您是不是在找：

小小七5月前
容易把爱人逼走的 #焦虑型依恋人格 你是这样的吗？焦虑型依恋的恋人，是人类爱情的天花板。#性格#焦虑 #抑郁 #情绪
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医生王昕阿姨2月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奇幻日3周前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #心理学知识
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林夏｜心灵滋养日记1周前
如果和某一个人相处时总让你感到莫名其妙的烦躁，但你平时是个温和脾气好的人 ，不要怀疑自己这大概率是对方有问题。 #心理学 #情绪 #干货 #女性智慧
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
心理导师王愚1月前
如果你和一个人在一起，情绪频繁地失控，那你一定要警惕了！#情绪失控 #两性情感 #伴侣相处 #人际交往
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
花青心理1月前
为何小事总崩溃？精神分析揭秘内在紧张的根源#焦虑#崩溃#情绪管理#内在紧张#精神分析
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
秋思在成长1周前
原来90%的生气都是源于“应该” #情绪管理 #个人成长 #内耗 #心理知识#正能量
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理导师安琪1周前
一点小事就崩溃，其实不是你脾气差 #内心压抑 #委屈
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
香姐心理3周前
别错怪自己了！那种让你瞬间崩溃的反应，可能不是“脾气差”，而是……#心理学 #情感#情绪#疗愈#觉察
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
喆喻胡说1月前
为什么一吵架就崩溃？ 不是让你‘别崩溃’，而是要把那个‘炸药包’换成‘小炮仗’。三步： 1. 先按暂停键： 感觉情绪要失控时，立刻对自己说：‘停！我又要被点着了！’ 然后，什么都别说，什么都别做，深呼吸三次，把注意力放在呼吸上。这能帮你从‘爆炸’边缘拉回来一点。 2. 找到你的‘情绪按钮’： 冷静下来后，问自己：‘他刚才哪句话、哪个表情，让我最受不了？这感觉熟悉吗？小时候谁这样对过我？’ 这么做，是把当前的问题和过去的创伤分开，你就不会那么无力了。 3. 学会给自己‘顺毛’： 在心里对自己说点温柔的悄悄话：‘我现在很生气/很委屈，这很正常。没事，我能接住这个感觉，它一会儿就过去了。’ 像哄一个小孩一样，哄哄自己。” “记住，情绪崩溃不丢人，它只是一个信号，告诉你：你心里有些旧伤，需要被看见了。 当你学会安抚自己内心的那个小孩，外面世界的风雨，就再也伤不到你了。”#心智蓝图 #潜意识 #个人成长
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张星星1周前
为什么明明对方没做什么错事，但是你就是会不开心？#情绪 #心理学 #恋爱 #友情 #创作者扶持计划
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
金澜心理2月前
一个人易爆易怒易崩溃，你能从看明白他从前经历了什么#内耗 #焦虑 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
夜猫子心理2月前
为啥过去的创伤总能让你突然崩溃？这条视频告诉你 #创伤#情绪#PTSD#疗愈#个人成长
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1706
露遥心理2月前
容易生气，是因为你心里藏了太多“应该” 为什么你总是因为一点小事就生气？我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学 #心理 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小K聊聊（心理）1周前
心理快崩溃的十个信号，你中了几条？ 心理和身体一样重要，累了都需要歇歇，别再硬抗了，你已经做得很棒了！#情绪 #崩溃 #心理健康 #自我成长 #心理学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小K聊聊（心理）1周前
情绪不稳定的核心秘密，就是你的人生支点太少了！ 愤怒会经过你，痛苦会路过你，但你永远是自己人生的掌舵人——你的情绪，只由你定义。#情绪稳定 #控制情绪 #自我成长 #心理学
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
拾光1月前
情绪的爆发并非因单一小事，而是长期堆积的负能量（压力、琐碎、委屈） 被“最后一根稻草”触发，而情绪失控的本质就是对他人/事情有过高预期，无法接受不完美或不符合预期的结果。#情绪失控 #内容太过真实 #管理情绪 #做情绪的主人 #成长智慧
