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胃小宝3月前
秋天口干舌燥！倪海厦谈秋季养生：从饮食入手 润燥养阴护肺！ #倪海厦 #秋季养生 #养生局 #养生之道 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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开运堂4天前
健康蔬菜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
嘴唇干裂不是缺水 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂5天前
这4种水果要常吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康新常态@美好新生活6天前
中医鬼才倪海厦讲心脏病人根据症状吃对4种肉--鸭鱼羊、乌骨鸡 中医鬼才倪海厦讲心脏病人根据症状吃对4种肉--心脏病不能吃肉是错的？倪师拨开心脏病人不能吃肉的迷思，鸭肉（滋阴，尤其阴虚火旺心脏病，可做冬瓜老鸭汤）、鱼肉（清血管，尤其血管堵塞痰湿重血脂高的心脏病人，可做清蒸鱼配姜）、羊肉（补阳，尤其脸色苍白手脚冰凉心阳虚心脏无力，吃法当归生姜羊肉汤）、乌骨鸡（入肾经心经，尤其心肾不交气血二虚心神不宁心脏病，可做红枣桂圆乌骨鸡汤），针对不同症状心脏病人配合不同吃法这4种肉越吃心脏越强！#中医#中医文化 #心脏病#吃对肉#食疗#健康
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈揭密：陰虛火旺睡不著？每天吃這4樣，連續吃7天，口乾心煩全消失
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颐养斋主1周前
倪师讲 阴虚的症状以及如何调理好阴虚！#上热门 #中医 #倪海厦 #阴虚 #健康
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❤️每日养生❤️学中医❤️1月前
中医养生角度洋葱原来要少吃#中医养生 #食疗 #倪海厦
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开运堂5天前
脾虚人的主食推荐 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：秋天润肺圣品，补阴止咳收心神，很多人都不知道 润肺圣品~柿子！#倪海厦 #柿子功效 #秋季食疗 #养肺润燥 #黄帝内经
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华夏正能量1周前
地瓜是“補氣王”，但吃錯就變“毒藥”！倪師公開：只有配上這一物，才能真正補脾不傷胃。#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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九州正能量1周前
倪海廈：嘴唇乾裂、脫皮？不是缺水，是脾胃有伏火！這樣吃降火潤燥，嘴唇水嘟嘟！#倪海廈#倪師伤寒论#九州正能量
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夏添6月前
阴虚火旺中医自我调养#创作者中心 #创作灵感
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倪海厦养生说1周前
萝卜别乱吃！ 倪師中醫智慧:萝卜别乱吃,越吃身体越虚,加这三样才保命。#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#萝卜
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朝陽樓老三2周前
倪海廈：蘋果煮水『四神方』，勝過生吃百倍，助你祛濕健脾、滋養肝腎！四神方基本材料，山葯，芡實，蓮子，茯苓，主要健脾祛濕，滋養肝腎，調理氣血。6:57分講，加枸杞，龍眼肉，補肝腎益精血，明目，延緩衰老，養血安神，補心脾，緩解疲勞。#倪海厦 #四神汤 #黄帝内经 #祛湿健脾
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开运堂1周前
早餐吃什么养肝 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
升糖元凶【食谱】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲这五种食物是万病之源
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倪师养生智慧分享3天前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生智慧 #正能量传递 #涨知识 #健康
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道可道非常道4天前
#健康 #养生 #食物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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福哥优选小铺3天前
被低估的补肾王，每天吃一勺，夜尿消失，头发发黑 #中医养生 #中医#中医文化 #倪海厦#中医传承
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：桂圓吃多會上火？搭配這味草藥煮水，安神補血不上火！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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🌈传承倪师（视频同款在橱窗）4天前
两味草本食材强肝又补肾#养生 #健康科普 #倪海厦
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中医文化5天前
#倪海厦老师讲中医 身体虚怎么办？记住这几句口诀
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲鸡蛋加它是绝配，一口等于三斤黄芪，补气养血还除湿
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倪师归谷养藏6天前
两味食材肝好肾更强 #倪海厦 #国学文化 #传承中医文化
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锦颐正能量3天前
第30集｜倪師：脾胃虛的人，把紅蘿蔔加這物！一週吃三次，濕氣排了，消化好了，臉色都紅潤，通便、護眼、強心臟！ #倪海厦 #中医 #国学文化 #红萝卜 #健康
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沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：一日三餐怎样吃，才能少生病？#倪海厦老师讲中医 #饮食健康 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感
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程门吹雪6天前
上经 111 味苦辛，性温。主行气健胃，去湿化痰，发散清热，消积水气。#倪海厦#神农本草经#橘柚 #橘皮 #去湿化痰
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲上热下寒，倪师一招引火归元，虚火秒变真阳
