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北体杨老师5月前
青春期长个的营养早餐！ #长个子 #青春期长高 #长高方法 #长高小知识 #长高
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趣味养生坊7月前
想要孩子个子长得高高的，就多吃这些食物蔬菜，为孩子成长路上添砖加瓦 #长高#健康科普 #抖音原创动漫 #食物
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39健康网6月前
你以为健康，其实伤身的4种早餐组合！牛奶鸡蛋竟上榜？ 早餐约占我们全天总能量的25%-30%。 《中国居民膳食指南》建议，一顿好的早餐应该包含谷薯类、蔬果类、肉蛋类、奶豆及坚果类中的3类及以上，大家可以自由搭配。 然而有些常见的早餐搭配，其实并不健康，不建议大家常吃。 1、豆浆+油条 2、鸡蛋+牛奶 3、包子+白粥 4、只吃水果 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #早餐
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营养师沈夏冰2月前
营养师锐评各类蛋白质来源 #营养师沈夏冰 #蛋白质 #蛋白质来源 #优质蛋白质 #健康
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磁铁爱护眼3月前
护眼，你家孩子吃对了吗？高糖油炸食物会偷走眼睛所需营养！多给孩子补充花青素、叶黄素、维生素A和钙质，像蓝莓、胡萝卜、鸡蛋、牛奶都是好选择哦～吃对食物，守护明亮双眼！👀✨ #儿童护眼 #近视防控 #育儿百科#护眼爱眼#儿童近视
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营养师李俊峰2月前
早餐空腹吃这5种食物，掉称翻倍！ 早餐空腹吃这5种食物，掉称翻倍！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #减脂早餐
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星先生助高1周前
牛奶和鸡蛋明明都是好东西，为什么不少孩子越吃越没精神、越喝越吸收差？你让孩子真的吃对了吗？#长高 #长高营养 #身高发育 #追高 #牛奶鸡蛋
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王占山健康1分钟4年前
鸡蛋和牛奶谁的蛋白质更好#涨知识 #健康食品 #王占山健康1分钟
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
爸爸牌追高快手早餐，追高的孩子饮食和运动同样重要，多吃优质蛋白，争取今年再长高10cm #早餐吃什么营养又简单 #追高早餐 #营养早餐#减脂早餐
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长高跟练-戴教练2月前
这样膳食搭配，个子蹭蹭窜。#长高食谱 #身高管理 #宝妈分享 #育儿经验分享 #儿童膳食 @长高食谱-赵老师
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儿科医生李翠玲3月前
想要孩子窜个效率更高，早餐这样吃 #长高 #育儿 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大岳生物4年前
牛奶为什么是“最完善的食物”#科普 #涨知识 #牛奶 #健康养生
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王妈妈说营养3天前
敏宝只回避过敏源就够了嘛！#敏宝#口粮#专业育儿，科学育儿#干吃不长肉#敏宝上岸
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马羚7月前
早餐一定要好好吃，还要注意搭配的营养均衡，在家有时候就这么简单的燕麦碗搭配牛奶鸡蛋，体重管理期也没负担#营养早餐 #体重管理 #早餐 #日常分享
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营养师小助手2月前
放化期白细胞低，补充高蛋白，牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼，谁营养更好#知识分享 #升白食谱 #化疗 #肿瘤医院 #白细胞
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
第十八天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、蓝莓、腰果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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奶爸育儿记4天前
《为什么一定要吃早餐》记住：早餐要像国王一样丰盛！鸡蛋牛奶加全麦面包，就是完美的‘黄金搭档’！你今天吃了什么早餐？快来评论区晒一晒！#亲子百科#早餐#营养
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小雪营养课堂3月前
#瘦人 #瘦人增肌 #瘦人吃什么能胖 #中老年人 #瘦子 牛奶和鸡蛋能不能一起吃
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济宁医学院附属医院5年前
#粥 #科普 到底该喝粥还是喝牛奶吃鸡蛋？？？
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李会娟医生2月前
多吃这五种食物，让男孩又高又帅！ #医学科普 #食物 #男孩 #长高 #健康
