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骨科医生马俊3月前
腰痛不要乱按摩，科学缓解是王道 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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骨筋中外孙医生7月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
睡觉腰疼，先别按摩，可能是腹直肌分离惹的祸❗️#居家锻炼 #腹直肌分离 #腹直肌 #腰疼
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颈肩腰腿痛·找何主任8月前
腰疼了就去按摩？小心按得越狠、伤得越重！今天我就告诉你：哪些人不能乱按、按哪儿才有用、怎么判断自己适不适合按！#按摩误区 #腰椎病 #中医正骨 #骨伤科医生 #盱眙医生何井法
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张博士疼痛诊疗4月前
腰疼别乱做按摩，小心瘫痪，科学缓解是关键 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损
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宋遥遥9月前
腰酸腰疼，这里按开了，才知道有多酸爽 #久坐腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #腰疼 #按摩
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谈骨论筋翟炳生2月前
身体自带缓解腰痛的开关，你能找到吗？#手部穴位按摩 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛怎么办
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疼痛科脊柱外科谭兵博士6月前
按摩到底按得不嘛？ 来，博士一个视频给你捋清楚！#按摩 #按摩手法 #腰疼 #全身疼 #医疗健康训练营
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张博士疼痛诊疗3月前
按摩有风险，当心越按越严重，颈肩腰痛医生教你一招对症缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #按摩 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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疼痛科大老赵3月前
腰疼千万不要随便乱按摩！ 小心越按越疼！#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #按摩 #疼痛科赵主任
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鹭源大师傅5天前
闪腰了看师傅如何疏解，很多朋友闪腰了就只在腰部贴一些膏药或者按摩，这是不够的，还需要在腿部做一些疏解#调理身体 #推拿按摩养生 #腰疼腿疼 #腰疼怎么办
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胡旭民医生那儿3月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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身体修理工吴772周前
在家就可以做的，腰部缓解3个手法！ #养生 #腰部按摩 #腰疼 #腰痛
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筋伤望京王一手6月前
骨科医生揭秘：这5种腰疼千万别按摩！#骨科 #腰疼 #腰 #骨科医生 #瘫痪
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筋骨门精准理疗（培训）1周前
平躺腰酸腰痛怎么回事，腰疼怎么解决#运动康复 #经络穴位 #康复理疗
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大白体验社5月前
2025年腰部按摩仪选购指南！6款按摩器踩雷大揭密！ 俗话说的好“哪都能不行，腰不能不行！”腰！是成功人士的标杆！腰是证明身体素质的最好答卷！耗时一个月，眼花缭乱的功能真的实用吗，不同人挑选按摩器哪些功能才是最重要的？如果你正有需要，一定看完这期视频在入手哈#按摩 #腰部按摩器 #飞利浦 #腰部按摩器电动 #测评
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杜振广医生4月前
85%的腰痛可能是因为它，别只会傻傻按摩了！ #腰疼 #疼痛 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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骨科医生马俊4月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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洛阳奥体花城神康按摩2周前
深夜腰疼的自救方法。#疼痛管理 #体态矫正
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传统养生程老师5月前
“手三里”穴位，可以有效缓解腰酸背痛，快去试试吧#穴位按摩 #中医养生
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郭博士说疼痛2周前
腰疼别乱按摩，小心瘫痪#腰疼 #医疗科普 #涨知识
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北大国际疼痛科高宇医生6月前
这些腰痛千万别按摩！3种情况越按越严重 #腰疼 #按摩放松 #医学科普
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左医护脑3月前
