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啊波萝☀11月前
七星山飞拉达攀岩，第一次来一定要看！! #攀岩 #飞拉达 #飞拉达攀岩 #七星山#七星山飞拉达
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希望文旅1年前
第一次来鸡公岭飞拉达该怎么选择攀岩线路？攻略来了，记得收藏！#鸡公岭飞拉达#旅游攻略#飞拉达攀岩#恩施
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山东爬不动户外3月前
华山野路初级攀爬点攻略。欢迎大家去玩。更希望大家保护环境垃圾带走。享受户外同时 也保护户外的花花草草！ 博主手受伤还没好动作稍菜 各位大佬多包容！#华山 #海涛同学#爬不动户外#攀岩#华不注山
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大招(搞抽象当m结果被打疼了还没敢还手)1周前
老君山飞拉达体验，爽感拉满，新手包活#老君山 #飞拉达 #老君山飞拉达 #攀岩 #徒步
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我是麻胖！1周前
永康五指岩飞拉达 脚下悬空，风吹脸庞。 宝子们，让我带你们走进飞拉达的世界。 #户外 #飞拉达攀岩 #五指岩景区 #创作者扶持计划 #热门
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爬山的老吴10月前
海云岩 适合新手菜鸟接触的攀爬石头路线，距离县城十几分钟#海云岩#漳浦周边游 #攀岩#福建漳州
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小赫旅行记（旅行博主）7月前
第一次爬丹东凤凰山是种怎样的体验 #在丹东体验攀岩式爬山的快乐#带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩#丹东 #丹东凤凰山
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Climber阿牧8月前
“风雨无阻”登顶方式及价格正式公布！零攀岩基础也能冲顶王一博同款岩壁！3种登顶方式你pick哪种？🔥#王一博 #攀岩 #阳朔 #岩邦 #探索新境 和王一博跨时空顶峰相聚🙌 你的勇气值够解锁哪种姿势？
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湖南小丑游记11月前
岳麓山赫石坡怎么走？详细路线来了，全程拍摄、一镜到底！ #赫石坡 #岳麓山游玩攻略 #长沙宝藏打卡地推荐 #攀岩石 #内容启发搜索
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飞拉达攀岩9月前
永嘉飞拉达保姆级攻略来啦！ #永嘉318天梯 #飞拉达攀岩 #永嘉飞拉达 #热门 #浙江
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大美南昌📷2月前
南昌国庆周边新玩法，江西这座小桂林藏着亚洲领先飞拉达， 快艾特你胆小的朋友来玩吧！#东浒寨飞拉达 #国庆去哪玩 #江西亲子游 #飞拉达攀岩
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追风的灰📷4月前
宝泉飞拉达第一视角带你体验 #户外攀岩 #第一视角 #危险动作请勿模仿 #极限运动 #宝泉
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梦圆圆6月前
非常推荐的一个有山有水又能玩飞拉达攀岩，这里的飞拉达分为初级中级高级，适合不同年龄段的。初级适合6岁以上小朋友，高级道非常刺激好玩打卡拍照很出片。石门山飞拉达攀岩#飞拉达攀岩 #户外露营 #周末去哪儿玩 #危险动作请勿模仿#亲子游玩好去处
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旋风小子大佑哥6月前
我们攀的不是岩，爬的不是山，我们攀越的是别人心中的成见！爬的是追逐自我认可的高山！路线推荐重庆歌乐山913路线+红岩险道，户外勇者必爬#户外攀岩 #爬山 #攻略
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章鱼哥的频道1月前
第10-1集 【探索新境1】跟着王一博去阳朔攀岩 二人继续他们在广西阳朔的攀岩挑战。这一集王一博在短暂三天训练后，面对烈日与暴雨交替的极端天气，最终成功登顶阳朔龙村海拔约110米高的猴子山。 #王一博 #广西 #纪录片 #户外运动 #dou上热门 @DOU+小助手