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严料坊营养说6月前
补充蛋白质只能想到牛奶鸡蛋，那你的损失可就大了！#优质蛋白食物推荐 #健康饮食 #蛋白质对人体的重要性 #严料坊
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知名专家聊儿科3月前
🆘 这四种'营养食物'正在坑娃！很多家长天天喂！#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生李翠玲1月前
抓住青春期猛涨期，早餐这么吃 #学生早餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #长高 #身高
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熙熙的营养减脂日记6月前
高蛋白食物#高蛋白又营养的食物 #营养早餐
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健康管家赵立众4天前
#保健品 #智商税 #优质蛋白
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老刘轻食餐3天前
#减脂早餐 适合正在#减肥 的女性朋友#女生减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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儿科秦医生4月前
想要男孩又高又帅，要多吃这五种食物！ #儿科 #儿童发育 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养师李俊峰1月前
减脂怎么吃早餐，才能掉称翻倍？ 减脂怎么吃早餐，才能掉称翻倍？#减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐
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袁袁的甄选好物6月前
我们家熙宝和豆宝最爱喝的就是他们家的牛奶，丝滑浓郁，营养价值高，一盒小朋友喝刚好合适，家里有小孩的早餐喝它就解决啦关键是价格很便宜#牛奶 #纯牛奶 #丈母娘 #感动瞬间 @袁袁🌸幸福的一家
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儿科医生王秀锋7月前
早餐这样吃，孩子长高高#孩子长高 #长高 #抖出健康知识宝藏 #长高食谱
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@糖果不酸🍬1年前
脱脂不脱营养 管理期搭配玉米和鸡蛋很好坚持#牛奶 #伊利 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么 #牛奶推荐
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励志小凡（乳腺重生）4天前
运动回来早餐喝了一杯驼奶，吃了一个鸡蛋和鸭蛋，驼奶营养高于羊奶高于牛奶，高钙富硒优质蛋白质，口感好，易吸收，适合全家人喝的好驼奶，营养均衡很重要哦#驼奶 #早餐 #好物推荐🔥 #营养 #驼奶粉
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樱桃医生张颖3天前
男孩猛长期，家长怎么才不拖后腿？ #生长发育 #猛长期 #长高 #医学科普 #向阳花开健康科普
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中国食品观察5年前
有这么吃的吗，还有救#早餐 #科普 #轻知识计划
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李博儿童营养5月前
孩子牛奶鸡蛋都敏敏家中常备这三种营养素 #过敏 #过敏体质 #过敏性鼻炎 #过敏宝宝 #李博儿童营养
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辣卤火烧2天前
不是娃矮，是营养没补充到位#科学追高#儿童助长#生长发育 #身高
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老刘轻食餐5天前
#减脂早餐 适合正在#减肥 的女性朋友#女生减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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小莹3天前
#宝宝吃饭 今日份早餐，牛奶🥛+鸡蛋🥚 营养翻倍#美食 #绝配
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营养师李俊峰1周前
早餐空腹吃这4种食物，掉称翻倍！ 早餐空腹吃这4种食物，掉称翻倍！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #减脂小白必看经验
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蛋总小课堂2天前
鸡蛋为啥是全营养食品？#鸡蛋 #科普
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敏敏美食记4天前
😍把纯牛奶和鸡蛋，一起炖一炖❗️ 😍今天这道鸡蛋炖奶，凡事家里有小朋友，还有早起上班族的，一定要试一试❗️#鸡蛋炖奶#早餐#营养早餐
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老戈100%女人🌹🌹3天前
清晨给身体充能，老戈靠这碗营养早餐！牛奶搭配鸡蛋和双色时蔬，每一口都是实打实的滋养，健康藏在日常里