腰疼别去乱按摩，小心瘫痪，科学缓解是关键 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #止痛科普
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无知学中医5天前
腰疼的快断了，我可算找到原因了。最后那几个穴位按按就缓解#健康 #中医 #中医养生 #腰疼
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杨威医生2月前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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刘学徒手技术教学5月前
#推拿 #推拿按摩养生 #教学 #腰疼
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濮阳市三力职业培训学校2周前
腰疼腰酸如何正确缓解 #家政服务 #家政 #保健按摩 #腰疼 #家政培训
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中医郑世江4月前
腰疼别乱做按摩，小心瘫痪，科学缓解是关键 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损
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w.6天前
一个穴位拯救老腰，快点赞收藏学起来❗️#热门 #委中穴 #腰疼腿疼 #穴位小窍门
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康逸推拿(青年城店)官方号3天前
不只是放松，更是腰椎间盘突出的“舒缓救星”！科学手法松解压迫，告别腰腿放射性疼痛#按摩推拿 #按摩养生 #肩颈疏通
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任大静儿医生6天前
孕期腰疼的姐妹，别再让你的老公瞎按了 #孕妈妈 #按摩手法 #健康科普 ##抖出健康知识宝藏 #医学科普
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重症康复张冰洁4月前
腰疼别乱做按摩，小心瘫痪 #中医 #医学科普 #按摩 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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生活脆脆的3天前
腰部按摩仪惹怒女寝：快来避雷 #腰部按摩仪 #久坐 #腰酸背痛 #腰部不适 #amd腰部按摩仪
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生活脆脆的3天前
腰部按摩仪惹怒女寝：快来避雷！ #腰部按摩仪 #久坐 #腰酸背痛 #腰部不适 #amd腰部按摩仪
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运动医学刘医生3周前
腰疼的时候应该去揉吗？#科普 #腰疼 #康复锻炼
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张健河北医科大学第三医院疼痛科6月前
腰痛不见好，腰椎突出按摩可不行，这种方法一周能解决#微创消融 #腰疼
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苏大附一骨科何文野6月前
苏州男子晚上睡觉腰就疼，早上活动活动就减轻了，我来看看怎么回事#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#腰椎间盘突出
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时来运转好物分享45天前
腰部按摩器缓解腰疼腰椎间盘突出睡觉专用腰垫孕妇靠枕护腰垫神器#好物推荐🔥 #腰部按摩器 #护腰垫
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黄主任健康说7月前
四个穴位按摩缓解腰椎疼痛 #健康 #医生 #养生 #健康饮食 #中医
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疼痛科李思锦医生3月前
腰间盘突出靠按摩就能好？别被认知误区耽误治疗！ #腰痛#腰肌劳损#腰间盘突出#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知@DOU+上热门 @抖音健康 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音集团 @抖音知识 @在抖音学习
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上海龙华康复科赵东峰主任6月前
睡觉的时候只需要一个小物件就能帮助恢复腰痛 #腰疼 #腰突 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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信医生聊健康4月前
85%的腰酸腰疼都和“它”有关，别再只会按摩理疗了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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跟着瑞哥学健康2月前
腰疼别乱按！这几点一定要记牢#医学科普 #腰疼 #按摩放松 #误区 #抖出健康知识宝藏
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董黎明三部正骨法1周前
总是腰痛反复，半夜痛醒，影响睡眠？ 董医生：小小年纪腰痛？ #中医 #正骨 #腰痛 #百亿流量扶持 #睡眠不好
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泌尿外科迟鹏1月前
睡前揉一揉，很有必要。 #医学科普 #科普 #肾虚 #肾虚腰疼 #热点小助手
