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田主任健康说1年前
膝超伸想练腿，首先要学会正确站立！ #膝超伸 #站姿训练 #正确站姿 #膝超伸矫正 #纠正腿型
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南宁体态矫正龙教练9月前
一个视频教你如何快速评估自己的腿型，以及调整腿型，O型腿分为内旋型和外旋型，了解自己的类型才能更好恢复#腿型 #O型腿 #腿型矫正 #改善腿型
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美腿欧阳2年前
能把腿站直的站姿是这样的。#纠正腿型 #直腿 #膝盖保养
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华山医院运动医学戈允申5月前
这种笔直腿 ，其实是危险信号！ #运动医学 #华山医院戈允申 #抖出健康知识宝藏
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关节科李宝军医生9月前
骨科医生眼里，什么样的腿型最健康？#骨关节科李宝军 #抖出健康知识宝藏 #腿型 #腿粗
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
膝超伸你只需要这么做#青少年体态矫正 #膝超伸矫正 @抖音小助手
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Jamie3月前
梨形的腿我懂的！ 梨形下半身真的超级难减，以前外侧翻很鼓 至少要运动三年后才明显感觉下半身的变化 而且这个变化并不是说变细，只是变直变紧 站姿➕练内侧➕臀➕拉伸➕有氧 每周至少2次➕长期坚持 这是我多年的自身经验 ，很有用！！ #梨形的痛 #瘦腿 #健身干货 #梨型身材 #粗腿
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衣洋健康3年前
腿不直还粗壮，这种体态天生的很少，每天坚持2个动作改善膝超伸
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圆梦指南3月前
如何正确且全面的测足弓 #腿型矫正 #小腿外翻 #足弓塌陷 #直腿训练#瘦腿
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守护掌中宝6月前
腿直第一步，撑起足弓 #足弓鞋垫 #直腿瘦腿 #练足弓#杰特福鞋垫 #足弓支撑鞋垫
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沉雁与小月5月前
#腿型矫正 #X型腿 #体态纠正
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矫形与骨伤刘锋卫博士1年前
孩子站直以后，小腿外撇X型腿表现#矫正腿型 #儿童骨科 #体态调整
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植女2周前
2分钟看懂直腿必练！
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环球小姐琪琪欧洲出差中4月前
哈哈还以为自己天生就腿粗 作为啦啦操全国冠军的我跟大家说 没有天生的短腿粗腿。都是跟走路姿势挂钩的。为什么芭蕾舞演员的腿都是又细又长？因为筋拉开了。如果有跟我一起拉过筋 腿或者腰或者肩膀有变化的姐妹可可以在评论区留言，让我知道你的改变我也很高兴哦☺️ 现在正在拉筋 快点我头像～
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贝贝养生记3月前
#创作者中心 #创作灵感 除了拉伸肌肉还要有正确的站姿喔 #体态矫正 #膝超伸 #中医养生减肥@抖音涨.粉 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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脊柱健康陈嘉华7月前
直腿抬高试验，帮你检测腰椎健康。 #直腿抬高试验 #抖出健康知识宝藏
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完美体态～王大叔1周前
膝盖超伸对于腿型的影响#健身#腿型矫正 #直腿
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翁翁教直腿1周前
站不对直腿白费!足弓塌陷膝内扣正确站姿!! 膝盖内扣、足弓塌陷，小腿外翻！同一条腿，站对了，问题统统解决！10秒教会你正确站姿！#直腿 #正确站姿很重要#腿型不直#足弓塌陷#膝盖内扣
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保膝医生曹光磊1年前
腿看上去笔直的，但是却需要矫正。#单髁 #保膝 #曹光磊医生 #老化性关节炎
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哈市悦享康复-李惠老师2月前
体态O型🦵，腿形不好看#运动康复 #体态纠正 #o型腿 #腿型 #哈尔滨运动康复
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橘子体态矫正5月前
要调整承重模式❗❗❗ #假胯宽 #假胯宽改善 #腿粗 #腿粗胯大 #橘子体态矫正
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谱哥摄影摆姿课堂6月前
站姿拍照必学拍照摆姿技巧走廊拍照靠柱子靠墙拍照摆姿 #拍照姿势 #拍照摆姿 #自拍 #摄影技巧 #模特培训
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单色中国舞昊天老师5月前
舞蹈生的标准体态 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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李哩 腿型矫正5年前
不同腿型的人 都是怎么站着的呢？艾特你的小伙伴康康#腿型矫正 #没错是我的腿呀
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C位大明星1年前
膝盖超超超伸 #万万想不到
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FMEA运动康复体态调整2月前
动起来！调整自己的腿型！#运动康复 #屁股死掉了 #o型腿
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盐姐姐5天前
日常松弛感站姿，不费力的高级感拿捏了～ #拍照姿势#来拍照了 #松弛感拍照 #i人拍照#拍照穿搭
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阿群管理身材2月前
不管怎么样都不要节食！ #减脂 #塑形 #体态纠正
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整形医生李奇军7月前
揭秘！#孙怡 的 “腿精” 称号是如何炼成的？#腿型分析 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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景腾讲筋膜081月前
想要纠正腿型的看看这个视频#腿型矫正 #涨知识 #景腾
