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雅思资料库8月前
一个很火的TED演讲教你如何锻炼记忆力？ 大多数人天生的记忆力是一般水平，记忆力的提高是可以通过一点一点的努力获得的，如果我们不仅仅只擅长死记硬背，还擅长关注记忆力技巧，记忆大量的信息并不是难事，而我们却忽视了这种未知的技能， 像健身一样，每天有规律地锻炼记忆力，任何人都可以成为一个快速学习者！#英语演讲 #英语 #英语口语
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VV阿9月前
当代年轻人的记忆力 不能只有我一个人这样吧 #真实还原 #万万没想到 #防不胜防 #VV阿
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世界记忆冠军李威-速记（单词+古诗文）4年前
看一下你能记得几个词语，9个或以上的话就代表你的记忆力非常好，6-8个就代表记忆力正常，5个或以下就代表记忆力低于正常水平#记忆力 #测试
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雲龍3周前
上课犯困正常#青年创作者成长计划 #当代年轻人的记忆力 #大学 #健身 #看到最后
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疯狂超爸1月前
孩子记忆力好就看这五个特征。#育儿经验 #育儿知识 #父母必看 #父母课堂 #家庭
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白医生聊健康5月前
记忆力下降，是正常衰老还是生病了？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#神经内科 #记忆力 #记忆力减退
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太极黄师傅1月前
#记忆障碍 #60后 #70后 #运动康复 #围绝经期 更年期的记忆力下降，这是正常生理现象，不必羞于启齿，别逼她恼羞成怒。 让我们一起科学认识更年期，管理好更年期，太极拳干预 是一个不错的选择。 请善待您身边的“更女”，她将还您一片绽放的精彩
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科普小达人3天前
人在什么时候记忆力最好？#涨知识#有趣的知识又增长了 #冷知识
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夏鹏教育课堂8月前
真正的记忆力高手，一定要掌握这项技能#记忆力 #孩子教育 #父母课堂 #夏鹏
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老伍谈心8月前
#睡眠 #失眠 #心理学 #脑科学 #知识分享 睡不够7小时会变笨？睡眠影响认知的3个真相 “都说‘睡不好记性差’，其实睡眠不足伤害的不止记忆力——哈佛医学院追踪10年发现，长期失眠者的大脑年龄比同龄人平均老7.9岁，尤其是负责学习的海马体和控制决策的前额叶会明显萎缩。 但这里有个关键误区：不是必须睡满8小时才算好。人类睡眠分5个周期（每个90分钟），深度睡眠期（N3阶段）修复身体，快速眼动期（REM）巩固记忆。如果你睡了5个周期（7.5小时），哪怕少半小时，只要周期完整，状态反而比硬凑8小时碎片化睡眠更好。 今晚试试：记录你从躺下到真正睡着的时间（比如30分钟），用「睡眠周期法」倒推起床时间（比如想睡4.5小时，就定5:30起床）。明天教你用「睡眠效率公式」检测自己的睡眠质量，记得在评论区告诉我你算出来的周期数～”
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第1眼新闻2周前
零成本！#每天多走几就能延缓大脑衰老 、提升记忆力！研究者们花了 14 年时间，追踪了 296 位初始记忆完全正常的老年人，发现：每天走5001-7500步，对大脑的保护效果最佳。如果从每天不到3000步提升到3000-5000步，认知衰退速度可减缓40%！#媒体精选计划
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记忆宫殿 林约韩3年前
看完你就知道记忆力正不正常。 #短时记忆容量
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桐籽（12.30🎂）2周前
他真能记住九十一个号码#桐籽 #奋斗 #精神状态正常
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黄老师教记忆法1周前
记忆力核心就两点，图像加联想，普通人也能轻松上手 #家长必读 #记忆力
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神经内科涂医生2周前
健忘还是病了？一招教你初步辨别！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #医生#上热门
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银河话事人3天前
为什么有的年轻人记忆力比老年人还差？ #科普 #大脑 #青年创作者成长计划
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文哲老师教思维4月前
这个记忆法你一旦掌握，1小时=8小时 #记忆力 #记忆方法分享 #育儿 #学霸秘籍 #家长必读
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🈚️心4周前
#知识分享 第五十四讲——记忆力
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神经内科付源4月前
记忆力下降就是阿尔兹海默病吗，不一定哦，如果太担心可以做这几个检查#医者仁心 #医学科普#阿尔兹海默病 #老年痴呆 #关爱老人健康
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张工日常1月前
#记忆力 #天赋
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福哥优选小铺1周前
记忆力下降的原来、大家都知道吗？#中医 #传统文化 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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日早立1月前
#人生感悟 #认知提升 #记忆力
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雪姐小号（橱窗带货）4天前
年纪大了，记忆力差了正常 ，请大家理解
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养老规划官【小鹿】1周前
记忆力下降=能力衰退？教你1分钟初步判断！ #养老服务#老年人能力评估#子女养老#抖音小助手
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高级认知中心测评员 冉晓丽1月前
#医学科普 #诊室日常 #记忆力减退#痴呆#区别 正常记忆力减退和老年痴呆的区别，请注意！早发现早诊断早治疗！！！
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蓝海医聊圈4周前
预防老年痴呆 做好这两件事。 #大健康 #蓝海医聊圈 #衰老 #晚年生活
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金龄故事会3周前
#退休生活 #退休 #退休年龄
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倪师经典分享1周前
#中医养生 #中医文化 #养生
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倪师经典分享1周前
#中医养生 #中医文化 #养生
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老年医学科赵美英1周前
#认知障碍 #老年医学科 #老年医学科赵美英 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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倪师咫宥1周前
#国学文化 #养生 #中医养生 #中医
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倪师堂湛1周前
#国学文化 #养生 #中医养生 #中医
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chris是唯一的光1月前
关于 年纪轻轻的 怎么脑子还坏了呢 #chris是唯一的光 #万万没想到 #看到最后
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冰红茶茶1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国传统文化 #倪海厦旷世奇才
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倪师大讲堂1周前
#养生 #中医养生 #中医文化
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林深时雾起（寻鹿）2周前
#正能量 #日常生活 #创作者扶持计划 #分享生活小技巧 #户外
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BrainArk学习力训练4天前
超多好物，快来直播间看看
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苗太傅-精诚5天前
#涨知识 #干货分享 #每天跟我涨知识
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大家好a a6天前
#养生 #中医养生 #中医文化
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倪师大讲堂1周前
#养生 #中医养生 #中医文化
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杭师大附院神内宋医生1月前
#医学科普 ；#记忆力下降；#老年痴呆
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计算机考研小指针5月前
408学了就往怎么办#考研 #计算机考研
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国学智慧经典传承6天前
搞不懂终身迷茫#传统文化#国学智慧#认知#涨知识
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神经内科宋竹茵医生8月前
MMSE量表如何进行检测 #MMSE #阿尔兹海默症 #记忆力减退
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杨红旗7月前
#医学科普 #阿尔茨海默病#痴呆#认知障碍#健康科普
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木木药师3月前
#大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #涨知识 #科普 #科普一下
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金洞开悟1周前
#中医养生 #中医传承 #中医文化 #中医养生知识 #传承中医文化
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瑞金普外任医生6月前
睡觉的时候记得帮ta听听呼噜声 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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本草先生1周前
#养生知识 #中医 #知识分享 #每天学习一点点 #内容过于真实
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张博士抗老6月前
如何拥有一个灵活的大脑？ #抗衰老 #健康科普
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简介:

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