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樟树湾的周伯通10月前
苋菜浑身都是宝 #创作灵感 农村大厨🧑‍🍳，土菜中的米汤冬苋菜！#抖音美食推荐官 #湘菜 #冬苋菜#米汤 @老胡的鸽不一样 @小明解说
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宅之典寿光君岩园艺专卖店4年前
冬寒菜，又名：冬苋菜，冬葵，低温时叶片显紫色，适合秋季，富含钙，铁元素#蔬菜种子 #抖in花样生活 #冬寒菜 #冬苋菜
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姜和 超哥1年前
冬苋菜(冬寒菜) 冬苋菜口感油滑利，柔嫩清香，营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高，可促进食欲，提高人体免疫力！#同城精选美食 #真材实料才能做出好味道 #食材新鲜才是硬道理 #绿色蔬菜 #水煮冬苋菜
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🌹心藏正能量🌹3周前
中老年人必看：莧菜如何成爲你的健康盟友？從對抗健忘到強化骨骼，每天喫一點，輕鬆解決便祕和貧血問題，科學數據支持其功效。#倪海廈 #健康#便祕 #貧血#黃帝內經
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彭小彭（家常美食版）1周前
小时候妈妈做的豆辣水煮冬苋菜，做法简单又营养#简单又营养 #冬苋菜 #减脂
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樟树港王叔叔5年前
冬苋菜 #疫情 #农业 #农村生活 #农村 #蔬菜
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Yi花Yi草Yi木8月前
苋菜，可水培，比土培产量高,像这种叶菜植物徒长，黑杆原因一起了解下。推荐种植苋菜营养价值高：可促进消化，明目清胆，改善便秘的功效，辅助保护眼睛（维生素A含量较高），增强免疫力（钙铁可促进骨骼发育）。#原创#水培 #阳台种植 #苋菜#爱生活爱养花
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亭子（分享带娃日常 美食）2月前
#爱生活爱美食爱分享 苋菜富含铁、钙、维生素C及膳食纤维，具有辅助补血、抗氧化、促进消化等功效，是典型的高钙低热量绿叶蔬菜#美食制作视频 #美食教程 #美食分享 #家常美食
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倪克龙的茅台镇记忆9月前
【冬葵】别名冬苋菜、冬寒菜、葵花，也也菜也中要药。你吃过吗？记住点赞收藏哦！#冬寒菜的营养价值与功效
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老孔趣生活3年前
第一次吃冬苋菜，冬苋菜，古代的“百菜之王”，清热滑肠好营养。 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #在家做美食 #减脂餐 #家常菜 #日常做饭 #生活vlog
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落魄的码农2周前
一个月就能吃的冬苋菜，吃的周期很长很好吃#冬苋菜 #冬苋菜的功效与营养价值
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小草6月前
苋菜肉馅的饺子，你吃过没？没吃过的朋友一定要尝尝啊，营养价值很高哦！#吃水饺 #做美食 #家乡的美食 #苋菜的功效
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中华传承～中药1周前
#冬葵 冬葵 科属 锦葵科锦葵属。 别名 冬苋菜，冬葵，冬葵菜。 产地 全国各地均有分布。 性味归经 味甘，性寒。入大小肠、膀胱经。 形态特征 一年生草本。全株被柔毛，叶互生，叶片近 圆形，基部心形，边缘有锯齿。小花单生或 簇生于叶腋，白色，花梗短。蒴果扁球形， 外被膜质宿萼。分果爿10-12个，排成1轮， 种子暗黑色，肾形。 采集与使用 - 采集加工：夏秋二季果实成熟时采收，除 去杂质，阴干。 - 药用部分：果实（即冬葵子）。 - 功效用途：利尿通淋，润肠通便，下乳。可 用于治疗小便不利，水肿，热淋，大便秘结， 乳房肿痛，乳汁不通等。 - 使用方法：水煎服，或为散剂。 注意事项 脾虚便溏者及孕妇勿用。
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张老师养生6月前
《山野菜之苋菜》#山野菜 #野菜 #又到了吃野菜的季节了 #苋菜#张老师养生
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毛茸茸的奇妙友谊5月前
鸡可以吃的野草，野苋菜，营养丰富，可清热解毒祛湿。#养鸡 #养鸡小妙招 #萌宠出道计划 #宠物鸡 #野草
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深农厨房2周前
应时而食节气盒|仲冬“新·鲜·美·好” 冬苋菜是湖南地区的特色蔬菜，学名为冬葵，富含蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素和维生素等多种营养成分，民间还认为它具有清热润肠、解毒养胃、润肤明目等功效。以冬天之名，冬苋菜在冬天最为鲜嫩，叶片肥厚，菜心与叶脉里存储着霜降后的甜，煮粥、煲汤、清炒皆相宜。#冬苋菜的做法 #养生稀饭 #爱生活爱美食 #冬至美食
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满姐爱生活5年前
清火好食材 ，蒜蓉冬苋菜
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一亩三分地1周前
曾经的百菜之王：冬寒菜又名冬苋菜，大家都吃过没🥳#有机蔬菜 #租地种菜#上热搜
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美娜的食养记6月前
减脂人一定不要错过入夏第一菜，苋菜好处多多，今日食谱 上汤金蛋苋菜汤！赶紧去试试吧～#我的减肥日记 #养生 #减肥食谱 #减脂期
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旺哥家常菜6月前
