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养生经典4周前
#倪海厦 這種平價水果，才是“補血之王”！立冬後一定要常吃，補血養氣又安神！
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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杏林学者2周前
冬季一定要補氣！苹果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海厦 #中医养生#健康科普 #黄帝内经
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倪海厦的小学徒5月前
冬吃萝卜夏吃姜，脾胃虚寒，用姜枣茶。#倪师 #倪海厦 #中医
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倪海厦养生说3周前
立冬后虚不受补！ 真相：你補的是火不是氣，倪師一招健脾潤肺補足衛氣！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#肺炎
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慧养笔记3天前
倪海厦：冬吃3根，站稳脚跟，到底是哪三根？顺时而食，舒服过冬！
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫
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倪海厦养生说1周前
冬天，這兩種蔬菜簡直天生絕配！補充氣血，強健脾胃，效果比補品好！#倪海厦#蔬菜#山药#南瓜#饮食
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健康大讲堂2周前
倪海廈：冬季一定要補氣！梨頭加三物煮水，每天喝上一杯，脾肺雙補冬天不生病！#倪海厦 #梨 #健康 #中医 #科普 @抖音小助手
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开运堂1周前
冬天白萝卜怎么吃健康 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说4周前
立冬之後，這季節，桂圆堪稱“補血之王”！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦#正能量
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锦颐正能量6天前
倪师谈“冬藏”：冬天吃对这几样菜，养生效果远超盲目进补！#锦颐正能量 #倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧
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开运堂2天前
冬至后的鸡蛋固气补肾法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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云笈1月前
立冬以后，吃这两样，补肾藏精。#倪海厦
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大夏学堂3天前
倪海厦：冬至后這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，固腎氣，補氣血！
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倪海夏传承者1周前
海厦：每天吃点，身体暖了，肾精足了，气血多了，头发好了，最适合冬天吃的食物了解一下！#倪海厦 #科普 #中医 #养生 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：冬天吃蘋果，等於「吃寒氣」？多加這一步，變成「暖胃湯」！專治脾胃虛寒，連醫生都搶著喝，錯過等。 #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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开运堂2天前
冬吃萝卜有讲究 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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杏林学者2周前
立冬後，吃這兩種寶，氣血能回，#四肢暖，比吃補藥強百倍#倪海厦 #中医 #健康 #养生 #医学科普
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开运堂2周前
冬季补气不靠人参 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈:雞蛋的黃金搭檔，冬至之後吃七天，穩固腎氣，補氣養血，明年活力一整年#倪海廈#中醫養生#心藏正能量
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杏林学者2周前
冬天黃芪煮水的4個黃金搭檔，滋陰補腎、益氣養血，便宜實惠比吃補藥強百倍#倪海厦 #中医养生#健康科普
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福哥优选小铺3天前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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杏林学者2周前
冬天常喝這4杯水，幫你潤燥、增強免疫力、健脾胃12月正當时#倪海厦 #中医#健康#国学文化#科谱知识
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悬壶心说4天前
鸡蛋你吃对了吗？冬至一阳生，补阳气固肾精正当时！鸡蛋搭配一物，出奇效！特别是对手脚冰凉、气色差、腰膝酸软的朋友，无异于雪中送炭！#倪海夏 #立冬进补 #中医养生 #鸡蛋
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略懂养生3周前
冬天多吃这几种蔬菜！#涨知识_ #倪海厦 #中医 #养生 #阳气
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：冬季一定要補氣！梨頭加三物煮水，每天喝上一杯，脾肺雙補冬天不生病！
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲养胃食疗药膳“芋头”--芋头性温味甘，它是土里的“金疙瘩”，越冷越要吃！倪师从中医角度讲解芋头为何可平稳三高保护血管，以及养胃散结和食疗吃法，可做芋头粉香扣肉、芋头炖排骨、芋头鲫鱼羹、芋泥肉饼、芋头小米粥、蒸芋头。糖尿病、过敏体质、胃病患者慎吃！ #中医 #芋头#食疗#药膳
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华夏正能量3天前
倪海廈：冬至後枸杞千萬別“單吃”！每天加兩片“它”，打通全身氣血，失眠、便秘全消失！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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国粹大讲堂1周前
倪海厦：比鸡鸭肉滋补，比牛羊肉经济，冬天使劲吃，营养滋补，增强免疫力！#倪海廈 #抖加小助手 #dou上热门 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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本木堂杏林舍6天前
