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中医脑病方继良主任3月前
夜里胡思乱想不是你的错是这两种东西在作怪 #失眠 #中医 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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中医脑病方继良主任2月前
睡不着觉心烦意乱入睡困难的人其实都是心神在求救 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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王凌雁医生5月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神经内科兰俊医生1年前
睡不着觉脑子里胡思乱想怎么办?#硬核健康科普行动 #失眠 #焦虑
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凡程老师睡眠观6月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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是静静吖5月前
一到床上就胡思乱想睡不着？这3个动作能让🧠一键清空#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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温阳名中医王凌4月前
控制不住的胡思乱想，紧张，害怕，失眠，原因就在这里#失眠 #中医
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周进医生4天前
焦虑失眠？可能是神经递质不足了#睡得香香甜#焦虑#失眠#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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刘浩讲脑发育2天前
失眠内耗且无法停止 案例分析：晚上控制不住思考，且无法察觉，想睡但是停不下思考，反应过来时已经很晚了，这些问题涉及到的脑区会比较多，我们来详细分析：当丘脑无法抑制时，我们就无法完成去意识化，就无法进入睡眠，而造成丘脑活跃的问题又有很多方面，我们需要一个个去分析了解，从而才能找到问题的核心，才能去解决问题，脑科学的知识环环相扣，充满乐趣，有兴趣的可以关注一下线上课程#失眠焦虑 #内耗 #睡不着 #思维反刍 #焦虑
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身静心安睡好觉2月前
睡不着胡思乱想的朋友，教大家一个清除杂念的方法，每天5分钟，正念入睡。#失眠#睡眠质量 #睡不着#睡不着胡思乱想 #入睡困难
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若梦(云善睡眠)1周前
睡不着怎么办？一躺下大脑就胡思乱想，这个能让你放松下来，不管是入睡困难和彻夜难眠都能用#睡不着#失眠#入睡困难#好好睡觉#大脑停不下来
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风湿病科赵剑锋主任1月前
一天天胡思乱想 你肯定睡不着 #睡不着 #失眠 #胡思乱想 #贪财怕死不瞌睡
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神经内科医生赵鹏3天前
夜里胡思乱想睡不着？焦虑性失眠有哪些典型表现 #失眠 #焦虑 #健康常识 #睡眠质量
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白医生说健康5月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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今刻说睡眠6月前
睡不着为什么会胡思乱想？ #失眠#睡不着#想睡个好觉#太困了
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叶心睡眠呼吸4月前
胡思乱想 入睡困难 小练习练起来 #焦虑 #忧郁 #睡不着
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悦悦越（已瘦60斤）1月前
夜里胡思乱想睡不着，是你的肝在发脾气#肝郁 #失眠 #改善睡眠 #神门穴 #健康科普
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张海敏博士情绪管理6天前
心里有点事晚上就睡不着#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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国学智慧周4月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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海瑛姐的大实话2周前
一躺下，脑子里就胡思乱想吗，睡不着觉？ #失眠 #好好睡觉 #压力 #情绪 #健康
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失眠专家马界主任1月前
闭上眼就胡思乱想睡不着！#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #四川省第二中医医院
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心内科姜雅秋教授3周前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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失眠医生张建平1月前
胡思乱想入睡难，记住两位药煮水喝 #睡眠 #睡不着#女性健康 #中医养生
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身心营养~王涛博士✨1月前
睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是什么原因？ 睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是植物神经功能功能紊乱吗？#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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中医失眠专家刘泰1周前
失眠焦虑一年多，脑子里总胡思乱想，只要你配合治疗很快就会好 #中医 #刘泰 #焦虑 #入睡困难 #胡思乱想
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阿文道岐黄2月前
睡不着？多半是思虑重，教你如何提高睡眠！#失眠 #睡不着 #中医养生 #女生必看 #思虑过度
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精神科李淑敏4月前
敏感多疑 睡前胡思乱想 #抑郁症脑电波检查需要多久 #躯体化是怎么造成的 #抑郁症和正常人的区别 #大脑不受控制的胡思乱想
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李老师动手养生2月前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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失眠专家张永全4天前
失眠多梦入睡难，晚上睡觉脑子里像放电影一样，别担心，我来帮你调理。#失眠 #改善睡眠 #中医 #多梦 #入睡困难
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博神创世界，5天前
人为什么会胡思乱想，甚至好多人还会失眠多梦整宿整宿的睡不着觉？因为他的注意力和精力都是分散的呀。大家。想一想是不是这个道理。只要你一天找不到下阶段的人生目标。那你就永远都只会是一个飘摇不定的浮尘。有任何的一点人生诱惑，都可以将你拖入深渊。因为深渊是温暖的。有温柔乡在等着你。可是成功却是冰冷的，会让你冻若蝉翼与瑟瑟发抖。所以一个人要想能够一辈子都不沾染任何的坏习惯，还有不良嗜好。能够去承受任何的冰冷刺骨的人生大环境。那一定一定，就要从当下此刻，给自己去重新清晰的，树立一个，远大目标了。
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中医张翠英6月前
