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Cassie的生物实验室4月前
情绪传染是真的吗？你的大脑被气味骗了！#生物科普 #情绪稳定 #emo #内容过于真实 #女生必看
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心理纪1月前
#心理学 #知识科普 #心理健康
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良博心理1周前
原来情绪都藏在大脑神经元里！抑郁时，神经元像陷进黑暗城市——血清素、多巴胺变少，连接松散，整个人被阴霾裹住，提不起劲；开心时，神经元秒变灯火都市，神经递质狂飙，思维超敏捷～ 很多人陷在抑郁里挣扎，别慌！这不是你的错，就像找不对钥匙开不了锁，抑郁这团乱麻，需要专业梳理才能解开。 如果你正被困，我愿意陪你一起，等阳光重新照进生活✨ #治愈 #心理健康 #神经元 #心理咨询
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是大头的灵魂8月前
人很急躁的时候，大脑发生了什么 #认知觉醒 #自我提升 #情绪管理 #深度思考 #坚持
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范水水（纯爱战士版）1年前
怎么样才能不那么快上头/被牵动情绪 亲爱的同学们，这篇主要讲了 1. 上头的原理 2. 容易上头会产生什么样的后果 3. 怎么样才能不那么快上头 #dating #恋爱脑 #亲密关系 #恋爱心理学 #上头
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爱里的魏成年1周前
大脑快乐时！脑子里到底在放什么烟花？🎆#脑科学 #多巴胺 #创作灵感 #冷知识科普 #女性健康
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韩可以1月前
#情绪 #两性关系 #情绪洞察 #创作人计划
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马博士讲“脑”与“心”1月前
大脑为什么会“越想越生气”？ #情绪 #压力 #杏仁核 #脑科学 #科普
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敏儿♥︎4周前
当你感到情绪低迷、压力山大时，很可能不是你想得太多，而是你大脑里的 多巴胺、内啡肽、血清素告急了。#运动改造大脑 #脑科学 #健康科普 #情绪管理 #快乐密码
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心雾研究所1周前
#涨知识 #健康 #知识科普 #身体心理学
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懂姐两性科普1周前
为什么亲密关系女性更容易上头#情感心理 #知识科普 #情感爱情 #每天跟我涨知识 #情感感情
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清一师兄（命理）3月前
你的大脑可能会欺骗你#情绪上头 #情感#人生感悟
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秋野yyy1周前
那些困在情绪里的人，其实不知道自己已经对情绪上了瘾。 #vlog日常 #日常分享 #校园vlog #大学 #情绪
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VIEWS视界1周前
哭的时候，#大恼会分泌内啡肽 以减少你的痛苦#情绪短片#纽约拍出电影感#inmyfeelings
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不停前进的小鱼1周前
别再压抑了：你的情绪失控，是身体在提醒你要爱自己 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟#经验分享 #认知觉醒
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脑科学卢博士8月前
当你情绪焦虑时，大脑里面会发生什么？ 焦虑背后的"大脑警报器"——杏仁核 你有没有过这样的体验：总是控制不住地担心、紧张，甚至失眠？这可能是大脑中的"杏仁核"在作祟！ 👉 杏仁核在哪？ （动作示意）右手食指对右耳，左手食指对右眼，两指连线相交的位置附近，就是它藏身之处。 👉 为什么它会让你焦虑？ 这个小小的"大脑侦察兵"负责探测危险。一旦触发，它会瞬间拉响警报，让你心跳加速、呼吸急促——这是身体的自我保护机制。但如果警报持续不停，就会陷入焦虑循环。 💡 如何让大脑"冷静"下来？ 1️⃣ 换个角度想：问自己"此刻我的目标是什么？"把注意力拉回问题本身 2️⃣ 深呼吸+运动：冥想或快走能释放快乐激素（内啡肽） 3️⃣ 好好睡觉：给大脑充分"充电时间" 焦虑是大脑的提醒信号，不需要对抗，但要学会共处。调整呼吸、保持运动、规律作息——你的大脑会越来越听你的指挥！
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乐乐妈6月前
情绪失控时，大脑究竟发生了什么？90%的父母不知道，是大脑盖子打开了，用1分钟给孩子讲明白。
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疗愈师｜洁颖2周前
怒火冲上头的时候，清醒的你去哪儿了？ #心理学 #觉察情绪 #觉醒#清醒 #意识觉醒
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追鱼心理4周前
#心理学小知识#神经递质#内啡肽#疗愈 #成长
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好奇心的魅力1周前
怒火上头？盯着蓝色30秒“急刹车”#怒火 #蓝色 #冷知识
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蔡先3周前
