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刘绥滨掌门1月前
青城睡功 安神助眠 #刘绥滨 #睡功 #健康养生 #睡眠 #知识分享
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太极刘绥滨1周前
道家秘传睡功 让你一夜深眠 #刘绥滨 #青城太极 #失眠 #睡觉 #强身健体
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刘绥滨太极1月前
每日15分钟太极排浊很轻松 #养生 #刘绥滨 #道家
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青城派-刘绥滨1周前
睡前练青城站桩 补阴助眠护安康#站桩 #传统文化 #青城派 #刘绥滨
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刘绥滨-青城太极1周前
青城派睡眠秘诀，体验深度休息！ #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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青城派-刘绥滨3周前
中老年睡眠不好 跟着我这样呼吸 #青城派 #刘绥滨 #道家养生
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青城武术传承人刘绥滨1月前
睡眠也有大智慧 试试太极睡功 #刘绥滨 #非遗传承人 #睡功 #失眠 #青城派
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青城派掌门人-刘绥滨1周前
阴阳随呼吸，一觉安天地 #热点#太极#养生#刘绥滨#内容过于真实
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刘绥滨太极3周前
睡眠里有大智慧教你睡觉养笙 #养生 #太极 #刘绥滨
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青城太极刘绥滨3周前
掌门亲授 安眠秘诀#刘绥滨 #太极 #睡眠
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刘绥滨掌门1周前
太极助眠 夜安无忧 #刘绥滨 #睡眠不好 #养生 #青城太极 #中老年养生
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青城派-刘绥滨3周前
每天这样练睡得香精神足 #青城派 #道家养生 #刘绥滨
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刘绥滨•青城派掌门人3周前
一夜熟睡到天亮，这个方法真管用！ #刘绥滨 #青城太极 #青城派掌门 #睡不好
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青城太极-刘绥滨2周前
睡前一招，安睡整晚 #太极#刘绥滨#传统文化#热点
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刘绥滨•青城派掌门人1月前
道家祖传睡方，一夜无梦到天亮 #刘绥滨 #青城太极 #青城派掌门 #睡不好
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真气内动-逍遥3周前
道家睡功#气功#站桩#打坐#养生
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刘绥滨青城太极4周前
容易醒？失眠？那就试试青城太极 #青城太极 #太极 #青城派
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青城派掌门人-刘绥滨1周前
学会这一招 深眠如婴时 #养生 #太极 #刘绥滨 #传统文化
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意拳空间10月前
陈抟老祖睡功口诀！修炼武术还得有师傅带着练#意拳空间 #修炼 #武术 #养生 #传承弘扬华夏优秀文化
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青城派掌门刘绥滨3周前
睡眠不好跟我做 #中老年养生 #养生 #小动作大作用 #改善睡眠
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刘绥滨-太极3周前
晚上睡不好 一招偷懒功法
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刘绥滨-青城太极1月前
夜寐有良方，养阴即养人 #热点 #养生 #传统文化 #青城太极
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青城掌门-刘绥滨1周前
睡不好看过来，简单易学助眠功 #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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青城太极-刘绥滨1月前
翻来覆去睡不着，记好这个小方字 #太极 #刘绥滨 #传统文化 #养生
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椿集居家锻炼6月前
古法睡功合集来喽，简单易学，快来试试 #睡功 #古法锻炼 #居家锻炼 #养生 #睡眠
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刘绥滨-青城派掌门1周前
睡眠质量不好 试试太极睡功 #刘绥滨 #睡眠 #道家文化 #养生 #失眠
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青城刘绥滨4周前
经常耗神失眠就做这个动作 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠不好 #压力大
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青城派掌门人-刘绥滨1周前
一推一回暖九息周身通 #养生 #太极 #刘绥滨 #传统文化
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刘绥滨掌门1月前
青城派睡功 陪补元气 #刘绥滨 #养生 #中老年人 #睡不着 #青城派掌门
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椿集居家锻炼6月前
唐僧同款睡功吉祥卧，详细教程你学会了吗？ #古法锻炼 #中老年运动 #睡功 #吉祥卧 #锻炼
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青城派掌门刘绥滨1月前
道家三宝学起来 #青城派 #中老年养生 #养生 #小动作大作用
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刘绥滨-青城太极1周前
