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高宇andrew
1年前
萨杜拉耶夫训练视频解析 弹力带的使用在摔跤专项训练中非常重要,作为一个体能训练师,弹力带也是我们训练的主要内容,可以很好的训练肌肉力量,爆发力和核心力量,对于日常训练很有帮助。#运动表现 #摔跤运动 #摔跤专项训练 #弹力带健身
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志刚搏击俱乐部(经纬馆)官方号
2周前
浅析摔跤手在低环境下训练对身体能力的提升#冬训#摔跤运动员冬训#摔跤#重竞技 #我的毕业论文
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高宇andrew
2月前
学习别人的长处,改善自己的短处 对于国外的运动员培养体系,我们真的要好好学习,为什么国外的运动员都是为了爱好在训练,为什么他们的职业生涯都那么长,为什么他们的个人能力这么好,不管在国内还是国际?只有反思才能提高,诸君共勉!#格斗 #功能训练 #自由式摔跤 #摔跤#格斗体能训练
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锋芒俱乐部
3月前
摔跤运动员的肌肉耐力训练#摔跤运动员 #肌肉耐力 #抖音流量扶持 #抖音流量小助手
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Zio路-形体改造
4月前
摔跤运动中的力量应用难点在于核心传导能力与发力方向频繁改变, 在基础力训中加入一些变化,更好提高迁移性。#摔跤 #体能训练 #格斗 #力量训练
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惠州关节运医黄医生
5月前
肌肉鼓成石头却没力气? 揭开肌肉肥大症的真相! #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #肌肉肥大症 #杜氏肌营养不良 #医学小知识
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汪郅桓桓🏆
5月前
摔跤手专项手臂耐力练习!(想要手臂肌肉的快跟我一起练起来!)#训练日记
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MMA豹哥
1年前
肌肉大本身没有错,你需要改变训练方法……#格斗 #摔跤 #核心力量 #死肌肉#MMA豹哥
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Zio路-形体改造
4月前
练的好不如练的巧#摔跤 #体能训练 #格斗 #健身 #功能训练
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西城体能摔跤
5月前
为什么说,摔跤是,青少年运动的最佳选择 #摔跤 #青少年摔跤 #西城摔跤 #运动 #专业指导
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搏击相对论
1年前
肌肉男体验摔跤文化,依靠强大的绝对力量,硬是摔赢了草原搏克手#肌肉男 #健身 #健美 #摔跤 #搏克 #搏克手
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刘伟优选
3年前
百看不厌,看看闫振江的体格,别看瘦,浑身是肌肉,别看小摔跤有技巧,听说再发能火,所以再单独来一次。#专业动作请在指导下进行 #摔跤 #精彩瞬间精彩一刻 #危险动作请勿模仿 #运动最美时刻
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水花灯功夫平道
6月前
20年前的天津摔跤纪录片,战力爆棚 #摔跤 #武术 #功夫
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西城体能摔跤
5月前
摔跤,堪称动态的全身健身房 #西城体育 #摔跤 #青少年摔跤 #专业指导
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拓武彭教练「战队招募中」
7月前
千锤百炼只为打出璀璨的一拳!#巴西柔术 #摔跤 #综合格斗 #格斗 #综合格斗
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好鼓舞 赵志刚
1年前
下载剪辑分享自:视频平台:摔跤小旋风, #摔跤 , #肌肉发达 , #健壮 , #健身 , #武术 ……丝丝。 丝丝不断的健身。丝丝不断的持续。丝丝不断的千锤百炼……心无旁骛……健身,健美……功夫,武术,舞蹈……基础。基本功。旋体,转身后摆腿,侧踢腿,180度侧踢,侧踢,劈叉、一字马、搬腿、控腿,控腿(前、旁、后等……),控前腿,控旁腿,控后腿,步法,滑步,上步,跃步,撤步,退步,背步……拳,腿……少林拳,罗汉拳,太极,太极拳,八极拳,擒敌拳,跆拳道,醉拳,咏春,咏春拳,寸拳,截拳道,擒拿,摔跤,裸绞,反擒拿,拳击,通背拳,形意拳,拳茧……
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
7月前
如果你父母总是摔跤,可以多做做这些锻炼#摔跤 #骨折 #锻炼 #老年人 #抖出健康知识
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拜合迪亚尔🇨🇳
1周前
#摔跤力量训练 #杠铃弯举 #摔跤运动
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崔继昆专注运动康复
1周前
结实的大腿,对我们来说到底有多么重要? #大腿肌肉 #大腿无力 #腿无力 #腿无力的锻炼方法 #负重沙袋
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60后妈妈严教练
1月前
肌肉流失是人体衰老的主要原因,摔跤骨折不是缺钙而是却肌肉#南京健身 #南京私教 #中老年健身 #中田健身南京秦虹店 #中田健身天印大道店
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老曲会打拳
2年前
#拳击🥊 拳击手为啥背阔肌大???
