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内分泌钱医生7月前
糖尿病人运动别瞎练，要不血糖会不降反升！ #糖尿病科普 #糖尿病运动降血糖 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
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李志涛 天津市环湖医院神经外科5月前
预防糖尿病要改掉3个坏习惯 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病
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🍔懒羊羊小易4月前
糖尿病越来越年轻化原来是真的🤦给俺退退退！#糖尿病 #外卖奶茶 #吃东西 #肥胖的危害你知道多少
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跟着小李学控糖4月前
健身达人也会得糖？ #糖尿病
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听我说血糖2月前
运动要适量，以身体受益为目的 #运动要适量 #适量运动 #糖友运动 #运动控糖 #抖出健康知识宝藏
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心脏专家杜医生3月前
年轻人糖尿病，应该怎么样预防和控制#糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点
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糖尿病逆转杨朝霞5月前
大胖子，糖尿病离你不远了#糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普 #胖子 #减肥
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内分泌科甘宇主任8月前
天天锻炼血糖还高？这 1 个关键，90% 的人都忽略了 #血糖还高 #血糖高 #高血糖 #医疗科普
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阳阳的战糖日记7月前
我是怎么在24岁的年纪，就得了糖尿病。希望大家给大家警示。好好注意我们的身体。#二型糖尿病 #糖尿病
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郝鹏医生1月前
跟糖尿病密切相关的两大人体组织，却常常被人忽视！#心内科郝医生 #糖尿病 #医疗健康创作训练营 #全民健康素养提升
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糖尿病逆转邹大进教授2年前
糖友#举哑铃 3个动作，控糖又降糖#糖尿病 #糖尿病运动
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上海静安区中心医院吴霞1周前
#医学科普 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #糖尿病
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内分泌科甘宇主任8月前
1 个动作，糖尿病风险大降 50%，快学 #糖尿病 #糖尿病治疗 #涨知识 #医疗科普
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减重代谢手术喜哥4月前
#减重代谢手术喜哥 #糖尿病 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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糖星人4周前
控糖管理误区，第一集！ 做博主半年，发觉很多糖友对血糖问题存在着诸多误区，于是将它们整理出来，准备做一个系列，有兴趣的朋友可以点个关注，我会逐渐更新，并可能根据这些误区一一做详细的解读。##糖友 ##糖尿病 ##控糖 ##血糖
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内分泌科李医生2月前
容易得糖尿病的一个坏习惯，你可能每天都在做 #糖尿病 #久坐不动 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小强说5天前
8个小习惯，让人不知不觉患上糖尿病 很多人每天都在做#健康 #糖尿病
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子鑫姐姐2周前
五大坏习惯不改 糖尿病找上门 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #子鑫姐姐 #一口气讲透健康知识点
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安虎妞1月前
糖尿病恶化的因素你了解吗？
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内分泌科吕川医生9月前
运动降糖没效果 这3大原因 你中招了吗？#医学科普 #健康 #糖尿病 #运动 #抖出健康知识宝藏
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牛芒有声2月前
关键点在于你能不能意识到你的习惯是对你有益的 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #糖尿病科普
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盛京医院张媛媛医生1月前
听我一句劝，糖尿病患者有这三个坏习惯的赶紧改！否则你会追悔莫及！#糖尿病 #世界糖尿病日 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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老黄历新日子1月前
健康经验交流。糖尿病要辩证地看，无此病，可能吃喝不忌口，运动锻炼也不坚持。知道自己糖尿病，各方面更加在意，综合看也可能更能健康长寿吧！ #健康 #糖尿病 #糖尿病并发症 #全民健康 #传递健康
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心血管内科张瑶俊4月前
要想不得糖尿病，或者想把血糖降下来，这个降糖“开关”你得知道 #糖尿病 #血糖高 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科王医生👩‍⚕️2月前
容易得糖尿病的一个习惯，90%的人每天都在做！#糖尿病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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血管外科王海洋主任3月前
让人更容易得糖尿病的 4个坏习惯，你可能天天都在做 #医学科普 #科普一下 #糖尿病 #高血糖
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勇哥健康课堂7月前
每天动多久能降糖？中等强度运动的时间、方法全解析 别让血糖失控！解锁运动降糖的正确姿势与黄金时间#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子
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勇哥健康课堂5月前
握力越强，血糖越稳？科学研究揭秘肌肉训练与糖尿病的关联 从握力看健康：最新研究发现，这样锻炼能降低糖尿病风险！#健康乘风计划#控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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自体攻岛1周前
怎么发现自己的糖尿病的。亲身经历！#血糖
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圆圆大黄1周前
第一次揭露自己的伤疤！希望大家都能重视自己的健康#糖尿病 #减肥#vlog十亿流量扶持计划 #健康科普
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风芒新闻1月前
这个姿势正在偷走你的健康 容易得糖尿病的 1 个坏习惯 你可能每天都在做#社会新闻 #健康 #养生
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普洱减重医生丁琦3月前
让你血糖飙升的原因#医疗健康创作训练营
