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筱娜2年前
今天给宝宝做南瓜雪梨小米粥，儿科医生都说小米粥对宝宝脾胃好，妈妈们可以做起来～#宝宝辅食 #辅食打卡 #辅食日记 #营养粥 #健脾养胃
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甜汐养养记2月前
南瓜含有丰富的膳食纤维搭配雪梨喝起来润润的，喝完整个人都很顺畅，早餐大人孩子各一杯#宝宝辅食 #辅食 #辅食分享 #秋冬必备
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吃个甜甜橙1月前
过敏体小朋友.秋季养脾胃 长高米糊 很多姐妹说.孩子不喝豆浆 可以试试这款 南瓜.雪梨.小黄米.红枣配方.健脾养胃.能促进肠道蠕动，改善消化功能，适合脾胃虚弱的孩子. 我用的豆浆模式 想要粘稠一些 可以调到米糊模式 #养脾胃#营养米糊
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浩仔妈妈3月前
今日分享 雪梨南瓜瘦肉小米粥，润肺止咳养胃，改善食欲，宝妈赶紧安排吧#宝宝辅食 #营养粥
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安安辅食记2月前
干燥的天气快来安排雪梨的米糊吧 今天喝南瓜雪梨小米糊 #每日辅食打卡 #辅食分享 #辅食制作 #宝宝营养辅食 #健脾养胃
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yiyi（辅食中💫）1周前
7月龄宝宝吃辅食，南瓜雪梨小米糊🎃，香甜细腻，宝宝超爱喝，一周给宝宝安排2次，肚肚好吸收，面色更红润。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #米糊辅食 #宝宝爱喝 #辅食教程
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泽宝的小厨房3月前
#宝宝爱吃的辅食分享 来看看10个月2天宝宝今日午餐：南瓜小米粥➕水晶雪梨膏～雪梨润肺清甜，米粥养胃好消化，宝宝吃的很哇塞～#宝宝辅食 #宝宝也能吃的小甜点
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婧养身心4天前
懒人必备7天早餐搭配，轻松吃出好色 周一：南瓜小米羹 周二：黄豆小米糊 周三：山药百合奶昔 周四：银耳雪梨饮 周五：莲藕莲子羹 周六：雪梨百合饮 周天：莲藕糯米羹 每周坚持喝，从内到外养出红润好气色！ #健康养生#养脾胃#补气血#黄帝内经#营养早餐
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是张老师吖3月前
秋天干燥，娃不长肉还b，㊙️试试这碗米糊 我给果果做了这碗“养脾糊”：南瓜20g、小米15g、雪梨半个、大米20g、冰糖一小块。 边煮边打，细腻丝滑。 一个月追了近2斤，胃口好，睡觉也踏实了，🍌💩，秋天养脾真的要润！#强烈推荐 #种草好物 #养脾胃米糊 #健脾养胃
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厨神妈妈的美食日记1月前
天冷后要多喝的十道健脾养胃粥‼️最后一道好喝到转圈 #健脾养胃粥 #健脾养胃 #滋补养生 #在家做美食 #养生食谱
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一颗大萌叔4月前
立秋已到，南北立秋还是有区别的，来看看立秋该怎么吃？#立秋 #南北差异 #立秋吃什么 #立秋养生 #抖出健康知识宝藏
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鹏鹏妈1周前
营养早餐 今日份清淡早餐：南瓜小米粥暖乎乎，煮花生+水煮蛋裹腹又舒服，是吃了胃会放轻松的味道~再配杯麦冬雪梨水润到喉咙里——这一套下去，从胃到嗓子都被伺候得明明白白！”开启一天满满的正能量#在家做美食 #营养早餐
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晴妈（小月龄）6月前
麻腮风第二天，辅食清淡易消化为主！今天给宝宝做个南瓜雪梨小米粥，润肺又养胃，一周吃两次，小脸红扑扑#育儿经验分享#宝宝辅食#辅食吃什么
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Flora-颖光2月前
雪梨山药南瓜红枣枸杞桂圆美容美颜粥 ➕煎香龙利鱼 该说我口味清淡还是重口味呢 咸甜混搭#太香啦 #山药南瓜小米粥 #雪梨粥 #补气血 #养颜养生