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41 度过往6天前
也许错的错在可许的若，#正常人的腿是不是直的 明天33/ 37/ 38
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栗子瑜伽（11.18现场课）4天前
帮粉丝评估#瑜伽 #内容过于真实 #女性 #女性健康 #女性成长
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木夏宝宝4天前
很简单但很管用的直腿动作！（教程版） 好像是芭蕾蹲！但又跟芭蕾蹲不太一样，不过很有用就是了！大家可以看着镜子练，如果搭配练髋的动作，效果更好！#減肥 #瘦 #瘦腿 #腿型矫正 #直腿
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整形医生 张干林2月前
#体态矫正 #腿型 #矫正腿型 #直腿术 #直腿
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中国舞南一老师5月前
#干货都在这 #一学就会 #膝盖保护 #体态纠正
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君君1年前
腿不直，山路十八弯嗯姐妹不是你的骨头长歪了，就是足弓塌陷，走路姿势不对，真的可以试试足弓垫。#足弓垫
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认清现实5天前
#正常人的腿是不是直的
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幸运小元宝7月前
不是o型腿就这么水灵灵的变直了啊 这个足弓鞋垫 真的纠正腿型 #足弓垫 #直腿 #学生党平价安利 #足弓塌陷
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当女王好难1年前
走路姿势不对，足弓塌陷发力不对腿就会歪，会小腿外翻还有假跨宽，一定要重视足弓，放在鞋子里就能坚持#足弓垫#足弓塌陷#小腿外翻#漫画腿#男女生必
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有求必应5天前
#正常人的腿是不是直的
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ঐ᭄葑ຼ訫ᩘ꯭💔ᩘ꯭鎖愛ຼ༊5天前
正常人的腿是不是直的
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子墨子萱子瑞5天前
#正常人的腿是不是直的
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一生幸福。6天前
#正常人的腿是不是直的
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椰椰小卷饼1年前
坚持腿真的会变直！走路姿势不正确腿就会歪一定要重视足弓呀#纠正腿型 #足弓垫 #足弓塌陷
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创伤骨科胡金玺7月前
#陈旧性胫骨平台 #胫骨平台骨折 #胡金玺 #骨科 #河北医科大学第一医院创伤骨科 地址：河北医科大学第一医院，骨科门诊出诊时间：每周三上午出门诊。
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卷土重来西安强哥6天前
#正常人的腿是不是直的 #新地方约
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骨科专家谢利民主任2月前
股骨头坏死想保住腿，请让我来帮助你！ #股骨头坏死 #股骨头保髋 #股骨头谢利民
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张大雷2周前
#显瘦裤子 #裤子 #百搭裤子 #萝卜裤 #加绒裤
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ༀ༒农村娄哥ༀ༃§6天前
#时光记忆 #这就是男人的一生 #男人的一生太难了 #日常自拍 #正常人的腿是不是直的
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饲料哥1月前
对腿型调整与审美要抓每一个细节#o型腿 #小腿外翻 #腿型
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爱吃荔枝o🥝1年前
腿形不好的，都去给我把它焊si在你的这里面！！！#直腿 #纠正腿型 #足弓塌陷 #漫画腿 #小腿外翻
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运动医学颜欣心1月前
门诊日常-体测疼痛 #体测 #大学生 #骨科 #门诊日常
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北流市小精灵儿童康复中心2月前
孩子的站姿、腿型， 是一个重要的健康信号‼️“膝反张”不仅影响体态，更关乎未来运动发展🏃 小精灵康复课堂为您拆解判断方法与实用训练，帮助宝宝回归正确路线，走好每一步，关注孩子成长的每一个细节✨🌟
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真猪🐷奶茶ᗤ11月前
哦莫！腿弯腿不直的姐妹快把这个足弓鞋垫焊在脚上～ #显高显瘦显腿长 #足弓垫 #漫画腿
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小人物6天前
#正常人的腿是不是直的
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0怼怼（自律版）1年前
坚持真的会变直，足弓问题一定要重视！不用啥操作，放鞋里走路就能直！#足弓垫 #纠正腿型 #漫画腿 #女生必看 #亲测分享
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同玲养生学堂4天前
【你的身体，是一座"移动的大厦"】 站直了！别趴下！你每天走的路，不是用腿，是用"移动的地基"。地基歪一分，楼上全晃荡。早安，今天，关心你的脚#人体地基 #家庭健康 #每天跟我涨知识 #脚踝健康
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源七上上签1周前
超简单的辣妹身材照教程 #拍照教程#不露脸拍照 #辣妹拍照姿势 #全速前进中#醒图创作者
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韩小姐的生活1月前
#体态矫正 #腿部训练 #瑜伽
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卡丁足脊1月前
一把尺子，简单在家自测腿型 #健康达人 #科普#育儿#运动
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好物优选1周前
来，给唐从一量一下身高，腿并拢站直，准备测量。请小朋友离开后按下测量键啊。走吧走吧，你等一下，等一下，看一下，请稍后。看你多高？零零三十五，一四，给我也量一下。一米七几的巨人没有一米八，你这个就不准，你别瞎扯了。准备测量，请小朋友离开后按下测量键开始测量。请稍后，一七四厘米绝对有问题，一米七四的巨人石锤了啊。这个身高仪真的很实用啊，按一下这个按钮就可以出来数字，我们家一个月得量好几次。#身高测量仪 #身高管理 #身高测量仪器
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