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OG青少年体能训练
1月前
为什么精英运动员的大腿后侧肌肉异常发达 #体能训练 #体能 #腘绳肌 #青少年体能训练 #腘绳肌训练
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大海运动表现
3周前
为什么“薄肌身材”,成为当今运动员们的潮流? #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #核心力量训练
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自主神经睡眠力
3月前
站得稳少摔跤,自主神经在“默默发力” #科普 #自主神经 #跌倒 #健康老龄化
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跤佼者摔跤体能俱乐部
7月前
学习摔跤不是为了欺负人,而是为了在关键时刻保护自己和重要的人。强身健体,磨炼意志,摔倒困难再站起来——这才是真正的力量!💪 #自我保护 #摔跤精神
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老牛加油啊
4月前
#综合格斗 #健身干货 #摔跤 #柔术 学格斗不用撸铁吗?
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瓦房店德诚体育—忠林
3周前
#拳击教学 #拳击 #散打搏击 #德诚搏击俱乐部
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己合体育
2周前
NSCA-CSCS精讲一题 #nsca #cscs #备考 #刷题 #湖北己合体育
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越动体育-弹跳训练(线上1v1)
6月前
为什么都有发达的肌肉,两种人的运动能力却天差地别?#运动表现 #功能性训练 #健身 #篮球
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乐开花养生堂
9月前
为什么健康人生拼的是肌肉? 30+必须知道是健康真相,99%的人都不知道!#健身 #抗阻训练#肌肉训练 #健康科普 #摔倒骨折
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不会摔跤的辉辉
1周前
💪摔跤训练日常|每一次摔倒都是为了更好地站起 在拳枫的训练馆里,把摔跤的力量与技巧刻进每一寸肌肉💥 每一次抱摔、每一次发力,都是对自我的突破。就像馆里那句“勇于突破 锐意前行”,在摔跤的世界里,永不停歇地打磨自己,只为在赛场上绽放锋芒✨ #摔跤 #格斗训练 #拳枫MMA #突破自我 #运动日常
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脊柱微创楚磊
7月前
摔跤运动员竟也腰椎间盘突出?#摔跤运动员 #腰椎间盘突出#运动员背后的故事 #抖出健康知识宝藏#脊柱微创楚磊
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领航游泳健身(青城店)官方号
1周前
肌肉对于老年人真的很重要,经常摔跤的,走路腿不直,上楼腿软试一试力量训练#附近健身推荐 #上楼腿沉发酸是什么原因 #长安区健身房推荐
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越动体育(扣篮弹跳1v1指导)
6月前
哪种小腿才是真正的天赋型选手,实际上大部分人都搞错了 #弹跳 #扣篮
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材
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中国式摔跤 跤王 壮汉仗着肌肉发达要和小伙摔跤,哪料小伙是跤王,摔爆壮汉#摔跤 #中国式摔跤 #中国跤器械 #中国式摔跤基本功 #中国式摔跤跤衣 @抖音
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爱健身的优米youmi
5月前
这才是真正的力型兼备呀!注意我这里的力是战斗力肌肉又好看,又是摔跤手同级别无敌的存在。#坚持的意义 #健身 #吴润华 #吴润华势不可挡冠军#核心力量
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摔跤力量通
1周前
摔跤手是如何做俯卧撑的?#摔跤手 #摔跤手力量训练 #运动 #健身
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运动医学万方医生
5月前
10年资深崴脚星人,肌肉很发达,还是得做韧带重建手术 #崴脚 #崴脚专业户 #距腓前韧带断裂 #软骨损伤 #距骨软骨损伤
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李教练谈中老年运动
1年前
#中老年 防摔跤的锻炼方法,一定要多练#中老年锻炼 #居家锻炼
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米饭想成为现充
4月前
b站 泽野螳螂 作品,个人娱乐转载#肌肉#摔跤#抽象
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墨染清斋
1周前