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秋水伊人4天前
早上好，姐妹们，早餐必备，蒙牛纯牛奶🥛鸡蛋，营养丰富，懒人吃法，简单方便#美食 #强烈推荐#抖音助手上热门#万能的抖音 #看过来
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在下八条2天前
挑战50天，减肥40斤，第32天。 共减18.4斤。 早餐：223大卡 1个鸡蛋（约50g）——78大卡 200ml牛奶——145大卡 午餐：208大卡 100g苹果——104大卡 100g橘子——104大卡 晚餐：419大卡 80g炒莴笋——24大卡 50g凉拌折耳根——15大卡 50g炒豆干——140大卡 50g酥肉——144大卡 全天总摄入热量：850大卡 今日热量缺口：1115大卡 提示：此为我个人饮食记录，不具备普适性参考价值，请勿盲目模仿！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥记录打卡 #大基数减肥
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Timi妈妈4天前
孕妈要多吃这些食物#准妈妈孕妈妈 #孕妈妈 #孕期知识 #孕妇
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糖果爱做饭2天前
牛奶炖蛋女生的最爱，好吃又营养#牛奶炖蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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医生邢琼3周前
怀孕期间最应该吃的食物排行榜，孕期产后你都吃对了吗，特别是最后一个！#抖出健康知识宝藏#改善免疫力 #孕期营养 #必需氨基酸 #维生素
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玫瑰⁵¹¹2天前
别再说没时间保养了！这个懒人早餐请您收好，炖盅里一搅一蒸，锁住营养，芝麻+鸡蛋＋牛奶，是对👩和👩🪮好的东西，吃起来像布丁一样嫩滑，做起来比点外卖快多了！姐妹们也试试吧！#懒人早餐#黑芝麻#瓦罐#炖盅#黑芝麻炖蛋
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健明姐3天前
#知识分享#健康与营养#什么是均衡的营养早餐？
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大勇爱吃肉🍖3天前
0岁大叔减脂早餐！ 3个月甩30斤的秘密！ 玉米+鸡蛋+牛奶！ 掉秤又顶饱，赶紧安排！#减肥经验分享 #不用挨饿的减肥法 #生活化减脂 #掉秤小技巧
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老朱·说食药3天前
营养知识讲座（十五）：一日三餐这么搭！早餐够劲、午餐扛饿、晚餐清爽#营养#科普知识#健康生活
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幸福福鼎4天前
你知道吗？原来这三种常吃的早餐搭配，其实不太健康#健康科普 #早餐 #早餐搭配
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何春红·糖足保足3天前
适合糖友的五种主食你吃过几种？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普
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郑海燕3天前
这是一份基础早餐组合，通常包括蛋白质（鸡蛋）、钙质（牛奶）、能量（白糖）和碳水（三明治），营养较为均衡。
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好物分享~4天前
与其每天吃鸡蛋喝牛奶，不如每天一杯卫里免疫蛋白粉。新西兰进口的动植物双蛋白粉，蛋白质含量高达百分之八十，一打开就能闻到浓浓的奶香味，温水冲泡即可，入口丝滑香甜，营养又健康。特别适合免疫力差的人，趁现在划算，一定要多囤点！赶紧点击下方链接购买吧！
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柠檬嫲嫲2天前
新手孕妈要知道的13个小知识#孕妈妈 #孕早期 #孕期知识 #怀孕吃什么 #孕期
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小喵粑粑（12.18水牛奶生鲜专场来了）4天前
两分钟学会牛奶鸡蛋松饼，一次成功零翻车，松软不油腻，奶香味浓郁，健康营养零添加，小朋友超喜欢#抖音美食教程 #动手做美食 #健康美食亲手制作 #牛奶松饼 #鸡蛋松饼
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季与简🧸1周前
每100ml含4.0g优质蛋白+122mg原生高钙！喝一瓶相当于吃了一斤基围虾+两颗鸡蛋的营养！家有喝奶大户的赶紧薅！#纽仕兰牛奶 #纯牛奶 #口感特别好 #早餐吃什么 #强烈推荐
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甲状腺外科蔡明4月前
甲状腺术后吃鸡蛋也有讲究 Ps.这位患者术后还没有吃优甲乐，吃优甲乐的患者，吃药和鸡蛋，牛奶，需要间隔4个小时。#甲状腺结节 #甲状腺手术 #甲状腺癌 #鸡蛋的神仙吃法 #抖出健康知识宝藏
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颖姐懂营养2天前
#养生 #养生就是养健康 #健康饮食 #饮食与健康 5分钟搞定懒人早餐
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