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橙子享玩重庆6月前
金佛山飞拉达新奇刺激的新路线来了！请人吃饭不如请她流汗#重庆飞拉达 #悬崖攀岩@金佛山飞拉达 #看风景 #悬崖峭壁
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狂奔的少年6月前
今天来个不一样，小攀岩，玉皇沟、玉华峰、无痕小道、嵩山飞拉达附近。差点下不来，绳子带的有点短了。#徒步登山 #喜欢爬山解锁梦想出行新方式攻略#户外徒步路线推荐
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清远市小华山飞拉达攀岩基地官方号2月前
今天带大家去清远清新区小华山飞拉达攀岩基地，抖音团购218元体验飞拉达，装备全新手易上手，有勇敢者奖状，含观景门票，花间闲度住宿佳，快来！ #极限运动 #女骑 #骑行 #骑车看风景 #骑行vlog
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凯乐石磐石行动4月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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韩韩笔记7月前
如果没人疼就来爬山吧，爬完哪都疼 #在丹东体验攀岩式爬山的快乐#凤凰山春日登高 #一种很新的爬山方式 #一起爬山有多快乐
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杨秉润YANG9月前
新手该如何从零开始攀岩（1）如何开始第第一步 我攀岩就是为了登山。这几个月学攀岩，踩了许多坑。总结了一些自己的经验，分享给大家#攀岩训练 #宝藏分享 #攀岩
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逐风山野｜乐观前行5月前
嵩山攀爬最有趣路线之一，新有声上—新少阳下，趣味拉满#嵩山 #少阳峰 #嵩山攀爬 #户外攀岩 #逐风山野
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清远市小华山飞拉达攀岩基地官方号1月前
清远清新区小华山飞拉达攀岩基地登热销榜，抖音4.9分！套餐218元，新手能玩，赠奖状、门票 #户外 #登山 #惊险刺激 #周末去哪玩 #极限运动
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子曦的调色盘🎨8月前
老牛背、百步紧、玻璃栈道，沉浸式4小时爬完凤凰山的省流版攻略 ！清明节踏春推荐！ #一种很新的爬山方式 #一起爬山有多快乐#在丹东体验攀岩式爬山的快乐 #带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩
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城南花开1月前
都说不去这山，就去纳山 也没人给我说纳山4800这么危险呀， 没有想到那么多雪岩混合攀岩路段，就因为“来都来了”，才成功登顶，感谢几位大佬抓拍的视频和照片。新手小白不建议去冲顶，去包嘎。#雪山🏔 #纳山#徒步登山#川西美景
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萌娃修炼手册1月前
深圳的宝子们！南山蓝天攀岩馆现在98块就能体验一小时攀岩啦，直接打6.2折超划算！就算你是新手也不用怕，98块就能享受足足一小时的攀岩体验，不用预约直接到店就能玩，不过高峰期可能要排队哦。这里的攀岩难度各种各样的都有，不管是新手还是老手都能找到适合自己的挑战，成功登顶的时候那叫一个成就感爆棚！攀岩不仅能锻炼身体，还能磨炼意志提高专注力。趁着现在有活动，这个周末就约上朋友一起来挑战吧！
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行走的Penny1月前
这山怎么做到一点风景都没有的，纯爬啊 全长9公里，爬升500m，要求绳索攀岩，新手慎徒 #广州周末 #清远 #大帽山 #广东徒步
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龙景攀岩6月前
【攀岩入门必看】什么是攀石？也叫抱石 抱石墙上的胶条有什么含义？ 怎么看抱石的难度？ 怎么样开始？怎么样结束？ #龙景攀岩 #攀岩雯婷 #抱石 #攀岩教学 #运动女孩
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韩韩笔记7月前
