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黄河岸边凤凰城1周前
学会开导自己，走出情绪的低谷 那个独自在异乡的你要学会抱紧自己#原创视频 #励志🔥 #每日分享 #鸡汤
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坦率叶同学3周前
“无所谓，没关系，不至于”压力山大的时候，默念这九个字#元认知#心智成长#人生感悟#创作灵感 #减压
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ᥫᦱᐝ浪҉里҉白҉沙҉ ꧔ꦿ᭄࿐4天前
《做自己的心里医生》学会自我调节，学会自我管理，做好自己！#旅行攻略 #大好河山一起打卡 #每日分享 #看世界 #心理健康
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ღ᭄💞一切随缘໑ຼ₀₂₃💕4天前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！ 脚下的路，没人替你决定方向;心中的伤，没人替你擦去泪光;经历了流年聚散，体会了人情冷暖。有苦，自我释放;有泪欣赏品尝! 其实人生就是;一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪
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心理咨询师吴小美3年前
生活不顺利，难免心里憋屈郁闷。跟人生气后更是委屈压抑憋闷。和人抱怨时人家很难理解为啥你会如此不开心。教你四步自我安慰，让心平复下来。心平复气沉淀，让对生活和未来的希望升起来。#自我关怀从爱自己开始 #自我关怀指南
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【不离不弃】4天前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，懂的了有苦，自我释放，有泪欣赏品尝！其实人生就是，一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强.…
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励志符号6天前
人在低谷时 先让自己忙起来 这样才不内耗。 只有心#正能量传递 #传递正能量 #人生哲学 #传播正能量 静下来了，才能有机会。
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ᰔᩚ♠陽Yáng3周前
灌一波鸡汤~ #晚上好朋友们 #学会自愈，做自己的心里医生
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希觅关系攻略3周前
成年人的痛自愈的苦，熬过去就是福报 苦难尽头，必有福报。#认知感悟 #自我疗愈 #情感心理
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zp思维提升1周前
安慰职场焦虑的人，不是催他抗住，而是陪他喘口气#自我成长 #职场 #生活服务热点中心 #自我提升 #内耗
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明6天前
边界模糊困扰？课题分离法助你掌控生活 亲爱的朋友，你有没有想过，为什么我们总在亲人的要求中迷失自我，明明心里抗拒却说不出口？这很正常，不是你错了，许多人深陷边界失守的痛苦，面对频繁求助或过度关心，我们焦虑委屈，生怕拒绝伤害关系。这就是典型的课题混淆，错误地把别人的责任扛在肩上。现在，引入课题分离工具，它教你分清自己的事如健康规划，和别人的事如他人情绪选择，轻松卸下负担重获自由。立刻动手，拿出纸笔写下最近人际冲突，比如亲戚借钱，分析你的课题表达关怀不越界，他们的课题管理财务。长期践行，每年体检表达爱但装穷保护边界，当你焦虑时深吸气三秒慢呼出，帮助身心平静，让每一天都充满自主力量。#个人成长 #课题分离 #人际关系 #自我成长 #心理健康
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只爱老鳖自己（大鄣山特产）4周前
男人心里的苦该如何诉说………唯有这“解药”解忧愁……#婺源话#同城发现
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安心ᥫᩣ鱼羊鲜生（齐庆美蛙）4天前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，懂的了有苦，自我释放，有泪欣赏品尝！其实人生就是，一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强.…
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仲姐姐4天前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，懂的了有苦，自我释放，有泪欣赏品尝！其实人生就是，一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强.…
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如是我闻1周前
心安是福 向外求，求来求去都是苦；向内求，当下即是圆满#如何拯救低能量的自己 #个人成长 #治愈 #人生感悟 #国学文化
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叽里咕噜♥4天前
不吃他人饭，何需他人言，逆镜不吐心中苦，顺镜不忘来时路，这一年又快结束了，学会了三句话，有苦不声张，有泪自己擦，心累自己藏
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中医张翠英7月前
患者心理压力大，咱身为医生也要给好好开导 心理压力太大，要学会倾诉，不能憋在心里#中医 #医者仁心 #健康守护计划 #硬核健康科普dou来说 #学会放下自己才不会活得太累
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榴莲爱生活6天前
如果你的心里也和我一样埋下了要争口气的种子，那么执行力，就是你当前必须要做的事情。#自我提升与成长 #激励自己 #激励自己