水煮冬苋菜 我认为这是最简单最好吃的做法#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #抖音美食创作者 #美食教程 #旺哥家常菜
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何姐（小课堂）8月前
患有冠心病人吃苋菜益处多多#绿叶菜的营养价值 #吃苋菜的好处 #苋菜营养与价值 #苋菜的功效与作用
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食光叶子7月前
#好好吃饭大赛 苋菜含有丰富的维生素和膳丝纤维，含大量花青素和天然色素，具有抗氧化功效 #省饭课代表 #家常菜 #上汤苋菜
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彭厨炮哥1月前
天气冷了，小菜我们长沙都这样吃！#我的农村生活 #抖音新农人 #湘菜 #乡村的生活 #彭厨
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五运六气5天前
“草木有灵，医食同源。”这随处可见的马齿苋，竟是调理身体的“良药”！🌿食疗智慧，古已有之。##健康生活，从自然中汲取力量。#草本植物 #健康饮食
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一寸天地9月前
苋菜，你吃过吗？#植物科普 #田间地头走一走 #火锅 #野苋菜 #野苋菜的功效与作用
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国学1号馆4年前
冬苋菜与家国情#国学 #学习
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湘菜根创始人捷哥1周前
#美食分享 冬季限令蔬菜，冬苋菜来了！#湘菜#长沙美食#湘菜根#冬苋菜
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萍萍3周前
退休阿姨的拿手菜：酸辣椒炒冬苋菜梗子，酸辣开胃，脆嫩爽口，保证能让你多吃两碗饭！#退休生活#家常菜#抖音美食推荐官#冬苋菜
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明甲3周前
你见过吗 ，草本植物
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落魄的码农8月前
冬苋菜又名冬寒菜，你们学会怎么吃了没？#自己种的纯天然的绿色蔬菜
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野中草药6月前
刺苋别名:野苋菜、野刺苋、假苋菜、土苋菜、刺苋菜、勒苋菜、绿苋，猪苋、猪母刺。始载于《岭南采药录》为民间常用中草药；其味甘、淡，性寒，具有凉血止血、清利湿热、解毒消痈功效；归胃经、脾经、大肠经。刺苋全身都是宝，茎直立，通常带有红色，有尖刺，分枝有很多，嫩叶似苋菜，长长的圆锥花序顶生或腋生，嫩茎叶是一种天然的美味佳蔬，可用来炒食、做汤、做馅、凉拌等，味道鲜美可口又营养，刺苋根肥厚又有肉质是一种非常难得的煲汤药膳食材。形状与人参有些相似，而且它又是功效卓越的中药材，有着极高的食用价值，于是被称为“土人参”#识百草 #中草药 #植物科普 #新农人计划 #药用植物
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56578月前
别再小瞧苋菜！这些逆天养生功效，错过血亏 家人们，一直被忽视的苋菜，居然藏着这么多惊人的养生秘密！从丰富营养到促进造血，从助力骨骼健康到清热解毒、护眼护肠道，功效满满。赶紧跟着视频，了解这神奇的苋菜，一起开启健康饮食新征程，把养生落实到每一餐。点击视频，探索苋菜的惊喜，别忘了点赞、收藏，分享给身边的朋友，大家一起健康生活。#苋菜养生大揭秘 #健康饮食新发现 #蔬菜中的养生宝藏 #苋菜的神奇功效 #提升免疫力的蔬菜
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小羽毛妈瘦25斤5月前
减脂人一定不要错过入夏第一汤，苋菜金汤好处多多，赶紧去试试吧～#做法简单又营养 #减肥食谱#我的减肥日记
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中医刘革命7月前
锦葵 每天认识一种中药材 锦葵为锦葵科植物锦葵的花、叶和茎。我国南北各城市常见栽培，偶有逸生。《中华本草》记载：“具有利尿通便，清热解毒之功效。常用于大小便不畅，带下，淋巴结结核，咽喉肿痛。”
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彪哥做家常菜1月前
烫锅冬苋菜 又到吃冬苋菜的时候了，这样做一道冬苋菜打边炉也是相当好吃的哦！#美食制作分享 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #每天都是新鲜食材
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好氧绿植1年前
#你的家乡有这种植物吗 #蔬菜种子 #在家种菜 冬寒菜种籽冬苋菜种子儿童高钙菜四季播秋冬季蔬菜苗盆栽#自己种的纯天然绿色蔬菜 #冬寒菜
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溶溶家常菜1月前
别再把冬苋菜炒老了！记住“大火快炒+白胡椒提鲜”，脆嫩不塞牙，简单两步做出饭店味！新手也能轻松拿捏的家常硬菜，赶紧试试！ #新手学做菜 #胡椒粉炒冬苋菜 #炒青菜技巧 #家常下饭菜
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翁姐再奋斗5月前
俗称长寿菜的苋菜，大家都认识吗？#长寿菜 #苋菜 #补血 #无公害蔬菜
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一医入魂2月前
#健康 #蓄发 #讲解 中医养生
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理想小院儿3周前
冬寒菜特别耐寒，口感软嫩，种植简单#冬寒菜
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大老板虾诚蒙多先生2周前
#冬苋菜 #美食教程 #湘潭美食 #炒菜
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左炳文1月前
