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正清｜太极拳精力提升1年前
筋缩人弱，道家拿手功 道家拿手功，抻开经脉，疏通经络。#道家养生 #养生 #健康养生 #锻炼 #筋骨
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非遗师门「大伟」1年前
人老筋缩，每天拉手筋100下，打开双臂，锻炼身体 #中老年人 #锻炼 #健身
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广州颐嘉轩rty官方号1年前
筋缩难长寿，每天49下，打开6条经络，阳气足，固气血，筋长寿 #养生 #筋 #健康 #锻炼 #老年锻炼操
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衣洋健康2月前
筋长一寸肉薄三分？每天80下，筋缩打开真舒服
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墨农1年前
治疗抽搐的筋缩穴 #穴位 #筋缩穴 #抽搐 #医学科普 #中医
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中医杨奇君大夫4周前
男人勃起不坚中途疲软怎么改善？ #中医 #关爱男性 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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思鸣3年前
年龄越大“筋缩”越重，不及时拉开问题大！ #健康养生 #运动康复 #体态纠正 #养生 #医学科普 #肩颈酸痛 #膝关节康复
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衣洋健康2月前
百练不如一拉筋，三个动作拉开筋缩
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男科孙建明主任5月前
“太溪穴”，没事揉一揉，补肾固本，还不快操练起来#男科 #医学科普 #男性养生 #男性健康 #补肾方
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童颜鹤发-张正旺1月前
拉拉筋，每天3分钟#道家养生 #小功法大作用 #拉筋 #古法锻炼 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老朱讲中医6月前
手上一个穴位 ，男人别随便按，除非你想肾越来越强 #补肾 #男性养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：拉筋一寸，壽延十年！教你一招「懶人拉筋法」，躺著就能通血管！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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下肢康复王老师3周前
膝关节角度受限，当我们判断是肌肉筋膜肌腱等软组织挛缩，长度缩短（也就是通俗来说筋缩了）的时候，可以适当通过肌肉筋膜牵伸技术来帮助恢复肌筋膜长度与柔韧性，配合合适的灵活性与肌力锻炼来逐步恢复膝关节屈伸控制能力。 #运动康复 #膝关节 #下角度 #转子间骨折 #股骨骨折
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月安-静心居1周前
筋强则壮，筋缩则wang，欢迎有缘人点赞收藏，同框打卡起来吧#月安静心居 #拉伸 #生活方式 #看过来 #与众不同
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男科张晓威医生2月前
男性肥胖丁丁回缩严重减肥+肉毒素+牵引器能改善！ #肥胖 #医学科普 #门诊实录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杏林札记1月前
这个穴位增强肝主筋的作用功效，小腿抽筋的应用方法让我印象深刻
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海绵宝宝🧽4周前
督脉 - 筋缩 第九椎下，正在肝后方 肝主筋，全身的筋是肝脏在管 主治：抽筋，抖动，吐白沫，癫痫狂 #筋缩 #抽筋 #涨知识 #健康 #知识科普
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中医男科李防栋医生7月前
#上热门 @疏肝不通络阳痿难改善#男性健康科普#中医调理
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每天打卡学中医3周前
#脆皮人的冬日养生攻略 筋缩穴是传统养生中缓解肌肉紧张的关键穴位，位于背部正中线上。它能帮助舒缓因长时间固定姿势或运动过度引起的肌肉僵硬与酸痛，通过调畅气血来改善不适。在日常生活中，可以用手掌根部轻轻按压此穴位，配合热敷与适当的食物如山药、核桃等，以养护阳气、激发元气。如需进一步支持，可寻求专业人士的帮助。 本视频仅供科普，不能代替专业医疗建议，如有不适请及时就医。 #中医 #养生 #经络 #科普
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刘相臣医生2月前
男人记住一个穴位，阳痿早泄都怕它 #男性健康 #关爱男性 #大数据推给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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木易师兄5月前
解锁身体柔韧与力量的古法养生之道！#木易师兄 #洗髓功 #抻筋拔骨
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中医肾病科李琳主任1月前
宗筋萎软不起，别总错怪肾，都是瘀血惹得祸！ #宗筋 #肾虚 #男性健康 #瘀血
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匕甲强哥4月前
抗衰必备：如何预防人老筋缩#抗衰逆龄
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杨阳羊医生2周前
锐评ED改善方法！ #羊医生锐评 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #羊说男性 #从夯到拉
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欢度大健康2月前
身体僵硬、腰酸背痛？你可能不是累了，是“筋缩”了！ #健康科普 #七道水 #中医养生 #筋缩
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经瑜生活2周前
筋缩之小腿脚踝受限，1个动作轻松释放#古法瑜伽养生 #健康生活 #居家锻炼 #小腿脚踝受限 #筋缩
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男性生殖王医生1周前
不会吧！不会吧！现在还有人信手拉能延长吧！#昆明 #医学科普 #延长 #男性 #抖出健康知识
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冯春山1周前
#黄帝内经#古中医#健康#养生 酸敛则气血内收固五脏回守不在外浪费，而筋有问题之时不可过食酸味，以防痉挛，筋缩拘急
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男科专家王鑫主任5月前
丁丁回缩力度大显得小哪种方法能有效改善?#男性健康 #科普 #医生日常 #王鑫医生
