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微观小霖1年前
#显微镜下的世界#显微镜下的世界
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陈百万1年前
大家都说菠菜和豆腐一起做菜吃 他没有毒 其实没有毒，从营养学角度说菠菜含草酸特别多 和豆腐里的钙结合 形成草酸钙 吃到体内容易形成结石，先把菠菜用开水烫一下把水倒掉 菠菜里的草酸就没有了，再和豆腐一起做菜吃就可以了。
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平安是福9月前
六种蔬菜不焯水，千万不要吃
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楠楠科学育儿4月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？！ #抖出健康知识宝藏#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #父母必看系列 #医学科普
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麻花测评7月前
看看菠菜有没有 #农药残留#食品安全#宜测检测
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胃你健康（禁食中）6月前
菠菜不要再吃了 #菠菜 #菠菜补贴
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胡财喜医生8月前
这四类蔬菜需焯水，谨防中毒 #焯水才能吃的蔬菜 #食物中毒 #食品安全
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美食新星3年前
菠菜和牛奶建议不能直接同时食用，这是为什么呢，建议水煮一下。#冷知识#知识点 #涨知识
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肝胆科主任医师：程远5月前
必须要焯水才吃的食物，你知道吗 #医疗科普 #焯水 #菠菜 #草酸
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梦涵说1周前
你能想到吗？只是吃了盘生炒菠菜，后半生竟要靠透析维持。#科普 #涨知识
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镜善镜美何敏6月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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鼻科马医生5月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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刘明兴医生3月前
这4类菜吃前不焯水，等于慢性服毒#菠菜 #香椿 #茼蒿 #豆角
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菇麻农特优选4年前
你一定还不知道#菠菜不能直接烹调吧！#冷知识 #科普
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妇产科小罗医生6月前
吃这三类蔬菜，记得焯水再吃 #科普一下#健康科普#涨知识#蔬菜焯水#干货分享
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清荷小舍4天前
这些菜不焯水千万别直接吃！ 我是菠菜，高草酸焯水才能放心嚼！ 我是黄花菜，藏着秋水仙碱，焯水才能去风险！ 我是香椿，亚硝酸盐超标的“小调皮”，焯水立马变安全！ 我是木薯，氢化物得靠焯水来去除！ 我是茭白，草酸大户，焯水口感更清甜！ 我是蕨菜，不管鲜品还是干货，焯水都是必修课！ 我是四季豆，皂素和植物血凝素超凶，不焯水吃了准遭殃！ 这些菜都得焯焯水，这个安全小知识你记住了吗？#养生小知识#焯水蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜#养生小知识分享#家庭厨房
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我在2577卖菜呢8月前
都说菠菜是绿叶界的钢铁侠，但同时也是草酸魔王。吃起来像是生嚼铁片！纤维感直戳食道收费站。#菠菜 #蔬菜 #今天吃什么 #吃货
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中医结石赵唯贤教授1周前
这几种蔬菜不焯水，可能会有严重后果 #中医 #赵唯贤 #结石 #肾结石
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唐山老张评测5月前
菠菜小油菜 农残超标会有什么危害？#食品安全 #科技与狠活 #蔬菜 #油菜 #农残
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海娜妈咪4月前
隔夜菜到底能不能吃？ #健康科普 #宝妈分享 #饮食 #隔夜菜 #健康新星创作营
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吃货😜1年前
男子吃未焯水菠菜后肾衰竭 怎么吃安全又健康？ #今日关注 #吃菠菜 #草酸 #慢性肾病 #吃未焯水菠菜后肾衰竭
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中医房医生4月前
这四类蔬菜，一定要焯水后再吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #蔬菜 #养生 #健康饮食
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不懂哥1月前
为什么菠菜不能直接吃 #美食 #美食教程 #做菜小技巧 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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刷刷冷知识3年前
这些素菜不焯水，可能会中毒！ #涨知织#艾特你想艾特的人#科普一下
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九江化纤医院7月前
吃菠菜必长结石？焯水+补钙双保险攻略 #硬核健康科普dou来说#医学科普#肾结石#医者仁心#养生知识
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胸外科刘垚医生3周前
这4种蔬菜不焯直接吃，等于在吃毒！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔬菜 #草酸
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心内科姜雅秋教授1月前
5种疏菜：焯水后更健康、肾脏更轻松！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #饮食 #菜 #肾
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注册营养师赵慧君6月前
八类食物不建议过夜食用 有时候节约就是浪费，这八类食物不要过夜食用。#健康乘风计划 #亚硝酸盐 #食物中毒
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营养师白芸（健康饮食管理）4月前
这些食物一定要焯水才能吃🥬#蔬菜 #营养师#健康 #菠菜#焯水才能吃的蔬菜
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小薇万物百科5天前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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赵怼怼医生6月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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泌尿江湖董大侠4月前
