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金灿灿LC3月前
我不信你这样睡前还放不下手机…第三招有点狠，慎用！#熬夜 #早睡早起 #戒手机 #girlstalk #生活小妙招
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淦哥是大叔1周前
情绪急救包 别再硬扛坏情绪了！给你们一套亲测管用的“情绪急救包”，照着做立马回血！#情绪 #减压 #压力
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恋爱指导师淇淇6月前
女生心情不好该怎么安慰她？#情感 #恋爱 #脱单
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开心的进化笔记3月前
如何把刷手机时间的时间「碎片化」 我一度以为“一刷手机就停不下来”，是时间意识和自我意识匮乏的问题。但后来发现，这其实是我们大脑内部的化学物质释放模式的问题，使得我们无法抵抗“无需努力”就能获得刺激的行为（即刷手机等一切让多巴胺快速释放的行为)。 因而解决“一刷就停不下来”的关键也在这里—— 1. 减少快多巴胺活动 2. 增加慢多巴胺活动 但是如何无痛地坚持这两点呢？ 我发现了2个很有效的训练方法，和大家分享。 #戒手机瘾 #手机成瘾 #刷手机成瘾
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开心的进化笔记4月前
随时随地都想刷视频，怎么办 感谢大家在“习惯成隐性刷手机”这个视频下的评论。 我几乎能在大部分评论里看见自己。 所以我试着整理出了6个大家可能想知道有关“手机成瘾”的问题。 花了半个多月的时间阅读、总结。 今天来和大家做一个分享。 能力有限，欢迎大家补充和分享。 ❤️ #知识分享 #手机成瘾 #手机瘾 #手机成瘾怎么办
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邹平解老师.初高中学习力提升9月前
“你家孩子是不是一拿起手机就放不下？别急，今天教你几招，轻松搞定！记住，沟通是关键，别让手机成为你和孩子之间的墙。赶紧试试吧，效果出乎意料！”#家长必读 #如何帮孩子摆脱手机 #一切为了孩子 #亲子教育 #同城教育
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大静6天前
#就想说点大实话 #情感心理 #这是个真实的事情
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韩哇塞6天前
#dou➕抖音助手 #情感 #情感共鸣 #助手抖音 #情感故事 分手了，该如何平稳心态！
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健康杭州6天前
家里孩子重度依赖手机，家长们别着急，四招教你轻松破解！#育儿经验分享 #家长必读 （投稿：杭州市第七人民医院）
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琳琳在干嘛（ya🚘车）1月前
#vlog日常 #助贷人 不上班沾沾喜气的一天 希望所有女生结婚为了爱情 为了幸福而结婚 没有将就 没有忍耐 没有为了完成任务
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房老师的成长笔记4天前
孩子天天玩手机怎么办？一招解决#父母孩子 #孩子教育 #成长 #儿童成长 #泰安
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王星星1周前
#创作者扶持计划 #热门 #人性 下一期给你们说我查到了后……
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李镁老师 家庭教育2周前
孩子沉迷手机，三招轻松搞定#家庭教育 #孩子沉迷手机学习动力不足#心理咨询#小儿推拿
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朴素之道1月前
孩子玩手机游戏怎么办？ #朴素之道 #孩子教育 #手机游戏 #家长必读 #游戏对学生的危害有多大
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医考帮5天前
分手了怎么办#大学生恋爱#找对象#自媒体#内容太过真实 #好好对自己
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博古通今4天前
戒掉手机瘾，让孩子自己发现真实的，探索成长的喜悦#天涯神贴 #孩子玩手机 #教育 #破局
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王重复5天前
#dou上热门 @DOU+小助手 做抖音崩溃到想哭？先看得起自己再说！#普通人创业 #抖音创业干货 #励志正能量
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清醒制造局EvoMind3月前
总是突然难过？不是因为你脆弱，而是你的大脑在求救！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #求救信号
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安顺综合素质教育朱教官3周前
我到底该不该相信你呢#最可爱的人 #蜕变过程
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橘子麻麻4天前
没收孩子手机就撒泼打滚,斯坦福发现切断孩子手机上瘾最快的方法:牛魔效应#孩子教育 #亲子互动 #家庭教育 #智慧父母 #陪读
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86部落（招助理）4月前