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万和货郎（焱哥）3周前
你玩够了吗？我们来聊聊现在或者你曾经的自己！#学会爱自己 #学会开导自己 #心里的苦只有自己最清楚
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关关姐1周前
听懂的，或许都有故事了吧。人生的苦，自己尝；心里的伤，自己扛。敬自己，也敬每一个在深夜里独自疗伤的你#人生感悟 #成年人的世界没有容易二字 #人间清醒 #自我成长 #敬自己敬余生
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婷留的心5天前
“极速”心里开导#内蒙古 #赤峰 #同城热点 #李宗恒
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锋忙的安茜5天前
迷茫焦虑的日子得稳住，说不定惊喜就在路上#创作者扶持计划#女性力量 #自我成长#深度思考#情感共鸣
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攀枝花两江汇桔子🍊1周前
心灵疏通秘诀分享 #心理咨询师 #攀枝花 #同城好店推荐 #搞笑 #一定要看到结尾
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珑言-生命关怀师2周前
生命关怀体验 遇见心中苦难，抬头看看都有光亮
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正经人3周前
给员工极速心里开导#剧情演绎 #开导 #想不到吧
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海口火树星桥智慧传承6天前
人在不顺心的时候，千万不要伤心和难过。 #认知#人生感悟#修人修心#修心
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圣贤悟道1周前
如何从困局重生。#心灵成长 #认知觉醒 #熬过迷茫便是晴天 #自我提升
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论人性3周前
女婿因工作陷入了困境，让我们来看看充满格局与智慧的丈母娘，是如何开导女婿，并让其重拾个人信心的 #处事智慧 #语言艺术 #为人处事 #人情世故
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老王先森4天前
希望我这段话对你有帮助，能够开导你，使你放弃轻生的想法，从头再来， 昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆， 辛辛苦苦已度过半生， 我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人．再苦，再难也要坚强，只为了那些期待的眼神。#祁阳一桥现状 #祁阳一桥 #离婚的人不一定是坏人 #从头开始
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德宝生命关怀1周前
对于临终者的恐惧与迷茫，我们应该怎么开导他？#临终 #老人 #善终 #生命关怀
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好书籍知识分享1周前
情侣难过时，好伴侣开导话术 #上热门 #口才#高情商#情感#说话技巧
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谢谢老师5月前
#孩子心里压抑怎么开导 #家庭教育#抑郁焦虑
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栩影3周前
#极速心理开导 内耗的时候就注意你当下在做什么，在追剧就好好看剧，在睡觉就好好睡觉，告诉自己 没事，把每一天都当成最后一天过好。#情绪管理 #自我成长 #心态好一切都好
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陶姐知心良言1周前
#改变命运#是从说积极话开始#格局
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铖系-小辉7月前
在什么样的位置，就要承担什么样的压力，学会开导自己。 @铖总【铖系创投】 #创业 #认知 #职场 #铖系 #经验分享
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糯米2周前
#职场思维 #情绪管理 #自我成长 #生活感悟 希望我们都能 提升自己的幸福感知度 生活的幸福是由细小的暖意编织而成的 这些暖意很小，需要我们用心去感知 当你长时间的累计会发现生活其实没那么苦和难 不管当下的你正在经历什么 请务必千万次的救自己于水火之中❤️
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妞妞爱叨叨5天前
抱怨不会让你爬出低谷 抱怨就像是给生活倒苦水，越到心里越苦，只有提升自己，才能爬出低谷。抱怨本质是逃避现实每一句抱怨，都是把责任推给外界，而忽略了自身的力量，只有停止抱怨，把精力放在自我改变上生活才能往更好的方向发展。 #生活感悟 #情感共鸣 #停止抱怨是修行的开始 #停止抱怨 #成长思维
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大维说心理9月前
这五句话可轻松化解强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维#大维说心理
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春哥不是哥4天前
如何提升心智 #正能量 #觉察 #成长 #情感 #心智
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Yunduo2周前
#上热搜 #每日分享 #讨论 #那些憋在心里的苦，都是成长路上的垫脚石
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小雪峡谷4周前
男生 23 岁遇心理障碍，金山老师立刻开导 #金山老师 #内容过于真实 #便宜好吃的零食