这次凤凰山爬完感觉没啥可怕的了，建议大家都来爬 #在丹东体验攀岩式爬山的快乐#带你体验攀岩爬山的快乐#周末超好玩
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MTC顶峰攀岩6月前
新手去攀岩体验区，这些细节不注意容易出问题！#攀岩 #攀岩墙 #攀岩技巧 #上墙吧攀岩人 #室内攀岩
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年糕是弟弟6天前
#深圳运动 #南山蓝天攀岩馆 一小时攀岩体验6.2折，98元打卡休闲运动榜场馆
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早安攀岩馆4月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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MTC顶峰攀岩6月前
“岩”值天花板，亲民票价让你攀到过瘾#攀岩 #上墙吧攀岩人 #抱石 #室内攀岩#MTC顶峰攀岩
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￴￴ ￴7月前
嵩山少太连穿 爬了 ⚠️几点建议：不建议没有徒步经验和基础的人爬 不建议体力不好的人爬 路不好走 爬升路段非常非常非常累人 后半程爬高上低徒手攀岩翻上下山隔一段就有一段 有些脚边就是下面 踩空就直接剧终了 体力不好的不要抱着侥幸心理觉得累了休息休息就可以 是在和时间赛跑 时间卡不好容易天黑到不了 黑天在山里穿梭还得拿着手电筒翻山真的 身体和心理的恐惧 不是一句两句可以形容的明白 ⚠️建议近期不要去 峻极峰那里在修建 一天一个样子谁也不知道你到终点是哪个样子 我们到的时候天黑了 峻极峰上搅拌机各种建筑工具 木板封好的框框里边全是没有完全干透的水泥 还有溢出来两边的很多没干透的水泥 后面沿着边边角角走过去 过去之后铁皮围着 左右两边过不去 唯一的门上了锁 幸好我们不胖 钻下边空隙爬过去 （可以说我们时间没有计划好 天亮到可能会好点 但是谁也说不准这些每天变动的因素是什么 有危险也是真的 我只是建议 因为我真真实实经历了 你要让我现在说 那我也敢说假设我们中间没浪费时间拍照 白天赶到的话就很容易爬了过了什么什么 那是因为我经历过了！我知道后面会有什么 哪个路段是什么样子的！所以才敢说！ 但是从来没有去过的人 仅仅靠两步路上的标记点图片以及大家视频中的片片断断去了解真！的！不够 ！ 虽然过去了但是后怕是真的 谁也不清楚上去的时候建设到哪一步 所以最近想去的建议可以等完全修缮好之后再去 如果非要去的话一定要早点出发 两步路离线地图提前下载好 一定要提前了解好中途哪几个点可以提前撤退下去 万一万一坚持不到终点呢 过了撤退点就是进退两难了 或者跟个靠谱的领队去 毕竟他们走过经验也足 （但是你要说很简单好爬 那我也没话说 你强你说拿捏 我弱我说很难 咱不抬杠 因为后面很多很难爬的路段是腾不开手拿手机去记录的 所以我看了很多攻略 后面的视频真的不多 我也没录 赶时间加上四驱攀爬 真的不好录 所以不能很直观的去感受路况到底什么情况 大家对简单困难的感受是不同的 所以看攻略去听没有办法判定自己是什么程度 我是觉得卡了这么多bug 还能平平安安到终点 下山 回家 很万幸万幸 同时也很后怕 所以分享出来让大家参考一下 虽然连穿成功是一件很厉害的事情但是大家一定 根据自身情况 量力而行 最后夸夸我自己 我真厉害 #户外徒步#嵩山
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张橙焰🔥1月前
解锁🔓第一条v6✅ 感谢香蕉🍌#攀岩 #攀岩新手 #抱石
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向山攀岩大彬5月前
本月抱石区新线更换完毕 简单有趣 有难度耐磕的都有 大量V1V2的简单有趣线路 还有大致复刻世界杯决赛4号线的紫色 新手攀岩入门 进阶提升 就来向山攀岩馆 一家新手友好，提升嘎嘎快的攀岩馆 #攀岩 #向山攀岩
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小沐密探2天前
#攀岩小白入门 #岩壁上的快乐 #室内攀岩打卡 #攀岩解压超爽 #新手攀岩攻略
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真得睡觉了3周前
菜鸟升级记 请配合bgm食用 （不完全统计） #室内攀岩 #抱石 #新手 #记录日常 #继续加油
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亦山4月前
