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刘仁心小号4月前
熬夜毁身体的真相他们不会告诉你！一个月补回来的秘密在这里#养生之道 #dou来学中医
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大罗福西8月前
整晚熬夜会怎样？ #习惯性熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #长期睡眠不足 #健康科普
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妇科教授袁博——郑州大学第二附属医院2月前
长期熬夜，会导致月经推迟或闭经吗？ #妇科袁博 #郑大二附院袁博 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小王爱介绍1月前
35岁后，你的身体因熬夜会发生哪些变化？ 35岁后，你的身体因熬夜会发生哪些变化？#热门#健康 #健康科普 #热门话题
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科大陈老爷子1月前
熬夜通宵之后，睡一觉能补回来吗？ #熬夜 #通宵 #晚睡#科普 #中医
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重医附一院胸外科别梦军医生1周前
警惕！熬夜不是补觉就没事了，你的肺正在被熬出问题#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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简一创修3周前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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医生赵鑫2月前
熬夜到什么程度会猝死#熬夜#夜班#医学科普#抖出健康知识宝藏
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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艾医生咖啡不加糖4月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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神经外科展云涛3月前
9月1日 (1) 熬夜后心脏砰砰跳，其实大脑更受伤！#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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成都心理王炎7月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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二宝妈青安吃练养颜6天前
哈哈，这个夜你们还熬的下去吗？😂#熬夜 #熬夜带娃 #衰老的秘密 #衰老的表现 #抗衰老
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骨道仁心2周前
长期熬夜会诱发哪些疾病？ #熬夜 #长期熬夜 #诱发疾病 #医学科普 #疾病预防
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马超医生2月前
熬夜到这三种程度身体就快撑不住了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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丁铁民4月前
身体被掏空？中医警告：熬夜索命 肾脾双虚 #中医 #中医养生 #肾虚 #健康科普 #健康科普有真知
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木子先生安睡指南5天前
夜越熬越深，命越熬越短！ #熬夜@DOU+小助手
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一凡手作食养1周前
熬夜熬的不只是精神，更是肾！长期熬夜伤肾气、耗肾精，脱发、乏力、代谢差全找上门～今天把熬夜和肾的关键关系说透，别再拿健康赌！ #中医养生#熬夜伤肾 #健康养生 #熬夜伤身 #健康大于一切
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祝余师妹3月前
熬夜的危害究竟有多大？ #养生 #中医 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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张洁聊健康2周前
当我们熬夜的时候，我们的身体正在发生什么？#肠道菌群#自免疾病#张洁聊健康#养生#睡眠
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展哥很正经1周前
熬夜熬穿和睡醒天黑哪个更难受… #一本正经 #内容太过真实 #视频日记
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黄小帝养生说5天前
熬夜是伤害身体最隐蔽的行为 #熬夜 #伤害身体 #养生
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神经外科促醒人李文超6月前
熬夜到什么程度会猝死？！ 出现这3个征兆，需要提高警惕了！ #熬夜 #心慌 #手脚发麻 #健康科普
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骨科女医生1月前
#熬夜 会#猝死 吗？出现了以下情况一定要警惕 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨科女医生
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睡眠医学科马医生3月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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科普就科普你还搞笑5天前
#熬夜的危害#健康科普#睡眠科学#生活小妙招
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养生妈妈家钰6天前
长期晚上11点之后睡，你的身体会遭遇什么？ #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #晚睡 #熬夜
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皮肤科主任医师奚丹2月前
连续熬夜后皮肤在经历什么#熬夜 #熬夜对皮肤的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #皮肤健康
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心碎小懒4月前
当你熬夜玩了一晚下线时，蛋仔会发生什么#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #治愈系蛋仔 #治愈 #蛋仔地图推荐
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血管外科刘灏主任7月前