这4类蔬菜不焯水直接吃 会中毒！#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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奉贤老菜日常9月前
菠菜要焯水了才能吃？老菜来和大家掰扯掰扯😅
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孙萌萌医生4月前
这四类菜不焯水就给孩子吃，容易中毒！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物中毒 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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儿科陈军民医生5月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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三石医生2月前
4种菜不焯水就吃，等于在吃毒。#做饭 #肾衰竭 #饮食
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皮肤科博士阳芳主任3月前
各种蔬菜的焯水时间，你都知道吗？#做饭 #焯水 #肾衰竭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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孙甫医生1月前
这四种菜不焯水等于在吃毒 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识
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夕阳红6天前
#每天分享科普知识 #你不知道的美食冷知识 ，分享给你，谢谢你！
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营养师吴哥4年前
以前做这些菜总偷懒，总是忘焯水，其实还是要记住 #焯水才能吃的蔬菜 #科普 #食品安全
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陈博士说药5月前
这4类蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒 #医学科普 #蔬菜 #健康科普 #医学小知识 #生活小妙招
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净心馆（晚10点开播）7月前
如果这些蔬菜不焯水直接吃，可能会中毒。以下5种蔬菜我们吃的时候一定要先焯水，来看看是哪5种，看完记得点赞收藏，以免以后找不到了。第一，菠菜、苋菜焯水至少1分钟，去除影响钙吸收的草酸。第二，豆角、四季豆、扁豆焯水2分钟，并且要充分煮熟。第三，西兰花，花菜，焯水3分钟左右，这样可以去除农药残留。第4，香椿、茼蒿焯水2分钟，它们含有亚硝酸盐，可能会引起高血压。第5，木耳焯水3分钟左右，可以去除杂质和微生物。这些蔬菜焯水后再下锅炒，这样全家吃的更放心。#唠嗑#智慧人生
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胃外科聂润聪医生5月前
这些食物焯水才能吃哦！ #医疗科普 #焯水才能吃的蔬菜
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注册营养师心俞6月前
中毒警告！必须焯水吃的五种蔬菜，你记住了吗？ #营养 #蔬菜 #做饭 #吃饭
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儿童皮肤科贺景颐9月前
家里有老人小孩的要注意了！这几种蔬菜处理不当，当心会有生命危险#营养搭配 #宝宝辅食 #食品安全 #育儿经验分享 #科普
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周哥说营养4月前
这几种不焯水的蔬菜吃了问题很大 #科学养生知识科普 #蔬菜焯水 #干货分享
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江苏孩儿希严选铺子5天前
央妈都强调！这些菜不焯水别吃，浪费营养还伤肠胃 #央妈 #蔬菜 #炒菜注意事项 #安全知识 #抖音热点记忆2025
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嘉怡好物1周前
千万不要小瞧了蔬菜焯水这件事#生活常识#果蔬清洗
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李朝霞医生聊风湿5月前
隔夜菜是否安全取决于保存方式。绿叶蔬菜、海鲜、鱼虾、蛋白质等易滋生细菌，凉拌菜卤味细菌繁殖快。相对安全的隔夜菜包括炖肉、鸡肉、米饭、馒头、茎类蔬菜等。保存时需密封冷藏，彻底加热。孕妇、小宝宝、老年人应尽量避免食用隔夜菜！#隔夜菜安全指南#哪些隔夜菜不能吃#隔夜菜保存技巧#孕妇能吃隔夜菜吗#剩菜加热正确方法
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玄云师姐3周前
各种蔬菜的焯水时长 一条视频告诉你#养生 #涨知识 #生活常识 #玄云师姐
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肾病科医生王福群5月前
#肾病 #王福群 #医生 #誉美 #肾脏
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减重逆糖刘医生6月前
这五种蔬菜一定要焯水再吃 #养生 #科普
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皮肤科钟医生2月前
这些食物吃之前一定要焯水，焯足时间！#健康科普 #生活小妙招 #冷知识 #医疗健康创作训练营
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王瑞，5月前
九种蔬菜，不焯水等于吃☠️#肠道健康 #健康科普 #健康生活 #养生
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小艳自媒体4月前
🔥蔬菜焯水=白吃？这几类不焯亏大了！ 菠菜、苋菜别直接炒！草酸高到钙都白补💔 开水烫10秒，草酸去一半～ 香椿芽看着嫩？亚硝酸盐藏得深！焯水1分钟，吃着才安心😋 芹菜、豇豆农药易残留？别急着下锅！沸水焯30秒，农残降不少✅ 竹笋、苦瓜涩得慌？焯水是秘诀！软化纤维去涩味，入口直接香到跺脚💥 记住这4类，焯水再吃更健康！赶紧存好试试～ #家常菜技巧 #健康饮食
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刘照旭医生2周前
这五类蔬菜别直接吃#蔬菜 #健康dou起来 #健康科普知识
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老年医学科朱永林4月前
焯不焯水，决定了你是养生，还是“养毒”？ #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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庞吉成3月前
各类蔬菜的焯水时间，你知道吗#医学科普#健康科普#养生#内容过于真实#提升自己
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秦皇岛市第一医院重症学科官方账号4月前
这些蔬菜要焯水，小心吃出有毒物质 #健康科普有真知 #蔬菜 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #食物中毒
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龙龙药师3月前
这3种蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒！ #蔬菜 #焯水 #健康科普 #生活
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小明养鱼知识5月前
蔬菜养鱼本事高 鱼儿小毛病没有了 蔬菜养鱼本事高 鱼儿小毛病没有了#养鱼#鱼生病#鱼科普 #养鱼日记 #我要上热门🔥
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