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阅见你我1月前
《如何找到想做的事》 😩 你是不是总在 “想做的事” 和 “该做的事” 之间纠结？每天浑浑噩噩，却又不知道问题出在哪？日本知名咨询师八木仁平的这本书，专治 “迷茫内耗”！ 🚶 没有空泛的大道理，全是可落地的方法：比如用 “30 分钟试错法”，先小成本尝试感兴趣的事，避免盲目投入；用 “厌恶清单” 排除绝对不想做的选项，比瞎找更高效。 💭 作者戳中很多人的心结：别等 “完全准备好” 再行动，大多数人都是边做边找到方向的。他自己也曾换过 10 + 工作，从职场小白到顶流咨询师，经历超有说服力。 📝 书中还有 “一周探索计划表”“兴趣挖掘问卷”，跟着做就能梳理思路。不管是学生党还是职场人，想摆脱 “不知道自己要什么” 的困境，读它就对了！ #找到想做的事 #迷茫的人生迷茫的我 #试错中成长 #迷茫的我 #想做的事就去做
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爀燊 桐南答疑4月前
遇事纠结时，可以试试在自然中找答案。#道系青年 #答疑解惑 #干货分享 #国学文化 #提升自己
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边打瓦边吃巧克力5月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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关关阅读1月前
当你难以抉择或极度纠结时 站在人生的终点去思考，很多问题都会迎刃而解，很多人老了不会后悔做过什么，而是后悔没做过什么#每日分享 #内容太过真实 #思维逻辑 #自我成长 #人生感悟
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千博士聊NPD5月前
两个选项，如何做决策 #举棋不定 #决策 #两难 #焦虑 #心理咨询
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羊的心理课1周前
博弈论 很多人面对两难纠结时，最喜欢说一句话：“算了吧，顺其自然。” 听起来很佛系，在博弈论里，这是很傻很天真的策略。#心理学#十日终焉#博弈论 #电车悖论
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杨郁文8月前
我们为何总是如此纠结？纠结的本质是思维和感受的分离，不压抑感受，也不盲从于感受，用情绪的解药化解消极感受#纠结#内耗#拧巴#心理学 #友益间
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川页1月前
面对选择的时候，无论怎么选，都是错的，只有做了，才知道#面对选择 #犹豫不决 #人生感悟 #上热门 #记录生活
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明礼知行8月前
纠结时问自己这句话 圣人心境助你轻松决策。#国学经典#传统文化#周礼老师#圣心商道
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学渣守护者1月前
太纠结了怎么办？面对选择，快速试错！ 我们在学习中常常会遇到这样的处境 考试前，先复习文科还是先复习理科？ 考砸了，先跟学校进度还是先补自身漏洞？ 搞成绩，先发挥长板还是先挽救短板？ 学生时代我们习惯于接受指令 因此总是把希望寄托在别人的指导上 然而大多数情况下 我们都需要自行作出决策 那么，面对决策时刻 究竟要把握一个什么原则 才能让我们快、准、狠的做出行动？ 本期视频逐字拆解 带你了解“快速试错”背后的逻辑与魅力 #高考#中考#学习方法#家庭教育
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胡说老王2月前
心无挂碍，方能行稳；人无执念，才可从容#国学智慧 #独立思考 #干货 #既往不恋 #胡说老王
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心灵之旅2月前
觉醒，是告别过去纠结的自己——看透万物真相，用平静改写命运轨迹。#思维认知 #开悟 #觉醒开悟
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blingbling的行行5月前
还在纠结吗？犹豫的时候，记得回来看看这条视频～ #做自己的主角 #职场那些事 #纠结 #选择困难症 #心理技巧
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二舅说1周前
二舅说「选择困难症」（下） #心理学 #职场 #焦虑 #选择困难症 #涨知识 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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胡说老王生意通3周前
还在因为选择而纠结吗？养成总结原则的小习惯，人生效率嘎嘎起飞！#认知 #个人成长 #胡说老王 #原则 #涨知识