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刘妈妈育儿知识4月前
小米粥煮的好 妈妈带娃没烦恼 瘦弱的孩子要多喝 当妈的最怕孩子不爱吃饭，动不动就积食，瘦瘦小小不长肉！其实只要养好孩子脾宝，孩子吃饭香，吸收棒，身体自然壮。今天给妈妈分享几款养脾小米粥，爱积食、瘦小的孩子按这样搭配喝，慢慢就养壮了。 #育儿经验分享 #小米粥 #养孩子就是养脾胃 #孩子积食 #宝宝积食
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瑞瑞妈¹聊育儿2周前
试了好多米糊孩子不爱喝❓这款阳性米糊孩子超爱喝，一周喝两次，脾胃就调理恢复了 我家瑞瑞之前吃饭总没胃口，身高体重也比同龄娃慢半拍，我急得不行，后来每天早上花5⃣️分钟给她做这碗雪梨南瓜花生糯米糊，喝了一个月，长高2㎝，体重变化真的肉眼可见！ 现在她每天主动要“香香糊”，一碗下肚还能再吃个鸡蛋，体重涨了1斤多，上周量身高居然比之前高了2厘米！关键这米糊我特意用温性的南瓜、糯米中和雪梨的凉性，脾胃弱的娃喝着不胀气，再搭配花生，补蛋白还能帮着长个子，稠乎乎的带着雪梨的清甜，孩子一点不抗拒。 你们家娃是不是也不长肉不长个子、🈶不爱吃饭的情况？ping论区说说娃的月龄和状态，我教你怎么根据娃的情况调整用量，让娃吃得香、长得快！，更多食谱🉑打印电子版，回家照着做 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #食疗 #母婴#孩子不长个
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宝妈成长日记1月前
秋天天干物燥，孕妈是不是总觉得喉咙干、没胃口？😣 别愁！这几款养胎美食赶紧安排上～ 秋梨直接蒸着吃，清热生津超润喉，缓解孕期口干舌燥太管用； 南瓜小米粥一定要常喝！健脾养胃还含β-胡萝卜素，悄悄助力宝宝视力发育👀； 鲫鱼豆腐汤每周2次，DHA直接拉满，宝宝大脑发育快人一步，清淡不油腻还不涨体重； 还有银耳雪梨汤、无花果、莲藕，蒸煮炖做法简单，孕妈吃着无负担～ 孕期饮食关键在均衡清淡，跟着吃，舒舒服服度过秋天，宝宝健康妈妈开心❤️ #孕妈养胎 #秋天孕期食谱 #孕期好物 #养胎不踩雷#宝妈成长日记 #宝妈成长日记 @DOU+小助手
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瓶中的老妖5天前
小米是个宝 这样搭配营养健康 宝宝长个长重 1、莲子绿豆小米粥 2、山药雪梨小米粥 3、南瓜红枣小米粥 4、紫薯燕麦小米粥 5、鱼肉青菜小米粥 6、肉泥玉米小米粥 7、苹果红枣小米粥 8、花生燕麦小米粥 9、山药紫薯小米粥 10、胡萝卜青菜小米粥 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 #官方号为了涨粉有多努力 #育儿#内容过于真实 #萌娃#上热门破1000万粉丝
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泥河湾有机小米1年前
雪梨南瓜双米粥 宝宝夏天没胃口，试试这款粥，清甜软糯#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝妈 #宝妈推荐
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冬日暖阳🌻1周前
#每日分享 #健康管理 #营养
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红尘陌上3天前
#秋冬养生指南 养胃健脾：小米粥，可补脾虚，芋头，山药（如铁棍山药），茯苓粉可祛湿安神 黑梅加梨，黑豆，黑芝麻，海带，（南瓜，种子）白萝卜，银耳，睡前泡脚，七分饱晚餐，远离电子设备，酸枣仁茶助眠
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小红豆2天前
小米是个宝 这样搭配营养健康 宝宝长个长重 1、莲子绿豆小米粥 2、山药雪梨小米粥 3、南瓜红枣小米粥 4、紫薯燕麦小米粥 5、鱼肉青菜小米粥 6、肉泥玉米小米粥 7、苹果红枣小米粥 8、花生燕麦小米粥 9、山药紫薯小米粥 10、胡萝卜青菜小米粥@DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 #官方号为了涨粉有多努力 #育儿#内容过于真实 #萌娃#上热门破1000万粉丝
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谢谢你这么好看吃的健康关注健康关注我3周前