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
猫meme的小金豆7月前
为什么你的孩子一点就炸，没说他几句就发脾气 #猫meme #亲子教育 #鬼畜 #情感绑架
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
碎嘴子2年前
为什么你总是情绪低落？大多是这3个原因，看看你是哪一种？#情绪 #不开心 #成长 #人际交往
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
心理咨询师阿铁6天前
别硬抗！情绪过载的信号，你中了几个？ #抑郁退退退 #情感 #开开心心过好每一天 #心理健康 #心理疗愈
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4038
小旭同学2月前
伴侣吵架一点小事就崩溃？ 点着情绪的都不是小事，看见即疗愈！#情绪 #崩溃就在那么一瞬间
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
努力的硅基阿明1月前
为什么你总在职场情绪崩溃？ 为什么你总在职场情绪崩溃？不是脾气差，而是搞错了顺序！ 核心主题： 情绪管理的底层逻辑——抓住"黄金3秒" #青年创作者成长计划 #职场干货分享 #dou是知识 #一分钟干货教学 #情绪管理
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
芝麻开门心理咨询中心（衡阳店）5月前
让你情绪崩溃的往往不是事情本身，而是你对事情的反应 #情绪稳定 #衡阳芝麻开门心理咨询 #野马效应
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
徐慢慢聊心理5月前
脾气大、容易崩溃，根源都是同一个！ 爱发脾气、容易炸毛的人，都有一个共同点—— #徐慢慢心理话 #心理学知识 #脾气 #情绪不稳定 #控制欲
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
小鱼老师家庭智慧8月前
你的孩子是不是遇到失败，偶尔会情绪低落；稍微有不顺心的事就两眼红红的，孩子玻璃心老不好了。记住下面的三句话，保准跟他说过后治愈他的玻璃心。#育儿#家庭教育#亲子教育#家长必读#父母课堂
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
草根谈（老郑）1周前
为什么有的人一点压力就会崩溃，有的人看起来就很强大，按照这四步做，你也会强大起来。#思维认知 #强大内心 #干货分享
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
林薇读书3周前
心理学有个词叫：情绪闪回（如果你因为一点小事就情绪崩溃，大概率不是 “玻璃心” 或 “想太多”，而是遭遇了情绪闪回）#心理学知识 #人生感悟 #女性成长正能量
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
晓民儿推2周前
你为什么会总是控制不住的发脾气#清徐#小儿推拿#内容太过真实
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
清风心理2周前
为什么一件小事，能让你瞬间崩溃？#心理学 #情绪 #心理疗愈
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
心理师月芽1周前
情绪失控、依恋障碍、毒性羞耻感的元凶：CPTSD #情绪管理 #cptsd #原生家庭 #心理疗愈 #身心疗愈
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
森林心理1周前
为什么你会因为一点小事就突然崩溃？ #情绪管理 #情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节#自我成长 #心理学
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十一Eleven2周前
为什么在25-35岁期间，容易情绪崩溃甚至抑郁#心理学 #情感问题 #恋爱技巧 #情感心理 #心理
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
大麗心理8月前
动不动就发脾气、暴怒，这样的人背后藏着什么原因？我们又该如何改善呢#心理学 #女性成长 #易怒 #发脾气 #童年创伤
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
善慧女性成长6月前
为什么你的情绪一点就炸呢，为什么你容易受到他人的影响#自我成长 #女性成长#情绪稳定的魅力 #情绪管理 #女性力量
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
陈智瑶说精神分析1周前
看起来乖的人，崩溃起来更可怕 #心理 #心理学 #心理咨询 #广州心理咨询 #精神分析