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樊登读书（现帆书APP）4月前
当你在A和B之间纠结时，真正逃避的是C——选择本身。 #认知思维 #烦恼忘掉 听书书单推荐
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认知拓荒2周前
第1天 | 纠结一万次，不如先上车一次！成功不是等来的，是抢出来的#心理学 #认知 #思维 #变强 #成长
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读书小筑阁2周前
总踩坑还做不好决策？《原则》把成事逻辑讲透了！不凭感觉、不瞎纠结，跟着书中系统打造人生算法，轻松做对选择稳渡人生关卡，普通人也能快速 get 顶级高手的心智模式～ 视频里全是精读干货，帮你避开思维误区！#读书 #原则 #瑞达利欧 #个人成长 #思维模型
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百晓生懂你1周前
无悔过往迎未来，坦然面对过往抉择与磨难@百晓生
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子溪1周前
纠结的本质是什么，你一定想不到？#如果是你你会怎么做 #心理 #纠结 #不内耗
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焕谦2周前
不选择也是一种选择，不存在没有任何代价的选择，只有我们愿意为了这个选择付出多少代价#深度思考#选择困难症#个人成长#责任
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张小华2月前
三个顶级思维，让自己更幸福快乐！#心理学#幸福快乐#胡思乱想#开心面对每一天
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默语说1月前
第209集| 纠结到崩溃？4个步骤破局危机！ #个人成长 #不内耗的人生 #破局思维 #自我提升 #高效决策
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镇向前冲1周前
主动一点，其实没那么难 我们常常因为“主动羞耻”而犹豫不决。文章告诉我们，主动表达是面对真实的自己，主动出击的过程本身就充满意义。放下纠结，勇敢一点。#涨知识 #成长#口播#个人成长
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蔷薇1周前
@蔷薇 当你遇到难以抉择或特别纠结的事情时，不妨试试这个方法。面对重大选择，站在人生的终点想一想：如果生命到了最后一刻，你会不会后悔没有做这件事？#人生选择 #不纠结的活法#心态调整#生活智慧#做自己的答案
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美业红姐3周前
送给总是焦虑爱较真的你，人生是旷野而非轨道，每个人都会有焦虑和内耗，重要的是我们如何去面对，成年人的世界没有那个轻松的，深夜缝缝补补，醒来又是信心百倍，希望这些话能给你一些力量#正能量 #女性成长 #成年人的生活状态 #内耗
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家卫老师群主-千千5月前
和孩子坦诚内心的焦虑纠结，让孩子感受真实的人性，少点应该 #育儿 #内容过于真实 #情感 #内心崩溃 #人性
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叔本6天前
意义在当下 当你纠结“人生的意义”时，你真正缺失的是什么？#心理学 #人生意义 #活在当下 #焦虑 #内耗
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静静说6天前
不要纠结能不能做好，只专注当下该做什么，用坚持打破迷茫，用行动证明自己#创作灵感#抖音推广 #创作人计划 #创作者扶持计划
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李银河8月前
如何面对人生的遗憾？ #李银河亲密关系 #遗憾 #大有学问 #银河观点
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(ง诗韵墨香 •̀_•́)ง1周前
无论当下如何，无论你不知道怎么办？不要纠结不要害怕，勇敢面对，勇于走出恐怖#励志🔥 #每日分享 #人生感悟生活 #生活感悟
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读书笔记（持续更新）1周前
爱焦虑，纠结，内耗的人，怎样回到当下。分享给大家。
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卧明2月前
勇敢说不，别不好意思，坚定自己的原则立场，告别纠结内耗人生！ #原则 #立场 #内耗 #卧明思想
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问心-高世传之1周前