一、养胃健脾食材 - 小米：易消化，护胃黏膜，适合熬粥 - 山药：健脾养胃，可蒸食、煲汤 - 南瓜：温和不刺激，促进消化 - 芡实：健脾祛湿，搭配粥品最佳 - 红枣：补中益气，调和脾胃 二、润肺止咳食材 - 雪梨：生津润燥，生吃、炖冰糖都可 - 百合：养阴润肺，适合煲汤、煮粥 - 银耳：滋阴润肺，经典搭配雪梨 - 白萝卜：润肺化痰，生吃、煮水皆佳 - 杏仁（南杏）：润肺止咳#再难也要保持微笑
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小猪爸爸的厨房2月前
南瓜小米粥居然这么好吃！ 秋天了，早餐给孩子熬一锅南瓜小米粥，简单好吃，暖胃又好喝，赶紧试试吧＃小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐#南瓜小米粥 #在家做美食
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Timi饱饱啦4天前
润肺雪梨粥｜8月龄➕ 秋冬季干燥，可以试试润肺雪梨粥，清甜好喝助消化#宝宝辅食 #辅食打卡 #辅食教程 #不重样宝宝食谱 #小米粥
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英姐家政（收徒）2天前
便便是脾胃的真实写照，粑粑像羊屎蛋（阴虚火旺）揉涌泉，雪梨银耳羹。二粑粑不成型（脾胃虚弱，shi气重）小儿四神汤，揉足三里。三粑粑前干后软，（脾虚山药）南瓜，小米粥，推皮经。四粑黑硬难排（脾胃又热）雪梨萝卜山楂水，揉板门 #家政服务 #关我每天分享更多的育儿知识 #肇庆小除 #佛山顺德
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丹妮儿推3天前
冬季孩子没胃口！4招轻松搞定大口干饭#育儿 #小儿推拿#漯河#蜜儿堂
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果肉妈~爱中式食养2月前
入秋后娃总喊口干、便便干?晚上睡不安稳? 快快试试这个快手米糊，温润又养胃，通便便 米糊细腻无渣，娃一口接一口喝超喜欢~ ✅食材超简单:南瓜+红米+大米+莲子+梨，都是秋天应季的好东西。 大米30克: (补中益气、养胃生津) 红豆10克:(健脾利湿) 南瓜50克:(补中益气、健脾和胃) 梨50克: (清热生津、润肺润燥) 莲子5克(养心安神) 秋季的早上热乎乎的喝一碗，暖到小肚子里;或者下午给娃当加餐也合适，不用额外加糖就有自然甜。妈妈们再也不用为娃的秋日早餐发愁啦!快来一起打卡吧 #健脾养胃 #食疗小妙招 #秋燥 #宝宝脾胃 #咳嗽 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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兰兰两棉袄3天前
pi胃小米黄金粥简单又营养 小孩子pi胃功能不太好，经常煮一点养胃健pi的食物，在合适不过了！#小孩子脾胃不好怎么改善 #儿童营养 #孩子早餐 #养生美食 #昆明美食
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浩仔妈妈3月前
今日分享🎉：南瓜雪梨小米粥！ 清躁润肺👍，宝宝没胃口 感冒咳嗽 一碗就舒缓🍲 简单又营养，宝宝最爱👶 快来试试吧，美味不容错过哦～😋 #南瓜雪梨小米粥 #宝宝辅食 #润肺止咳 #营养美味 #家常粥品
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瓶中的老妖1周前
百搭小米粥养脾胃 营养美味易消化 周一苹果胡萝卜小米粥 周二山药南瓜小米粥 周三紫薯山药小米粥周 四绿豆莲子小米粥 周五 青菜蛋黄小米粥 周六 玉米胡萝卜小米粥 周日 红枣雪梨小米粥 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 #官方号为了涨粉有多努力 #育儿#内容过于真实 #萌娃#上热门破1000万粉丝
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小厨娘月子食光3天前
金牌月嫂教我的八道营养粥做法！ #月子餐#月子餐食谱#美食教程#营养粥#坐月子
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匡丽晖医生4天前
孩子多喝小米粥，身体棒 #孩子 #养生 #科普 #医学科普
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海珍珠O_o4天前
#营养辅食粥 #美食教程 #美食 #宝宝辅食 别看这么小小的人，他能让一个什么都不会的女孩变成一个无所不能的妈妈，每个妈妈都不是超人，每个妈妈却都是超人❤️