总是胡思乱想，怎么可能睡得着 #胡思乱想睡不着 #睡眠不足 #中医 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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云舒助眠日记2月前
容易胡思乱想，但是睡不着怎么办？ #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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如意妹妹1月前
高敏感人怎么才能睡个好觉？#睡不着 #改善睡眠 #养生 #胡思乱想 #肝郁
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睡眠健康管理清松老师1月前
思绪多，睡不着怎么办？3个办法帮助你#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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小简言:❤️2天前
我也不太懂自己。我总是熬到深夜，对着手机刷很久的视频，也睡不着，看着那些感同身受的文案，总会陷入自己思绪的漩涡。我不知道怎么停下来，情绪会毫无征兆地跌落谷底，控制不住地陷入内耗、胡思乱想。我已经分不清，到底白天那个活泼开朗的是我，还是深夜里困在焦虑与无助的才是。#深夜情感#睡不着#情感共鸣#情绪失控#只有经历过的人才会懂 @DOU+小助手
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睡眠专家 张栩6天前
一躺下就容易胡思乱想睡不着，可能是肝气郁结了告诉你一个好方法 #失眠 #睡眠 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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虚空济祥荣1年前
人为什么停止不住胡思乱想。人为什么会睡不着觉。#顶级思维 #道德经 #智慧人生 #认知 视频来源于虚空济语
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神经外科许友松4天前
睡不着数羊有用吗？ 睡前总胡思乱想？3个方法帮你睡个安稳觉！#失眠 #数羊 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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振军中医2月前
胡思乱想睡不着 一个小土方让你一觉到天亮 #失眠 #入睡困难 #中医健康 #医学科普
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失眠专家李王杏安1月前
胡思乱想睡不着，不需要吃安眠药，枕头底下放2物#失眠 #睡个好觉 #中医 #医学科普
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少盐少糖护脾胃3天前
第30章：胡思乱想爱做梦，睡不着
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尚大叔.助你重拾幸福人生3周前
为什么你总是半夜胡思乱想睡不着？#内耗 #认知 #成长
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中医疑难杂症专家余天智6天前
压力大、胡思乱想睡不着，要疏肝清热安神 #上热门上热门#医者仁心#中医脉诊#热点#南宁同城热点
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中医内科陶陶3周前
闭上眼胡思乱想睡不着，教你两味中药煮水喝 #中医 #睡不着 #失眠 #门诊日常 #健康
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中医内科詹锋2周前
入睡困难，胡思乱想，白开水里加一物，不失眠千万不要用 #中医 #养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家李王杏安1月前
胡思乱想睡不着，记住3味药，睡好情绪也亮了#睡不着 #失眠 #医学科普 #调理身体
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名中医•彭和民5天前
失眠肝郁心神不宁 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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青岛正阳心理咨询中心2天前
总爱胡思乱想，一件小事能琢磨大半天， 越想越焦虑，越焦虑越睡不着。#青岛心理咨询 #心理疏导 #焦虑 #睡不着 #青岛
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心之森 Mind Forest2周前
总是睡不着、爱胡思乱想？你缺的不是假期，是冥想 #冥想 #放松 #下班轻松一刻 #好好睡觉 #好好睡觉全民减压
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呼吸转化堂-静弘8月前
你为什么经常喜欢胡思乱想 你为什么经常喜欢胡思乱想#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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李老师动手养生1月前
按压手法 胡思乱想，睡不着，容易醒，睡前做一下，安睡踏实#手指操作用大 #中医养生#养生按摩
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中医黄平东教授1月前
整晚胡思乱想睡不着，简单呼吸法居家操作 #失眠 #中医失眠黄平东主任 #中医 #中医科普
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五觉助眠小甜3周前
凌晨两点都没有睡着，胡思乱想怎么办？ 李岚老师教你四个小方法？对症下药！ 看看有没有适合你的？#失眠#睡不着#高敏感人群#自律
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唐年亚4天前
胡思乱想睡不着 不需要吃安眠药 简单两味药煮水喝 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #彦胖
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关欣心理2月前
睡不着别总怪身体，真正的元凶在你心里！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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吕主任说健康3周前
天天焦虑失眠？记好这3个方法！#睡得香香甜 #失眠 #健康科普不基础 #睡眠障碍 #助眠
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中医闫彭彭1周前
失眠焦虑心烦，是虚火太旺了 #百乐眠胶囊 #失眠 #虚火旺 #安眠药 #睡不着
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高维心理疏导2月前
胡思乱想 睡不着 试试这招“正念蝉” #高维博士 #启愈同行 #心理疏导
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花花姐4天前
一夜一夜睡不着，满脑子都是胡思乱想， 这样子再继续下去不是死就会疯了 昨晚上睡一个小时就睡不着。有跟我一样的吗?#失眠 #焦虑 #抑郁 #出来走走放松一下心情 #睡不着
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农村艳姐4天前
又是一个失眠的夜晚，想睡睡不着怎么办？静静的躺在床上，满脑子都是胡思乱想，只有自己能体会到，不知道要熬到什么时候，就是睡不着🙏🏻🙏🏻
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神经内科庄慧魁4月前
失眠思虑过度，一躺下就胡思乱想，帮你夜里睡好觉！ #失眠 #中医
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过好每一天4天前
一夜一夜睡不着,满 脑子都是胡思乱想, 这样子再继 续下去不是 死会疯了 晚上睡两三个小时就 睡不相着。 有跟我一样的吗?
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叶心呼吸疗愈3月前
胡思乱想停不下来，脾胃也不好，内耗大，睡不好 #焦虑 #抑郁 # 失眠 #胡思乱想 #内耗 有些时候根本睡不着，锻炼越练越累，打坐扫描静不下来，各种方式都尝试，越来越差，这个视频多看几遍。一定能帮到你。
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