创业时的纠结#正确面对人生#选择大于努力
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田一可先生1周前
你习惯性的纠结内耗 苦的从来都是自己 #情绪 #人生感悟 #认知 #国学文化 #内耗
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杰行天下3周前
应该以怎样的心态面对生活？ #正能量 #强烈推荐 #独立思考 #生活感悟 #心态好一切都好
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阿笨·精读先生1周前
《对赌》:为什么你总在关键时刻选错？职业扑克冠军教你用“概率思维”做人生重要选择。6分钟颠覆直觉，显著提高你的财富与人生胜率。#对赌 #决策思维 #认知提升#书籍精读
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坤坤读好书1月前
告别选择困难，记住这四点： 被小事困扰而犹豫不决？物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。十六字智慧，助你解锁专注从容的自在生活。#读书 #读书成长 #每日分享 #拖延症
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金澜1周前
面对选择反复纠结？试试这张“决策损益表”。你在用这个表之后，做出了什么选择？或者你正在纠结什么事？评论区可以聊聊。#纠结 #决策 #清醒 #思维认知 #自我提升
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魔都慧姐爱生活1月前
#自学心理学收获分享 #认知提升 #学习方法 #内耗 #停止焦虑 如果你总是选择困难，这个视频就是解药 从今天起，停止内耗，做一个果断的人！
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龙哥‖演讲+健康教练1月前
#每天跟我涨知识 #布里丹之驴#纠结 #选择困难症 #行动决定一切 选择困难的时候怎么办？ 两个相近的选择怎么选？ 你也是那个爱纠结的人吗？ 布里丹之驴告诉我们，人们在选择困难的时候往往会不做出选择，可是不做出选择就会让你更纠结。不如我们随意做出一个选择，先行动起来吧
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童诺漫谈2月前
#人生选择 #个人成长 人生重大选择，不知道选什么，该怎么办
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哇塞利子1周前
成长需要矛盾，正确面对焦虑和痛苦#短视频创业🔥🔥 #成长 #情感
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沈笛宁1周前
#短视频变现 # ✨成年人的顶级疗愈是学会接纳！😣焦虑纠结别内耗，🌞物来顺应未来不迎～放下执念心轻松💡
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江妍宏6天前
讨好型人格纠结他人看法？自我肯定心法3步走出内耗 总是担心别人的看法？却忘了自己才是生活的主角！别自责，这种感觉很正常。许多人陷入讨好他人的循环，精疲力尽。今天分享自我肯定心法：勇敢面对尴尬，忽略无谓批评，坚定前行。例如当误解发生时，告诉自己这不重要，专注目标。试试即时技巧：感到疲惫时深呼吸三次，默念我值得被理解。长期建议每天记录一件勇敢做自己的小事，逐步强大内心力量。#自我肯定 #个人成长 #讨好型人格 #情绪管理 #心理疗愈
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思媛爱美说2月前
遇事不纠结 遇事不纠结，纠结只能制造问题，敢于选择和面对，才是解决问题的关键#女性成长 #女性智慧 #正能量#提升自己
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朵朵妈1周前
面对困难，三种选择决定你的人生。人在遇到不公平的待遇的时候，弱者选择的是抱负，强者选择的是原谅，智者选择的是绕开。别跟烂事纠缠，把自己变强才是最硬的底气#生活态度正能量 #心态调整 #自我成长 #创作人计划 #女性独立
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刘同学6天前
情感固执者？平静决策心法助你快速解脱！ 你是否在感情中明知不合适，却固执坚持？那种挣扎焦虑，像一团乱麻，令人窒息。但请记住：只有活在当下，才能感受平静的心和力量。在感情中反复纠结却不筛选，是许多人都会经历的痛，这不是你的过错，而是人性的一部分。引入平静决策心法：每次决策前问自己最坏的结果是什么？比如面对不合适关系，最坏是分手，但你能重生成长；反之盲目坚持只会加剧痛苦。每天7:30闹钟一响立刻起床，这个简单行动培养掌控感，瞬间缓解焦虑。通过专注今天，建立内心平静力量，彻底摆脱固执束缚。#情绪管理 #心理急救 #个人成长 #平静决策心法 #情感固执解脱