我们的喜怒哀乐，其实都藏在身体的激素分泌里。人体有四种核心“情绪激素”——多巴胺、内啡肽、催产素、血清素，它们像隐形的调节器，悄悄影响着我们的心情、动力和幸福感。今天就带大家读懂这四种激素，学会主动获取，解锁稳定的快乐。
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田田心理话（倾听师）2周前
#上热门🔥 #三重脑理论 #情绪失控 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 当遇到状况（尤其是威胁或意外）时，更强大的“情绪脑”和“本能脑”会率先激活，并可能暂时“劫持”或“淹没”了反应较慢、耗能的“理智脑”，导致人卡在情绪反应中，无法进行理性思考
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一姐心理话6月前
坦白局：这不是恋爱脑！是生理性喜欢 #情感心理 #生理性喜欢 #恋爱脑 #人际关系 #智慧人生
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阳光nice3周前
#热门书单 情绪是靠大脑控制的，大部分人要到三十多岁突然就变得乖巧了，不是因为懂事了，是因为你的大脑长好了。控制情绪的六种成分：多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽和睾酮。只有不断的去进行《脑科学》的探索，你才能真正的了解他们。 #育儿经验 #每日分享 #涨知识 #育儿知识
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Layer Origin海外旗舰店1周前
情绪内耗的帮手竟是脑肠轴！ 别再只怪压力大啦～ 大脑和肠道藏着 “情绪开关”—— 脑肠轴！ 肠道菌群失衡时，有害菌会通过脑肠轴给大脑发 “负面信号”，直接引发焦虑、emo、失眠！反之，益生菌充足就会分泌快乐物质，让心情自带阳光～ 养好肠道 = 稳住情绪，情绪内耗退退退！ # 脑肠轴 #情绪健康 #肠道菌群 #抗焦虑#利欧源HMO
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浮十二2月前
你每次情绪上头，都是在透支自己的能量。 #道系青年 #心理学 #国学文化 #冲动的惩罚 #情绪
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Gair解忧心理站1周前
你那“没来由”的烦躁，可能正在拼命对你说话。#心理学 #情绪管理 #心理信号 #自我觉察 #情绪解码
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捕风捉影🎬1周前
#情感心理 “上头”是大脑的“化学骗局”
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李小萌的分享1周前
开心快乐的感觉，竟然是神经递质再起作用 #科普一下 #抑郁情绪 #神经科学
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汪瞻博士1周前
别在气头上做任何决定 #情绪 #控制情绪 #理智 #解决问题 #上头
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言页心亭1周前
情绪的真相，怎么调节自己的情绪。 你有没有想过—— 情绪其实你的大脑创造出来的一种幻觉。 你的大脑会不断利用过去的经验，来预测你“应该”有什么感受。 而这个预测本身，就是情绪的来源。 这就是所有情绪的本质。 它不一定代表外界出了问题，也不一定说明你做错了什么—— 它只是大脑在尝试理解身体状态时，给你讲的一个“故事”。 #情绪管理 #成长思维
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知栀子4周前
人在情绪上头时说的话都是来不及思考的，往往都是自己下意识的真实反应#谈恋爱#人际关系#吵架#恋爱
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我只想吃饭7月前
#girlstalk#女生必看#恋爱脑 #日常唠嗑 #女生恋爱必看
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贵阳璐璐姐1周前
你有没有在情绪上头是做过让自己后悔的决定？对着电话吼出一句无法收回的话，或者在委屈翻涌时草率切断一段重要关系！情绪非常的瞬间是大脑最黑暗的时刻。#情绪 #后悔 #感情 #解决问题 #贵阳璐璐姐
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鑫姐成长1周前
#热门 #情绪管理 #家庭教育 #亲子教育 #读书分享 @DOU+小助手 你了解多巴胺吗？快来听听
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言可阅读笔记1周前
《菌群大脑》教你靠饮食稳住情绪 压力大就胃痛、失眠，情绪差就想吃甜食，这些都是肠脑轴在报警。《菌群大脑》揭秘肠道菌群能分泌 90% 的快乐激素，养出平衡菌群就能告别焦虑、找回好状态。 #菌群大脑 #情绪调节 #改善焦虑 #菌群平衡
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比爸biba2月前
负面情绪能杀死脑神经连接，让孩子变笨#育儿 #育儿经验分享 #正能量 #育儿教育 #家庭教育
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燕子l成分研习1周前
控制不住嘴不是你意志力差，是大脑被骗了！#情绪进食 #多巴胺 #自律
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🏠芳芳讲健康2周前
别小看你的肠道 它才是情绪的总指挥 肠道被称为“第二大脑”，通过“肠-脑轴”与大脑双向沟通，90%的血清素（快乐激素）都由肠道菌群分泌，肠道健康直接影响情绪状态。 当肠道菌群失衡时，容易出现焦虑、烦躁、低落等情绪，而长期的负面情绪也会反过来扰乱肠道功能，形成恶性循环。就像我们紧张时会胃痛、压力大时会便秘或腹泻，都是肠脑轴在“发信号”。 保持肠道健康，才能稳住情绪根基：多吃富含膳食纤维的全谷物、蔬菜，补充益生菌，规律作息少熬夜，减少高糖高油饮食对肠道的刺激。毕竟，肠道舒服了，心情才会更通透～#健康知识 #健康科普肠道菌群 #知识科普 #醣质营养素 #情绪管理
