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不正经的小何5月前
注意步态避雷点！让你走姿更好看！ #体态改善#气质提升#走姿改善#走路步距#走路带风
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如意猫猫6月前
一个人也能拍的权威走拍教程来喽！ #jk #走拍 #教程
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马昕墨Leslie3月前
女演员体态训练，3个技巧改善驼背，气质飞升！ #体态 #正确走路 #走路姿势 #亲测分享 #圆肩驼背
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河北保定形体模特老师丹丹3月前
错误走路一定会影响你的气质#形体改善#走路姿势#模特培训#少儿模特#走路带风
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黄石说营养1周前
10种让你在走路时燃烧更多脂肪的方法 #科普 #减脂
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李亚男7月前
只要姿势对，走路也能瘦哦～ #很男不有趣的日常 #今日心动上线 #五月告白企划 #追寻原生瞬间 #运动健身
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依星秋9月前
女孩子走夜路一定要小心 #女孩子走夜路一定要小心 #女孩子独自走夜路 #女孩子夜路 #女生在外一定要注意安全
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starry.8月前
女孩独行一定要保护好自己 #女性安全 #女生独自在外一定要保护好自己
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河南形体模特月月老师6月前
走路一定要学会用屁股发力#模特课堂 #形体训练 #模特培训
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薇妮要变美6月前
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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M&T超模导师4月前
走路好看，气场全开的小秘诀‼️#气场全开 #课堂随拍 #童模培训 #少儿形体礼仪模特 #武汉少儿模特培训
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大王7月前
该怎么说呢，非常感谢，她一来天都亮了。 #女孩子一个人走路要注意安全 #撞车搭子 #大王和小猪
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天津龙腾形体模特老师3月前
Get正确走路姿势‼️让我们走路更有气场 不好看的走姿真的会影响孩子给人的第一印象，赶紧练起来吧#模特培训 #形体矫正 #模特课堂 #少儿形体 #天津龙腾精英少儿模特
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营养师妈妈午月7月前
宝妈们一人独自带娃出门一定要有防范意识哦！ #提高安全意识 #宝妈带娃#安全教育 #防范意识 #日常安全知识
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爆爆龙体态管理1月前
走路像人机？一招解决它！ #步态 #细腿 #步态训练 #体态纠正
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
想要有气只需要看这个视频#气质提升#走路姿势#模特培训#走路带风#中老年走秀
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枣睡枣起（养生版）1月前
悟了！活了几十年终于知道怎么走路了#正确走路#变美
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娱乐扒姐姐1年前
尤其是女生一个人走路一定注意安全啊 #出行安全 #娱乐评论大赏
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重庆形体模特紫桐老师7月前
走路不稳就练它，一练一个不吱声！ #模特 #模特培训 #形体模特培训 #正确的走路姿势 #气质这一块拿捏死死的
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奶爸强哥7月前
孩子一个人出门，一定要注意的保命原则#亲子教育 #家长必读 #孩子安全 #教孩子保护自己 #儿童安全
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揭阳形体模特灿灿老师3月前
让你学会显瘦好看的气质行走#模特培训 #形体矫正 #提升气质 #揭阳形体模特 #新亨舞蹈室
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阿君老师教pt8月前
走路摇晃#居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #康复运动 #运动
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三言两语<拒绝私聊>11月前
这个视频告诉我们大家，不管是妇女还是女孩，一个人走路的时候，要注意安全，防备好，
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筋膜技术撑筋拔骨2周前
走路教程（二） 怎么一眼就看出来走路有没有问题？#解剖 #走路 #前深线 #筋膜 #步态
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Niko的美学频道4月前
模特走路跟普通人不一样？因为我们都用臀走！ #辣妹穿搭 #身材管理 #大长腿 #高跟鞋 #打造完美身材
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中年甜妹儿（佑妈）1年前
