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张三读书1周前
我们为什么要睡觉？因为长时间不睡觉你会慢慢变傻！ 马修·沃克的这本《我们为什么要睡觉》让比尔•盖茨决定放下工作，好好睡觉！缓解焦虑，保持身体续航能力。点击观看，学会用高质量睡眠保养身体、留驻容颜，不要再被邻居问你叫大婶子了。#我们为什么要睡觉 #读书 #睡眠 #健康科普 @DOU+小助手 #抖音合集升级计划
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环球科技4年前
科学家发现人在睡着后，脑脊液会自动进行“洗脑”工作，经常熬夜不仅会“变傻”，还容易患上阿尔茨海默症#科普 #涨知识
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睡眠裁缝1年前
睡眠不足，大脑会变傻。 #睡眠 #好好睡觉 #
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山宝师父1周前
为什么有人会“梦游”？ 碰上梦游的人 又要如何处理呢？ #梦游 #梦游人
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急诊科魏兵4天前
都说长期宅家会变笨，真的假的？！ #宅家 #医学科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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刘磊医生1月前
梦游是怎么回事？梦游的人能叫醒吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #梦游 #睡眠 #睡行症
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💧内证空鳴🔥2周前
肾精亏耗 这个人的精无法上充于脑，脑髓失养，人的脑子就会受到影响，一定引起注意⚠️#中医#未病先医#脑髓不足#脑子变傻#养生
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新华每日电讯11月前
熬夜会变傻有科学依据了！科学家拍下人睡着时，大脑“自动清洗”的过程
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方仪·在野5天前
熬夜不是伤身体，是在偷走你变厉害的可能性#熬夜成瘾 #健康养生 #早起 #熬夜党 #睡眠
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神经内科马晓伟医生1周前
怕记忆力衰退、怕变傻的老年痴呆，别过度担心，马医生今天就系统的带你了解这个疾病，以及该怎么预防#老年痴呆 #阿尔茨海默病 #记忆力差 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大巫见小巫1周前
#日常小常识 #生活小常识
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神经内科涂医生1周前
“熬夜变笨”被科学证实:你的身体正狠狠报复你，早睡身体好明天要起早！#熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #热门 科学家展示人睡觉时，大脑“自动清洗”的过程，熬夜会变傻是真的!#涂宇主任医师
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神内张宇1周前
阿姨为啥会变傻？家属崩溃为哪般？病房围观为何事？今天给大家揭发自身免疫性脑炎这个罪魁祸首！#脑炎 #自身免疫性脑炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1周前
吃安眠药会变傻？医生拆穿4个真相，让大家睡个好觉。#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理 #睡眠 #失眠 #心理健康
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鲸景井静6月前
小时候缺爱，长大后变傻 #原生家庭 #讨好型人格 #长大后把自己重新养一遍 #心理疗愈 #不被偏爱的孩子
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养生的初衷4天前
过度纵玉的人，为什么会变傻？这个人的精血亏耗之后，他的脑髓就不足，你跟他对话，你就会发现他跟不上，你跟他说两句话，你就知道他傻傻的，他两眼无神，目瞪口呆，经常啊头昏昏沉沉，脑袋又空洞麻木，人的精神又萎靡，反应迟钝，认知能力下降，思维不清醒，这些都是因为脑髓不足，人刚刚出生的时候，是先澄一成精，精成骨，则生化这个骨髓，然后脊髓上通于脑，生成脑髓，男女皆是如此。内经讲好精生髓，脑维髓之海，精血同源。这里的精啊，是指先天之精，是通过父母生殖之精，结合形成的生命本源，在受孕的时候就已经存在的，并非出生之后才生成。出生之后啊，人体是通过脾胃运化水谷，获取后天之精，不断的冲养我们的先天之精，如果过度对性欲这个追求，以及欲望的追求，就会使人呢，肝脏肾等多个脏腑受到损伤，导致生出更多的疾病怪病#肾精亏虚 #养生 #科普健康 #精气神
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玉辉同酒3天前
喝完酒为什么断片？经常断片会变傻吗？#喝酒#断片 #酒知识科普 #酒文化#未成年人禁止饮酒
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浦东发布5年前
研究发现，经常熬夜，晚上12点以后才睡，“容易变傻”！别熬夜了，赶紧洗洗睡吧！#健康
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谢瑞静（生活小妙招）3天前
为什么一到晚上，人就特别容易emo？ #情绪科普 #女生状态 #生活小妙招
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周楚羽3周前
《天选借寿》#悬疑 #游戏日常
