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廖万华6月前
为什么说有些人一练就会，有些人….. #健身 #小动作大作用 #正常穿搭无不良价值观导向 #逆龄吐纳术 #运动健身
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百年强身功5月前
#吐纳秘法 #非凡定力
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廖万华2月前
#逆龄吐纳术
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廖万华5月前
日常练习 #自然美景 #逆龄吐纳术 #瑙力呼吸 #小动作大作用
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楚小缇5月前
打卡第十一天！#逆袭小蛮腰 #瘦身 #变美变瘦变漂亮 #身材逆袭
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廖万华4月前
#健身 #产后恢复身材 #大肚腩变小蛮腰 #逆龄吐纳术
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廖万华6月前
学员记录打卡的十二天，会有什么变化呢 #小动作大作用 #逆龄吐纳术
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喜月宝妈帮5月前
私密少女术修炼 私密呼吸 #私密 #扶阳吐纳 #徒手私密
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姑姑养生智慧（柒音文化）1月前
50岁保持年轻的密码，呼吸吐纳才是核心 #逆龄 #驻颜
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楚小缇5月前
记录练习第七天，维度变小了耶✌️✊#瘦下来做最美的自己 #减脂瘦身 #遇见更美的自己 #逆袭 #打卡记录
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廖万华2月前
#逆龄吐纳术
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延冰古法运动3月前
逆龄4-7-8呼吸法 坚持锻炼，越练越年轻#小动作大作用 #呼吸法 #吐纳
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廖万华4月前
#健身 #大肚腩变小蛮腰 #逆龄吐纳术
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廖万华2月前
#逆龄吐纳术
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富平优瑜普拉提馆（个体工商户）10月前
逆龄古法呼吸教程2，每天跟练3到5组，会有意想不到的收获！#大肚腩变小蛮腰 #养生 #居家锻炼 #古法健身 #瘦肚子
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50老登与老兵VS再出征3周前
健身要健根 逆龄术回春
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王兵老师传承国术2月前
练吐纳导引之术 #修身养性 #养生
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西哒姐在养生6月前
跟着央视轻养生✅1分钟呵字诀，坐着就能练！ 这是一套呼吸吐纳的导引术：吸气-呼气-呵-画一个大大的爱心，简简单单清心火，轻松又养生。 #六字诀养生功 #小动作大作用 #健康养生小知识 #跟着央视学养生 #呼吸吐纳六字诀
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廖万华4月前
#健身 #大肚腩变小蛮腰 #产后恢复 #逆龄吐纳术
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古武修身浦江1月前
道家内丹术吐纳法，每天跟着做真的巨瘦肚子 大家想了解哪方面知识，评论区留言吧#减肥#肥胖#涨知识#瘦肚子#瘦肚子瘦腰最快的动作
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廖万华4月前
#健身 #大肚腩变小蛮腰 #逆龄吐纳术
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天壬传易导引实践营3周前
健康每日一晨练#靶向通经络.共震吐纳法
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廖万华6月前
优秀学员分享 #小动作大作用 #产后修复 #产后恢复身材 #逆龄吐纳术 #瘦出小蛮腰
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楚小缇5月前
打卡练习第四天啦感受颇多，继续加油！#瘦下来做最美的自己 #记录打卡的每一天 #一起减肥打卡
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隐尘子·廖万华5月前
早晨是练习瑙力逆龄术最好的时间💕#居家锻炼 #日常分享 #自律打卡 #日常练习
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廖万华4月前
#健身 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #逆龄吐纳术
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洗髓运动潇毅9月前
#洗髓功 #吐纳 洗髓功吐纳，呼吸之间，重启生命能量！深长吐纳激活肺动力，提肛送胯引气入丹田，气冲百脉排浊留清。每天5分钟气贯长强穴，让精气血津液自动升级，逆龄养生回春驻颜，从呼吸吐纳开始！
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郭老师（线下课报名中）5月前
秘法吐纳 #秘法吐纳 #养生
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延桉古法锻炼4月前
古法锻炼 #吐纳#古法锻炼#中老年
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树树科普面部运动知识2月前
天生嘴凸鼻基底凹陷的脸型，千万要注意嘴巴各种吐气的动作，可能会越练习越衰老的风险！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #鼻基底凹陷 #嘴凸 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部运动知识2月前
想要下颌线好看，千万别去松解咬肌，而且训练咬肌解决肌肉的紧张萎缩，增强肌肉弹性塑造好看的下颌线线条！#咬肌大 #发腮 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术
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muxuan02282年前
#面部提升 抵御地心引力下垂 #逆龄抗衰 #中式逆龄术
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养生小满儿7月前
🔥每天5分钟踮脚=运动1小时！道家秘传的逆龄术来了！ 💡小贴士： ✔️早上空腹做效果最佳 ✔️配合黑豆水有惊喜 ✔️坚持28天，体态年轻一个level！#补气血 #养生 #小动作大作用 #古法健身 #养生操
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邱大师洗髓8月前
吐纳动作来了#洗髓功#养生#男性养生#道家养生#杨氏健身术
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树树面部运动逆龄术创始人5月前
年龄越大越松解咬肌，真的会加速面部衰老！咬肌是咀嚼肌群最重要的一块肌肉，通过正确训练咬肌方式既能对颞下颌关节起到保护作用，又能打造紧致有型的下颌线，让脸型越来越年轻漂亮！#运动解剖 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #咬肌大 #瘦脸针的副作用
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廖万华4月前
#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #逆龄吐纳术
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动稳康复小课堂7月前
