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铃铛1月前
睡圆头之半侧睡教程～ 平躺、正侧躺、半侧睡都经历过的小宝宝，在不断的调整中终于从长头枕骨凸出犄角耳后扁变成现在圆圆的头了，辛苦的坚持总算是值了#睡圆头#宝宝头型 #睡圆头攻略#头型 #种草激励计划
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
45°75°等只要侧睡，共用一个大原则，侧头测身！头 肩背 屁股一条线🧵让他们受力均匀，角度其实没那么重要，但是姿势原则要准确#睡头型#太阳穴凹陷 #菱形头宝宝头型怎么纠正 #育儿经验分享 #扁头
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铃铛2月前
今天是如何正确半侧躺，平躺和正侧躺请看前几期视频#睡圆头 #睡头型 #宝宝头型 #婴儿护理 #种草激励计划
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蛋卷妈咪阿熏2月前
45度半侧躺超详细教程视频讲解#新手妈妈 #睡头型 #圆头 #睡圆头 #人类幼崽成长记
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
半侧躺正确打开方式⭕正侧躺75°40°，竹叶也有教程，三角靠枕的已经挂上了❤️ #睡圆头攻略 #睡头型#偏头#扁头#菱形头宝宝头型怎么纠正
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铃铛4月前
上期视频有姐妹说宝宝不愿意侧睡，来看看我是怎么让不愿意侧睡的宝宝舒服的侧睡吧，想要宝宝睡出好看的头型离不开妈妈们的用心坚持和耐心哦#种草激励计划 #睡头型 #睡圆头#扁头 #人类幼崽成长记
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
睡头型日历📆打卡日历 今天只睡右边👉🏻不要问我为什么，因为昨天睡得左边👈🏻 一定要每个姿势均匀交替哦（偏头除外）❗ #睡头型方法 #扁头#舟状头#睡圆头攻略 #压枕骨
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糖不圆（上扁+长+枕凸）4月前
侧躺怎么才能更稳固，小细节怎么处理，教程版💡#睡圆头攻略 #扁头变圆头 #舟状头#太阳穴凹陷#宝妈推荐 #太阳穴凹陷
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儿科笛子哥哥7月前
如何睡出小圆头～ 排除了颅缝早闭之后，如何睡出小圆头～ #舟状头 #圆头怎么睡出来的 #颅缝早闭 #神经外科 #头型得支棱起来
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小豪哥哥7月前
你们催了很久的：如何睡出好体态！来咯～ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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朝戈体态解构5月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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谢安安8月前
#大小脸 #侧躺
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星菲妈妈睡小圆头7月前
宝宝有枕骨凸出应该怎么睡圆头呢？ #宝宝头型 #睡头型 #圆头怎么睡出来的 #婴儿头型 #宝宝
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
👉🏻半侧躺的 | 正侧躺的三角靠枕，教程来了🔥#睡头型神器 #扁头#睡圆头#强烈推荐 #压枕骨
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佟佟宝贝1月前
90度正侧睡睡姿适用于扁头、上扁、下扁以及其他需要侧睡的头型，但是有很多宝宝只喜欢平躺不喜欢侧睡，今天一镜到底看如何平躺变正侧睡！#圆头怎么睡出来的 #睡头型 #种草激励计划 #萌宝 #人类幼崽成长记
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李鹏咨询工作室1周前
偏瘫侧躺怎么睡？4 个枕头教会你！ #偏瘫日常 #康复训练日常 #居家锻炼 #偏瘫
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星菲妈妈睡小圆头5月前
枕骨上移+颅顶高应该怎么睡圆头？ #宝宝头型 #睡头型 #新生儿 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
真实 正侧躺 打卡📆#头型#压犄角#圆头怎么睡出来的 #太阳穴凹陷 #育儿经验分享
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番茄小盆友（小月龄）5月前
2分钟教你不同头型如何睡出小圆头✅ 睡圆头的攻略全在这里了！完整的方法分享给大家，想给宝宝睡小圆头，看这条视频就可以啦～ #如何睡出小圆头 #睡圆头 #宝宝头型 #育儿经验分享 #圆头怎么睡出来的
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健哥完美体态5月前
晚上喜欢侧躺睡的，可以试一下这动作#居家锻炼#体态改善#运动#拉伸
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自律娜娜Nancy💦6月前
在家这样睡秒变体态王者👸睡姿速码！ 侧躺不驼背、平躺腰不悬空，睡醒肩背超挺拔~ 🔥#姿态矫正 #体态纠正 #体态管理 #正确睡姿 #睡出健康
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帅帅爸在带娃9月前
宝宝头型影响脸型，超详细睡圆头攻略，给宝宝睡个漂亮小圆头#睡头型 #婴儿头型到底怎么睡 #育儿经验分享 #新生儿 #如何睡出小圆头
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小1妈妈5月前