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汤汤靓2周前
#天冷要喝#十道养胃粥#爱生活爱美食
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中式小儿推拿—陈丽4天前
感冒流涕食谱这样吃！#我要上热门 #医学科普 #感冒流涕#食谱#小儿推拿
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一棵小禾苗4天前
第35集｜【上篇】消积润肺的雪梨山药粥，有咳咳夜醒，疫苗后的宝宝都可以试试#宝宝辅食 #辅食教程 #南瓜辅食 #宝宝爱吃 #抖音小助手
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米丝乔的早餐日记2周前
南瓜健脾和胃，银耳润肺，雪梨生津，让整个冬天都润润的。#食疗养生 #早餐 #喝出好气色 #银耳羹#有机银耳
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小糊涂妈2月前
肥儿粥～秋冬必备，健脾养胃粥。早餐不知道吃什么，可以试试，经常换着换着花样做来吃，孩子很爱吃～营养又美味😋#健康又营养 #早餐吃什么 #营养搭配 #美食教程 #健脾养胃
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元宝有点圆（辅食中）1月前
儿保都夸的补津液辅食！南瓜配雪梨软烂香甜，我家娃抢着吃。做法巨简单👇#辅食教程 #新手爸妈必看 #宝妈带娃#补津液#辅食分享 #补津液
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清养日常5天前
身体的每个部位都有喜欢的汤，你知道吗？肺部爱喝雪梨百合汤，润润的很舒服，胃部爱喝小米南瓜汤，暖暖的很温和，心脏爱喝莲子百合汤，静静心很不错，肝脏爱喝枸杞菊花茶，清清爽爽的，肾脏爱喝核桃山药汤，绵绵的很滋养，肠道爱喝白萝卜汤，顺顺的很畅快，这些汤品你都试过吗？ #科普知识 #抖出健康知识宝藏 #饮食小知识 #养生 内容不具有医疗指导意义，不能替代专业医疗建议，这些是我个人感觉分享，如有身体不适，请线下就医！
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中医儿科张翔教授1周前
孩子要想长高长壮，小米粥要这样搭配才有营养 #长高 #营养 #中医传承 #中医儿科张翔教授 #抖出健康知识宝藏
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药膳刘大壮3天前
宝宝脾胃弱吃饭不香，来试试它吧 #宝宝爱吃饭 #孩子脾胃弱 #脾胃积食不爱吃饭 #养生粥
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王医生健康科普小屋2周前
#中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#小米粥 #调理脾胃
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珍心儿科黄医生4天前
孩子瘦小不长个，记好小米五种搭配，越喝越长个 #医学科普 #科普 #小米 #儿童健康 #孩子长高
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蕲春县刘河镇育才启智幼儿园1周前
#健脾养胃 快乐🙋‍♂️加餐🍞健康成长 美食相伴🧀甜蜜童年🌈 快乐的小时光🎉🎉 ✨育才启智幼儿园特色餐点 雪梨🍐红枣🌽小米粥 #育才启智幼儿园#特色餐点#正在招生中
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蔡蔡3月前
🥣秋季食补攻略：小米粥健脾，苹果雪梨汤润燥，啃秋瓜补水！忌辣炸，养出好状态[Rose]早安大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#抖音新农人 #食疗小妙招 #三农 #特色农产品 #立秋
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厨神妈妈谈营养1周前
大雪一定要多喝的十道驱寒暖身粥！！最后一道好喝到转圈 #营养粥 #养生粥 #大雪吃什么 #小米粥 #冬日美食图鉴
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锦宝的辅食日记3天前
秋冬天气干燥可以试试这个润肺雪梨粥，清甜好喝，助消化～#宝宝辅食 #营养粥 #小月龄辅食 #润肺雪梨粥 #食疗小妙招