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骨小周3月前
腰疼按摩，越痛不等于越好，安全缓解是关键 #腰疼 #腰肌劳损 #按摩 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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宣武医院倪家骧1周前
腰椎间盘突出按摩能根治吗？ #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼
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娟姐1周前
双手轻揉，舒缓腰间疲惫；一推一按，感受身心的宁静。🌿 轩和堂，让每一次按摩都成为享受。#轩和堂 #按摩日常
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骨科乔主任3周前
#腰疼腿疼 #医学科普 #热点
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中医妙芳4月前
想要腰痛少反复，一定记好这两招#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰椎间盘突出 #肌松镇痛
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小翠4天前
#知识科普 #约翰 #正骨 #知识分享 #腰痛怎么办
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省立三院疼痛科张明3月前
腰疼别瞎按摩小心瘫痪#腰椎间盘突出 #腰疼 #腰椎管狭窄 #医学科普
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生活脆脆的3周前
腰部按摩仪惹怒女寝：快来避雷 #腰部按摩仪 #久坐 #腰酸背痛 #腰部不适 #amd腰部按摩仪
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无糖话梅4月前
2025年女寝自费测评！这4款腰部按摩仪真的绝了，打工人、学生党闭眼入！ #按摩仪#最右腰部按摩仪#腰部按摩#腰疼#腰部按摩仪测评
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大于小记3月前
缓解孕期五种痛！这几种按摩方法快让准爸爸试试吧！ #孕期 #孕期按摩 #孕期缓解腰酸背痛的动作 #按摩放松
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中医张瑞方5月前
每天按按这个穴，调理全身疼痛 #腰疼腿疼 #中医 #浑身疼 #医学科普 #穴位按摩
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运动医学冯仕明3月前
腰疼还能做按摩吗？ #这届颈椎腰支棱起来 #医学科普 #运动医学 #腰疼
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腰部按摩仪惹怒女寝：快来避雷 #腰部按摩仪 #久坐 #腰酸背痛 #腰部不适 #amd腰部按摩仪
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AUX奥克斯维尔利按摩器专卖店3天前
腰疼救星！秋冬保暖又按摩，敷上它轻松告别酸痛！ 谁懂带娃宝妈的腰！每天抱娃喂奶、哄睡、换尿布，一天弯腰上百次，比过去一整年加起来都多！前阵子某天起床，腰突然酸得像被闷棍打了，连转身都费劲😣做了 N 多功课锁定奥克斯这款护腰带 —— 作为深耕护腰领域多年的专业品牌，果然没让人失望，直接实现 “救腰自由”！✅ 品牌专利人体工学托腰设计：它就像一双经过精准测算的隐形托手，牢牢贴合后腰曲线，借助品牌特有的支撑结构分散腰部压力。抱娃时不用硬扛发力，久抱也能轻松稳住核心，比普通护腰的 “被动支撑” 更科学，难怪万千宝妈实测后都夸 “托力够劲还不勒”！✅ 奥克斯专属透气黑科技：完全颠覆传统护腰 “闷汗魔咒”！采用品牌定制透气网眼面料 + 分区透气结构，透气孔细密分布不闷肤，即便带娃从早到晚贴身戴，皮肤也能保持干爽，告别 “裹保鲜膜” 般的闷热感，舒适度经过长期佩戴实测验证，宝妈日常活动无负担～✅ 品牌定制暖心配件：亲肤绒面搭配恒温锁温技术，天气转凉时贴上，后腰持续暖烘烘的，既避免抱娃时腰部着凉加重酸痛，又能辅助缓解肌肉僵硬，细节处尽显品牌对宝妈需求的精准把控！真心推荐给所有天天抱娃的宝妈！还有久坐办公室、腰部总不得劲的姐妹 —— 奥克斯作为护腰领域的口碑品牌，用专业技术和实测口碑说话，这款护腰堪称刚需 “救腰神器”，早用早解脱！闭眼冲就对了，带娃 / 上班都能靠品牌实力轻松拿捏舒适感～​#按摩仪​ ​#腰部按摩仪​ ​#按摩放松​ ​#护腰神器​ ​​#好物推荐​
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于嬷嬷一家人3周前
于嬷嬷腰又腰疼呢，给她买了个按摩枕，老楚提意见了，真是特别好用，像手在按摩一样
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无糖话梅5月前
腰部按摩仪千万别乱用，久坐8h大有问题 #按摩仪#最右腰部按摩仪#腰部按摩#腰疼#腰部按摩仪测评
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贴心王医生1月前
腰痛别急着按摩！90%的人做错这一步，越按越疼！ #腰疼 #科普 #止痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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腰部康复-冠君康复大师姐1周前
还在靠按摩反复折磨你的腰吗？国家队康复师提醒:正确的运动康复才是解决问题的根本办法#腰 #腰疼 #腰痛 #康复 #运动康复
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无糖话梅5月前
女寝亲测 | 按摩仪别乱买，快来看看有你的吗？ #按摩仪#最右腰部按摩仪#腰部按摩#腰疼#腰部按摩仪测评
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