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国学智慧4天前
倪師：脾胃虛的人，把紅蘿蔔加這物！一週吃三次，濕氣排了，消化好了，臉色都紅潤，通便、護眼、強心臟！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #倪海厦
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倪养文化5天前
补肾王牌#养肾 #养肝#倪海厦
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈：常見卻被忽略的 10 種粗糧！養身價值高，正確吃法一次教會你！#倪海廈 #健康 #中醫 #養生 #健康科普
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健康新常态@美好新生活1周前
中医“鬼才”倪海厦讲“黄芪豆浆”及不同体质适当配伍调整 中医鬼才倪海厦讲“黄芪豆浆”及不同体质适当配伍调整--豆浆里面加黄芪，堪称“穷人的燕窝”！女士每天喝一杯，脸色红润。湿热体质+茯苓、薏米；阴虚体质+麦冬、玉竹；血瘀体质+当归、玫瑰花；痰湿体质+山药、陈皮；气郁体质+香附、田七花#中医#中医文化 #豆浆#黄芪#气血#健康
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倪门传承（视频同款在橱窗）5天前
#阳气 #倪海厦
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健康大讲堂4天前
倪師：脾胃虛的人，把紅蘿蔔加這物！一週吃三次，濕氣排了，消化好了，臉色都紅潤，通便、護眼、強心臟#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #国学 @抖音小助手
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开运堂6天前
厨房里的黑色黄金 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说1周前
两种蔬菜绝配！ 冬天，這兩種蔬菜簡直天生絕配！補充氣血，強健脾胃，效果比補品好！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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健康养生堂4天前
一晚起床5、6次？你的「腎火」快滅了！老中醫一招「還陽臥」救腎氣，不花錢告別夜尿！#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 @抖音小助手
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倪海厦养生说1周前
白萝卜。 古人称“小人参”！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#白萝卜
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华夏正能量6天前
倪海廈：口苦口臭是肝膽火旺！喝水加朵菊花，口氣清新如蘭！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈——蘋果加水和它一起煮水，比生吃養生效果翻10倍，助眠、抗衰老、增強免疫力！。#倪海廈 #倪師 #養生 #健康 #中醫食療
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海廈：脾胃虛寒、萬病之源！一碗“暖胃神粥”，養好脾胃，喫什麼都香，95%的人都補錯了！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂
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红杉树健康计划4天前
#倪海厦老师讲中医 #养生之道 #除湿 #醋泡生姜 #健康食材
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中医鬼才倪海厦讲养胃食疗药膳“芋头”--芋头性温味甘，它是土里的“金疙瘩”，越冷越要吃！倪师从中医角度讲解芋头为何可平稳三高保护血管，以及养胃散结和食疗吃法，可做芋头粉香扣肉、芋头炖排骨、芋头鲫鱼羹、芋泥肉饼、芋头小米粥、蒸芋头。糖尿病、过敏体质、胃病患者慎吃！ #中医 #芋头#食疗#药膳
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养生经典4天前
倪海廈：全球最健康的10大長壽食物排名公佈，西蘭花僅排第9名，第一名你絕對想不到！#倪海厦
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：腎臟受損只能等死？錯！記住這3種「護腎水果」，堪稱腎臟的「定心丸」！堅持吃3個月，肌酐指標驚人好轉！#倪海厦 #肾脏 #健康 #中医
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倪师养生6天前
体虚了吧？#倪海厦 #健康养生
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🌹心藏正能量🌹3天前
老中醫不傳的“回陽術”，倪海廈：南瓜子配一物補腎固精，找回年輕時的底氣！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #南瓜子 #補腎益精
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锦颐正能量6天前
第14集｜倪海厦：山药，平价蔬菜，滋补之王。#倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧 #山药
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倪师养生智慧分享5天前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医文化传承 #健康 #每日分享
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🌹心藏正能量🌹5天前
長輩頭暈手冰、拎菜喘？倪海厦：菠菜比黃芪補氣、當歸補血，吃1月臉色亮#倪海厦 #老人補氣血 #菠菜養生 #中醫食疗 #氣血虛調理
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皮肤科博士李美红5月前
身体内热怎么办，教你一则小方子，人人都用得起！ #中医 #养生 #调理 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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#倪海厦 讲红薯吃对了吗？三种吃法等于吃毒
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#倪海厦老师讲中医 #中医养生#健康科普#每天分享#每天学习一点点
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朝陽樓老三4天前
#创作者中心 #创作灵感 甲流来了，这碗“扶正汤”每周喝2次！倪海厦：津液足、阳气足，邪气来了也不怕！#倪海厦 #黄帝内经 #甲流
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