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老王院长（教育评论员）4年前
教育孩子也要追逐“内啡肽”远离“多巴胺”，今天就用一条视频讲清楚他们之间的区别以及提高内啡肽水平的小技巧#涨知识 #多巴胺与内啡肽 #家庭教育
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论心馆2年前
内啡肽快乐：这种“高级”的快乐，你可能从没体验过！认知升级！ #个人成长 #内啡肽 #快乐 #认知
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小波心理2年前
【脑科学】自律变"自虐成瘾"?内啡肽与自残抑郁的关系,强迫百病起 #自虐 #自律 #脑科学 #心理学 #抑郁
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健身与健脑3年前
内啡肽本质上来说就是大脑吸毒，实在算不得什么高级激素！求求各位别再说什么人生追求内啡肽了！内啡肽和多巴胺本质都是维持生存的低级激素，没有高下之分。明天我来讲真正高级的，可以改变人生的社会激素——血清素！
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微笑着跑步1年前
让你跑步上瘾的到底是多巴胺还是内啡肽？多巴胺和内啡肽🈶什么区别你知道吗#跑步#田径#马拉松#体育生#运动 #马拉松
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834145193101年前
穷人沉迷多巴胺富人追求内啡肽#现实 #思维 #认知
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南沙健身坤姐6月前
运动的快乐是真的会上瘾 坤姐就来揭秘原理： ▪️ 内啡肽分泌带来天然愉悦感 ▪️ 成就激励形成正向循环 ▪️ 社交属性增加幸福感 所以运动是我们合法的快乐药 你想尝试一下吗？ #健身 #体重管理年 #变美 #健身 #南沙
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↗庆更桑3周前
跑步 自己身体可以合法制造毒品——內啡肽
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天涯坛11月前
穷人沉迷于多巴胺，富人则追求内啡肽，这就是所谓的多巴胺陷阱，扎心的现实#天涯神贴 #多巴胺 #内啡肽 #创作灵感
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张高才医生2周前
身体里的快乐激素，多巴胺和内啡肽，你了解吗？ #多巴胺 #内啡肽 #中医 #医学科普 #医学知识
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轩师醒世言6月前
奶头乐理论控制穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽自律提升，阶级差异由此拉大#贫富差距#提升#认知#自我提升
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团团麻麻3月前
教你如何从小培养“内啡肽”养娃在家也能学早教！我不允许你还不知道“多巴胺”的危害！这条视频很长，但足够干！一定会颠覆你的育儿认知！#育儿经验分享 #亲子教育 #快乐阈值 #家长必读 #早教
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都靓Amber3年前
终极自律：摆脱多巴胺，追逐内啡肽。#女性成长 #成长力计划
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荒诞1231月前
教育部“十条”守护心理健康：体育运动后的内啡肽塑造孩子强大内心#教育部心理健康十条 #心理健康 #内啡肽 #家庭教育
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Vicky王子萱海口康复3年前
你知道如何同时拥有多巴胺和内啡肽吗？#健身干货 #多巴胺 #内啡肽 #运动减肥
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杜兰AI科普1年前
什么是真正的快乐？ 为什么要内啡肽不要多巴胺？#内啡肽 #多巴胺 #快乐
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海边的卡卡子5天前
内啡肽的快乐#日常唠嗑 #内容太过真实
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混知小课堂2周前
混子哥小课堂：带你认识毒品的分类和原理！ #科普 #毒品原理 #内啡肽多巴胺 #防毒知识 #健康科普
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二米元气刻度1年前
内啡肽是天然的镇痛剂。有人说那为何要自讨苦吃？没有痛苦的话自然也不需要镇痛剂。但是，生活中怎么可能没有痛苦，所以我们需要日常通过安全的方式来提供自己的痛苦耐受力，我称之为痛苦阈值（类似于乳酸阈值），这样面对任何困难，我们都能轻松冷静的面对，从而更好的解决问题。生命韧性越强，生理和心理的适应能力越好，自然就更幸福也更健康 #跑步 #马拉松 #户外运动 #内啡肽 #抗压
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家卫老师群主-小初2周前
双系统、内啡肽都不是借口！学习本就是人性的一部分#家庭教育#育儿#家卫老师#自驱力
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黄启团心理7月前
让你快乐的真相，离不开这四种“激素” #心理学 #快乐 #多巴胺 #内啡肽
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刘刘的永生情报处3年前
极乐系列：B.内啡肽。这才是一种高级愉悦感！#永生 #幸福感 #快乐 #内啡肽 #居家隔离能有多欢乐
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香港S叔4年前
你要追逐内啡肽，远离多巴胺。#认知#涨知识#格局#欲望#自律
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S叔说创业4年前
远离你的多巴胺，追求人生的内啡肽#个人成长 #创富思维 #认知 #创业
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戒色可达鸭3年前
如何跑步才能产生多巴胺、内啡肽？#戒色瘾 #自律 #自控 #健康 #养生 #科普
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越野跑小白菜3月前
跑步：多维度奖赏，铸就你戒不掉的“合法瘾” 人们热爱跑步的原因远不止锻炼身体，它根植于一套复杂的生理、心理、社交和哲学机制。跑步提供身体的天然奖赏（如内啡肽和多巴胺），是心灵的减压器和力量源泉，同时也是建立归属感和享受简单自由生活方式的途径。这种多维度的体验使其成为一种“合法的瘾”，提供持续的愉悦、成就感和意义。#越野跑 #越野赛 #跑步 #跑步技巧 #热点
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永红主任6月前
治疗抑郁，跑步+吃药，比吃药还管用？ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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龙哥‖演讲+健康教练2周前
#内啡肽 #吗啡的副作用 #快乐源泉 #运动 #读书 体内吗啡，原来是内啡肽，运动够，唱歌够，开心就来了，😁
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老李刹不住6月前
《庸医科普：跑步产生的内啡肽，需经朋友圈点赞催化才能生效！》#跑步分享 #跑步治愈一切 #庸医科普 #跑步知识 #跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱
