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浙江中医药1月前
【中医大家话健康】开空调有什么讲究？为什么强调26℃和温差？ 合理的使用空调，对我们的健康至关重要。中医认为，人体阳气浮于体表，内脏内部相对虚寒，如果空调温度过低，比如远远低于26℃，室内外的温差过大，这个时候，寒邪极容易侵袭身体，损伤阳气。
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得了道的小神仙4月前
#养生#古中医#空调 #孩子阳气足#每天学习一点点
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加点南瓜粒儿4月前
1分钟理解阳虚体质#中医 #阳虚体质 #阳虚体质怎么调理
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中医小哥冯果4月前
三伏天，中医这样养生不伤身！ #空调 #西瓜 #养生 #中医 #高温天气
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青简观心4月前
#35岁补阳的几个秘密 #35岁 #35岁男人 #男人 #三伏
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四季养生的阿清4月前
#三伏天养生正当时 #养生 #科普一下 #健康科普 #健康
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陈瑞睿中医5月前
#养生#中医#涨知识#健康科普
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注册营养师凌金龙5月前
夏天空调，开多少度合适？都说空调吹久了会伤阳气，今天三招教你补回来！！！#夏季#空调#降温消暑#健康知识 #营养师
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让我康康4月前
听说夏天吹空调会吸走阳气 听说夏天吹空调会吸走阳气#中医 #医学科普 #中医养生
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张公子养生说8月前
最近升温，夏天快到了，空调房虽舒适，但却破坏了我们身体的四季节律，收藏起来，这个夏天养好自己。#养生 #中医养生 #中医 #节气养生 #黄帝内经
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涬涬爱养生6月前
#养生小常识 夏天到了，提升阳气的好时机来喽！
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毛姐智慧养生5月前
越怕热越不能吹空调！晒太阳才是夏天最好的补阳药！#中医养生 #养生#夏天
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中医医生周琦浩5月前
是不是有人夏天空调28℃还觉得冷？一吃冰箱东西就拉肚子？有可能是阳虚体质哦，那么什么是阳虚体质呢？今天一起来学习#中医知识
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常州康达养生3周前
#热门 停止损耗阳气#阳衰#熬夜#健康
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何师兄1周前
夏不贪凉，现在人夏天把空调开到16℃ #人生感悟 #国学 #养生 #倪师
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老崔说事5月前
开空调最好别低于这个温度，医生提醒：盛夏预防空调病！
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燕更来2月前
#黄帝内经 #治愈 #养生就是养健康 一到夏天，特别是伏天，酷热难耐，很多人喜欢“形寒饮冷”，穿着裤衩，吹着18°C的空调，吃着冰镇的西瓜……这些都是使阳气“失其所”的行为，因此我们更应该注意在平日里保护我们的阳气，除了要杜绝以上的“不良行为”，
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徐记丹溪4月前
空调26度最健康？40%都是这个温度害的！ 三伏天来了，当所有人都在追捧"26℃最健康"时，我得说句得罪人的实话：空调房里那些莫名其妙的肩膀酸痛、膝盖发冷、反复感冒，40%都是这个"黄金温度"害的！《黄帝内经》早说过"正气存内，邪不可干" #三伏天 #三伏天空调 #夏天空调温度 #夏天空调开多少度合适 #夏天空调的正确打开方式
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江姐中医育儿5月前
怕热就等于阳气十足？#科普健康知识
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急诊外科护士李玉凤4月前
夏天开空调对身体好吗？ #医学科普 #护士 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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武凤荣5月前
老中翳教你辨体质，今天是阳虚体质 #阳虚 #怕冷 #体质 #老中医
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李驷养生7月前
风扇空调使用指南｜中医避风护阳，健康度夏 #养生知识#中华文化
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大林🍀自愈记5月前
怕热的宝子，只要养足阳气，整个夏天就会舒服很多。 #阳气 #元气 #怕热 #调理身体 #中医养生
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C妈传统育儿4月前
吹空调伤身？错！这样用空调，寒邪不入侵，全家健康过夏！ #夏日养生#中医育儿#阳气不足#黄帝内经养生#三伏天
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中华养生道健康5月前
空调要开26度！内容由AI生成#创作者扶持计划 #原创视频 #抖音推广 #高温 #高温天气注意防暑
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钟介钧养身心7月前
夏天一定要少吹空调#生命智慧 #钟介钧 #健康养生 #养生
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中医晓琳姐6月前
夏季天天吹空调，试试驱寒小妙招！#医学科普 #中医 #空调 #夏天 #抖出健康知识宝藏
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宁说本草5月前
想排寒！记住内温加外散#排寒湿 #健康养生 #养生之道 #排寒祛湿
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古今夜谈6月前
吹一夜空调，醒来头就疼 #空调开几度适合宝宝 #夏季空调使用指南 #空调病
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我的名字叫做红6月前
护好身体的6个部位，就能健康吹空调#吹空调 #养生
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刘小让草本膳食养7月前
巨耗阳气的72天来了，3宜4忌你得知道！ #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #立夏 #养生
