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乐达师妹4天前
我真的很喜欢说“然后”，这个口头禅要改一下。还有，又忘记了尽量少眨眼。我发现每天晚上回顾一下晚上在家的时间是怎么分配的这个话题挺好的，可以知道自己有没有虚度光阴。#每日分享 #日常唠嗑 #口语表达
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大兮3天前
6月龄宝宝睡整觉喝奶习惯，这两天又给他调整了一下，我感觉这样对我们家宝宝来说更合理#育儿 #爸爸带娃
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北漂的七七（月子中）1月前
只要摸清宝宝的习惯和需求，小月龄也可以很好带，特别是睡觉的时候，只要抓住她的睡眠信号，就能很快哄睡成功~甜甜两个多月，现在晚上基本只起来两次了，越来越好带了~#育儿经验分享 #哄睡 #育婴知识 #宝妈分享
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驰新闻5年前
搜狐老板张朝阳学习了一种新的睡眠法：一天只睡4个小时，分两次，中间隔1个小时。他还希望别人也试试。你怎么看？
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糖糖猪妈妈2月前
二月龄断夜奶睡整觉❗️这方法太省妈了❗️ 延迟给夜奶宝宝就爆哭怎么办？这里还有三个方法！找到适合自己宝宝的方法，轻松断夜奶！希望这期视频对各位新手爸妈有所帮助呀！ #睡整觉 #睡整觉的天使宝宝 #断夜奶 #断夜奶睡整夜觉 #育儿经验分享
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沪漂老肖俩大儿7月前
8-12月龄宝宝睡眠情况 因为这个阶段宝宝存在分离焦虑，会影响到睡眠，这篇内容能给你一些启发和帮助 #宝宝睡眠 #8月龄 #育儿知识 #美国儿科学会育儿百科 #育儿知识分享
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小章鱼（养娃ing）1月前
VLOG｜二月龄宝宝晚上醒两次睡眠算好吗？#新生儿护理 #育儿日常 #vlog十亿流量扶持计划
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晴叙2天前
分段式记录真的很强大！ 正念日记的很多小设计大家在用的时候可能都只觉得是平常，甚至觉得很“理所当然”，仿佛就该如此，但这份平常其实是在极繁的理论基础之上极简出来的效果，越是觉得舒适丝滑的设计背后其实往往是花费了越多的心思，只希望大家可以用的久一点，好一点！就快跨年了，希望大家都可以拥有一份重新开始的勇气！#日记本 #极简手帐 #2026年手帐本 #记录是存在感的证明#正念
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面条哥和面条嫂3天前
你们分床睡了吗？#原创视频 #家居生活 #收纳整理 #爱干家务的男人 #享受生活
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我和我的吉祥三宝5天前
夜里起来好几次的，其实就是你的心宝宝和肝宝宝给你发信号求保护了，推荐你们喝这个安睡汤，你会发现一觉睡到自然醒的感觉太好了！^_^#养生就是养健康 #健康养生 #失眠 #食疗 #睡个好觉
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天和2天前
年纪大了睡眠质量差，只要能让我睡个好觉，分房睡又如何呢#真实生活分享计划 #老年夫妻情感 #睡眠质量 #内容太过真实 #关爱老人
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天念麻麻叨叨1月前
和孩子都几岁分床分房呢？分了等于没分，一晚上来回家里走路步数都要200步了…#日常唠嗑 #育儿经验分享 #带娃 #分床睡
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胖头鱼🐟5月前
🏠杭漂8年租房经验分享 纯纯自己的经验总结，在这里祝大家都能租到满意的房子！ #租房 #杭州租房 #大学生必看 #租房避雷 #万万没想到
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彤彤请桉1月前
如何帮宝宝建立昼夜规律 白天睡觉需要很黑很安静吗？夜晚要开小夜灯睡吗？宝宝几点睡夜觉合适？如何纠正昼夜颠倒？一个视频讲清楚！ 白天不需要很安静很黑的让宝宝睡觉！可能会分不清黑白！ 夜晚不建议给宝宝开小夜灯！容易影响睡眠质量！如果在头顶附近 长时间对视力也不太好！ 个人建议培养夜间9点左右入睡的习惯！如果已经昼夜颠倒！可以从傍晚5.6.7.8.9点入手！稍有困意我们可以转移注意力玩耍！ 如果很困了！个人经验：可以睡，但每次睡觉时间建议不超过1个小时！就是片断性睡眠一点 不要睡一两个小时的大觉！亲测有效! 可以纠正！关注彤彤 和我一起轻松带娃 #育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜星频繁
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主夫当家（带娃中）5天前
老婆混合喂养的第157天，全家人晚上不用起夜，好处真的太多了 ！！最不费妈的混合喂全流程分享给你们#混合喂养 #育儿经验分享 #睡整觉 #母乳喂养 #波咯咯三合一喂养台
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是米粒呀5月前
轻松断母乳➕睡整觉攻略｜混合喂养必看！希望我的经验能给你些许参考和帮助！#混合喂养 #断母乳 #宝宝睡整觉 #育儿经验分享
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南通大宝2天前
扎心！研究证实：夫妻同床睡更幸福，分房睡的差距居然这么大！#健康 #健康科普 #夫妻 #夫妻日常 #分床睡
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小虫博士4天前
被00后安排了 #00后整顿职场 #公司日常
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捏个小鱼丸（进裙领）3天前
初中22点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#初中学习方法#知识点总结 #快速提分#学霸秘籍 #干货分享
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靓仔不靓5天前
#创作灵感 @DOU+小助手 #时间分配的重要性 合理安排时间
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汁汁冰激凌4周前
重庆美食攻略极速版第五弹～ #vlog十亿流量扶持计划 #重庆美食 #重庆旅游攻略 #真实生活分享计划
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老张说书3天前
要多注意这个夫妻卧室是有讲究的#涨知识 #每日分享
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龙眼大王（👀㊗️耶智丁零取）2天前
初中22点睡成绩第一的秘诀，抓晚上，没有方法的直接抄#每天跟我涨知识 #学霸秘籍 #中考 #初中生 #学习知识分享
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虎妈金库3天前
宝宝夜奶几次才健康？这样调整妈妈更轻松！ #断夜奶， #育儿经验分享 #母婴