如何睡出小圆头？ 0-15天：侧躺睡 16天-2个月：侧睡为主+仰睡为辅 3个月后：针对性调整头型 如果头型不好看，怎么办呢？ 💢舟状头： 多平躺睡，让后脑勺用力 少量左右半侧躺睡，多角度调整 不要左右正侧躺睡，容易加重 💢偏头 右边凸出，就多右侧侧，要侧头侧身 左边凸出，就多左侧睡，要侧头侧身 💢菱形头 左右正侧躺睡+适当平躺 让后脑勺两侧+太阳穴左右两侧长出饱满度，恢复圆弧 注意：正侧躺时要让受力点在两个犄角的位置，也可用硬纸板垫在角上 💢扁头 侧头侧身睡，左右交替 日常多趴着玩，尽可能少平躺着 记住！不仅仅是头3个月睡头型重要！1岁前都很关键！要随时观察随时调整，不然真得容易半途出现偏差！#创作灵感 #睡头型 #小1妈妈 #育儿知识 #人类幼崽成长计划
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一亿6天前
有的姐妹不知道45度怎么睡，#宝宝宝宝 头和床成45度角，侧头侧身，枕头下边放块纱布方便调角度，让下巴对着衣服中间扣子。同时后脑勺要空出来 ，不要压到，容易上扁 ，我们是睡到枕骨的位置 。半侧睡既可以压枕骨，又可以长出来上扁，太阳穴也不会压到，也会让耳后扁长出来。#带娃 #头型得支棱起来 #头型调整
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奶爸古哥6月前
千万不要让宝宝侧头不侧身睡，想要睡出小圆头，就让他侧躺平躺轮流睡！#育儿经验分享 #睡圆头攻略 #育儿分享 #科学育儿 #自制定型枕
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星菲妈妈睡小圆头6月前
睡圆头攻略 | 应该怎么睡出小圆头？#宝宝 #宝妈 #婴儿头型怎么睡 #圆头是怎么睡出来的 #圆头宝宝
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陈淑华5月前
半侧躺正确打开方式?正侧躺75°40°，竹叶也有教程，三角靠枕的已经挂上了??#睡圆头攻略 #睡头型 #偏头 #扁头 #菱形头宝宝头型怎么纠正
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初一妈妈（辅食中）7月前
关于自主入睡 ，在视频中也分享一些自己的心得和方法，也欢迎大家互相交流#自主入睡训练 #睡整觉的天使宝宝 #人类幼崽 #三月龄 #入睡
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8味小宇宙5月前
普通女生的房间真的不用过度改造 好多人喜欢我的半包围小房间 ins风好宅好睡还好出片～ 配上我新买的床垫 无论侧躺还是正躺着都敲舒服～ 宅家幸福感爆棚！ #女孩的房间#温馨小窝#租房大改造 #租房床垫 #平价床垫
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糖不圆（上扁+长+枕凸）1周前
【0-3小月龄宝宝45°标准侧躺，枕套床中床+调节毛巾+守护头型与脊柱健康】#新手爸妈必看 #圆头怎么睡出来的 #扁头#菱形头#枕骨突出
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金金优选1周前
宝宝侧躺着睡，妈妈一定要警惕了！很容易压迫髋关节！一定要借助# 安抚枕 尽早干预～# 宝宝睡姿 # 宝妈分享 # 母婴好物
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佟佟宝贝1周前
落地醒？只平躺不侧躺头都睡扁了？一镜到底无加速！快来抄作业！#睡头型 #人类幼崽 #带娃日常 #宝妈分享 #种草激励计划
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糖不圆（上扁+长+枕凸）2月前
侧躺容易醒 | 一条大毛巾 | 轻松拿捏🤏🏻#睡圆头#宝妈分享 #带娃神器 #压犄角#菱形头
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君子康康3周前
平躺睡不着！侧睡体态差，呼吸训练很重要 #体态 #体态纠正 #呼吸训练 #训练 #睡觉姿势
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哆妈1月前
侧躺哄睡，网上基本都是这个方法，好用是好用，前提是你家宝宝愿意侧躺，如果一侧就会翻身，那你可以70度半侧躺。#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #育儿经验 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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星菲妈妈看头型4月前
睡圆头不走歪路#婴儿头型到底怎么睡 #偏头 #扁头 #长头 #宝宝头型
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糖不圆（上扁+长+枕凸）2周前
🔥【小月龄侧躺手把手教程】新手爸妈必看！3步教会宝宝正确侧睡，防吐奶+睡出小圆头✨#新手爸妈必看 #圆头怎么睡出来的 #菱形头#扁头变圆头 #糖不圆
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哆妈1月前
侧躺拍睡步骤来了。如果一侧躺宝宝就想翻身，可以摆好70度半侧躺的姿势哄睡。如果刚喝完奶建议不推拍屁股防止吐奶，可以推拍后背两肩胛骨中间。#哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡系列 #哄睡好物#loveloc安抚枕
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层层life（带娃版）4月前
亲测有效，5个方法教你睡出小圆头！#新手妈妈 #睡圆头 #定型枕 #睡圆头攻略 #圆头怎么睡出来的
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逐梦看星空1周前
推荐给喜欢侧睡，颈椎不舒服的家人们#枕芯 #好睡眠 #护颈枕
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大丹哥-斜门3周前
斜方肌大影响睡眠吗？#斜方肌之王 #侧躺 #精神氮泵 #健身小白必看经验
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星菲妈妈睡小圆头6月前