3. 别被“粗壮肌肉”骗了!看似强壮实则脆弱,中医解读肌营养不良假性肥大#肌营养不良 #中医#假性肥大
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坏小子
8月前
#正能量 #体育生 #摔跤 #肌肉男 #大学生
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我好想去看看你。用户4493983442
7月前
#自由式摔跤 #八块腹肌 #肌肉型男 #大力士 #武林风
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易bro🐔
6月前
健身经验拒绝废话第二集1分钟纯享版 #健身经验分享 #健身教学 #健身知识 #健身知识每日分享 #易bro
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格斗联盟
1年前
这才是微胖!性感且强悍,越南小姐姐怒摔肌肉男! #格斗 #搏击 #摔跤 #微胖 #女神
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脑补da轰炸
3周前
尼安德特人为什么如此强壮?
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柯研所
1周前
身体素质 #科普 #冷知识 #成龙
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干健身的龍总
3月前
既能卧推80公斤,又能极限深蹲120公斤,什么水平? 这种人多吗?#健身小白必看经验 千里挑一#百里挑一 肃然起敬
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迈克·泰森
9月前
58岁了肌肉还是这么发达#拳击 #泰森
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张磊健身
2年前
约翰·塞纳世界重量级摔跤手,深蹲高达277公斤,卧推270公斤! #硬拉 #举重 #深蹲 #卧推 #摔跤手
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70武功秘籍
2周前
想提高爆发力和绝对力量 法式对比组能同时提升爆发力与最大力量,利用重负荷激活神经,再接上轻负荷高速爆发,让肌肉动员更完全。能提高速度、力量转换效率、冲击力,对格斗、摔跤特别有效。#爆发力 #功能训练 #俯卧撑变式 #综合格斗 #麒麟社
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珠江医院于博
4月前
很多朋友摔了一跤,或者扭伤了之后,局部肿的很厉害,到医院一检查发现是#血肿 ,这种情况如何处理呢#摔伤 #骨折 #摔伤要多久才能好 #医学科普
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西城体能摔跤
5月前
一次次摔倒后爬起,让孩子学会坚韧#摔跤 #少儿摔跤 #青少年摔跤 #专业指导
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东北 白云状
8月前
#格斗 #健身人 #恢复训练 你是怎么理解健身这件事儿的?
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小杨不废话
1月前
为什么只有我国有大熊猫#有趣的知识又增长了 #省流侠
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董教传递健康
2周前
老年人必练 防止摔跤 增加肌肉量 加强骨骼密度 防止骨质疏松 #户外运动 #老年人 #体育 #增肌 #健身
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宏鹏姐弟
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#神操作 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音热点 #姐弟 #血脉压制 拳击手的秘密竟然是铁人三项?
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自律
4年前
#热门 巨石强森和比自己大很多的大块头摔跤比赛都把对方摔倒了,这种以弱胜强的精神我很欣赏
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儿童骨科姚京辉医生
2月前
韧带松弛 韧带松弛是孩子体态差、易摔跤、大运动发育迟缓的常见原因。日常多做针对性力量锻炼,等骨骼变粗、肌肉有力,就能“撑住”身体,孩子体态就会慢慢变正、跑跳变稳,大运动发育也能跟上节奏。#抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划#韧带松弛
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骨科医生赵谦
3月前
大臂肌肉发达,其实是“大力水手征”#肩关节 #肩关节疼痛 #大力水手征 #肱二头肌长头腱断裂 #保守治疗
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最新发布时间:2025-12-23 13:01
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