以前和现在 #内容太过真实 #搞笑 #日常唠嗑
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执着的老于3周前
#dou+上热门入口 #知识分享 #家长必读 #家庭教育 #育儿
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老莫焦虑重启计划5天前
身体比你先慌？一个动作找到“放松开关” 当你感觉胸口突然一紧，身体莫名僵住…停下来，试试这个动作。身体其实在等你告诉它：现在安全了。#精神内耗 #情绪管理 #缓解焦虑 #解压小妙招 #内耗焦虑
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冬日面包6天前
#歌曲虚伪 林宥嘉突袭邓紫棋演唱会，分手十一年突然现身求复合，他在观众席深情演唱，姐姐在台上泣不成声，如果不是真的爱过，怎么会那么痛#林宥嘉 #邓紫棋 #演唱会
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小梁慢慢聊1月前
泪点低的人 #泪点低的人#情绪#心软#成长#共鸣 我发现我是真不适合刷短视频呀。一晚上都哭了两回了。就是，不知道你是不是那种就是泪点特别低的人哈？就你要刷到一个特别感人的，就是触动你的哈，你就会，哎呀，控制不住的就会流眼泪。但是我可能就是，你像今晚上其实没刷几个，就吃饱饭，然后看了一下，呀，刷到一个，然后哭了，眼泪哗哗的。这不刚才刚想着拍视频，然后又看了一个，哎，这不又控制不不住了，我还是少刷点视频吧！@DOU+小助手
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阳江师大素质教育4天前
家长们，你是否也在与手机“争夺”孩子？试试三步化敌为友#家庭教育#阳江#手机 #家庭 #学生
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闪着泪光的笑4天前
好累，好难受，好委屈，好想哭，一会想开了，一会压抑了，一会释然了，一会又崩溃了，拿起手机又不知道能发给谁信息，困了就睡不着，也许我睡了不再醒来也是种解脱。。。。。。。。
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wzz_hhh3周前
永远怀念并且爱大家#助导
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小婷呀4周前
30岁单亲妈妈边工作边带娃的真实生活 #vlog日常 #记录真实生活 #单亲妈妈
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静儿💫晚上6点直播2周前
儿子想爸爸想哭了，一直问我，妈妈你都好久没和爸爸一起陪我带我出去玩了，我想你们两个一起陪着我…结果拿起手机就给他爸爸哭着打了电话，听到孩子说的话，心里很难过酸酸的…我该怎么办
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启～惠6天前
有时候，莫名其妙的想哭，那就给情绪放个假吧，允许自己低落、想哭，枯萎过后，仍会有新的生机慢慢生长#内耗 #自愈
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黄河老师1周前
很多家长不想让孩子玩手机，但是我们先思考一个问题，你有没有其他备选方案？你不让孩子玩手机玩什么？#家长必读 #家庭教育 #孩子玩手机
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张洪存3月前
手机成瘾到底该怎么办##教育课堂 #亲子#青少年教育 #泰山兵峰#张洪存
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阿峰书屋6天前
孩子上了初中，学习没动力，沉迷手机，一定要在孩子床头上放一本《中考蝶变》，孩子会找到努力的意义，会从迷茫中醒悟过来#初中生叛逆期教育方法 #初中生 #叛逆 #学霸秘籍 #家长必读
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Lex蕾克西班班4周前
《狂野时代》难看的要死！ #狂野时代 #狂野时代易烊千玺
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剖析心理学5天前
你其实没有你想的那么坚强，其实有时候也想哭的 #心理 #心理学 #坚强 #共鸣 #情感
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姝颜&婷美妈妈2月前
#原创视频 #正能量 #口播短视频上热门 亲子沟通小技巧（四）：孩子憋着想哭，不说话？先稳住情绪，再问原因
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拾叁6天前
老亚：呵呵！我谢谢你🙄#爱情公寓 #胡一菲 #唐悠悠 #娄艺潇 #邓家佳
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张灯结彩6天前
#这么诚实的姑娘不好找啊 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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那女的.5天前
从不敢出镜到每天拍视频，我经历了这些心理建设#干货分享#认知成长#心理#镜头恐惧#克服镜头恐惧
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唐社长4天前
这就是放手机最好的地方，不接受任何的坟墓#比亚迪 #比亚迪手机支架 #比亚迪唐手机支架 #汽车手机支架
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