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邦妮Bonnie8月前
总有人向你传递负能量怎么办？解决方法#如何正确化解负能量#如何正确排解负面情绪 #怎么摆脱负面情绪
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筱公主成长记4月前
#亲子教育 学会独立思考，不要让别人的负面情绪影响自己#育儿#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读#筱公主成长记
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渲智情感电台9月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
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刘大嘴实话说1年前
远离那些垃圾人 不要被他们的负面情绪来影响我们的心情 人生嘛 开心最重要 #人生 #人生感悟 #开心 #情感 #人间清醒
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归舟内在觉醒3月前
让任何人都无法影响你的秘诀 从两个层面来解决。 第一个层面，是自身的觉察和释放。 第二个层面，是从更高的维度看到人与人之间的关系。 #负面情绪 #觉察 #内在觉醒 #成为更好的自己 #自我成长
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麦叔讲认知4周前
如何不被他人激怒 保持内心宁静 #这也能开播 #抖音合集升级计划 #认知思维 #认知提升 #认知觉醒
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江海其人1月前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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孙丽心理3周前
总是被别人的情绪影响怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #抑郁 #焦虑抑郁
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周周聊职场4月前
分清楚哪些事情是你能控制的？哪些事情是只能影响的？ 不要被负面情绪带着走#销售技巧#销冠思维 #职场干货 #女性成长 #销售
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黄峥心理博士3年前
怎样才能不被别人的情绪影响？（下）#萌知计划 #心理健康 #抖出知识点 @抖音青少年 @DOU+小助手
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一杰更比六杰强1月前
不要相信任何人对你的负面评价，摆脱自我内耗 #个人成长 #内耗 #抖音推广 #摆脱内耗 #身上火气大如何去火气
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妤初带娃1月前
身边有个“负能量同事”怎么办？记住这三招，稳住自己，别被影响做出冲动的决定！ #职场干货 #人际关系 #职场思维 #负能量 #职业规划
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发疯的771月前
别被负能量的人影响，要懂得如何自我调节#知识分享 #正能量 #流量扶持 #人生规划 #上热搜
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大垚不太爱说话1月前
如何不被别人情绪控制，掉入情绪陷阱？ #职场 #读书 #心理学 #芒果造星心法
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一心陪你成长1月前
如何不被情绪控制#情绪管理 #自我觉察 #控制情绪 #负面情绪
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吕杰爵1月前
不必因别人的负面评价陷入情绪内耗，用这6个步骤理性分析看待 #情绪管理 #内耗 #理性 #思维 #格局
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遛猴的洋哥1月前
分清事实和情绪，是社交中不被负能量影响的非常重要的课题，那么你身边的朋友向你吐槽时，你都如何应对呢？#女性成长 #知识分享 #女性成长智慧 #干货 #女性成长记
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她与星辰3月前
如何让任何人都无法影响自己 #情绪主动权 #觉醒 #荣格心理学 #情绪管理 #内核稳定
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奔跑的金姐2月前
如何做到不被负面情绪影响？答案就三个字……#热点 #女性成长智慧 #人生哲学正能量 #婚姻家庭 #人生哲理
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CHA茶可1月前
#情绪稳定 #灵感创作 #如何处理情绪影响者 #个人成长 #提升自己的价值 【情绪主权觉醒】没有人能影响你的情绪，除非你暗中授权！掌握3步情绪防火墙，用心理学能量守恒×庄子心斋智慧，从被动影响到主动掌控。
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宇儿2周前
总是被别人的一句话影响一整天？三招帮你轻松隔离负能量！你知道吗，过度在意他人评价是因为我们的大脑天生敏感，容易吸收负面信息。要解决这个问题，关键是建立情绪边界。具体方法：第一步，当听到批评时，立即深呼吸三秒，让身体放松。第二步，快速问自己'这件事真的重要吗？'客观评估。第三步，想象一个无形护盾罩住你，把负能量挡在外面。每天练习这个小技巧，每次五分钟。坚持两周，你会发现情绪更稳定，不再被烂人烂事牵着走。记住，避免反复咀嚼不愉快的回忆，这只会强化负面情绪。收藏起来，随时练习，让自己更强大！ #情绪管理 #心理健康 #生活技巧 #心理干货 #职场压力
