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一颗星星💫2月前
吃馒头的时候为我的馒头算了一个帐，做馒头的成本比面包便宜，成功率高，馒头比米饭还好吃，已经很好啦～ 按照教程，一次就成功！ #自制馒头 #日常生活 #抖音美食创作者
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金肉肉5月前
今天做了新中式馒头去县城里摆摊，本以为网红美食不好卖，结果还是我低估了大家接受新鲜事物的速度，不过种类不敢多做，因为新中式馒头成本高，价格却卖不上去，面包店的蛋挞8元一个，半熟芝士40一盒，而新中式馒头定价不会超过3元#摆摊 #乡村生活家 #在平凡的日子里拼命挣扎 #小小的身体大大的能量 #手工馒头
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我叫张百万4月前
开店必看#馒头
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平原县香嫂馒头房3月前
蒸馒头的利润到底有多少？今天香嫂给咱详细算一算。#馒头利润 #蒸馒头挣钱吗 #老面馒头 #老面千层馒头 #实体店教学所有技术包教包会
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山东减重代谢医生仲明惟3周前
米饭 VS 馒头哪个更容易长胖 #医疗健康创作训练营 #减重手术 #减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @千佛山医院减重外科
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六哥控糖日记2月前
二型糖人吃米饭和馒头，哪个升糖更高？ 米饭和馒头的升糖指数有什么区别？谁更适合做糖人的主食？怎么吃更健康？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常
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馋嘴猫🐱4月前
吃一天馒头和一天米饭，哪个更掉秤 #测评 #馒头 #米饭 #体重打卡
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容姐说艾灸9月前
馒头和米饭哪个更健康 馒头和米饭哪个更健康#养生 #健康生活 #艾灸 #米饭馒头
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馒妙食光1月前
想做花样馒头？先算清这笔成本账 #馒头 #花样面食 #花样馒头 #早餐 #热点
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营养师笔记分享3周前
作为主食，米饭和馒头营养成分都有什么区别呢？#营养健康#主食#米饭#馒头#热量缺口
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胃肠外科郑春宁4年前
馒头和米饭哪个热量更高？#馒头 #米饭 #减肥 #山东省立医院
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牛小刀8月前
农村人吃面一个月得花多少钱#山东大馒头 #农村生活
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馒有趣 私房馒头🧚‍♀️7月前
#私房 #美食vlog #手工馒头 一个馒头成本多少钱
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武老师说健康3月前
今天我们就聊聊三大主食，米饭、面条、馒头，哪个更健康？你吃对了吗？#饮食 #主食 #健康#养生
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馋嘴猫🐱4月前
吃一天馒头和一天米饭，哪个更掉秤，升级版 #测评 #馒头 #米饭 #体重打卡
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六宝儿童餐厅1月前
聊一聊获客成本#儿童餐厅#新中式馒头#学生早餐
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读懂山东6月前
山东人都爱啃馒头 “馒头”在某种程度上，是山东人的信仰！#舌尖上的非遗美食 #面食文化 #山东美食 #山东
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小乐棒棒糖（增肌版）2周前
饮食是一个动态的，并不是一成不变的。 还有就是吃不了那么多，米饭就换成馒头，相同重量的馒头所含的碳水比米饭多一倍左右。 拿的是2600kcal举例，2600-2800都是OK的。 如果有错误的地方，请大佬纠正一下 #健身#饮食 #增肌
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石斛（健康顾问）6天前
米饭、面条、馒头，哪个更“胖”？ 传说中的“热量大魔王”究竟是谁？
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最好8月前
馒头和米饭谁比较适合当主食我来告诉你
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虎霜炖猪肉4月前
我看谁还在不敢吃米饭和馒头！ 大米饭和馒头是非常养人和干净的食物，放心吃！热量不高～#vlog十亿流量扶持计划#瘦子的饮食习惯 #杜婉冬主食减肥法 #碧春特酿 #今天吃什么
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高爷家大松2年前
猫能长期吃馒头和米饭？谁教你的？#养猫进阶指南 #猫饮食指南 #猫咪 #科学养猫 #科学养宠攻略 @DOU+小助手
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馋嘴猫🐱4月前
吃一天馒头和一天米饭哪个更掉秤，升级完整版 #测评 #馒头 #米饭 #体重打卡
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大咖来了2周前
面食和米饭哪个更健康#面食 #米饭 #饮食健康 #主食 #咖啡日常
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斗糖老熊2周前
米饭与馒头的升糖差别#控糖 #米饭 #馒头 #控糖饮食
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一个大西瓜1周前
自测猫粮生产成本#猫粮
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健康未来(徐春荣)4月前
米饭还是馒头更合适
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陶大公子食品旗舰店1周前
到底是谁将中国的米饭和馒头偷换概念，难道我们就做不出好的糕点吗？#茯苓 #茯苓糕 #美食
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梦琪妈日常3周前
拒绝外卖，自己在家做饭到底有多省钱#日常vlog #记录真实生活 #抖音美食创作人 #东菱电蒸锅 #短视频创业
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营养师文希1年前
米饭和馒头哪个更容易胖？结果可能让你出乎意料 #米饭馒头 #主食怎么吃 #哪些主食吃了不会胖 #饮食 #认知
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阿伟（自律版）5天前
#知识分享 #干货 #涨知识 #知识科普 #科学减肥
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大城小医徐医生4年前
米饭和馒头两种主食，到底哪个更容易引起发胖？#知识创作人
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笑伊2周前
#知识分享 #涨知识 #主食#每日分享 #米饭面条馒头
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80后女程序员的健康生活1周前
