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井迪儿（纯享版）4天前
#井迪#吃饭#最新直播录屏回放 #日常vlog 12月17日早上吃饭 视频内附黑芝麻糊名称
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喜欢井迪🥰8月前
井迪:姐妹们，玉灵膏这罪我替你们受#井迪 #井迪儿 #井迪井胧 #井迪儿直播
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小七_果果🍄6天前
#井迪儿直播 #吃好喝好身体好 @小井迪
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井迪儿（纯享版）2周前
#井迪#井胧#合体直播#腌黄瓜#电子榨菜 井迪井胧一起腌黄瓜~ 成有节目了 #电子榨菜
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小七_果果🍄1年前
#快吃吧大馋丫头 #直播录屏分享 #妈呀太香了 #井迪儿直播 @小井迪 @井迪
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井迪儿（纯享版）1周前
#井迪#演出夜宵#烧烤大虾#沉浸式吃播#江西小炒 井迪沉浸式吃烧烤大虾🦐太香了！
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井迪儿（纯享版）4天前
#井迪#井胧#连麦#腌黄瓜教程#真实生活分享计划 2025年12月16日下午 井迪井胧直播腌黄瓜教程
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井迪儿（纯享版）3周前
#井迪#井迪妈妈彭女士#咸菜黄瓜#地瓜#粘豆包 打包咸菜黄瓜和地瓜啦♥
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井迪儿（纯享版）3周前
#井迪#井胧#最新日常#近况 #看到最后 井迪井胧旅游vlog
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小七_果果🍄5天前
#家常饭菜 #井迪儿直播 @小井迪
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小井迪4月前
谁说我一天吃一顿 那一顿能挺住吗？ #井迪 #井迪儿#我家那闺女井迪
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马羚8月前
分享一道阿胶红枣鸡蛋羹，做法超级简单，中年美少女们快点做起来，有时候咋们不得不感谢老祖宗的智慧#阿胶鸡蛋羹 #古法养生 #美食教程 #生活日常
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈——蘋果加水和它一起煮水，比生吃養生效果翻10倍，助眠、抗衰老、增強免疫力！。#倪海廈 #倪師 #養生 #健康 #中醫食療
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薛佳凝4月前
夏日里的小甜品…灭火扶阳还养颜… 我夏日里食疗同源的养生小甜品…分享给你们哈…#薛佳凝#爱生活爱工作 #失业大龄女青年 #食疗养生 #夏日星能量
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小七_果果🍄4天前
#井迪儿直播 #井迪 @小井迪
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周亿要养生了7月前
这3种醪糟的养生吃法，90%的人都不知道，关键是简单易操作～#养生 #中式养生 #食养 #黄帝内经 #醪糟的吃法
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七喜乐美3月前
#上热门 161/102 梨型身材，161/102 梨型身材，挑战测评一百家女装店铺 | 第23家<井迪儿> #女装测评 #服装测评 #井迪儿 #女装
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敏敏爱养生7月前
西瓜皮别扔了，“西瓜翠衣”可是好东西，分享西瓜四种养生吃法！#西瓜 #夏日饮品 #自制饮品
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主任:“我妈是个大粉头”2年前
#井迪儿 #奥zha #王不染 #左宸屹 #这才是舒适直播间氛围感 小井迪儿的朋友都是大咖啊，震惊了奥扎 彩蛋原来是小左啊…哈哈哈
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黑白双憨（han）7月前
俩兄弟逛吃河北沧州， 沧州到河间又到任丘，去了泊头和东光！#沧州#微醺养生都在酒里了 #劲酒 #万物皆可种草搜
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张饱饱🥕6月前
跟着厚皮橙学做饭，跟央妈学养生，互联网学院咱不能白上哈，荔枝醪糟鸡蛋是女生夏季养生的小甜品，手脚冰凉的姐妹一定要做起来！#荔枝的花式吃法 ##荔枝科学食用方法来了 #夏日荔枝的一百种吃法 #荔枝醪糟蒸蛋 #喝出好气色 @抖音创作小助手
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菁菁呢（陪你养生）4月前
吃醪糟的副作用终究还是上来了，每天早晨我都这样吃，看过我往期视频的都知道我一直这样吃，我这个快40岁的状态肉眼可见的变好#养身 #养颜养生 #日常分享 #强烈推荐 #养生
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花椒油hjy_3月前
井迪｜20250907 安吉尔活动《失控》·沈阳#井迪 #井迪儿#失控