长时间练习的话，包费手包出茧子的，可算知道王一博的手怎么来的了，人生嘛就是要多体验多尝试 #攀岩 #运动女孩 #挑战自我 #健身
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九九乘法标2月前
不会攀岩也能挑战绝壁！马山三甲飞拉达有专利保护，304不锈钢装备扎实。亲子线到高级线全覆盖，脚下喀斯特风光绝美，拍照很出片。#南宁周边户外挑战地#马山攀岩小镇攻略#飞拉达新手体验指南#广西亲子游好去处#悬崖上的风景打卡
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KK走吧2月前
新手亲子可挑战的徒步穿越线｜深圳凤凰山穿亚婆髻⛰️ 一条线感受古庙祈福文化、山顶巨石风光、铁链攀岩；全长约 11km，累计爬升约 700m #凤凰山穿越亚婆髻 #深圳十峰 #大自然在我手中 #趣徒步#徒步捡秋
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狗徒Anywhere4周前
喜欢看这种攻略长视频的，恳请老乡们在评论区留下你的痕迹或者建议，也是方便热爱徒步爬山的本地朋友能更好的吸取户外经验，平安顺遂的爬完每一座自己喜欢的山#徒步 #爬山 #登顶 #攀岩 #大云山攻略
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一明小叔2周前
张家界大峡谷新手游玩攻略！ 玻璃桥！滑索滑道！蹦极攀岩！张家界大峡谷新手游玩全攻略来啦！收藏起来假期出游用的上！#旅行推荐官 #张家界 #张家界大峡谷玻璃桥 #张家界大峡谷高空滑索 #张家界旅游攻略
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街灯4周前
木兰绝情谷I武汉最近的峡谷徒步线路 木兰山绝情谷｜攻略武汉100座山 离武汉最近的趣味野线！ 离武汉最近的高风险攀岩野线！ 新手务必跟团，切勿单独前往！ 我是万万没想到，离武汉这么近的木兰山居然隐藏着这样一条刺激惊险的峡谷攀爬线路。 📍 位置：导航搜索 汪冲上湾 🎫轨迹：两步路 搜索【25年11月木兰山绝情谷】 🥾 徒步难度：⭐⭐⭐⭐ 🗺 路线强度：⭐⭐ 🎉 趣味性：⭐⭐⭐⭐ 对体能和攀爬技巧都有一定要求，全程约8公里，累计爬升400米，探索的乐趣极高。不适合小白和儿童前往，千万不要独自前往，尽量选择跟团。全程耗时约4-6小时。 · 💼 装备推荐 背包：携带饮用水2L、中餐 穿着：冲锋衣裤、排汗内衣或运动服 鞋袜：登山鞋或防滑运动鞋，以及攀爬手套 其他：路绳、登山杖、充电宝、头灯、保温毯 · ⚠ 出游小贴士： 虽然木兰山是景区，但此条线路几乎都在野线上，峡谷有较大落成，攀岩风险较大，不建议小白前往，记得要无痕游览，保护这份自然之美。 冬季日落较早，建议下午4:30前下山！ #徒步随手拍 #徒步路线推荐 #户外爬山 #武汉徒步路线推荐 #每周一山
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听风望云1月前
欢迎收看新手徒步路线～歌乐山911矿坑环线上篇#沿途风景随拍 #户外徒步登山 #我的徒步日记 #攀岩#观景台
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越野跑运动员塔塔（预备）4月前
西樵山：这路线是给人类设计的吗？？😱 #广东户外 #西樵山 #小白路线 #攀岩溯溪 #真的很summer
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波波哥3月前
比蹦极还上头！贵州洞穴飞拉达，攀岩新手也能玩得超爽！#贵州旅游 #十二背后双河谷景区 #十二背后旅游区
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Bo哥不在家(得减肥版)2天前
杭州新岩馆 山山攀岩中心 跟着定线员来做试线员的一天 新手菜鸟的我正好是最合适评估难易程度的[汗颜R][大笑R] 现场感受到了定线员的邪恶和温柔 有些时候怕你太轻松有时候又怕你掉下来 爬了一下午基本都过了 有两条线需要再来几把才能过 现场工人还在忙，有些线爬几把之后就没机会再磕了。 有些线很不错，我是手长直接过去了，手短的话会很有意思（变得更难，例如黑色v5） 大家都去爬爬 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #攀石
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彼德喵喵喵喵喵1周前