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老婆第一孩子第二的老枫枫1周前
面对太多选择、机会和人生建议，我们像站在琳琅满目的自助餐前，什么都想拿，又怕拿错，最后饿着肚子焦虑，或者吃撑了难受。 “如果你总是纠结选择，一定要看完这个。#人生选择#选择困难 #成长 #思维 #情感共鸣”
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安然读书6天前
强烈建议拧巴纠结、情绪不稳定的人读一读这本书。真的很实用！#好书分享 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #躲在蚊子后面的大象 #拒绝内耗
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大王聊心理2月前
我们在面对冲突的时候总是很不自觉的去纠结对错#成长 #心理学 #分享 #人际交往
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琦哥的巴黎春天1周前
致良知：你与生俱来的“审美直觉” “当你面对两件衣服犹豫不决时，有没有过这种经历？第一眼看到A，眼睛一亮，心跳都快了一拍。但理智马上开始分析：B更显瘦、更流行、性价比更高……然后你就陷入了漫长的纠结。 王阳明说，人人生来就有‘良知’，它像一面明镜，能瞬间映照出是非、美丑。在穿搭上，那份最初的‘心动’，就是你的审美良知在判断！ 它干净、纯粹，直接链接了你生命最深处的喜好。 后来那些‘显不显瘦’、‘过不过时’、‘别人会怎么想’的念头，就像灰尘一样，蒙在了这面镜子上。‘致良知’的过程，就是擦去这些灰尘——那些虚荣、焦虑、攀比的杂念。 如何实践？一个简单的心法：捕捉‘第一念’。 下次购物，刻意练习。在看见一件衣服的前三秒，捕捉你内心最直接的反应：是愉悦、向往，还是无感、排斥？相信这个‘第一念’。然后，再让理性介入分析是否合适。 你会发现，良知为你选的，往往不是最正确、最安全的，但一定是能最大程度激发你生命活力、让你闪闪发光的那一件。 信任它，就是信任你本自具足的美。” #女性成长 #国学智慧 #女性力量觉醒 #吸金穿搭 #变美思路
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是秀秀呀3周前
别再纠结“是谁的错”了。把能量用在“如何解决”上。当你专注于改变自己，你会发现路一下子就宽了。#心态 #人生哲理 #自我成长 #成长 #情感
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安公子1周前
《心安即是归处》现代人的焦虑，你是如何应对的#创作者中心 #创作灵感 #读书 #正能量 #治愈
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小刘在广东1周前
#自媒体口播正能量 #生活经验分享# 一日之际在于晨每天起床对自己说一声，今天心情依然很好！我们的生命是有限的的，所以不要太过于纠结那些不相干的人和事，遇到困难时要微笑面对！#女性坚强
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田田2周前
如果你在害怕什么，也在纠结“我到底行不行？”我想用我这一天的经历告诉你，别想太多，先开口先去做，最难的永远是第一步。#突破自我
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胡说老王· 洞研1月前
退伍军人面对梦想与现实的抉择 80%的人都在纠结：选稳定的“铁饭碗”，还是追心里的梦？谁都有两个自己——一个要扛责任、守规矩（超我），一个想折腾、不后悔（自我）。 选的时候别瞎纠结，先想清楚：这事儿的代价，你能不能扛？没有绝对的对与错，平衡好责任和热爱，能承担后果，就是最好的选择✨#正能量 #情感心理 #上热搜 #体制内工作 #胡说老王
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主持人梦源【品质档】2月前
送给总是焦虑 爱胡思乱想的你 人生是旷野而非轨道 每个人都会焦虑和内耗 重要的是我们如何去面对 成年人的世界 大部分是没有轻松的 深夜缝缝补补 醒来又是信心百倍，希望这段话也能给你些力量 #正能量#人民日报 #正能量传递 #主持人梦源 #内耗
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佳愈时光4月前
正确面对烦恼，学会对自己负责！#智慧人生 #女性独立 #情感 #共鸣 #生活
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中登老于2周前
别纠结，勇敢地往前走 #职场 #成长思维 #职场智慧 #打工人
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2323🔆亮金金✨1月前
魏璎珞教你➡️ 两个让你0焦虑的顶级心态｜建议全文背诵😎#真实生活分享计划 #停止内耗 #焦虑自救 #女性成长 #课题分离
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