配下颌缘颈阔肌和光电项目，不仅瘦脸紧致，还能提升抗衰，直接省下大几万#肉毒 #下颌缘提升 #瘦脸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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自律肥可6月前
这个真的巨瘦脸！！！我脸真的小了很多，而且下颚线明显清晰了！#瘦脸 #打造小v脸 #变美 #下颚线 #面部提升
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百亿小鲨鱼4月前
没戴牙套没do脸，凸嘴逆袭立体侧脸的方法（咬合习惯+肌肉锻炼分享，严重的话还是建议早日咨询专业人士哦） #嘴凸 #凸嘴 #下巴后缩
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交一皮肤科 杨雅杰1周前
瘦脸提升下颌缘 #西安交大一附院杨雅杰 #瘦脸 #下颌缘提升#注射 #瘦咬肌
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lytong爱美版5月前
肉肉千万不要biu！#科普一下 #女性力量 #变美那些事 #普及知识 #西安瘦脸
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陈北北1周前
我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡day30天来啦 ，跟练#瘦#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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猫猫老师讲养生3周前
面部瑜伽球 面部力量训练 让你更加美丽坚持打卡练习哦～#涨知识 #瘦脸 #每日分享 #一分钟干货教学 #面部瑜伽
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陈北北3周前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day15天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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一阳瑜伽1月前
跟着许妍瘦脸！女主播的上镜脸就这么来的！！！
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勇往直前归来4天前
《健身瘦脸，评论区欢迎交流经验》回复上一期后续，健身带来的不止是外表上还有身心上的改变，希望的分享的经验对你有帮助#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #健身干货 #减脂
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小阳的运动日记3月前
脸垮瘦脸不要再去跑步了，把背部肌肉锻炼好就可以了！#健身 #少女背 #瘦脸 #居家健身
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加油王考拉7月前
真的立竿见影！瘦脸急救三个动作就能搞定！！！#面部瑜伽 #消肿 #女生必看
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瘦脸董事长7月前
30s自测你的咬肌需要打多少肉毒 #肉毒 #瘦脸 #医疗健康创作训练营 #皮肤管理 #理性变美抗衰提升
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大个林在运动1周前
姐妹们，如果你背厚或者脸有点松垮 一定要试试这套10分钟练背！🔥 练背真的能瘦脸！我鼻基底凹陷都改善不少！ 用一对小哑铃做后背和手臂的力量动作， 不仅紧实手臂线条，还能防止发腮！ 脸看着小了，下颌线也收紧不少！ 负重训练🏋️对塑造背部线条特别有用 还能改善圆肩驼背，体态也跟着好起来。 跟练：Eleni.fit 🌸大个林建议：每天跟练2-3遍，全程核心收紧。 🏋️小哑铃推荐开始用1KG×2，后面增加到2kg. ⚠️刚开始练习千万不要🙅太重 我试过 很容易代偿！得不偿失！ ✅如果对你有用就点赞收藏动起来吧！ 记得关注我，持续分享真正有用高效的运动视频～ #居家锻炼 #练背 #瘦脸 #体态改善 #哑铃健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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蟹黄堡堡堡1周前
✨瘦脸操跟练｜3个动作淡化法令纹✨ 请相信蟹黄包严选。 1️⃣ 抿嘴60秒 收紧唇周肌肉 嘴角向上发力 2️⃣ 鼓气左右移动 嘴里鼓气左右滚动60秒 脸颊和嘴角都能锻炼到💪 3️⃣ 鼓气往前顶 用力向前顶60秒 感觉法令纹被推出去！ 坚持一周就能看到变化 侧脸线条紧致好多‼️ #变美 #变美小技巧 #法令纹怎么消除 #瘦脸操 #面部瑜伽
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大王派我来虾仁5月前
建议女生一定要练背！真的会瘦脸！#背薄一寸年轻十岁 #减肥 #减肥逆袭 #练背 #瘦背
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整形医生许家祥2月前
英伦大提升？听小许给你讲懂讲透！#医学科普 #健康 #涨知识 #每日分享
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芒果腻腻5月前
你不是真的胖‼️下颌线出来了！上镜显瘦 10斤 通过每天肩颈锻炼💪 改善双下巴，促进面部循环，放松颈部，有效瘦脸！ ⚠️尤其是压力大、容易面部紧张的姐妹试试她 每天睡前练一次，14天紧脸绝了 坚持跟练，真的会变紧致变好看！ #下颌线 #双下巴 #瘦脸 #居家锻炼 #抖音健身房
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陈北北3周前
瘦脸届扛把子！练完脸提升了！！姐妹请练！ 打卡day12天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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芳群养生记1周前
跟着许妍瘦脸！女主播的上镜脸就这么来的！！！#变美小技巧 #面部瑜伽#时尚
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