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藏茂堂3月前
空腹 随机 餐后 如何运动？强度多大恰到好处？ 很多糖友感到困惑，为什么运动后糖值不但不降，反而升高？为什么运动后糖值下行已经达标了，过一会糖值又升上来了？为什么有时候运动强度不大，散散步糖值很平稳。而有时候，散散步，糖值却居高不下？一个视频告诉你如何运动？#血糖 #糖尿病 #并发症 #空腹 #餐后血糖
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神经内科崔有昌3月前
肌肉是天然的血糖调节器 #糖尿病 #降糖 #医学科普
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小何医生讲科普5月前
如果不想得糖尿病 一定远离这8个坏习惯 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康知识分享#糖尿病 #预防糖尿病
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冬妮主任聊减重3月前
这6个小习惯容易导致#胰岛素抵抗 你占了几个#糖尿病 #医学减重 #减肥
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太空大萝卜1周前
正确的饮食结构认知很关键#血糖 #健身干货 #饮食 #糖尿病 #减脂
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卢胜春2月前
#医学科普 #糖尿病 #高血压 #江西上饶 #卢胜春
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减重 胃肠外科夏国志1月前
糖尿病的本质是什么？仅仅是血糖高？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #减肥 #减重代谢手术
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内分泌科甘宇主任1月前
糖尿病患者不运动 并发症只是时间问题#糖尿病 #血糖高 #医疗科普 #糖尿病足
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王磊医生6月前
经常久坐容易患糖尿病！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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郝医生的肺腑之谈4月前
这五个坏习惯，让你更容易患糖尿病 这五个坏习惯，让你更容易患糖尿病#健康科普 #糖尿病 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌李梅主任6月前
五个常见行为对糖尿病患者可能致命 #糖尿病 #低血糖 #减肥 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转石全1月前
告诉你的孩子和家人，这四种吃法，容易得糖尿病，一定要注意。 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #糖尿病逆转石全
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上海静安区中心医院吴霞3月前
#知识科普 #医学科普 #三高 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）5月前
#糖尿病足 #糖尿病 #糖尿病并发症 #糖尿病科普 #科普健康知识 糖尿病足预防的黄金法则，记住这6个要点！ 预防永远比治疗重要，掌握这6个要点，大部分的糖尿病足都能预防！ 第一个要点：控制血糖 方法：合理饮食，规律运动，按时服药，定期监测。 重要性：血糖控制好，糖尿病足风险降低太多 第二个要点：每天检查双脚 检查内容：颜色、温度、感觉、伤口、变形。 检查时间：每天晚上洗脚前。 检查工具：镜子（看脚底），放大镜（看细节）。 发现问题：立即处理，不要拖延。 第三个要点：正确护理脚部 洗脚：每天用温水洗脚，水温37-40度，时间不超过10分钟。 擦干：特别是脚趾间，保持干燥。 润肤：涂抹润肤霜，但不要涂在脚趾间。 剪甲：直线剪，不要剪太短，不要剪圆弧。 第四个要点：选择合适鞋袜 鞋子要求：真皮材质，透气性好，鞋头宽松，鞋底厚实。 袜子要求：纯棉材质，无接缝，松紧适中，每天更换，最好白色袜子。 禁忌：不穿凉鞋，不赤脚行走，不穿高跟鞋。 第五个要点：避免脚部外伤 日常注意：不要用热水袋暖脚，不要用刀片修脚，不要自己处理鸡眼。 环境安全：保持地面干燥，清除障碍物，使用夜灯。 保护措施：穿鞋前检查鞋内，走路时注意脚下。 第六个要点：定期专业检查 检查频率：每3-6个月检查一次脚部。 检查内容：神经功能，血管功能，皮肤状况。 检查医生：内分泌科、血管外科医生或骨科。 预防效果：早发现早处理，避免严重后果。 记住：预防糖尿病足，这6个要点一个都不能少！
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内分泌科郝丽美3月前
#糖尿病如何引起的 #糖尿病如何预防 #糖尿病如何控糖 #糖尿病如何饮食 #糖尿病如何运动
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协和李裕明1周前
6标题：五个不起眼行为 会让你的 血糖 “狂飙” #医学科普#糖尿病#控糖#糖尿病科普#抖出健康知识宝藏
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第一帮帮团1周前
一周喝三次奶茶 肢体突发不自主运动 女子确诊糖尿病引发的"舞蹈病" 医生：熬夜 不运动 嗜饮甜饮料是重要诱因 喝奶茶当天可搭配半小时快走#媒体精选计划
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首都中青年名中医王世东主任5天前
让血糖飙升的原因 #糖尿病
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416医院内分泌姚婷4月前
锻炼肌肉，就是在降血糖 #运动 #2型糖尿病 #增肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王妮娜医生3月前
让人很容易的糖尿病的5个坏习惯#高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转邹大进教授2月前
肌肉，就是身体自带的“胰岛素” #肌肉 #糖尿病逆转 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #全民健康素养提升
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邓玉杰医生1月前
这 3 种行为最伤胰岛，你可能每天都在做#胰岛功能 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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73年健身芳姐1年前
增肌减脂有助于提高代谢，本人51周岁深有体会#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #增肌减脂
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省中医郭医生3月前
容易得糖尿病的一个坏习惯，你每天都在做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #糖尿病 #控糖 #降血糖
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何健6天前
糖尿病运动，怎样立竿见影#医学科普 #糖尿病 #运动 #山西盈康一生总医院
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卢老师讲糖2月前
有些无糖食品更容易诱发糖尿病#控糖 #糖尿病 #饮食运动 #逆转糖尿病 #知识分享
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迪嘟医生3月前
糖尿病人运动需要注意的事项#糖尿病 #内分泌 #新疆医科大学第七附属医院 #合理运动
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内分泌科陈旖婷医生5月前
#糖尿病并发症 #糖尿病科普
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中医石凯峰主任5天前
血糖太高，控制饮食适当锻炼很重要 #肾病科石凯峰主任 #血糖 #肾病
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