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Seedmood主理人王艺瑾2周前
为什么白天很正常，只是晚上会崩溃？ #情绪#内耗#焦虑#失眠#睡眠
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
慢读时光1月前
《请这样对待孩子的大脑》 我们将一起探索大脑发育的七个关键秘密，揭开那些隐藏在孩子哭闹、发呆、拖延背后的生理真相，并且给你一套可以直接落地的行动方案。 #好书推荐 #好书分享 #育儿 #教育#请这样对待孩子的大脑
00:00 / 16:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4909
心理咨询师～陈军芳5月前
为什么总是忍不住发火，一点就爆呢？ #易怒 #情绪管理 @抖音创作小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
南宁心翔心理小李老师2周前
成年人的崩溃，为什么是一瞬间？#情绪#心理 #心理学#南宁#南宁心理咨询
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
精神科李淑敏7月前
为什么一点小事就崩溃 精神科医生给答案 #抑郁症发病一次会持续多久 #抑郁症得家人需要这么做 #心慌总感觉很害怕是怎么了 #心慌睡不着觉怎么办 #睡不着脑子一直控制不住想
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
姚益青讲亲子心理1月前
情绪失控的背后的真相！ #青少年心理 #涨知识 #知识科普 #热点
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
来杯奶茶1周前
#心理 #哲学 #深度思考 你是不是也总被情绪操控，一点小事就炸毛？
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王良医生3周前
为什么你总是因为一点小事就生气？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #女性健康 #全民健康素养提升
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
轻舟心理刘老师1月前
突然感到情绪崩溃，不是你的退步，而是篮球部落启动。是你终于能面对那些从未说出口的痛。#童年创伤#心理疗愈#成长感悟#心理健康#原生家庭
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
黄大娟2月前
你知道为什么你总是很容易生气，情绪崩溃吗？其实并不是因为你脾气不好，而是你有一个错误的思维习惯，只要把这个习惯改掉你就会少生很多气。#情绪共鸣 #提升自己
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
竹见初心2月前
#心理学 #野马效应 #情绪 #生活态度正能量 #成长 你有没有过这样的经历？为了一件小事，突然情绪失控，大发雷霆。事后自己都纳闷：‘我刚才为什么反应那么大？’” 你可能陷入了心理学上的—野马效应
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Gair解忧心理站3周前
因为一点小事就暴躁，原因在这里。#心理学 #情绪管理 #愤怒背后 #心理觉察 #情绪释放
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
一舟赋能1周前
抑郁的孩子为什么动不动就崩溃 #家长必读 #亲子教育 #家庭教育 #孩子抑郁 #心理问题
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
蜡笔熊cc3周前
大家都有过“啥都不想干，生活没意义，食欲不好，心情烦躁，一点就爆”的时期嘛？#抑郁#焦虑 #心情低落
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
念慢.2周前
焦虑型依恋人格，表现就是没有安全感，疑心重，患得患失，焦虑易怒，一点不顺心就发脾气，经常因为一些小事儿吃醋生气，对方消息稍微回复晚一点就会胡思乱想，情绪反复不定，完全被对方牵着走，但又总怀疑或恐惧另一半，不想达到同样的亲密。 焦虑型依恋人格想要改变自己，首先你要承认自己的内心是自卑的，时常觉得配不上别人，总觉得他不爱你，而且占有欲很强，一点小事儿就生气，没有安全感。这类人会对另一半有极度的控制欲，觉得对方不爱自己。要是对方稍微不热情，消息回复不及时，他就会陷入痛苦和焦虑中。只有对方保持主动和热情，才会有安全感。对方对你好你就开心，对你冷淡，你就猜忌，情绪控制能力很差，情绪一来，谁都拦不住。处理关系呢，也容易走极端，爱的极端也恨的极端，属于那种你向我走近一步，我就会向你走进100步，你若退后一步，我一定会退后一万步。 焦虑型依恋人格通常都会通过粘人和控制。的方法来获得安全感，但结果常常都是和预期相反的。他们的伴侣常常因为不能忍受而选择离开，甚至分开后还总是回忆反思是不是自己哪里做的不够好，还有没有挽回的可能性。这样的表现会让人感到疲惫和厌烦。 一天两天别人能忍你，但时间长了，亲人、朋友、爱人都会离你而去。