#dou上热门 切记❗️❗️女生独自走夜路什么的 不要戴耳机或者低头看手机！@DOU+小助手 #女性安全 #防范意识 #女生必看 #女生在外一定要注意安全
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纳纳NaNa2年前
女孩子一个人走夜路，千万要小心~ #干货知识分享 #女生必看 #女性安全 #独居
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河北保定形体训练丹丹老师1月前
没气质？走路不好看？这些问题的看过来#形体训练 #改善扣肩驼背 #走路带风
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不正经的小何2周前
弯腰驼背无精打采？提气走路身姿挺拔更有气质！ #体态改善#气质提升#走路姿势 #走路带风#挺拔身姿
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27岁退休日记1周前
好的体态会引领你进入一个越来越好的正向循环，而不良体态则会不断加重问题 ✅就像“蝴蝶效应”：如果你能一直保持挺直，就像是给自己一个“向上”的指令，整个人会越来越舒展，气质也会跟着变好～ ❌但如果你总是含胸驼背，富贵包就会越来越明显，背也越来越厚 所以，体态管理其实是在管理你身体的“生长方向” #练背 #体态 #走路 #体态矫正 #逆袭
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河北保定形体训练丹丹老师3天前
女生有好看的摆臂姿势才有气质#形体训练 #改善扣肩驼背 #走路带风
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诗心育儿3周前
这个夜路安全口诀，你给打几分？还有要补充的吗？👇四个核心要点： 1. 规划好：选明路，舍近道 2. 联系着：通着话，心不慌 3. 警觉高：有异常，快反应 4. 舍财物：保安全，是首要 #家庭教育 #亲子教育 #育儿#儿童安全#安全教育
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@热点信息差2周前
如果一个女孩子在外独居家里突然停电了，那请你一定要注意了，千万不要盲目出门，做到以下几点确认没有危机之后再出门。#独居 #警惕 #宿舍 #室友
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浙江星源假肢1周前
假肢穿戴者如何才能让自己的步态更加自信呢 #星源假肢 #走出自信的步伐 #大腿假肢 #接受腔 #奥托博克
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沈阳形体仪态小曼老师4天前
学会正确走路 走出气质 走出曲线感#气质提升#走路带风#正确走姿#形体仪态#沈阳形体
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河北保定形体模特老师丹丹4天前
一直走不出带风气场的看过来 学会瞬间气场拉满#走路带风#中老年模特#形体训练#模特培训#少儿模特
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总裁老爸5年前
女孩子一个人走夜路，应该注意安全四不要#互联网dou来行动 #向日葵计划
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lamorpho4天前
走路带风关键第一步：抬腿高度多少才专业? 常见误区：抬腿越高越好? 错!过高会像马踏步 讨低则显得拖沓没精神 黄金高度：15-20cm ·大概是一个手机的长度 ·地面到脚底的距离参考 ·保持步伐流畅的关键值 两个自测方法： 1 口对镜观察：抬腿时大腿与地面平行 2 口感觉判断：膝盖有明显抬起感但不过度 ①专业秘诀：想象膝盖前有只小狗 轻松跨越的高度刚刚好~
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形体模特导师张嫱3月前
摆臂也是走路中很重要的部分，协调好了会让走路更省力更好看！#正确的走路姿势 #走路带风#走出气质走出范儿
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剪教瘦1周前
腿粗腿不直不用整那些没有用的，你可能忽略了一个最重要的原因就是走路姿势，学会正确的走路，不用练其他的腿也自然又直又细！#走路姿势 #健身干货 #直腿 #瘦腿 #我的电子健身教练
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克颜教练1月前
走路如何正确提胯？对于日常久坐人群来说，走路就是你的骨盆，可以灵活运动的最佳时机,否则你的腰胯只会越来越僵硬。#旋转力线 #走路姿势 #提胯走路 #髋关节灵活性 #骨盆
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习青囊朱老师2周前
想走路好看需要练什么#居家锻炼 #康复运动
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莱喜小教员4天前
晚上千万别自己一个人遛弯了，现在这个环境只能自己保护好自己#现实社会就是这么残酷 #正能量 #失踪人口 #人贩子 #你怎么看
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武当功夫传承 蔡理文3天前
#上实下虚 #重心不稳 #平衡感差 你走路姿势真的正确吗？#道家养生知识
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GM形体模特(直播号）4天前
学会这种走路小方法，你会越来越气质哦 #走姿训练 #模特培训 #气质 #形体训练 #体态矫正
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正姿老师讲康复7月前
走路一瘸一拐，跟我来做这4个动作！ #膝关节 #腿部锻炼方法 #下肢力量 #康复训练 #正姿老师讲康复
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娜姐在努力5天前