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小晨子很刁5月前
夏天最好的养生方式就是晒太阳，地灸5分钟，相当于升阳1小时，长期待在空调房，身体冰冰凉凉的姐妹，真的要做起来#地灸 #晒太阳 #养生 #体寒
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妮妮带娃超上头5月前
孩子是纯阳体质！！！天热一定要开空调！！#育儿 #宝妈分享 #育儿经验分享 #宝妈情感共鸣
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张大春健康说4月前
夏天养生三要三不要 #健康 #健康养生 #夏天养生 #三伏天 #张大春
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璐璐养气血7月前
央妈教总是在空调房里的人抓住夏天狠狠升阳 是谁在空调房里瑟瑟发抖，总是觉得冷，多半是空调把阳气吹没了。跟着央妈每天练这3招狠狠升阳。 #夏天养生 #小动作大作用 #空调房必备 #空调房披肩
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阿壮壮（养元实战派）5月前
两招教你猛养阳气#阳气 #运势 #日常分享
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瑾怡姐姐的杏林手记6月前
夏季空调开到20度，知道会有什么后果吗？ #中医养生 #夏季养生 #空调 #分享共鸣 #双击➕关注❤
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王甫医生3月前
吹空调如何护住阳气？#吹空调 #阳气 #气血 #中医
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南京余波医生5月前
三伏即将来临，又到了可以晒背的时机。湿气重、阳虚患者的福音！ #余波医生 #三伏天养生 #晒背 #湿气 #硬核健康科普行动
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总裁营养师谭哥5月前
三伏天｜养生全攻略‼️看这一篇就够了 #三伏天 #养生 #养生知识 #三伏天冬病夏治 #总裁营养师谭哥
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心心医生4月前
夏天总在空调房里待着的人容易体虚，越热越要养阳气 分享几个各年龄段各性别都适用的养生小妙招。 第一，多吃姜。每天早上用生姜切片煮水喝，去湿气、散脾胃寒气。觉得难喝就加一些养肝血的红糖、大枣，可以一直喝到秋天。 第二，少吃冰。夏天是脾胃最弱的时候，阳气都在体表，这时候吃太多冰不仅容易坏肚子，还会积累肠胃的负担。 第三，围披肩，穿袜子。只要空调的风能吹到自己，肩颈不要暴露在风口，凉风会侵入体内。脚心和脚踝的皮肤也薄，经络多，不穿袜子寒气会从三阴交穴长驱直入体内，对肾脏和妇科都不太友好。 第四，适当出汗。夏天一点不出汗并不是好事，不必大汗淋漓，但需要微微出汗透出体内的郁热和寒湿，可以减少起痘起疹子和上火。 第五，避免晚睡晚起。晚睡消耗阳气，晚起阻碍阳气升发，慢慢的身体里虚火越来越多，湿热交缠。最好晚上11点前睡，早上6-7点起，中午打个小盹儿正好。 #养生#空调房必备 #体虚 #补阳气 #健康科普
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小2哥（传承版）6月前
夏天空调怎么吹才不伤阳气#夏天空调怎么调 #中医养生知识 #中医养生小课堂 #生活小常识
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李老师动手养生5月前
按压手法 腿凉脚凉，主要看两个太阳经#养生 #经络养生按摩 #手指操作用大
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瑞瑞养生5月前
#养生话题 #健康养生 #养生之道 #中医养生 #关注我
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达康之行5月前
夏日養生觀點
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中医科席琳琳5月前
夏天来了，要做到这四点保护阳气#中医健康科普 #夏至
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中医科徐媛媛6月前
夏季更要保护好阳气
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养生小灶5月前
#每天跟我涨知识 #每天分享科普知识 #热门话题🔥 #冷知识科普 #日常生活
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周哥说营养4月前
夏天应该这样养生你知道吗？ #夏天养生 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #健康养生小知识
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道己6月前
夏天阳浮于表，内部元阳比较空虚。防凉防寒犹如守城之卫兵坚守，防不住的话恐会伤其根基…#空调袜 #古中医思维 #养生13点
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中医淡斑王芳医生4月前
夏天阳气“大杀手” #健康 #黄褐斑 #皮肤
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登先生爱养生5月前
#养生之道#养生就是养健康 #三伏天养生 #三伏天正确的打开方式 #三伏天晒背养生
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中医何华主任5月前
#中医 #健康科普 #涨知识
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慧慧妈5月前
夏季身高管理的关键期是三伏天#三伏天 #身高管理 #身高 #青少年身高 #青少年健康
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
三伏天中午记得午睡一会呀姐姐姐夫们#徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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李伟娜医生4月前
夏天别贪凉，养护阳气很关键 #贪凉 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #三伏天
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双双在养生5月前
空调吹多了身体会报警，这些信息你中招了吗？#阳气 #空调 #养生 #健康
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春春的食养之道5月前
空调不吹会怕中暑，吹吧又怕受寒，教你4招，护住阳气 #吹空调 #热射病 #吹空调受了凉可千万要注意 #吹空调着凉 #寒气入体
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中医骨伤徐医生6月前
夏季要怎么养生#夏季养生 #中医养生 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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