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飞飞VolleyZone5月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
排球一传总是无法控制球，到处乱飞的原因何在？ #排球 #排球训练 #排球一传 #排球教学 #文跃星途排球俱乐部
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焱火郑州中考体育🏃🏽‍♂️4月前
排球不稳？ 脚步乱？ 来对比一下吧！ #排球#中考体育#中招体育#户外体能训练#郑州
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师大上门体育（中考体育特训）5月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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练不大的Momo酱8月前
球场最烦我这样游手好闲还乱跑位的人。#排球🏐 #野生排球 #用排球表达心情 #好好练一传
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诸韵颖排球俱乐部2周前
八字防守！排球人的必修课 #排球 #排球教学 #排球课 #排球防守
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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排球真的很酷2月前
排球健将满地走的比赛，恰好录到了一些神仙打架的片段。 看健将们空网扣球，超绝二次，精彩往返。 #排球🏐 #国家级健将 #排球少年 #上海排球 #排球比赛
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教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球老是乱跑怎么办？ 是不是你的重心有问题。#中考体育 #排球垫球
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熊猫青训官方号5月前
为什么别人的排球垫的那么流畅，而你的排球却到处飞呢？熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
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惠若琪8月前
🏐️🏐️🏐️ 最近，国际排联管理委员会发布了一系列重要决策，这些规则的改变以及举措的推出，会对中国排球带来怎样的变化呢？一起了解一下吧#排球#中国女排 #体育 #比赛现场 #惠说排球
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好想吃汤圆🏐4天前
怎么判断这个球有没有出界呢？ #排球 #排球训练 #排球教学
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张云逸1月前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
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R弘の戶外運動1周前
奇怪接球动作#排球#排球少年#排球培训#白云排球
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不姓高的老高8月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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诸韵颖排球俱乐部2周前
排球防守乱飞？！问题出在哪？ #运动训练 #排球🏐 #排球训练 #教练我想打球 #排球比赛
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张云逸6月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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北京POP排球1年前
改善传球旋转，让攻手爱上你 球出手的一瞬间手不要乱甩，要保持一下手型，这样球就不转，容易有球头 #北京排球 #排球少年 #排球训练 #排球单招 #北京POP排球俱乐部
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候脚步会乱？容易失去平衡？这很有可能是你的接球步伐不太对！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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乐博排球俱乐部5月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球人的防守动作有没有这样的问题？#排球单招#杭州柏木排球#排球防守 #杭州柏木训练营 #排球
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步泰锐郑式气排球4月前
抛好球之后人就不能去乱动了哦 #气排球#小郑说球#公益教学#扣球#全运会
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圆圆老板的排球梦🏐2月前
希望这个video，可以给大家一些警惕⚠️ 运动受伤 记得及时就医🤝 未来才可以走更长久啊～ #排球 #圆圆老板的排球梦 #小编视角笑老板打球系列 #排球少年 #马来西亚
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易辰3天前
#排球 永远向上的运动
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
针对二传手的急救常识 在场上谁是奔跑最多的人？#排球🏐 #二传 #排球训练 #实用小技巧 #白云翱翔排球俱乐部
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威宁大队长5天前
用威宁话讲就是有点冲这个小伙子#排球🏐 #每天坚持走正步
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只排屋排球俱乐部5月前
第7期OVC排球小课堂-二传吊球练习 喜欢打二传的小伙伴一定要掌握吊球练习，可以出其不意，走时候还能帮助球队改变不利局面甚至得分！杭州OVC暑假排球训练营也会进行这项练习，想练排球快加入吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #暑假
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NB MG5月前
#排球 #排球🏐 #排球规则 #后排二传 兄弟们 这对吗？
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排球菌🏐1年前
别乱对二传耍脾气👀 #排球 #排球🏐 #用排球表达心情 #二传
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海南交警2年前
中国九人排球精英赛冠军队海南队员黄明发提醒您：乱穿马路不可行，文明守规平安行！#文明礼让平安回家 #过马路要走斑马线
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游戏驿站7月前
33号远征队刷头精海滩小游戏技巧 这三个刷头精海滩的小游戏的体验感等于踩到了一坨构思！这技巧其实提升也很有限，最主要还是得手熟！#33号远征队 #主机游戏 #ps5游戏 #steam游戏 #快上号综合资讯
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武哥……5月前
传球左右跑偏的的解决方搭……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
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LiMY7月前
球场乱不乱，安叔说的算！ 优秀运动员史埔安全运会预选赛精彩合集呀！#排球 #出手即证明 #湖南#全运会 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小小椒手游大赏1年前
你队服怎么乱穿啊？！带你了解自由人——排球队中最年轻的位置 #排球少年 #排球少年手游