两步路上断桥残雪大神“12.6幕府山”路线 能跑的路不多，主打攀岩，野道和悬崖 可玩性非常强，很有意思的一条路线， 不推荐新手小白和恐高者。 #爬山 #户外 #户外探险 #户外运动 #上热搜
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甜辣酱（多巴胺学姐）2月前
国家五A景区 柳州市区内藏着适合新手小白攀岩的龙潭路线 #爬山 #户外 #路线#运动 #感受大自然的气息和美景
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这里是QQ1月前
纯原声原速攀岩vlog｜青山攀石魏公村 首先！面积很mini，只有抱石，但是真的很piu亮，线软软的适合新手；然后本肌无力选手表示今天成就感满满，拿下几条软v3有点飘了😎#攀岩 #抱石
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冷锋1周前
天露谷高级路线，不建议大部队和新手#攀岩 #悬崖峭壁 #手脚并用
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许军巍·桂林户外1月前
世界级的“瑞士奶酪”攀岩基地，新手友好。#瑞士奶酪岩场 #阳朔攀岩#户外攀岩 #户外探险 #许军巍
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Max_流浪山野「主页有搭子群」2周前
带你沉浸式攀岩，新手千万不能走这里 #爬山 #攀岩 #户外徒步登山 @抖音创作小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音合集升级计划
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曾开心2月前
这个国庆假期想要寻找点刺激的，那就来峨眉山四溪沟#峨眉山四溪沟#四溪沟飞拉达攀岩#四溪沟溶洞#国庆假期出游攻略 #旅游打卡
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追风19959月前
轻轻松松拿捏五老巅，喜欢攀岩的直接朝阳洞上，后半程攀岩体验直接拉满。新手不建议尝试#攀岩 #这大概就是爬山的魅力吧 #五老巅
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风途户外 小潘4天前
#悬崖峭壁上的风景在哪里 #户外徒步 #徒步爬山攀岩 #纯天然奇石大自然的鬼斧神工 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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彼德喵喵喵喵喵1周前
幕府山最好玩的路线！涵盖了需要开道的野道，悬崖和崖壁攀岩。（新手小白不友好！！！！我提醒了！！！！！） 想玩的可以在两步路搜用户名“断桥残雪520”，找他“12.6幕府山规划”这个路径。 #上热搜 #爬山 #徒步 #户外 #户外徒步
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油炸绿番茄🍅1月前
第一次爬这种有点带攀岩形式的山， 虽然有点徒步基础 还是有点紧张的！ 因为本人有点恐高… 但又想挑战突破下自我 搜了下几岁小朋友都可以， 哈哈哈那冲就是了～ 其实就那么一段比较难 看了下绳子比较结实就放心了一半 接下来就是 只要你每一步专注走好脚下每一步 不要顾及太远 不知不觉就到达终点啦！🥳 当然也少不了同行小伙伴们的鼓励和经验帮助 一路趣味满满 美景 野果 柿子 板栗 还有大自然的鬼斧神工 奇形怪状的石头… #我被徒步治愈了 #户外徒步 #爬山🧗 #登山如人生 #武汉
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荒野之上-阿超3月前
绍兴诸暨越野攀岩野营路线 所有越野车型和新老手都可以玩的越野攀岩和山顶野营地，场地内有1-2-3号坡，新手切勿随意挑战。 山顶有岩壁平台可以露营看诸暨市夜景，场地无人收费，请自觉带走随行垃圾。 导航：诸暨大诚驾校，入口在对面辅路，公交车站后 #江浙沪越野露营去哪玩 #城市夜景 #越野攀岩 #绍兴越野 #户外野营
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Jelly，3月前
七星山，攀岩段全程四驱。不建议新手以及带队上来，一失足不是千古恨，而是直接尸骨无存！蚂蟥成灾，盐和风油精双管齐下都没用。另外，建议住天门镇或者七星山附近。让民宿老板开车至犀牛哥驿站。#户外 #徒步 #爬山 #七星山 #真实户外
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