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方脸小王1月前
亲身经历让更多人看到，希望大家不再被骗#传销 #内容太过真实 #1040大揭秘 #日常唠嗑 #经验分享
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短的娱乐1年前
毛利小五郎的细节！原来变傻是有原因，这案子非破不可吗？ #上热门 #名侦探柯南 #动漫推荐 #玩梗 #骚操作
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小怪咖4天前
这期小仙童你们一定要仔细反复听且思考 开动你的脑力#道士 #道教 #哲学 #人情世故
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神经内科张医生8月前
多次脑梗后，为什么感觉人变傻了？#脑梗 #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #脑肠轴 #血管性痴呆
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文言ㅤ3天前
你的手机，正在把你变傻 #真实生活分享计划 #信息茧房 #认知提升 #打破局限 你喜欢什么，它就拼命给你喂什么。你说了什么，它都能知道！是好是坏？
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晶晶3天前
半夜自动升级？卡到怀疑人生！不想手机半夜“自动变身”，这个开关一定要关掉！#上热门🔥 #衡水手机店#手机使用技巧 #数码干货 #二手手机回收置换
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刘仁心1周前
你有没有发现一个可怕的现象？年轻人正在集体变虚！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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武汉多爸儿童成长陪伴师6月前
教育最大的败笔就是记一、二、三！#教育真相 #家长必读 #教育规划 #亲子教育#家庭教育
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珠珠4天前
#育儿知识分享 #快来看看 #宝妈分享 #你知道孩子变笨的原因吗 #做智慧父母
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老王侃山日记8月前
deepseek变傻了，最近你们有这种感觉吗#人工智能 #deepseek #伤仲永 #经济
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心理咨询师阿浩2月前
为什么总是晚上动情？ 白天理智、晚上动感情，本质是大脑在昼夜切换时，“认知频道”变了 —— 白天用“理性频道”应对外界，晚上切换到 “情绪频道”面对自己，这种反差很正常，不是精神分裂。#情感 #情绪管理 #动情 #心理学 #个人成长
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认知破局社4天前
熬夜伤脑？反常识：高认知者的“碎片化睡眠”比8小时更高效 #上热门
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神经外科 郭医生2月前
脑梗后，为什么还会痴呆？ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#脑梗后遗症 #血管性痴呆 #老年痴呆
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uu麻麻养娃记4周前
一孕傻三年的本质是什么？ 因为产妇睡眠不足，精力、体力以及情绪都在被消耗！#婚姻#夫妻 #宝妈 #情感 #女性
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有猪瘾的小扎（要瘦30斤）3天前
脂肪真的会控制大脑 一到晚上怎么想法全打脸#想暴食怎么办
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三分钟读一本书3天前
下班后，才是人生的分水岭 别傻了，那些天天喊你喝酒打牌的，不是朋友，是拖你一起变平庸的“同伙”。 你是否也常常有这种感觉？好不容易熬到下班，回到家只想把自己扔在沙发里，大脑一片空白。刷着短视频，以为是在放松，结果越刷越空虚，越空虚越想刷。第二天醒来，除了疲惫，什么都没留下。仿佛我们最宝贵的时间，都被一个看不见的贼偷走了。 直到我最近重读了阿诺德·贝内特的这本《如何度过每天的24小时》，我才被一句话当头棒喝：时间从来没被偷过，它只是被我们心甘情愿地“扔掉”了。 这期视频，我将以对话的形式，带你直面这本百年经典。它提出的“一天之内的小天地”理论，就像一把钥匙，或许能帮你打开一扇全新的门，找回属于自己的黄金8小时，停止无效的精神内耗，真正地为自己而活。 【本期看点】 扎心真相： 你的时间是被“偷”了，还是被“扔”了？ 认知颠覆： 为什么刷短视频比上班还累？ 核心解法： “一天之内的小天地”到底是什么？ 微小启动： 每周只需90分钟，如何锻炼你的“专注力肌肉”？ 终极价值： 如何从一个社交“气氛组”，变成发光的“创造者”？ 【互动时间】 聊聊看，你下班后的时间，通常是怎么“扔掉”的？或者，你有什么独家的“精神回血”小技巧吗？ 如果这期视频让你有哪怕一丝丝的触动，请一定给我一个**“一键三连”，你的支持，是我持续爆肝的最大动力！也欢迎在评论区提名下一本你想看的书**，我们一起用阅读，对抗平庸。 本期解读： 【书籍】《如何度过每天的24小时》（How to Live on 24 Hours a Day） 【作者】[英] 阿诺德·贝内特 #如何度过每天的24小时#好书分享 #深度解读 #读书笔记#热门
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说说失眠那些事3周前