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欧拉短视频1月前
情绪臻相#知识分享 #干货分享 #自我觉察 #内在力量 #原创视频
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运动康复珑博士1月前
当国家队康复师，也开始讲“情绪价值”... #情绪价值 #运动康复 #慢性疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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好心情健康1周前
痛苦 是因为大脑放大了你的情绪 #心理咨询 #情绪管理 #情绪 #好心情心理咨询 #焦虑 【内容为通用知识分享 不作为个别指导 如有不适请及时求助】
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李木心学时刻 023周前
情绪一旦“上头”，大脑进入短路模式 #王阳明#心学#知行合一#致良知
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施笛心理2月前
对TA疯狂上头，无法自持地想念？ #上头 #心理学 #孤独 #空虚 #寂寞
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书迷莫小北🍀1月前
情绪上头时，到底发生了什么? #情绪管理 #看见情绪价值 #情绪价值#情绪稳定 #情绪自由
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脑博士-颈脑轻养1周前
情绪失控？不是你脾气差，是大脑累了 💥情绪失控？不是你脾气差，是大脑累了 🧠前额叶“断电”，杏仁核“报警” 🌙好好睡觉，是最温柔的情绪修复术 [月亮]愿你今夜好眠，心湖平静，梦岸安稳
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懂营养的芹姐3月前
你知道吗？情绪焦虑会影响你的肠道健康！这个就是大脑和大肠之间的联系！
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大婷姐姐聊心理1月前
情绪一定得释放出来#抑郁 #焦虑 #律康坦度螺酮胶囊 #拿捏焦虑
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甲乳外科王浩斌博士2月前
注意！甲状腺为什么会被个人情绪所影响，两分钟告诉你答案#甲乳外科王浩斌博士 #甲状腺 #情绪影响健康 #健康科普 #抖出健康
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枕边书阁1周前
千万别在情绪激动时讲道理！此时的大脑，相当于一台死机的电脑。生活中有一些颠覆世界观的心理学现象，比如心理学中的热认知。#心理学 #颠覆三观 #心理学知识#情绪脑 #热认知
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虎叔胡有理❣️心树🌳6月前
吵架时大脑 “死机”？神经科学揭示—情绪失控的底层逻辑 #心理 #人生感悟 #心理学 #人类感知 #吵架时说不出话
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赵曼迦8月前
情绪即是人性开关，也是商业的发动机。情绪陪伴、情绪疗愈、精神基建将成为下一个千亿级别的顶级赛道。能治愈时代焦虑的生意永不褪色#认知 #情绪 #赵曼迦 #疗愈
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红薯Rst1周前
为什么你躺在床上脑子就开始胡思乱想，是反刍思维开始处理你没有被安抚好的情绪#反刍思维 #科普 #女性成长 #反焦虑 #抖音知识年终大赏
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桃华姐姐 压力代谢管理3月前
一开会就上头，回家吼孩子！ 不是你脾气变差，是你的大脑在“漏电”！#营养心理学 #精英压力管理#代谢修复#脑肠轴#情绪
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职道心理1月前
为什么抑郁的时候喜欢吃甜食，血清素的快速补给需求#知识分享 #心理健康 #脑科学 #抑郁
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雷燕 心理咨询1月前
大脑的“翻译事故” @雷燕 心理咨询 #两性情感 #婚姻家庭 #亲密关系 #个人成长#性心理咨询
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韩老师无痛筋膜刀教学1周前
情绪上头时，你的“理性”去哪了？ #筋膜松解韩老师 #轻手法理论知识分享 #感性和理性 #教学培训 #正和康美 @正和康美
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奔腾融媒1周前
胃居然是情绪器官！ 近6亿个神经元与大脑时刻相连 焦虑 愤怒等情绪会升高胃病风险 因此养胃的关键是照顾好心情#胃
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
当你焦虑时你的大脑正在经历什么 #焦虑 #失眠 #心慌 #胸闷
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翼启说1周前
情绪上头也要分快慢，最难分辨的是慢情绪对我们的控制#翼启说 #AI
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刘老师谈心理1周前
情绪对大脑的影响#涨知识#健康科普
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梁梁吉祥.1周前
情绪上头时的气话往往才是真心话啊 #真实还原 #内容过于真实 #恋爱 #情侣 #剧情
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