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Q同学3周前
不要提前焦虑 生活就是见招拆招#治愈 #励志 #保持好心态
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薄荷糖5天前
我们每个人都要学会自渡#个人成长 #情感共鸣 #拒绝焦虑
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开心果正能量4天前
心里的苦只有自己知道
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越来越幸运4天前
#慢慢人生路 ，一路走来，心里的苦只有自己清楚，自己选择的路，再苦再难也要一直坚持走下去！
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🌺瀚海观潮❤️🐒5184天前
#dou上热门话题 有人辛苦，有人心苦，愿辛苦和心苦的人，不再有新苦。 用最宽的心、装最多的福，希望日子安静、抬头皆是温柔… 敬隐忍，敬付出，敬放下，用亏欠的温柔缝制 余生… 心里有知足，眼里有热爱 只记欢喜不记愁，不问东西随心走… 漫漫人生路总会错几步.走不出昨天的坎，便看不见坦荡的路… 求满几时满，知止方为止，都是小人物，好好活着就行… 最好的状态是：不属于任何人，也不拥有任何人，減少期待，好好生活… 不值得的人和事，就到此为止吧，无论过去怎么样，都不再重要了，这一页，我翻篇… 人与人之间的关系就很浅薄，稍不留意就会变得可有可无，可去可留… 在这薄情的世界里，可以什么都听 ，但不可以什么信，真诚跟善良显得无比的悲凉…
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幸运 好运 5天前
别想太多，好好带孩子，好好爱自己，你无需告诉任何人你有多苦，有多难，有多累，没有人关心你快不快乐，所有人都只会看结果，过程怎么样，他们并不想关心你，要做的就是学会自我消化，照顾好自己健康的情绪，别和烂人周旋，任何消耗自己的人和事，多看一眼都是浪费。❤❤❤
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心愿教育咨询2月前
泰安心理咨询师21年的心声：其实转个弯就有出路，陪无数人走出心理迷宫#看过来 #开导人生 #涨知识 #心理咨询师 #情绪困境 @抖音小助手
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三5天前
#心里的苦只有自己最清楚 ，不知道对谁开口说，人生为了碎银几两，都不容易，希望我以后越来越好，希望以后有人懂我疼我理解我
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一个傻女人1年前
无论生活有多难。无论心里有多苦，都要学会自我调整。把自己哄开心，因为这些别人是帮不了的。✊✊
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@小魔玉～(努力涨粉中🔥🔥🔥)1周前
#创作者中心 #创作灵感 #祝࿆大࿆家࿆笑࿆口࿆常࿆开 #憨憨日常 成年人的世界，谁不是一边吞咽委屈，一边默默自愈。请相信，那个一路走来、自我开导的你，本身就已经很了不起。加油！
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幽兰3周前
伏牛山下#修心修行 #传递善良传递爱 #热门
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恩泽口腔客户运营5天前
职场抱怨如何消耗成长机会？ #职场心理 #抱怨 #自我成长 #思维习惯 #问题解决
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𝑴𝒖𝒓𝒎𝒖𝒓𝒆5天前
其实我心里有很多不知如何诉说的难事 是那种无论怎样自我开导 都没办法走出来的焦虑
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^_^葫图图国潮葫芦手作坊$_$1年前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖。有苦。自我释放；有泪欣赏品尝！其实人生就是；一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强。#抖音热歌推荐🔥 #自渡自愈 #回头看才发现自己也咬着牙走了很远的路
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一念见心4天前
这世间谁也无法真正的帮你，唯有自渡，修心修行#国学 #修行 #修心 #自渡
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百家讲坛经典语录6天前
当一个人独自度过了一段极其艰难的日子，待他再站起来时，他会比谁都稳！#励志 #重新出发 #经典语录 #百家讲坛#王立群
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木木读书1月前
你有没有这样的时刻，半夜失眠再也无法入睡？ 想的不是现在而是过去的遗憾和未来的焦虑，执着于这些只能让自己更加不安。放下，不是失去，而是把执念还给时间，真正的自由从来不在外物而在你的内心#自我修养 #女性力量 #学习成长 #优雅气质 #正能量
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冬李李6天前
别傻傻的羡慕别人了，自己的日子顺着自己的心过就好 你羡慕我，但你不知我的苦，我羡慕你，却也不知你的愁，人都是这样，这山望着那山高，却不知其实那山也没柴烧#人生感悟#自我成长 #致自己的一段话
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无为心理咨询5月前
令人生厌的十句安慰语之七#强迫症#焦虑症#情绪#森田疗法#认知行为疗法
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暖语时光1月前
#心里疏导 #不要提前焦虑#积极心态的力量 #开导别人开导不了自己
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