安眠片片吃多了会变傻？ 很多失眠患者对使用安眠片片十分担心，有的怕“一旦服用，人会变傻”，有的认为“安眠片片有成瘾性，服用后就停不下来”。 安眠片片服用后可能会出现头晕、反应慢、走路不稳等现象，这都属于正常反应，医学上称为“宿醉效应”，停药两三天就会一切恢复正常。安眠片片的成瘾性的确存在，但那只是在长期、大量，且自行服用的情况下才有可能发生，如果按照白大褂医嘱规范服用，是不会出现的。最早的安眠片片是1912年的巴比妥类，到1960年代的苯二氮䓬类，再到1990年代的非苯二氮䓬类，以及21世纪的褪黑素受体激动剂和食欲素受体拮抗剂，安眠片片从诞生到现在已经有100年历史。安眠片片的演变史就是一部追求更高安全性、更低副作用、更符合人体天然睡眠机制的历史。现代新型安眠片片在成瘾性、依赖性、过量安全性和对日间功能的影响方面，相比100年前的药物已经有了天壤之别的改进。当然，没有任何一种安眠片片是完美无副作用的，所有安眠片片都应在白大褂指导下短期使用，并结合认知行为疗法等非药物手段，才是解决失眠问题的根本之道。
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时光悦读1周前
社会心理学经典之作，为什么人在群体中会变傻？ 你有没有发现，有时候，一个人很聪明，但一旦被放进一个群体里，脑子就突然下线了？在古斯塔夫·勒庞的《乌合之众》中都能找到答案。 它被称为群体心理学的奠基之作，出版 100 多年，依然影响商业、舆论、传播学，各行各业的大佬都把它当工具书在读，只要你生活在大众社会，就绕不过它。 书里讲，群体不是个人的简单相加，而是另一种低智商、高情绪的生物。当人进入群体后，会出现三个变化： 第一，智力下降。个人思考会让位于情绪反应，越是人多的地方，越容易跟着走。第二，情绪被放大。愤怒会更愤怒，激动会更激动，甚至本来理性的人，也会被集体气氛点燃。第三，责任消失。在群体里，人会觉得不关我一个人的事。所以才会出现：网上骂得最狠的，往往不是坏人，而是融入情绪的人。 它不是批判群体，而是让我们搞清楚：为什么我们会不自觉地变傻。如果你总是在生活中被别人带节奏，非常建议你读一读这本百年经典，它会改变你看世界的方式，会在人人都被情绪裹挟的时候，让自己保持清醒。#乌合之众 #心理学 #好书分享 #涨知识 #群体心理学
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是神灯1周前
你知道吗#科普
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说说失眠那些事2周前
安眠片片吃多了会变傻？ 很多失眠患者对使用安眠片片十分担心，有的怕“一旦服用，人会变傻”，有的认为“安眠片片有成瘾性，服用后就停不下来”。 安眠片片服用后可能会出现头晕、反应慢、走路不稳等现象，这都属于正常反应，医学上称为“宿醉效应”，停药两三天就会一切恢复正常。安眠片片的成瘾性的确存在，但那只是在长期、大量，且自行服用的情况下才有可能发生，如果按照白大褂医嘱规范服用，是不会出现的。最早的安眠片片是1912年的巴比妥类，到1960年代的苯二氮䓬类，再到1990年代的非苯二氮䓬类，以及21世纪的褪黑素受体激动剂和食欲素受体拮抗剂，安眠片片从诞生到现在已经有100年历史。安眠片片的演变史就是一部追求更高安全性、更低副作用、更符合人体天然睡眠机制的历史。现代新型安眠片片在成瘾性、依赖性、过量安全性和对日间功能的影响方面，相比100年前的药物已经有了天壤之别的改进。当然，没有任何一种安眠片片是完美无副作用的，所有安眠片片都应在白大褂指导下短期使用，并结合认知行为疗法等非药物手段，才是解决失眠问题的根本之道。
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立春短剧3周前
《与他共枕》#与他共枕#热门短剧#短剧推荐#大结局#后续
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北京心理科王东主任3天前
MECT5抽搐电休克治疗会让抑郁的人变傻吗？#抑郁症 #精神疾病 #抑郁 #心理科王东主任
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耶耶欧耶1周前
为什么卡车司机每到半夜就变了个人？（第二集从11：40开始）#民间故事 #灵异故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #奇闻异事
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不正常研究员3天前
恋爱脑的科学解释 爱情中的智商归零实验揭秘 #恋爱脑 #科普 #冷知识 #创作者扶持计划 #创作者中心
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李兜兜4天前
你一直没变 是他不喜欢你了而已
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李老师1232周前
最近是不是很多人感情都出现了问题#青少年心理 #文化传承
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九牛一毛嗑（Vlog）5月前
#创作灵感 熬夜真的会变傻！智商体力双掉线实录！ 结尾神反转，笑不活！狗：妈！我真怕您饿急眼了…(汪！)#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #创作人计划 #vlog日常
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我很好奇3天前
AI 正在 “毁灭” 人类？不是人机大战，而是让你变傻！ 麻省理工学院 4 个月实验揭露真相：过度用 AI 会显著降低大脑任务相关连接强度，让你 “用进废退”！AI 不会引发人机大战，却正在悄悄摧毁人类的创造性思维。家长必须教会孩子要把 AI 当工具，而非替代思考的外挂！#AI与人类 #科普知识 #人工智能的危害 #AI与教育 #AI大模型
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心旅程心理咨询1周前
《乌合之众》 #心理 #好书分享 #社会 #群体
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