晚上睡不着试试这一招 #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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刘绥滨青城太极1周前
一招太极睡功 锁住🐏气夜夜好眠 #养生 #知识分享
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刘绥滨太极2周前
一个简单动作解决夜间抽筋 #太极 #中老年 #刘绥滨
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青城山祥和4月前
睡前这个动作，让你一觉睡到天亮#养生 #道家导引术
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青城太极刘绥滨2月前
子午觉 养阳促健康 子午觉 养阳促健康#青城山太极 #太极 #刘绥滨 #睡午觉
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青城太极-刘绥滨1月前
青城传睡意，一夜混身舒 #太极 #刘绥滨 #传统文化 #热点 #养生
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青城太极刘绥滨1周前
道家秘传小功法，告别晚上睡不好！ #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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青城太极刘绥滨8月前
一条视频告诉你 午睡有多重要 #刘绥滨 #太极智慧 #传统武术 #青城山 #午睡
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刘绥滨-青城太极1周前
睡前的一杯温暖，送给心神 #太极#传统文化#养生#中华文化
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刘绥滨-青城太极2周前
睡前的一杯温暖，送给心神 #太极#刘绥滨#传统文化#养生
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青城太极-刘绥滨2周前
古法养睡 夜夜得酣眠 #刘绥滨#青城太极#睡眠#安眠#失眠
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青城派-刘绥滨3周前
年过五十睡不香 常喝它安睡到天亮 #养生 #道家养生 #中老年 #刘绥滨
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青城太极刘绥滨1周前
线下课提问：睡觉多梦练什么功法？ #道家文化#养生#传统文化#国学文化#线下课
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我在京城教站桩打坐4月前
希夷睡，陈抟老祖的锻炼方法，先睡心后睡身 #站桩 #打坐 #以武入道 #养生锻炼 #睡功
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刘绥滨非遗传承1月前
身体有这三宝，护好精神就好 闭目调息守三宝，半盏茶时胜安眠#青城派 #太极 #中老年养生 #小动作大作用
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刘绥滨-青城太极1周前
掌门亲授助眠法，感受身心变化 #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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青城太极刘绥滨1月前
守住外三宝，几分钟胜过睡半宿! #道家文化 #传统文化 #非遗文化 #国学文化 #热点
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刘绥滨-太极1周前
精神紧张睡不着太极呼吸稳神经 精神紧张睡不着太极呼吸稳神经#太极养生 #传统文化 #中华文化 #睡眠
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刘绥滨太极1周前
一呼吸间，轻松排腹浊 #国学文化 #认知 #刘绥滨
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青城派掌门人-刘绥滨3周前
安神自然饮，静夜好梦归 #热点#太极#养生#刘绥滨
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青城掌门刘绥滨道养文化1周前
仙鹤伸颈功颈背紧绷 1 招松 #太极气功 #太极 #青城派掌门刘绥滨
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刘绥滨-青城太极1周前
闭口顶上颚 分咽润全身 #养生 #太极 #刘绥滨 #传统文化
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青城掌门-刘绥滨1周前
掌门亲授安神方 #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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外企养生人Lily4月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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刘绥滨•青城派掌门人1周前
夜半腿抽筋 可以试试这个方法！ #刘绥滨 #青城太极 #太极 #中老年锻炼
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青城太极刘绥滨1月前
女性失眠多劳累，道家古方助安神！ #道家文化 #传统文化 #国学文化 #养生 #热点
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暹博乐道6月前
睡功混元卧高阶版#睡眠 #睡觉 #陈抟老祖 #睡功 #道家养生
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青城太极刘绥滨4周前
人老觉少不用愁，太极安神有妙方! #养生 #小妙招大作用 #传统文化 #国学文化 #热点
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刘绥滨•青城派掌门人1周前
三搓三放 告别湿寒鼓肚！ #刘绥滨 #太极 #中老年锻炼 #肚子大
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青城掌门-刘绥滨2周前
中老年晚上睡觉腿容易抽筋？ #中老年 #腿抽筋 #养生 #古法锻炼
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青城掌门-刘绥滨1周前
晚上睡不着，试试这一招 #道家文化#养生#传统文化#国学文化#健康
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