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顿顿吃不饱5月前
结合龟苓膏吃法，玉灵膏变得好吃多了#真的很summer #夏天的这一口超满足 #补气血 #养生局 #新吃法
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限量水蒸蛋（见过双井版）2月前
姐说闺女下一期自己碎了，姐又是笑着给我们讲出来她内耗的时候🥲#井迪 #井迪儿#井迪我家那闺女 #直播录屏分享
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匠人周百通1年前
嘉兴海盐武协集体晨练太极。背景音乐井胧/井迪儿纯音乐《太极》 #太极养生动起来 #全民健身你我同行 #爱太极
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和峪养生说5月前
这样吃荔枝竟然这么养生❗️99%的人都不知道 #中医养生 #荔枝 #水果蒸着吃 #健康养生 #食疗
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菁菁呢（陪你养生）7月前
核桃壳加分心木煮鸡蛋真的比茶叶蛋还好吃！炒面粉拌核桃仁，营养又健康，不允许你不知道！#食疗 #神仙吃法 #养生 #健康
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胖晴在努力（初始210）7月前
初始120多、冲120中…全天的土豆餐#减脂期 土豆又简单又好吃的做法，尤其这个烤土豆 真的吃不够！当做主食就是很好的优质碳水#生活化减脂 #体重管理 #土豆的神仙吃法
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JJ爱养生4周前
#养生食谱 #美食 #食疗 #养生 #滋补养生
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晴天姐姐5月前
爱她就给她做荔枝醪糟蒸鸡蛋，夏季养生级甜品，材料简单，方法简单，不仅好喝，还能赶走手脚冰凉，越喝越漂亮。#荔枝的花式吃法#食疗小妙招 #自制甜品 #补气血#喝出好气色
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养生楷博士5月前
荔枝吃对了气❄️翻涌出来#补气血 #养颜 #养生 #自制饮品
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@润姐的养生餐5月前
跟着央妈学养生，荔枝是纯🌞之果，蒸着吃不上火，补气血很好、方法简单，真的很管用，建议姐妹们跟着吃起来#荔枝的神仙吃法 #食疗小妙招 #醪糟#补气血
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是能能吖（养生版）5月前
中医真的没骗我！这么多年的水果都白吃了‼️ 蒸着吃，好处竟然这么多 #创作灵感 #水果神仙吃法 #补气血 #养生 #食疗小妙招
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娟魔力美食5月前
白醋泡上枸杞，作用真厉害，每天来一小杯，睡眠好身体棒#家常菜 #美食 #减脂
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三叁养生记6月前
夏天补气🩸超快的方法👍 荔枝虽好，不要吃太多哦 #中医养生 #食疗小妙招 #健康养生 #荔枝 #养生
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勤勤养生记1月前
红糖蒸蛋，补🎈血太快了，半个月就像换了个人，真的很不错#红糖鸡蛋 #滋补养生#姨妈热饮#热门#补气血@DOU+上热门 @DOU+小助手 @扶持流量涨粉丝快🌹🔥❤👍🏻👩 @抖音创作小助手
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知喜养生日记6月前
有没有姐妹爱吃荔枝，直接吃容易上火，今天分享小妙招，老话讲：“百步之内，必有解药”，吃完荔枝肉，留下壳直接煮水喝#食疗小妙招 #养生 #荔枝壳的吃法 #每日分享
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小郭爱美食~8月前
春喝黑豆水，清内热王炸，我真的信服了，搭配上苹果一起，清热润燥，小孩也可以喝#喝出好气色 #黑豆苹果水 #仙女都在喝什么 #女性养生 #黑豆的养生吃法
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兔妈会养生7月前
90%人不知道正确吃法 #去湿气 #红豆薏米 #健脾祛湿
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娟魔力美食6月前
民间说法，吃鹅蛋补脑还益智，老中医的养生吃法，快做给孩子吃#家常菜 #美食 #减脂
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凤梨不吃梨7月前
学中医后3个牛奶养生喝法❗️99%的人都不知道！#牛奶喝法 #减脂好物 #牛奶的神仙吃法 #五谷养生
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大千中式养生6月前
夏季补阳气，荔枝的正确吃法 #荔枝 #养生#荔枝的正确吃法 #一天能吃几颗荔枝#长安的荔枝
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Jenny养颜养生记5月前
学中医前vs学中医后吃荔枝 #荔枝 #养生 #食疗 #补气血
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大诺诺生活日记2月前