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牟木.正念冥想2月前
多巴胺是糖，内啡肽是药，而冥想是… #修行 #创作者中心 #正念冥想 #身心健康 #牟木正念冥想
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地摊心灵师小滢2年前
内啡肽，这一神奇的“幸福分子”，能引领你获得快乐！#科普#科学运用大脑#心觉力#理想鲸#赵智光博士@DOU+小助手
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招财进宝齐临门1周前
穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽
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漫卷凡尘5月前
你是来抖音找多巴胺的吗？我是来找内啡肽哦#税法
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叼馋姥姥女性博弈智慧1年前
穷人追求多巴胺，而富人追求内啡肽，你知道什么是多巴胺陷阱吗？#人间清醒 #真相
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李新宝1月前
为什么骑行会“上瘾” 它堪比合法的“兴奋剂” #骑行 #赛车 #摩托车 #公路车 #骑行vlog
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老虎嘛呀(^_^)$$$5天前
无需外求，内啡肽才是自己的天然抗压药……
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肌力体能｜林子易6月前
#内啡肽 #健身
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A陈晓芳5天前
放松身心的同时，刺激大脑分泌内啡肽（“快乐激素”），降低皮质醇（压力激素）水平，帮助缓解焦虑、紧张情绪，使人更容易进入深度睡眠状态，减少夜间醒来次数。
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亿昂羊2年前
戒掉多巴胺，追逐内啡肽#内啡肽 #自律 #女性成长
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王超然家庭教育4月前
远离多巴胺，靠近内啡肽。 #多巴胺 #内啡肽 #家长必看 #奖励机制
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大道传承修习录3天前
不用五金是依靠内源性神经递质 张伯端反复告诫“休泥金银铅汞”，千万别吃外在的金属。他强调真正的大药是内源性的。现代药理学证实，外源性药物（如毒品、兴奋剂）虽然见效快，但会破坏受体敏感度，导致耐受和成瘾。而人体自身合成的内源性神经递质（如内啡肽、多巴胺、大麻素），不仅纯度极高，而且能与受体完美匹配，没有任何毒副作用。修炼的过程，就是训练大脑成为一个能够按需生产各种“快乐分子”和“治愈分子”的超级生化工厂。不假外求，是因为你自己身体里藏着比辉瑞公司更先进一万倍的制药流水线。——读《悟真篇》#道系青年
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王老师聊教育3月前
穷人的富养是骗局！富人都在做多巴胺戒断，培养娃的内啡肽思维！#家庭教育 #育儿 #富养 #多巴胺 #家长必看
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平姐的悄悄话1周前
#科普 #涨知识 #科普一下 #男性健康
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猪猪小百科3年前
多巴胺和内啡肽都是动物的快乐源泉，但你知道它俩有什么区别吗？ #西瓜知识
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苏生说吧4天前
为什么说冬天跑步更容易爽到？#跑步#冬天跑步 #内啡肽 #跑步治愈一切
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246783天前
搞懂人的基本运作原理，极低成本得到很高的幸福收益。 很好懂讲清楚多巴胺、内啡肽、血清素和肾上腺素。 #播客 #播客推荐 #快乐 #有趣的知识又增长了#涨知识
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泌尿外科小韩医生5月前
你知道了吗？ #医学科普#知识科普#大数据推荐给有需要的人#干货都在这
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AIRJORDAN236月前
🔥年度鞋王‼️4️⃣0️⃣0️⃣档二次呼吸Pro『内啡肽』会起飞吗⁉️ #球鞋 #潮鞋 #跑鞋 #跑步鞋
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深沉的内啡肽6月前
什么人在中国养小鬼合法？#小鬼#王琳凯
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教孕产的Fendy3天前
了解分娩激素，踩油门松刹车，让分娩更顺利！ #怀孕 #孕妇 #顺产#孕产知识 #生孩子
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徐自在🕉️2周前
这剂“毒药”，我劝你别戒！#天意运动#正念生活#健康成瘾#情绪管理#自我疗愈
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作家飞天：作家面对面3天前
网文一百问085：找到写作的内啡肽时刻，网文水平就能一跃千里。#网络作家 #网络文学 #网络小说 #网络作家日常 #内啡肽
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淡泊3天前
听说低温能逼出高浓度内啡肽，亲测，没毛病😄
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曾奇峰心理工作室2年前
曾奇峰 | “穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽”靠谱吗？ @付丽娟心理 #曾奇峰 #精神分析 #心理学 #心理咨询 #知识分享 #上热门
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鑫哥生意经8月前
穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽。 #干货分享 #认知 #经验
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小琪心得分享3周前
#内容启发搜索激励计划 #触及真心 #日常分享 多巴胺陷阱
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644935840641年前
穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽 #现实 #生活 #认知 #思维
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奕桐奕桐3周前
穷人沉迷多巴胺富人追求内啡肽
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每天学习一个点5月前
告别多巴胺陷阱！内啡肽让自律上瘾、人生开挂##
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老付带你强1月前
戒色是内啡肽的分泌#戒色#邪淫的危害
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张Pi屁4天前
帕梅拉内啡肽1.0➕2.0跟练版来啦🔥🔥 一遍暴汗，节奏欢快，唤醒一天好心情🌈🌈 #居家锻炼 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #空腹有氧
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