熬夜伤身是为什么呢？已经熬夜之后我们应该怎么去补救？ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康科普 @DOU+小助手
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南溪杏林阳医生1周前
男性长期熬夜，身体会有哪些变化？ #男性 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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脊柱骨科医生胡炜3周前
一直熬大夜会发生什么？#医学科普 #涨知识 #熬夜 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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聂鑫医生2月前
熬夜后什么症状可能会猝死 #健康知识科普 #医疗科普 #大数据推给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @聂鑫医生
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神经内科郭静医生4月前
“熬夜=给血管‘埋雷’？堵了、爆了可能要命！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普
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银龄视界2周前
熬夜以后觉得脑子不好使是因为大脑自动切换修复模式，引发一系列重启反应。 #健康科普 #关注轻老族群 #熬夜伤身 #熬夜大脑自动启动修复模式
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荣荣爱分享5天前
#快来看看 #长期熬夜的危害会有多大 #你知道吗？#大家一定要重视起来#健康是人生第一，你认为对吗？
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姜幺郎1月前
一会儿睡一会儿醒，碎片化睡眠有多伤身体？ #睡眠 #失眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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顾博士说营养8月前
熬夜为什么会导致衰老？看完这个视频都懂了！ #熬夜 #衰老 #饮食 #健康 #营养
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赫中赫德生1周前
熬夜后为什么特别难受？原来肺和大肠关系这么大，早餐还影响气血！#养生 #中医知识 #熬夜危害 #早餐重要性 #嘉兴中医
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Restful玻色因精粹晚安眼罩1周前
你以为熬夜伤身？它其实在“毒害”你的免疫系统！ 这不是危言耸听。 当你连续睡眠不足，身体里会发生一场“无声的叛乱”： 免疫细胞活性下降，炎症因子增加，防御系统全面紊乱。 研究显示，全球已有超1/3的人存在睡眠障碍。 这意味着，你每一次的熬夜和失眠，都可能是在为未来的健康“埋雷”。 好好睡觉，是成本最低、效果最强的“免疫处方”。 你是失眠人群吗？评论区聊聊你的睡眠状况。 #睡眠 #健康科普 #免疫力 #熬夜 #失眠
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我的名字5月前
《熬夜》刘宇宁(伴奏) 我熬了一整夜~#摩登兄弟#单曲循环#合唱合拍#刘宇宁
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肿瘤科医师 赵鹏4月前
长期#熬夜 ，身体会悄悄发生这些变化#肿瘤科医生赵鹏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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刘主任讲健康4月前
多少人熬着熬着就没了？熬夜猝死前，记住这3个危险信号 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神内周博士6月前
熬夜求生指南：上半夜VS下半夜，哪个更伤？ 当你不得不熬夜时，是熬到凌晨1点睡（牺牲上半夜），还是先睡到凌晨1点再起来熬（牺牲下半夜）？别纠结了，答案很残酷：无论怎么熬都伤身！但真要二选一，熬上半夜（晚睡）相对略好一点点。 来，看看身体在夜间的“工作流程”就懂了。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手 #熬夜
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医学社区会3周前
长期熬夜的危害你知道吗，别再自毁根基了！#涨知识 #熬夜 #别拿生命开玩笑 #家庭 #内容过于真实
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植发医生黄汉清4周前
熬夜熬成秃头？ #熬夜 #脱发掉发 #发际线后移 #黄汉清植发 #香港植发
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腰痛王医生3月前
熬夜到什么程度会猝死#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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太楚一【饮水安全】1周前
熬夜的危害你知道几点？#熬夜 #健康科普 #医学科普 #美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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小眼妹4月前
明知熬夜伤身，熬了一夜又一夜。一熬就是12个小时。熬最廉价的夜，赚最辛苦的钱。我也不想上夜班，可我没得选。#成年人世界#世人慌慌张张只为碎银几两 #成年人的生活没有容易二字 #熬夜
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哈妮妈妈5月前
我是真的真的熬夜熬够了，边实践边摸索出宝宝频繁夜醒5个原因和解决办法，希望可以帮到新手爸妈~#Babycare一整夜#频繁夜醒 #祝妈妈睡个好觉#哄睡
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Yaaa-T4月前
我熬了一整夜想抱着你的脸#刘宇宁 #演唱会 #现场版live
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紫怡会养生1月前
熬夜危害究竟有多大？#养生 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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幸运小含宝☀️1周前
#神级现场 #熬夜 熬了一整夜，然后看似人在，实际已不在了#刘宇宁
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浙江新华医院消化内科钟继红主任2月前
你知道熬夜对肝脏的伤害有多大吗？#熬夜 #肝脏 #肝功能#肝病 #脾胃
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