#倪海厦 #智慧人生 #知识分享
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河圖洛書5天前
倪師中醫精華：抓住秋冬补阳黄金期！ 倪海廈：吃对这5种食物，手脚不冰、百病不侵，聪明人早在偷偷吃！#倪海廈 #中醫 #養生 #健康 #補陽 #陽氣 #立冬 #食療 #補腎 #手腳冰冷
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲冬天要吃的八种富贵菜
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jqylsb5天前
冬至五禁绝对不能碰 要喝当归羊肉汤#倪海厦养生智慧 #弘扬正能量 #弘扬中医文化 ##抖音热点记忆2025 #超能下蛋鸭
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倪海厦养生说1周前
冬季多吃這4種蔬菜！ 以前是喂猪吃的，現在是抗癌之王，冬季多吃這4種蔬菜幾乎没有農藥殘留！#倪海厦老师讲中医#蔬菜 #大蒜 #香菜 #白萝卜
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中华智慧·倪海厦养生传承2周前
冬季吃对三样，告别手脚冰凉#国学智慧 #冬季养生食谱 #倪海厦
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海量工业厂房|小魏5天前
分享一个小妙招 冬季一定要补气！自己动手做，苹果加上「它」，煮水連喝七天，#养生知识补足你的肺氣和脾氣！ #中医养生 #倪海厦 #正能量 #分享
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桂林山货 小周2周前
倪师讲养生，冬天必吃的蔬菜！#倪海厦#中医#养生#美食#健康
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倪师经典传承1周前
冬天宁可不吃肉也要多吃它#中医 #养生 #倪海厦
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲冬季多吃这种米，血管通了，血液干净了
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是妮儿1周前
倪海廈：冬季補氣不用人參！蘋果加「它」煮水，7天大补肺脾 # 关注健康 #中医文化 #知识分享 # 中医养生知识 #传播正能量
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华夏正能量5天前
倪海廈：為什麼我說「冬至」比過年還重要？抓住這幾天「重啟」腎陽，未來十年少生大病！#华夏正能量 #冬至
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桂林山货 小周2周前
倪师讲养生，冬天多吃这种蔬菜！#倪海厦#养生#中医#食疗#优质农产品
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❤️每日养生❤️学中医❤️4周前
入冬补阳就靠它，让你阳气满满。#中医养生 #倪海厦
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略懂养生3周前
桂圆，补血之王！！#倪海厦 #中医 #养生 #阳气#传统文化知识
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阴阳和养堂3天前
#倪海厦 冬主闭藏，是一年中养肾的黄金季。食补养肾不用贵，核心是温而不燥、润而不腻，跟着倪海夏老师吃，把肾精稳稳 “存” 进身体里！#中医 #中医养生
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332921827193周前
#知识科普 #养生#中医#倪海厦#内经学习
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈：胃寒怕冷？不是穿衣少，而是陽氣不夠！一碗湯暖胃驅寒！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課#心藏正能量
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲冬季的橘子，这样吃阳气补到骨子里
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国学智慧2周前
冬天常喝這4杯水，幫你潤燥、增強免疫力、健脾胃，12月喝正當時！#长寿秘诀 #健康养生 #中医养生 #倪海厦 #健康饮食
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乐话养生1月前
立冬吃对3样，来年病不找！#随时随地标记一下 #倪海厦#健康 #中医养生 #立冬
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华夏正能量1周前
倪海廈：冬季補氣不用人參！蘋果加「它」煮水，暗合「土生金」，7天大補肺脾。#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #华夏正能量
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jqylsb1周前
冬季一定要补气，苹果加它煮水喝7天，补足您的肺气和脾气 弘扬正能量 弘扬中医文化#养生 #弘扬倪海厦中医智慧 #科普一下 #医学科普 #抖音热点记忆2025
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倪师经典讲堂3周前
简单两味食材补阳气#健康#心态 #倪海厦 #小妙招大作用
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国学智慧1周前
倪海廈：真正的“補血之王”就在水果攤，冬季一定要常吃，補氣補血又滋陰!才幾塊錢一斤！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #dou上热门 #抖加小助手
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岐黄护生阁4天前
倪师教补肾#中医养生 #中医文化 #倪海厦老师讲中医
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芜湖往事3天前
冬至要吃什么 #倪师 #倪海厦 #健康 #涨知识
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲，冬天常喝这几杯水，帮你润燥，增强免疫力，12月喝正当时
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健康新常态@美好新生活2周前
中医“鬼才”倪海厦讲立冬后养气血配伍“黄芪当归+”煲汤煮粥 中医鬼才倪海厦讲立冬后养气血配伍“黄芪当归+”煲汤煮粥--立冬之后吃黄芪和当归这两大宝贝，比吃补药强百倍，气血回，整个冬天不怕冷！#中医#中医文化 #黄芪#当归#气血#健康
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福哥优选小铺2周前
苹果，大家知道正确的吃法吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师教大家怎么吃苹果#涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化#中医传承
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