睡圆头攻略 | 应该怎么睡出小圆头？#宝宝头型 #睡头型 #婴儿头型到底怎么睡 #圆头是怎么睡出来的 #宝宝
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居家养生刘师姐3月前
小心越睡越累！试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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郑荣医院1月前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
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金刚长寿功*青松5天前
原来睡姿还有这些讲究，听听道爷给你讲解#养生知识分享 #中医养生 #传统文化 #张至顺道长
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史努比启链专卖店1周前
史努比品牌‘深睡计划'|每晚50分投入，换8小时满分状态” 喜欢侧睡趴着睡的福音来啦，史努比品牌枕芯平躺不压头侧躺不压脸，一觉睡醒精神状态都好了很多，睡觉不踏实的真的可以试试！#枕头 #床上用品 #四件套 #品牌
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悠悠优选3周前
宝宝侧躺着睡，妈妈一定要警惕了！很容易压迫髋关节！一定要借助# 安抚枕 尽早干预～# 宝宝睡姿 # 宝妈分享 # 母婴好物
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璐璐杨大王5天前
宝宝的头越睡越歪？不用担心！一条视频讲清楚睡圆头的详细方法#宝宝头型 #睡圆头 #母婴好物 #舟状头 #hoag婴儿定型枕
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张至顺道爷5天前
怎样的睡觉姿势是最健康的！下面来听听张至顺道长的说法#道家文化 #道家养生 #国学文化 #涨知识 #张至顺道长
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是宝妮妈呀4月前
宝宝侧躺着睡，妈妈一定要警惕了！很容易压迫髋关节！一定要借助#安抚枕 尽早干预～#宝宝睡姿 #宝妈分享 #母婴好物
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胸外（肺、纵膈）王晟广1周前
肺部手术后应该怎么睡觉 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #抖音合集升级计划 #我的年度健康盘点 #术后
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星菲妈妈看头型1周前
不同头型的调整方法#宝宝头型 #婴儿头型到底怎么睡 #圆头#扁头 #长头 #母婴知识
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张道爷传世之功5天前
怎样的睡姿最健康，下面听听张至顺道长说#道家文化 #道家养生 #八步金刚功#张至顺道长
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李老师快乐育儿1周前
月子里的宝宝，不要总是让他侧躺着睡了~ #宝宝护理 #新手爸妈 #定型枕
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小樾樾成长记🎈3月前
1⃣️0-1月(侧睡为主) 左右交替侧睡，2小时左右翻身一次，不能侧头不侧身，可以用枕头放在宝宝背后抵住，主要防止吐奶呛奶 2⃣️2-3月(适当平躺和趴着) 侧睡为主，躺睡和趴睡为辅，但要在大人看护下平躺，不要躺太久小心变成扁头 3⃣️3-6月(调整头型黄金期) 用辅助工具：抽绳二合一定型枕 靠背枕 小方巾 卡片 1.头顶高就在头顶用洗脸巾包上卡片压住头顶，再拉紧定型枕抽绳 2.两边犄角就用洗脸巾包住两卡片一边犄角处放一片再拉上定型枕抽绳 3.枕骨高就在定型枕碗托处放一张卡片铺上小方巾让宝宝平躺 备注：樾樾妈妈自己做功课结合经验整理，仅供参考哦😬😬 #新手妈妈 #育儿经验分享 #睡圆头 #育儿知识分享 #宝宝头型怎么睡才好看
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楷恩的美少女妈妈1周前
熬过吐奶侧躺期 给三月龄宝宝睡圆头 争取睡出正宗小圆头#睡圆头 #哈卡达定型枕 #育儿经验分享 #带娃 #新手妈妈
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临汾爱尔小爱1周前
爱侧躺玩手机，侧躺睡觉的注意了#爱眼护眼 #健康用眼#眼睛 #视力#爱护眼睛
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星菲妈妈睡小圆头5天前
睡圆头攻略 | 太阳穴凹陷怎么睡圆头？ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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大斌老师讲康养2周前
你睡对了吗？#居家锻炼 #睡姿 #健康 #一起来锻炼 #锻炼
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朝戈体态解构3月前
真相！为什么你平躺睡不着？2招教你改善 平躺睡不着、侧睡才能入睡？这不是玄学！根本原因是胸廓压缩+胸椎变直，导致呼吸时胸廓的三维扩张受限！呼吸不顺畅，呼吸短促，入睡困难～#平躺睡不着 #我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #体态矫正 #体态调整
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星菲妈妈睡小圆头1周前
睡圆头攻略 | 各种头型应该怎么睡圆头？ #宝宝 #宝妈 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡 #圆头宝宝
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