米饭和馒头，哪个更坑你的血糖？ #控糖主食 #控糖食谱 #血糖 #控糖饮食分享
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羊羊爱养宠9月前
猫咪可以长期吃馒头米饭吗？#科学养宠攻略 #新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪日常护理
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刘思博要活着吖3月前
大米缺个角，胚芽没了还剩多少营养价值？不妨试试玉米和馒头。#糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #营养 #肌酐高 #肾病
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馋嘴猫🐱5月前
吃一天馒头和一天米饭，哪个更掉秤 #测评 #馒头 #米饭 #体重打卡
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热量对比8月前
#体重管理 #会吃才会瘦 #减脂期 #知识科普 米饭和馒头你喜欢吃哪个？好像发现了南北方人的差异
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佟雨南3天前
#馒头含糖高还是米饭含糖高
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大队长严选好物1年前
米饭和馒头，哪个高？#健康 #控糖饮食 #分享干货 #同城
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小花要好好吃饭5月前
主食法3天连吃馒头餐D3 共掉2.6斤 三天馒头餐一共掉了3.6斤，全程丝滑不挨饿，其实馒头餐相对于米饭炒菜来说吃菜和肉少一些，也就是拉高主食的占比，就瘦了，让我们发胖的不是主食，一个馒头才三百多卡，之前节食减肥食欲得不到稳定，坚持不了几天就暴食了，越减越肥，还不如好好吃饭，一个馒头也才三百多卡#减肥路上你踩过哪些坑 #节食减肥为何越减越肥 #逆袭之路从减肥开始 #减脂一日三餐吃什么 #武汉多家医院推出减脂餐
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小杨·同学7月前
摆的不是地摊，是人家烟火，工地打工人不容易，做实惠又好吃的饭菜，希望能让他们尝到家的味道。#快餐盒饭 #工作餐 #工地盒饭 #地摊美食 @抖音小助手
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孙倩养宠指南8月前
猫咪可以长期 吃米饭馒头吗 #养猫经验分享
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平原县香嫂馒头房1年前
很多新手小白不会算馒头成本，今天给大家算一下一个馒头的成本是多少😊😊（根据自己当地实际情况，仅供参考）#馒头成本 #馒头 #老面馒头 #实体店教学所有技术包教包会 #老面馒头培训
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糖尿病逆转樊博士1月前
这4种食物是控糖主食,能代替米饭面条和馒头 #糖尿病#糖尿病逆转#糖尿病并发症#徐州市糖尿病研究所
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涓子品源质选3月前
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#方便面 #青稞方便面 #非油炸方便面 #粗粮 #抖in健康计划 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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万益家品源质选1月前
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#青稞 #青稞方便面 #非油炸方便面 #粗粮主食 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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妍妈日常4天前
#创作灵感 普通90后中年夫妻在福建打工，一天的生活成本需要多少？#打工人 #在外漂泊的人 #省钱 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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翠花九十斤2天前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #热点#科普#胖子都是潜力股#健身打卡#自律遇见更好的自己
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小辉开摆了2天前
5元盒饭！你们吃过吗？#摆摊创业
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金金复金金xx2天前
挑战450元吃一个月第15天||花费14.1元#做菜教程 #健康饮食习惯 #在家做饭 #做饭美食教程 #健康早餐 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门
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吃喝玩乐找老高1周前
1碗下山虎+不限量的米饭和馒头，只要15元#董记下山虎 #下山虎 #百荣世贸美食 #快餐 #大锅菜
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于杨闰泽2周前
赛博角斗场｜馒头和米饭哪个更好吃？ #馒头 #米饭 #vlog日常 #日常生活 #赛博角斗场
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@让阳光拐个弯2月前
如何用 500 元维持生活一个月？#
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我叫张百万6月前
怎么做馒头才赚钱
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辽阳县刘二堡镇十全宠物用品店1月前
#新手养狗#养狗人#养狗经验分享 #狗粮推荐
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朵拉A梦3周前
女大学生在学校减肥一天花销能有多低！#vlog千亿流量扶持计划 #瘦身日记 #馒头 #日常vlog
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小龙女啊3天前
忙碌又充实的一天～#摆摊 #盒饭
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自律豆子3月前
减肥真相，营养均衡的饭菜不减肥，一两都没有动#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #米饭爱吃肉
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平原县香嫂馒头房6天前
怎样算馒头利润，公式出来了，快来看看你开的馒头店一天能赚多少钱#馒头利润 #开馒头店 #老面馒头 #实体店教学所有技术包教包会
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缺心眼儿的阿姨和两位小棉袄9月前
以后决定把大米换成馒头，因为馒头更经济实惠#馒头能代替米饭吗 #蒸蒸日上#自己动手丰衣足食#职场妈妈厨房日记
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贝欠米大3天前
吃饭连续很多天只点一家的 2025/12/16 午饭：馒头/米饭，菜，酸菜鱼片和香干，香干是凑数的，两人份够了， 今天中午合计一人13.5元 希望自己尽量学会过日子，少花钱！
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