🍃【耳鸣秒消·面雕逆龄】 ✨“当筋膜舒展的不只是脸庞，更是被岁月折叠的生命力。”一次颅骶课，解锁身体记忆+颜值呼吸双逆袭‼️#动稳·颅骶美雕术学员采访篇：王斓诺老师🩷🩷 #动稳·颅骶美雕术学员采访篇 #动稳医合 #采访现场 #学员采访
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廖万华4月前
#健康 #告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #逆龄吐纳术
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武当艺峰6月前
吐纳术、是道家古老的练气补阳的呼吸功法，历代都在门派秘传#八段锦养生功教学 #道家功法#养生 #知识分享
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树树科普面部运动知识1月前
面部抗衰老关键在于：真皮层增强皮肤弹性与紧致度、脂肪层填充饱满五官、筋膜层具有支撑力从深层提拉紧致皮肤，塑造五官立体度！#面部抗衰老 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #筋膜层抗衰 #树树面肌呼吸逆龄术
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樱子姐：筋膜驻颜9月前
#筋膜 #逆龄 #变美
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自在呼吸3月前
改善富贵包 肩颈逆龄术
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洗髓功技巧教学 12月20～22号重庆面5月前
#洗髓功 #吐纳 #甩阳鞭 #道家养生功 #古法锻炼
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一然古法驻颜/面部瑜伽3周前
两个动作，饱满太阳穴，每天坚持锻炼效果很棒哦#面部肌肉训练7天逆龄手法 #面部轮廓塑型 #太阳穴凹陷 #欢迎评论区留言讨论 #
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大美姐美丽课堂．早8点50分开播1年前
从跟源上解决面部老化问题 #吐纳功 #逆龄抗衰 #面部提升
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树树科普面部运动知识2周前
面部抗衰老变美变年轻的关键秘诀在于“气血运行”，而不是唯一用力发力的做动作，一定需要呼吸配合动作，多练习筋膜层！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #筋膜层抗衰#树树面肌呼吸逆龄术 #松垮下垂
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树树科普面部运动知识2月前
为什么你越练面部各种动抗衰老，印第安纹越明显？99%的人根本不知道自己练错了动作！#印第安纹 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #脸垮 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部运动知识1月前
脸上最显老的特征是：“木偶纹、嘟嘟肉、人中长”，用科学方式抗衰老，活出最年轻的自己，年龄只是数字，美丽永远在线！#木偶纹 #嘟嘟肉 #面部肌肉运动 #面部瑜伽 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部运动知识3月前
脸垮一定要先锻炼面部筋膜层，再精准锻炼面部肌肉，才能从底层逻辑抗衰老“紧致皮肤、塑造脸型”变美变年轻！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术 #面部筋膜抗衰老#脸垮下垂怎么改善
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树树科普面部运动知识1月前
请停止哪些盲目的、用力的面部锻炼方式吧！请你把精力时间投入到养气血，做一个气血充盈的冻龄美人！#气血 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术 #面部按摩手法
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郑豪杰电子剪发创始人（呱呱老师）3周前
很神奇的逆龄术 大家觉得神奇吗@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 #变美逆袭 #素人改造 #减龄刘海
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树树科普面部运动知识3月前
别再工具做面部肌肉训练了，脸上肌肉不会像身上肌肉一样增肌变大，而且长期用力咬合会磨损颞下颌关节造成疼痛错位，时间久了是有伤害风险存在！#面部训练器 #面部凹陷 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术 #抗衰老
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大燕古法逆境术2月前
面部八段锦，每天5分钟#面部瑜伽 #面部提升 #面部按摩手法 #逆龄抗衰 #面部凹陷
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树树科普面部运动知识1月前
守住面部脂肪垫是保住我们的“青春本金”，维护筋膜和皮肤弹性是加固兜住青春本金的关键！#面部脂肪 #面部肌肉运动 #面部瑜伽 #树树面肌呼吸逆龄术 #面部凹陷
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树树科普面部运动知识1月前
松解眉肌只能短暂改善川字纹、抬头纹、鼻背纹，但其他肌肉依然会工作代偿后并会加速眼部周围衰老，这条视频从专业知识分析！ #面部肌肉运动 #面部瑜伽 #树树面肌呼吸逆龄术 #抬头纹川字纹 #皱纹
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树树科普面部运动知识2月前
鼻基底凹陷的法令纹，怎么办？#法令纹 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术 #脸垮
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树树科普面部运动知识1月前
想要脸型精致立体，千万不要松解咬肌，而是要增肌咬肌的弹性张力，不要让咬肌肌肉萎缩发腮难看！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #咬肌 #下颌线#树树面肌呼吸逆龄术
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延臣古法健身1月前
40岁，运动是最好的逆龄术#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身
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更年璐不烦6月前
更年期姐妹必看！水上划30分钟=全身SPA+骨骼充电宝！焦虑失眠全划走！ #划船逆龄术 #温和燃脂 #解压助眠 #更年期运动 #51岁活出精彩
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树树科普面部运动知识2月前
面部抗衰老的起点，其实是你的“表情管理”。你的嘴在说话，你的整个脸没必要跟着“群魔乱舞”。#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面部表情 #皱纹 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部运动知识1月前
改善眼部衰老问题，关键锻炼眼轮匝肌，其次就是锻炼面部筋膜层来紧致面中部皮肤！#眼皮松弛 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #眼袋泪沟黑眼圈 #树树面肌呼吸逆龄术
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老胡的抗衰方案6月前
跟这3个科学家学抗衰：早晨逆龄术 抗衰方案其实每个人不一样，哪怕抗衰界顶尖的科学家其实也有差别，需要根据每个人自己的体质来定#抗衰老 #抗衰老研究 #老胡的抗衰方案 #逆龄 #冻龄
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简介:

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