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云顶书院1周前
记住这5句话，情绪难以被外界发生的事情所影响 #每日分享 #人性弱点 #人生哲理 #刘震云 #治愈
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女性能量站1月前
如何保持情绪稳定，不被任何人影响？干货分享#情绪稳定大师 #不被影响 #女性成长 #认知升级 #曲曲的干货教学
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梁秋韵1周前
思维混乱被情绪左右？1个工具助你重拾自我掌控 为什么总被他人情绪淹没？思维混乱看不清方向？工作中被同事负面情绪拖累，生活里因关系纠葛疲惫不堪。决策犹豫、易受外界影响，陷入内耗成长停滞。这其实是价值感不稳的表现。引入心理学工具课题分离：分清你能控制的和不能控制的，只负责自己的反应。拒绝同化远离负面情绪，情出自愿不谈亏欠。通俗说就是你的情绪归你，别人的归别人。练习：写下困扰事，分列我的课题和他人的课题，问这值得我纠结吗？每天花5分钟复盘，将反思融入日常。关于自我价值，你最大的困惑是什么？#情绪管理 #心理学 #个人成长 #课题分离 #思维混乱
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心理导师徐蕊3月前
莫名其妙被别人讨厌了，要冷静，不要别他人的情绪影响了自己#正能量 #情绪 #心理 #干货分享 #努力搬砖
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TED演讲稿1周前
TED演讲分享:如何避免被他人的负面情绪所影响！#TED #英语口语
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塑料袋儿1周前
拒绝内耗的五种方法#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #女性成长 #女性智慧 #心理学
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燎原研磨社1周前
你是否总被情绪操控、被他人影响？9个心理智慧帮你破局 #自我成长 #燎原研磨社 #遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
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颖宝陪你疗愈原生家庭1月前
#dou上热门 停止迎合他人，这招学会自救#如何不被别人影响 #容易陷入自我否定 #停止自我破坏 #自我成长@DOU+小助手
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鱼拿铁3月前
如何不被他人的否定影响情绪：启动“蓝牙模式”，过滤外界噪音 #心理学 #自我提升 #女性成长
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捷和心理2周前
垃圾车定律 你经常被别人的坏情绪影响， 一整天都不开心吗？ 一定要知道“垃圾车定律”🚛！ 它不是冷漠，而是聪明的情绪隔离。 学会这招，保护自己的心理能量， 把精力留给值得的人和事。 #垃圾车定律 #情绪管理 #每天学点心理学 #停止自我内耗 #边界感
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猫教授🐱的小助理3月前
允许他人有负面情绪，但不为他人的情绪买单#智慧人生 #女生必看 #猫教授#万万想不到 #人间清醒
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瀚然心海🍃3周前
如何防止自己被别人进行情感操纵 #心理学 #心理咨询 #情感操纵 #心理控制
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半夏的养生手记4周前
总被一句话影响一天？《内经》3问护心法，瞬间创造情绪缓冲带！🔥你最近有没有被一句话影响情绪的经历？评论区告诉我 #黄帝内经#情绪管理 #内耗 #女性成长 #创作者中心
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糖糖的宝藏妈妈1月前
别让他人的负面情绪影响自己！ #儿童教育 #心理健康 #正能量 #育儿经验分享 #随时随地标记一下
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王老师讲职场3月前
如何不被别人影响情绪？ #职场 #体制内 #职场女性 #情绪管理 #内耗焦虑
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航天医学1周前
易受评价困扰？三步自信法快速平静 你是不是常常因为别人的一句话就整夜失眠？这种感觉很正常，不是你的错。今天我分享一个自信接纳表，表格分三栏：负面评价、我的真实价值、有效行动。它能帮你拆解焦虑。比如当有人说你不够好，在真实价值栏写每个女孩都很美自信的我最独特，在有效行动栏写继续做自己寻找有效方法重复它。感到失控时立即试试深呼吸法：吸气4秒屏息2秒呼气6秒重复3次，快速平复情绪。记住允许事与愿违，专注于有效方法坚持下去，抱抱自己给自己一份温柔的允许。#焦虑缓解 #女性成长 #自信提升 #情绪管理 #心理健康
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Brenda(芢柔)1周前
不要让负能量损害你的方法#国学智慧#心灵成长
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奇迹阿紫1周前
怎样不让别人影响你的频率？ #频率 #奇迹阿紫 #显化 #能量
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利他主义1周前
人的情绪很容易会受到外界影响，如何避免不受影响呢？做到这六点的任何五点，你就成功了#情绪管理
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欧若拉自由生长2周前
如何智慧地回应诋毁、负面的言语 #伤人的话 #负面评价 #pua #真实生活分享官 #语言暴力