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泉州中考体育工作室（提升班招生中）4天前
排球要想拿满分，掌握技巧是关键？应试排球和比赛中的排球不一样，不需要太多的左右位移，最重要就一个字——“稳”！#中考体育#泉州中考体育培训 #晋江中考体育培训 #晋江家长 #石狮中考体育培训
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你好1月前
#排球#全运会 少年心气是不可再生之物，趁还年轻，多走一走，看一看，记录一下
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步泰锐郑式气排球1月前
传球的球是自己离开你的。 自然且流畅！ #气排球 #传球 #智慧气排 #气排文化 #指纹训练球
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奶茶⁷分甜𖠚ᐝ3天前
还以为会很激烈…结果…… 三老走了之后，后排防守没一个靠谱的，对江苏来说确实是个考验 上海队暂停的时候居然没听到蔡斌说果断？是我没认真听吗？哈哈哈哈😂#排球比赛 #上海女排vs江苏女排 #2025排球超级联赛
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德州上门体育-小迪4月前
你家孩子在练习中考体育排球的时候是不是也会发生这种情况呢？#中考体育#运动
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星翌羽排馆3周前
晋城中考体育可以选排球 而且可以走排球单招哦~#晋城中考体育 #晋城排球单招
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诸韵颖排球俱乐部3天前
韵颖排球小班课防守训练细节讲解！ #排球 #排球训练 #排球防守 #排球教学 #上海排球
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排球社区（球服定制）11月前
转发给你的排球搭子 #别划走 #内容过于真实 #排球少年 #排球
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新生3天前
#上热门 一年一年的走#排球 #球赛 #比赛 #打球 @抖音小助手
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威海中考体育 孙教练3周前
我的小朋友们在我眼里都很好很优秀#威海中考体育孙教练#威海中考#威海体育培训#威海#威海中考体育
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奥特大队长4月前
小排球也开始乱卖了？！挑战捡漏出自推！ #排球少年 #小排球 #影山飞雄 #吃谷 #人一旦沾上吃谷以后
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楷教练3周前
运动表现 健身 肌肉酸痛 竞技体育的关系！ #楷教练聊健身 #NiiFitness #广州番禺雅居乐
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地6天前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 单招排球两人补位配合中这些问题你有吗？#记录日常训练 #体育单招 #排球单招 #中体青云 #体育生
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小强老师3周前
【移动接球不稳？因为你重心太高了！】 很多人移动接球的时候都会犯同一个错误： 重心太高、动作太大、脚步太乱。 结果就是—— 球来了却接不稳， 身体还会被自己“绊住”。 正确的方法其实很简单： 👉 重心一定要压低 像准备抢东西的小偷一样， 轻、稳、随时能启动。 👉 脚步要小步快动 不是冲过去，是轻轻移动， 让身体随时能调整方向。 👉 提前预判，提前到位 不是球来了才跑， 是球一飞出你就动。 记住一句话： 移动接球的核心不是速度，是重心。 重心压低了，球自然稳。 #排球教学 #移动接球 #排球基础 #排球入门 #RangerSportAcademy
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JoeyCN1月前
#川超。 周末又来了，再次总结一下，不然你们也看不个明白。 1，脚下不干净：扑球离地20厘米，勇于亮出鞋钉，球和人只能过去一样。 2，嘴巴乱BB：越不越位都要举手，不判就骂人。 3，输赢凭运气：直接大脚到禁区。 4，60-70分钟换人：战术+体力的博弈。 #川超
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
湘潭练习排球垫球的同学，一定要先把手法练好再练步法。不要走还没学会就开始跑了。这样练到后面不稳定。#体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球 #立定跳远
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话不可以乱讲1周前
自定义每一天#排球🏐
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NCAA留学蝈老师1月前
#创作者中心 #创作灵感 #体育生 #排球 真的很小众，但去NCAA的可能性却很高！#NCAA留学蝈老师
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大连佳远学校（红星海校区）6月前
排球可以走体育特长#排球 #体育中考 #高考体考 #专项训练 #排球技巧
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
中考体育排球步伐练习，跟着张老师练起来💯！#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #长沙体育中考 #中考体育
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墨鱼不开车1周前
2025年12月13日 丰台北伴球球馆 外队25-23开心 #排球 #排球少年 #运动治愈一切情绪 #不负热爱 #北京暴雪
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只排屋排球俱乐部1月前
原来排球扣球是这样练习的-进阶组看过来 排球扣球训练有很多种，不过需要经过由简单到复杂的一个过程，排球扣球不能乱练，不然容易出现错误的肌肉记忆后很难改正。在圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练排球扣球！#体育 #只排屋排球俱乐部 #排球 #国际学校 #排球训练
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麻辣香郭呀3月前
澄接世界，迈向未来 海南真是越来越好啦，全国的排球健将都来澄迈大pk#澄迈村排#我在澄迈看村排#澄迈村排#我是澄迈村排推荐官#9人村排有多耶
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中考体育-燕老师9月前
排球可以满分，稳定才是重点。一定要改掉这些常见错误动作#中考体育 #排球垫球#体育中考
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hhc🏐1年前
如果你是刚开始学排球的，滑走就太可惜了哦#排球 #小排球 #扣球 #排球教学
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不姓高的老高7月前
排球位置，主攻确实是主要进攻手，但是他主要是牛马，是所有乱球坏球不好打的球扔给他他都得主要进攻，所以初学者别以为主攻扣球很爽，上场就往四号位一站啥也不管，主攻是要有很高的一传和调整球进攻能力的 #排球 #排球练习方法 #排球训练技巧 #排球基础教学 #排球动作要领
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Tttomato～3天前
#寒门贵子 新兵蛋子整顿大学体育课之排球 #ENFP #朋友是生活的调味剂 #体测 #fyp
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
防守秘籍 对不住熏教练🤣示范做的很好#排球防守 #生命在于运动一起锻炼吧 #排球🏐 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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