巴德维酸奶教程 抗火火、抗氧化+益生菌、高蛋白的饮食方案#强烈推荐 #健康养生知识 #食疗 #抗衰老 #紫苏籽油
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轻养生凡凡子8月前
拉💩屎自由真的能瘦｜ 《黄帝内经版》香蕉吃法！直⬇️5斤💩。古人的智慧真的不用质疑！中医说这碗汤才是拉屎的正确✅打开方式！#便秘 #拉屎自由 #吃瘦不饿瘦 #中医养生 #抖音小助手dou上热门
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敏敏美食记7月前
💥 把车前草放进蒸锅里，再搭配一块生姜 😍 这好处啊，多到说不完！#车前草#车前草茶#万物皆可种草搜 #家常菜#美食教程
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啊piu（中式养生版）1年前
养生后才知道20多年的鸡蛋 白吃了‼️#鸡蛋的神仙吃法 #养生食谱 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么 #养脾胃
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修心养生5天前
#传播华夏正能量#分享中式传统文化#感恩遇见抖音 #抖每日分享养生小知识#我要上热门🔥
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是能能吖（养生版）4月前
🔥四款藕粉的养生吃法‼️99%的人都不知道 #食疗小妙招 #自制甜品 #藕粉 #养生 #食疗
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赵小晴会食养4天前
补气血太快了，一个月以后就像换了一个人，碗中打入一个鸡蛋。放入一片生姜。三片黄芪。两颗红枣。六颗枸杞，一块红糖加适量清水。上锅蒸15分钟。鸡蛋熟了就可以吃了，一定要上午趁热喝，坚持吃，上一段时间以后你会来感谢我的。想解锁更多女性食养方子的姐妹，快进裙群！补气🩸、调肝q、养出超强体质，群里手把手教你搭配吃法#食养#养生 #中医养生#上热下寒
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王哥学养生5月前
夏天补气血最好的方法就是这个茘醪糟蒸鸡蛋，姐妹们夏天这个季节可不要错过哦，特别是脸色蜡黄小太阳不足的姐妹#醪糟 #轻松学会夏日荔枝甜品 #食疗小妙招 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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菁菁呢（陪你养生）7月前
才知道原来桂圆壳和桂圆核都是好东西，90%的人不知道桂圆吃法#养生 #健康 #食疗 #健康养生 #桂圆干
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理大儿7月前
补气血别只知道吃枸杞了，原来这个更补气血！#养生 #中医养生 #古法养生 #身弱 #养生就是养健康
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谷哥爱养生3周前
秋燥来一碗香油蒸香蕉，软糯香甜，又润又通，真的好舒服#食疗小妙招 #健康又营养 #香蕉的搭配吃法
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每天都是特调6月前
这样吃荔枝居然不上火，还掉秤！有试过的姐妹吗#健康饮食小知识 #荔枝你吃了吗 #荔枝的神仙吃法 #健康养生 #糖水
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蒙娜丽莎爱养生8月前
藕粉的四种吃法，吃出桃花肌#我的养生食谱 #喝出好气色 #滋补养生 #来一碗热乎乎的藕粉 #藕粉
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庄文三姐 美食日记8月前
女人一辈子都不要离开醪糟，99%的人都不知道，醪糟不仅补气🩸，还可以养皮肤！越吃越上头！#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #滋补养生 #自制饮品 #养生
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匠三爷5天前
鱼羊鲜，羊排煲升级 #冬天吃羊肉 #蹦个养生迪 #羊排煲 #鱼羊鲜 #匠三爷
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画膳凝香6月前
夏日纯阳之果！7颗荔枝这样蒸，化解火性、暖身养气🩸#蒸荔枝 #食疗养生 #食疗小妙招 #养颜养生 #荔枝的神仙吃法
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良缘记录生活1周前
科学解读九蒸九制黄精的奥秘，黄精具有什么功效？#黄精的吃法 #九蒸九制黄精 #养生知识 #吃黄精的好处
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井迪儿（纯享版）2周前
#井迪#井胧#彭女士#最新直播回放 井迪：看我们老井家又给大家整活儿啦！🤩 #井迪井胧合体直播 #井胧
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娟魔力美食5月前
补药一大堆不如一个鸡蛋，93岁老中医教我养生吃法，简单做法管用#家常菜 #美食 #养生
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娟魔力美食1月前
鸡蛋配山楂真是绝了，吃了3天真管用，谁用谁好，简单方便又 省钱#家常菜 #美食 #减脂
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