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男科小阮博士5月前
#增粗延长 #男性话题 #合肥 #男科知识
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男科张晓威医生6月前
丁丁回缩力度大，哪种方法能改善？ #男性健康 #增粗 #延长 #门诊日常
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用户1694959147662周前
筋缩穴#涨知识 #健康 #中医 #中医养生 #养生
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男科李勋主任1周前
功能改善方案从夯到拉 #医学科普 #涨知识 #健康 #男性 #男生必看
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男科张晓威医生2月前
男性肥胖导致回缩 尺寸小，应该如何改善 提升？ #肥胖 #医学科普 #男科小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医肾病科李琳主任3月前
宗筋萎软不起，吃补肾药没用？可能是肝出了问题 #男性健康 #宗筋 #肾虚 #肝郁 @和发徐馆
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男科医生王广建2月前
想要赶走阳痿早泄，用好两味药，男性朋友别错过#男科 #中医 #医学科普
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隐域男士私密6月前
40岁力气不足怎么改善？男士也需要补气血吗？ #男性 #男性养生 #男性健康 #男士保养 #亚健康
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卞军教授6月前
延长手术做完后会回缩吗 #增粗延长#男性私密整形#广州男科医生#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#广州dou知道
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刘彦龙院长5月前
男性阴茎锻炼运动真的有用吗？#刘彦龙主任 #男性健康 #男科 #医学科普 #男性知识
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颐养堂—今日宜养2周前
别让“筋缩”困住身体！弯腰下蹲费劲、腰背酸痛，根源竟在这，很多人都忽略了！#筋 #腰酸背痛 #中医养生 #健康科普 #养生 @颐养堂 @颐养堂－岐黄说
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旭老哥聊曲张1周前
#精索静脉曲张 #李旭 #郑州
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中医毛主任6月前
手上一个补肾穴，男性得知道 #医学科普 #穴位 #中医
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中医男科华琼1周前
#我的年度健康盘点 #关爱男性 #中医男科华琼
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男科张晓威医生1月前
男性体型过胖、回缩重，外观“显小“怎么改善？ #医学科普 #男科健康 #男科小知识 #抖出健康知识宝藏
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董老师教炮制1月前
实现海绵体再发育，关键的两步，一填肾精作根基，二通经络畅气血 #健康 #中医 #养生
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中医男科刘祺5月前
早泄怎么恢复，男性朋友都看过来！ #医学科普 #实用小技巧 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #中医
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钟宇1周前
#健康科普 #男性健康 #知识科普
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泌尿外科张士刚5月前
男人想变强，记住这三点 #男性健康 #男科 #中医男科 #健康科普 #男科小知识
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静姐聊生殖2周前
男性阳痿早泄药，在生殖保胎中有新用！ #药物科普 #他达拉非 #西地那非 #子宫动脉阻力高 #医学科普
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阿宝聊医1周前
#热点#大数据推荐给有需要的人#健康科普行动#元神#养生
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泌外男科胡医生1周前
#从夯到拉排名 #大数据推荐给有需要的人 #男生必看
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锁哥聊慢病1月前
硬度差、起不来，记好3句话，夫妻生活越来越好！ #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医孔雷医生1月前
男性功能障碍怎么办，这些事情你得知道#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #铁岭市中医院
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靠谱鹿医生7月前
早泄该怎么治疗呢？我们一起来看看吧！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #男性 #泌尿外科 #男性科普
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熊猫医生7月前
男性长期手淫身体会有哪些变化？ #男性健康 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈姐姐聊中医1周前
#科普#科普一下#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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中医侯大夫1周前
哪有什么r如海绵，只不过方法没找对 #医学科普 #涨知识 #健康 #男性
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中医晓娇医生1周前
#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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男科医生李群生2月前
如何通过锻炼改善功能 #科普一下 #关爱男性 #健康科普
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小谢医生1月前
#热点#医学科普#科普#男女必看#一分钟小课堂
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泌尿外科张杰医生9月前
阳痿早泄，通过锻炼能变强吗？ #男科 #硬核健康科普行动 #医学科普 #抖出健康好身体
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