鮓辣椒炒冬苋菜梗 这个菜伴着米饭吃真的是绝绝子！大家可以尝试这样搭配做一下！真的好恰！#美食 #家常炒菜 #炒菜家常菜 #家常菜谱 #营养又好吃
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云水禅心4天前
我的小菜园-9 冬苋菜 这个也是不怎么喜欢吃 但是每年都会种一些的菜 ，之所以种还是因为喜欢它的颜值#冬苋菜 #有营养味道却一般的菜
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董世恩家传胃科养胃师刘老师3周前
冬天吃的排毒菜。#涨知识 #涨知识 #知识科普 #健康 #每天跟我涨知识
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董医生说健康6月前
夏天，绿叶菜这么好的食材，你怎么不给孩子加上？#夏季健康全攻略 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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生财有到5天前
#关注我每日分享
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上食鲜蔬1月前
上食清源节气食桌·冬苋菜叶打边炉 冬苋菜这个做法你吃过吗?在长沙小菜都这样吃，天冷了再适合不过！#湘菜 #上抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #抖音生活火锅季
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田园小碎花2年前
冬寒菜 又叫冬苋菜，富含丰富的维生素和钙铁元素，口感软糯香甜，被誉为百菜之王# 家庭种植 # 新农人计划
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那容3周前
今日回访前面做过的实验，观察👀所得：使用海公牛养根的冬苋菜长得快，高，绿，其次是使用硝酸铵钙的长得快些，使用天脊硝酸磷钾复合肥的长得慢些，他们三者，色片都比较好看。今天又做了实验：在原来复合肥的基础上，我们做了+养根+硝酸铵钙的三叠加实验，及复合肥-+硝酸铵钙的实验，继续观察👀后面冬苋菜的长势。#用优质产品和良好服务，助力农友增产增收，省心省力，少走弯路。#养生从品质农业开始
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泸江岛主.曾二二4月前
野刺苋菜根炖排骨汤味道不错汤鲜美口感微甜 刺苋菜根五大神奇功效 1.清热解毒 2.利尿消肿 3.抗菌消炎 4.缓解腹泻 5.辅助止血
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神奇的羮羹(一腾老师)6月前
苋菜吃不对，补钙一场空 苋菜分为红苋菜和冬苋菜，央妈和日报的科普里，搞混了红苋菜和冬苋菜的营养，一腾老师这条视频就是给大家更细致的科普一下~ #营养 #苋菜 #营养科普 #一腾老师
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尹小黑YYL3年前
冬苋菜煮稀饭，只放一点盐和猪油，吃起来滑嫩爽口又细腻，很清香 #美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #简简单单又一餐 #冬苋菜
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彪哥做家常菜1月前
冬苋菜梗子 这样炒的冬苋菜梗子，真的有点费米饭哦！下饭绝绝子！！！#家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #冬苋菜
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笑容养生食材1年前
#儿菜营养价值功效与作用 #好东西一起分享给大家 #夏枯草煮鸡蛋的作用功效 #冬苋菜的功效与营养价值 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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上食鲜蔬2周前
上食清源节气食桌·冬苋菜杆炒油渣 冬苋菜一吃两用，不管是叶子还是杆子，做出来都很美味！#好好吃饭大赛 #上抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #上热门话题6000亿流量
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只会做菜的选民锅1年前
冬苋菜火锅 冬天做一份冬苋菜打边炉暖心又暖胃。#冬苋菜#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #省饭课代表
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恒久1月前
药补不如食补食物是最好的药物。#健康食材 #美食制作分享 #健康食品 #健康美食 #草本植物
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721139408085月前
#药食同源 野苋菜是一种药食同源的野菜，具有清热解毒、利尿止痛、凉血止血等功效，尤其适合夏季食用，可缓解湿热痢疾、咽喉肿痛等症状。它富含钙、铁及多种维生素，不含草酸，易被人体吸收，有助于补血、强骨及促进生长发育，被誉为“补血菜”“长寿菜”。常见吃法包括： 1. 大蒜咸蛋野苋菜汤：搭配咸蛋、瘦肉，清热解毒； 2. 清炒或凉拌：爆香蒜末后快炒，或焯水后拌调料，保留清香； 3. 包饺子：与猪肉或素馅混合，鲜嫩营养。 #膳食德劲野味坊 #大自然的馈赠 #草本植物
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龙的传人3月前
#养生 #健康 #健康养生 #食疗
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快乐一箩筐1周前
被低估的补铁神器！这野菜比菠菜补铁3倍，老人小孩要多吃#野苋菜 #野苋菜怎么吃 #野苋菜根 #野苋菜馅儿饺子 #野苋菜的功效与作用
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兰州老吴说养生2周前
#健康养生 #美食 #养生小常识 #强烈推荐
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