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宝大叔3周前
为什么很多女生到了三十岁左右会情绪崩溃？#万粉扶持计划 #内容太过真实 #剩女 #热门
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
观心❤️11月前
人在不顺心的时候，记住这十三句话……@抖音小助手 @抖音广告助手 #情感 #悟人生之道 #人生感悟
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
颜喆1周前
孩子为什么容易情绪崩溃？ #青少年心理 #家长必读 #亲子关系 #心理疏导
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
游泳小Kitty1周前
#日常生活分享计划 为什么情绪总是会崩溃 #心情
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
洋洋的日记本3周前
第一百二十三集｜为什么到了25岁、30岁突然出现严重的情绪崩溃、焦虑、解离，甚至长时间找不到活着的意义？它其实并不是一件坏事，而是你积攒了很多自我关怀的底气。 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体 #热点 @抖音集团 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @抖音生活服务 @抖加上热门 @抖加DOU @抖加好物推荐官
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿苏勒说育儿1周前
为什么孩子稍不顺心就大哭大闹？是惯坏了吗？我讲道理孩子根本不听，是不是故意挑衅？孩子一闹我就忍不住发火，怎么先管住自己的情绪？哄骗、吼叫都试过了没用，还能怎么办？具体哪三个步骤？能否举个真实场景的例子？和情绪做朋友’是什么意思？孩子生气时真能听懂吗？让孩子‘冷静’是不是等于压抑情绪？孩子崩溃时根本不配合步骤，怎么办？老人或路人围观时，如何避免尴尬快速平息场面？这种方法要坚持多久？孩子几次没改变就想放弃...#亲子教育 #育儿教育 #儿童教育 #孩子成长 #家长课堂 @抖音小助手
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大君说积极3月前
爱发脾气，情绪崩溃，系统性的解决！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
00:00 / 10:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
熙暖时光·一路向阳6天前
其实带娃路上，情绪失控真的是很多宝妈都会遇到的情况，毕竟咱们不是超人，也会累、会烦、会有撑不住的时候。但孩子还小，他们不懂大人的压力，只是用自己的方式探索世界、所以哪怕再急再气，也得先深吸一口气，缓个几秒再说话、做事，别让一时的冲动伤了孩子，也让自己事后后悔。咱们可以给自己留个“情绪缓冲期”，比如感觉要发火了，就先把孩子放到安全的地方，自己去喝口水、站窗边透透气，等情绪平复了再跟孩子沟通。孩子在长大，咱们当妈的也得学着和自己的坏情绪相处，慢慢修炼成更温柔、有耐心的妈妈。#图文伙伴潜力作者激励
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
靠谱讲书詹青云2周前
泪失禁、情绪化：你的内核需要稳定！ #心理健康 #情感共鸣 #詹青云#庞颖#内核稳定
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5214
心沐瑞霖1月前
情绪崩溃背后隐藏的深层创伤#心理疗愈
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中年鸡娃慢思考2周前
当他情绪崩溃时，心里请默念：这不是找麻烦，是在求助 #教育 #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #育儿心理学 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
80后咖啡馆1周前
离婚后情绪反复，突然崩溃大哭怎么办？ 自我责备“为什么还没好”，对情绪反复感到无力。#离婚的女人 #女性成长智慧 #情绪
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
指末微光3周前
有些人总能让你莫名的愤怒 #愤怒瞬间 #情绪 #心理学知识
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
通透愈先生1周前
压力大到崩溃？试试“情绪邪修”30秒稳下来 #情绪自救 #情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“为什么稍微一点不顺心就情绪崩溃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 12:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: