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乌鲁木齐推拿龙哥1年前
不试试你怎么知道有多爽 #乌鲁木齐最好的推拿店 #养生 #经络疏通 #肩颈疏通 #纯手法 @DOU+小助手
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坐姿经络操创始英子2年前
全身小气小血不通，颈后冰冰凉还有大包包，教你2个动作疏通大椎，做完就畅通了，鼻子也不塞了，眼睛也明亮许多！#大椎 #大椎包 #健康养生
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大头呢~1年前
颈椎痛，头痛，学会这个自己刮不求人#肩颈 #颈椎 #肩颈疏通 #富贵包
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壹草林开关技术学习5月前
低头族注意！脖子后面鼓个大包太难看？别怕！4步教你轻松搞定~#富贵包 #脖子放松 #颈椎按摩 #按摩放松 #壹草林开关技术
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桂岭铠安堂 | 肌肉松解7月前
脖子牵扯感的开关 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #脖子酸痛 #脖子上的开关 #养生
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运动康复田教练5月前
修复脖子僵硬 #肩颈疏通 #肩颈
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77养生日记6月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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燕姐助力中老年运动4月前
脖子不舒服你就这样练#居家锻炼 #一起来锻炼 #颈部疏通 #中老年锻炼
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东莞二姐养生1月前
长期看手机 ，对着电脑，脖子比较紧的姐妹们可以学这套手法#肩颈疏通 #纯手法 #按摩手法教学
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李新一✨5月前
肩颈疏通2.0版本，更详细，自己在家就可以做，简单不求人 #创作者中心 #创作灵感 #肩颈疏通 #知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习 @抖音小助手 @DOU+小助手
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禾子的野路子成长笔记1月前
3个动作缓解肩颈酸痛！#中医养生 #养生健康 #养生知识 #肩颈疏通 #肩颈
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尹宣然Wellness10月前
脖子后侧酸胀不舒服，这个练习可以帮助你学会正确的颈部运动模式，强化颈部肌肉的同时，让你感觉如沐春风#运动康复 #久坐 #颈部疏通 #颈椎 #脖子酸痛
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王柯基5月前
#体态纠正 #肩颈疏通 #脖子酸痛 练上就得劲。
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正源青络5月前
脖子难受僵硬怎么弄#上热门 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏 #推拿按摩养生 #颈椎按摩 @DOU+小助手
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中医李隆文主任4月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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刘国根教教练9月前
后脑勺不舒服，脖子不舒服，不一定是颈椎出了问题 #肩颈疏通 #颈椎 #改善肩颈 #肩背酸痛的有效缓解方法
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刘易手—筋骨堂2月前
脖子厚、酸胀，要及时疏通筋骨，预防肩颈问题! #涨知识 #养生 #肩颈 #富贵包
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yoyo的美容教学2月前
颈侧林巴手法教学 4个颈侧放松梳通手法，很适合皮肤管理店的美容师学哦 #皮肤管理 #美容院 #美容师 #手法教学 #美业手艺人
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阿宇讲健康5月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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全息气脉健康2月前
颈椎💯‼️ #颈部疏通 #肩颈疏通 #颈肩疼痛 #全息气脉 #袁姐姐全息健康笔记
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博彦老师4月前
后背一根筋吊着，记得收藏#颈部疏通 #教你一招
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鑫禾智小洋老师1年前
脖子后面有鼓包，这个手法就搞定 #创作灵感 #肩颈疏通#脖子鼓包 #脖子不舒服 #美业手艺人
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全息气脉健康6月前
#脑供血不足 #颈部疏通 #健康养生 #脖子上的经络怎么疏通 #全息气脉
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伊人肌秘 粉肌美人10月前
脖子按摩手法 #肩颈疏通 #美容院 #脖子放松 #脖子按摩 #美容知识分享
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小马爱刮痧4月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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王明舒1月前
一分钟学会 刮犟筋#刮痧#淋巴排毒#颈部疏通
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陶氏非遗第五代传承人（浙江）2周前
脖子后面不得劲的，试试按按这个地方 #养生 #养生就是养健康 #穴位
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随缘瑜伽小课堂2月前
肩颈堵塞，脖子僵硬，每天这样拉伸3分钟，肩颈通了真轻松 #瑜伽 #肩颈疏通 #拉伸 #养生 #健康
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杨氏正骨5月前
一招解决颈椎不好#健康养生 #原创视频 #颈椎 #颈部疏通
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金先平4月前
肩颈酸痛肩颈放松，练这3个动作，简单易学。适合久坐低头族！#颈部疏通 #肩颈酸痛 #中医养生科普#佛山养生馆#中医金先平
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全息气脉健康1月前
颈椎手法！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎按摩 #全息气脉 #颈部疏通
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爱养生 小露3周前
三个动作缓解肩颈疲劳，做完舒服多了#颈部疏通 #体态纠正 #脖子僵硬
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露锦雲（身心调养记）1月前
头晕脑胀，容易累的人，揉开这里，舒服一整天！ #养生 #颈部按摩 #颈椎 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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得一养生5天前
脖子后面不得劲按揉锻炼#小动作大作用#居家锻炼 #穴位按摩
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大连泰通美业6月前
放下手机，给自己颈椎按按摩吧，舒舒服服一整天！#颈椎按摩#颈部疏通 #颈椎
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衡玥爱运动1月前
开筋功跟练版，也是过渡版本，每个动作三分钟，跟练一分钟的朋友们可以尝试一下三分钟的了！大多数人的颈部都是非常紧张的，所以这个颈部拉伸非常好#开筋功 #紧致面部#拉伸颈部#颈纹淡化 #经络拉伸#张玄化 #经络疏通 脖子不舒服想拉伸颈部经络，淡化颈纹，紧致面部的朋友可以收藏练起来了！
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运动老胡5月前
脖子酸痛你就这么练！跟我练三天你就好了❗️ #居家锻炼 #脖子酸痛 #运动康复 #健身干货 #肩颈疏通
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英子的生活日常1月前
颈部淋巴疏通，有结节疙瘩包包排毒排垃圾#南阳#养生健康#南阳中医#女性健康#刮痧
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脊柱健康王晓玲5天前
你的脖子、肩膀是不是经常的酸，疼，僵硬不舒服，赶紧来做这4个 动作，肩颈越来越舒服！#肩颈疏通 #脖子酸痛 #颈肩疼痛 #河南省直第三人民医院王晓玲 #养生
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尹博的头等舱1周前
睡前吹热大椎穴，肩松了，觉也踏实了 睡前吹热大椎穴，肩松了，觉也踏实了#肩颈 #肩颈按摩 #肩颈放松 #肩颈疏通
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会采耳的初初4月前
#干货分享 按摩为啥先按大椎？这位置可关键了。 它在脖子后面，是颈椎胸椎接茬的地方，好多经络在这儿交汇。 先按它，能快速松快颈肩的僵硬，把气血通一通，为后面全身按摩打基础。 而且力度能慢慢加上去，让身体适应，舒服又科学。#按摩 #专业 #按摩手法 #按摩放松
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知止瑜伽官方号3天前
“别低头了！你摸一下脖子后面那个大包，它正在慢慢‘锁死’你的大脑供血。#颈部不舒服 #颈部疏通 #富贵包锻炼动作 #颈部不舒服怎么缓解 每天坚持做两次，坚持一周，你会发现颈椎舒服了，富贵报消失了
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老田健康生活2年前
脖子后面不舒服过来跟我做#颈椎 #小动作大作用 #中医养生 #小动作大作用 #经络疏通
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常永宏特色筋骨按摩1周前
颈椎的按摩调理手法#按摩养生 #肩颈疏通 #按摩手法 #纯手法
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贩卖日常6月前
疏通肩颈 消除富贵包 脖子前倾 颈纹深的都试试刮开 #肩颈护理 #经络疏通 #养生 #颈纹 #打工人
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元气千伊1月前
肩颈十级强烈推荐🔥一遍就舒服了👏#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #肩颈疏通 #养生
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小涵流瑜伽1月前
别再绕脖子缓解酸痛了，用这个动作更有效 #居家锻练 #拉伸 #瑜伽 #健身 #肩颈疏通
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菁菁呢（陪你养生）5月前
脖子不舒服，可以试试这几个动作#健康 #按摩 #颈部疏通 #健康锻炼 #养身
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可可养生记1周前
三招教会你缓解肩颈僵硬‼️简单好坚持，有空多跟练！ #肩颈疏通 #居家锻炼 #富贵包 #小动作大作用 #颈部按摩
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道承养生993月前
把这里刮开才知道脖子后面有多舒服#养生 #生活小妙招 #刮痧 #经络疏通 #按摩放松
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阿金「常养生」🍵2周前
肩颈疼？自己按摩不求人❗一遍就舒服了~#养生 #养生就是养健康 #养生日常 #小动作大作用 #颈部疏通 @DOU+小助手
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郴州新美业健康养生4天前
脖子酸痛 你是怎么缓解的#颈部疏通 #颈部按摩 #颈部护理
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张隐白聊办公室养生2月前
疏通肩颈的三个开关#肩颈疏通 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼 #肩颈
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玲玲子养生日常5月前
学中医后舒缓肩颈的三个动作，如果你也背疼，脖子疼 赶紧做起来#背薄一寸年轻十岁 #养生 #美背 #养生 #中医健康
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马林运动康复5月前
脖子紧 拉舌头 #肩颈疏通 #居家锻炼 #干货分享 #健康
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七玥5天前
我经常用这3个手法自己按摩肩颈，捏完脖子、头神清气爽！ #肩颈按摩 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈放松
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张隐白聊办公室养生3月前
肩颈不适通脖颈#肩颈疏通 #脖子酸痛 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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栗子四时养1月前
每天养肩颈5分钟❗这里不堵人才轻松 #肩颈 #肩颈酸痛 #居家锻炼 #小动作大作用 #肩颈疏通
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大羽聊复康5月前
仰头脖子后面不舒服紧酸的来#脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病 #脖子 #推拿正骨理筋 @抖音热点 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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乐老师运动养生3周前
越痛越要捏的三个位置 肩颈僵硬的自我按摩放松，分享给姐妹们！#颈部疏通 #颈部按摩 #保护颈椎 #颈肩疼痛
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御元古艾堂官方号1周前
#肩颈疏通 #艾灸 #肩颈热敷 #海棠湾 给自己的脖子减减压！
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桃子元气补给站4天前
#养生#颈椎护理#健康生活 本视频仅供参考，如有不适请线下就医
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景腾颈膜讲学1月前
脖颈后面酸胀，试试这个动作 每天早晚坚持几分钟#脖子 #颈椎 #居家锻炼 #改善体态 #景腾
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茉莉视频2周前
上班久坐低头族、颈椎不舒服的朋友们，睡前热敷一下，暖乎乎的全身都舒服，很轻松睡觉都舒服#热水袋 #u型热水 #颈部疏通 #肩颈热敷 #颈部疏通袋
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宗医堂官方号4月前
长期低头看手机，脖子后面都鼓包了？ #肩颈疏通#养生#按摩放松#腰背疼痛
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