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职场人大梁学姐Annie2月前
上班领导的情绪，学会无视～#内容过于真实 #日常唠嗑 #职场那些事 #职场干货 #日常唠嗑
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@王老师1周前
【如何面对长期处于负能量的伴侣？】
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崇语思2周前
控制别人负面情绪影响的方法 #心理学 #独立思考 #负面情绪 #控制情绪
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缎金骨5月前
止观 （一） 不受任何负面情绪的办法 #止观 #抑郁 #焦虑 #开悟 #解脱
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七曜经生4周前
一个视频讲清楚，如何用手法调整被负面情绪影响的五脏，快跟负面痕迹说拜拜~#五脏养生 #情绪管理 #情志调理 #手法 #七曜经生
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情绪伙伴-阿诺2周前
No.31 | 守住你的情绪，别接受他人负能量！ #情绪 #心理学 #女性智慧 #成长 #人生感悟
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全职妈妈陈佳人1周前
中年少女们，我们一起鼓起勇气化解嗔恨心，不让负能量伤害自己 #嗔恨心 #嗔心能烧功德林 #中年少女危机 #负能量清理 #修行日记
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舒乙说瑜伽1年前
如何做到不让负面情绪影响自己，两个善巧的方法带给你 #瑜伽之道
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楚楚的生活频道2周前
不要因为别人的话语影响自己的情绪，多关注自己，花时间提升自己。#拒绝内耗 #胡楚靓 @胡楚靓 @DOU+小助手 #女性智慧
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锦鲤体质喵🐈8月前
被烂人伤害？教你如何保护自己，远离负面影响！ #内容过于真实
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Better Leaf 好葉1周前
如何面對別人的閒言閒語? 拒絕別人的「道德綁架」
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a木小木1周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #家庭教育 屏蔽那些乱七八糟的，让心静下来
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虚空济文化7月前
如何化解他人的负面情绪？@虚空济 #人间温暖 #智慧人生
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横渠四句1月前
对恶人最大的惩罚 就是让他彻底失去影响你情绪的能力 #发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
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@逐风铃2月前
让自己成为负面情绪的主人#每日分享 #读书 #负面情绪的危害 ##口播自媒体
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睿行琪胜1周前
情绪不被外界影响，做好自己#人生感悟
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催眠疗愈师钱宝宝2月前
高维传讯：这样做可以阻断与负面情绪的链接 #潜意识 #负面情绪 #阻断 #成长 #催眠 公益催眠招募中
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若水生金1周前
情绪敏感者决策受阻？三步剥离心法重掌人生 你有没有过这样的时刻？当别人向你倾诉负面情绪，你不仅帮不了，反而被卷入漩涡，结果在工作或生活中做出后悔的决定？别自责，这不是你的错，过度共情会模糊你的判断力。我设计了情绪剥离三步法：第一步识别对方情绪如焦虑，第二步通过阅读或倾诉释放能量，第三步整理环境象征性剥离杂乱。例如同事抱怨时，我识别后花五分钟整理桌面，决策思路立刻清晰。烦躁袭来时，立即行动清理杂物深呼吸，三分钟内恢复平静，培养每天阅读习惯，逐步成为淡定成熟的人。#心理急救 #决策技巧 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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大树老师聊高考3周前
别让他人评价影响自己的心情和状态#家庭教育#亲子沟通#精神内耗#课题分离
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天医健康1周前
被言语干扰焦虑？焦点转移法3步获平静 你是否也曾因为一句无心评论就辗转反侧、吃睡不安？那种被外界声音搅乱心绪的无力感，我深深理解。请记住，这样的感受很正常，不是你的错。今天教你焦点转移法，核心是把80%精力聚焦在关键的20%事情上。例如，列出你一周目标，筛选出最重要的3项，如健康维护或核心工作。当负面声音出现，立即自问：这影响我的核心目标吗？如果不是，果断放下。小美用此法后专注于提升技能，睡眠质量显著改善。再配合478呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，重复几次，瞬间平复心跳。长期向榜样学习，培养抗干扰习惯，逐步建立内在稳定。你值得拥有平静的心灵空间。#内心平静 #焦虑缓解 #焦点转移法 #情绪管理 #心理急救
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心外无物xs3周前
怎么治愈身心负面的状态，这个方法不被他们控制，不被情绪影响
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