晚上一个人散步试试这样拍，4个镜头教你拍情绪小短片，拍摄剪辑全过程详细教程来了#拍摄剪辑技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #短视频创业#夜景#记录真实生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DUO+上热门 @DOU+小助手
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人体结构研习院3周前
画的走路姿势总别扭？注意膝盖的弯曲和手臂的协调摆动！ 一个生动的走路姿势，是力学平衡与视觉美感的结合。本视频深入剖析了走路动态中常被忽略的细节：如何通过控制膝盖的弯曲幅度和上半身的前倾来表现移动感；如何利用腿部的遮挡关系和轮廓变化避免僵硬。#速写人物 #速写教学
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🍒奉新梅子4周前
晚上一个人散步可以这样拍摄情绪小短片#拍摄技巧 #城市的夜晚 #拍摄剪辑教程#短视频创业 #@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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伊宸抱抱2周前
孩子一个人在外面，一定要注意的保命原则！#孩子教育 #亲子教育 #家庭教育 #儿童安全 #安全教育
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形体模特导师-陈老师4天前
女生台步如何正确提胯#模特培训 #星迹文化 #T台走秀 #成都模特培训 #模特
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YOYO自然体态3天前
走路费劲，健康更费劲#正确走路姿势 #高低肩 #高低肩脊柱侧弯 #YOYO自然体态 #体态纠正
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爱健身的风仔🍳3天前
对照一下这些走路细节，腿这辈子不可能弯的 #小腿外翻 #o型腿 #矫正腿型 #风仔 #走路姿势
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老徐叨叨叨3天前
提升走路平衡感简单技巧 走路总感觉不稳？只练“金鸡独立”可能不够！这3个动作帮您找回稳稳的幸福 🚶‍♂️💪 很多朋友为了锻炼平衡力，每天都在练“单腿站立”。但在国外的一位资深物理治疗师 Alyssa Kuhn 看来，这可能还不够哦！ 因为我们在走路时，身体是动态的，还要应对各种环境干扰，而单纯静止站立练不到这些反应能力。 视频里分享了几个安全又实用的进阶技巧，帮您在日常活动中更自信： 1. 加点手臂动作：站立时尝试伸手前后或斜向活动，模拟走路时的身体摆动。 2. 视觉挑战：尝试双脚并拢闭眼站立（一定要注意安全！），锻炼身体在看不清路面时的感知力。 3. 改变地面环境：如果在平地上练得很好了，可以尝试站在软垫上练习，模拟不平整的路面。 🔴 重要提示：练习时请务必站在墙角，确保身后和侧面都有墙壁依靠，安全第一！每天哪怕练一点点，坚持下去就是胜利。 视频出处：频道 "Alyssa Kuhn, Arthritis Adventure" [Source Info] #中老年健身 #平衡力训练 #健康生活 #走路稳当 #日常锻炼 @微信创作者助手 @视频号小助手 【免责声明】 本视频仅为生活方式与运动资讯分享，旨在倡导健康的生活习惯。本内容不包含任何医疗建议、诊断或治疗方案，不具备任何疾病预防或治疗功效。视频中展示的动作仅供参考，请根据自身身体状况量力而行，注意安全，切勿强行模仿。如有身体不适，请咨询专业人士。 【AI协助生成声明】 本文案由人工智能协助生成，内容基于公开视频资料整理。
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带两个肉包谢谢啦2周前
走路邪修！一定要让别人看到你的鞋底！ #正确走路姿势 #瘦腿动作 #直腿 #邪修减肥 #高效瘦腿攻略
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LCL李三狗4天前
一个人走路试试这样拍#手机摄影#放慢脚步#拍摄技巧#转身离开
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
穿高跟鞋怎么走出气质感呢#中老年模特 #模特老师 #穿高跟鞋走路#模特技巧 #气质走姿
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DZ影视3天前
女孩一个人出门一定要多加防范
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骨科医生李晓民4月前
关节保护指南：医生教你科学走路！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #关节保护 #医学科普
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)3天前
骨折后第一次落地时穿的鞋子也很重要，希望能帮助到大家！#骨折 #三踝骨折 #三踝骨折康复 #三踝骨折术后的康复锻炼 #骨折后第一次走路
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知为知秋1月前
一定要告诉孩子一个人出门，必须要注意的保命原则#亲子教育 #家长必读 #孩子安全 #教孩子保护自己 #安全教育
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雍博成长记7月前
孩子一个人在外面，一定要记住的保命原则#家长必读 #亲子教育 #孩子安全
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丁泓-康行健1月前
刚刚一侧受限想恢复走路，要注意的3个点 #居家锻炼#康复运动#体态纠正#丁泓康复
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嘉嘉妈妈7月前
孩子一个人出门，一定要记住的保命原则。#家长必读 #亲子教育 #儿童安全#孩子安全 #育儿经验分享
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