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啊淋.2天前
内行人才知道的抑郁躯体化缓解顺序＃躯体化#焦虑#抑郁#心理健康#分享
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科学有读2天前
有读-人类过去每晚睡两次觉？这个历史真相被遗忘了！
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东方紫韵2天前
#更年期#更年期综合症#更年期女人#绝经#女性健康
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萍水相逢（梅姐）1周前
#更年期 #更年期综合症 #更年期女人 #绝经 #女性健康
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花开富贵添百福2天前
#更年期 #更年期综合症 #女性健康 #绝经 #更年期女人
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淡淡的烟草味…1月前
喜欢追剧的来……
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陈静安医生3周前
争分夺秒#涨知识#内容过于真实 #男朋友 #情侣#男人简单的快乐
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李医生的“睡”务局1月前
#失眠#睡眠障碍#失眠评估
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锦姐——专注新美业2天前
分床就就散#女性智慧 #女性成长 #锦姐
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师振5月前
明天你会掉秤吗？#医学科普 #减肥 #体重
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张展鹏讲备孕3月前
“多多”的姐妹看过来，一定要知道！ #备孕 #科学备孕 #备孕运动 #多囊 #多囊备孕
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小妖(进裙岭)1周前
高三理科生如何安排一天的时间（详细版） #高三 #理科生 #物化生 #学习方法 #学习规划
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小妖(进裙岭)2周前
高三理科生如何安排一天的时间（详细版） #高三 #理科生 #学习计划 #学习时间表 #物化生
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芳姐（生活小常识）2天前
#生活小常识 #生活常识必备 #生活小常识涨知识 #每天更新小常识
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靛蓝色2天前
还有谁不知道，赶紧收藏起来吧#白发#养黑#藻油#分享#日常生活
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长沙宁乡希尔顿惠庭酒店3天前
🔥宁乡宝子狂喜！希尔顿惠庭周年庆杀疯了！ 568 元 = 3 天 2 晚灵动房 + 双人早餐！ 灵动大 / 双床随便选，居然还能拆分住！ 想住 1 晚歇 1 晚，或者带朋友分两次冲都 ok！ 房间宽敞，办公放松两不误， 自助健身房、洗衣房、大堂休闲区全配齐， 近商圈交通便利，逛宁乡超方便！ 希尔顿惠庭品质保障，这价格错过等一年！ PS：春节需加价 👉点击左下角直接冲，手慢无！ #宁乡酒店推荐 #希尔顿惠庭周年庆 #长沙周边游 #特价酒店 #可拆分套餐
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健身大叔（力量训练）2天前
#居家锻炼 #居家运动健身 #第149集减脂期，你是管不住嘴，还是迈不开腿，评论区告诉我。
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中医梁卓2天前
#夜尿 #健康科普知识 #涨知识 #健康养生
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失眠疼痛东哥说2周前
这才是真的高效睡眠 #深度睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍
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科普冷知识4天前
#创作灵感 #生活妙招
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丽姐健康分享3周前
#家人们#老年人冬季温肾养生攻略#
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老王陪你成长4天前
夫妻的卧室有讲究，您知道吗#长知识
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🧣• ·̫ •🧣3天前
百分之99的人都不知道.#躯体化#焦虑#抑郁#心理健康#分享
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法良顺历2天前
两口子别分床睡 #生活 #道家文化 #国学文化 #传统文化 #国学智慧
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O气森林2天前
百分之99的人都不知道.#躯体化#焦虑#抑郁#心理健康#分享
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xo3o3天前
百分之99的人都不知道.#躯体化#焦虑#抑郁#心理健康#分享
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龙容城1周前
#健体徐霞客#备赛饮食 @MonsterGuardians @Sz. @唯一的阿伦 @Edge @龙🐉的摄影师📷 @陈橙橙 奥通战士 今日出发北京！感谢各位老板，感谢沈老板，感谢Rz 有彩蛋
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宁酱Ning7月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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曾曾（带娃版）3周前
告别二月闹，亲测有效的7个办法#二月闹肠绞痛 #二月闹 #新生儿 #育儿经验分享 #舒婴新生儿奶瓶
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米兔爱养生（哺乳期）4月前
6个老祖宗智慧，跟二月闹说再见～ #二月闹 #二月闹肠绞痛 #幼崽成长记 #肠胀气 #养娃
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茶香拾光4天前
重度多囊自救指南，姐妹们码住！#多囊#多囊卵巢#月经不调#多囊备孕#女性健康
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数学任老师1周前
每天学习一种数学思维方法 第34期 #小学数学教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #数学思维 #小学数学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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