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禹铠姥姥（家常美食）2月前
【雪梨小米粥】秋天干燥，这碗粥既能润燥又暖胃，比燕窝还养人~#健康饮食生活小技巧 #煲汤 #食疗 #秋天干燥喝什么滋润
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儿推琪公主2天前
每天一碗小米粥，养出壮实娃，长个不用愁#儿推琪公主 #小儿推拿 #00后 #小米粥 #儿童健康
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中医郭桂香6天前
经常熬夜胃不好的，可以收藏一下 #食疗 #小米粥 #养胃 #抖出健康知识宝藏 #中医
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省妇幼潘医生2周前
小米粥五种黄金搭档#孩子矮小 #生长发育 #家长必看#抖出健康知识宝藏#我的健康年度盘点
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小花香5732天前
#养胃粥@DOU+小助手
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敏宝辅食记1月前
今天给大家分享几款营养米糊！健脾养胃，宝宝爱喝！ 1.苹果雪梨米糊 2.南瓜板栗米糊 3.南瓜银耳米糊 4.秋藕雪梨米糊 #米糊 #脾胃健康从饮食开始 #养脾胃 #五谷杂粮 #中式养胃计划
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老王养生2周前
秋日养生宝典·吃出健康黄金季#秋季养生#老年人饮食#养生食谱
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璟的辅食小铺2天前
#宝宝辅食 秋冬天气干燥，宝宝容易嗓子干，上火，赶紧安排这款润肺雪梨粥！ 雪梨润肺润燥，红枣补气血，秋冬换季喝它，宝宝少干咳、不上火，脾胃也能轻松消化✅
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早早爱生活2周前
脾胃养好，肺气自足！9道滋养家常菜 本系列菜谱以中医“培土生金”（健脾补肺）理论为核心，精选9款兼具美味与养生功效的家常菜品。从温和养胃的山药炒木耳、南瓜小米粥，到经典润燥的银耳莲子羹、杏仁雪梨汤，再到补气强身的黄芪炖鸡汤、四神汤，我们为您提供多元化的饮食选择。这些菜品选用药食同源的天然食材，通过简单的蒸、炖、炒、煮，将养生融入一日三餐，旨在帮助您从饮食入手，夯实脾胃基础，滋养肺脏，全面提升身体抵抗力，尤其适合在季节转换或身体需要温和调理时食用。守护全家健康，从一餐一饭开始。#食疗小妙招 #养生汤 #美食 #营养搭配 #健脾养胃 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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言言成长记4天前
8月龄宝宝一周营养粥不重样，每天都新口味，简单好做又营养#宝宝辅食 #宝宝辅食粥 #辅食分享 #营养粥
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子辰在干嘛(辅食中)3天前
八月龄，多吃小米粥宝宝脾胃好，操作简单就能满足宝宝一餐，南瓜小宝都爱吃，营养价值也高，赶快行动吧#宝宝辅食 #婴幼儿食谱做法 #每日辅食打卡
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刘老师育儿分享🍀1月前
小米粥煮得好，孩子少积食、身体棒
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我是轩轩咩2月前
#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #健脾养胃 #辅食锅 #辅食教程 南瓜雪梨小米粥口感香甜顺滑宝宝超爱吃，同款食材打成米糊也可以哦，秋季天气干燥宝宝总是喉咙不舒服记得多煮雪梨粥给宝宝喝，润肺止咳，宝宝积食这款粥也很不错，
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三个小妖精嫲嫲1周前
南瓜小米银耳粥 南瓜小米最佳润养组合❤，秋冬早上来一碗，从头暖到脚！#秋冬热饮 #秋冬早餐 #南瓜小米粥 #养生粥早餐 #秋冬吃点热乎的
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