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当下3周前
高敏感人调心方法分享： #高敏感人#环境干扰#拒绝内耗#清静心#实践汇报 如果你也是高敏感体质，怕吵、容易被外境牵动心力，分享3个我亲测有用的护心小技巧，都是从佛法实践里总结的，简单好操作： 1. 主动“择境”不硬扛：公共场合遇到杂音、喧闹，别逼着自己“忍”，这不是修行，是内耗。能换地方就换，能戴耳塞就戴，在没突破五蕴束缚前，保护自己的清净心，就是最实在的“护念”。 2. 把专注变成“结界”：就像我做视频时，全身心投入进去，连同事刷抖音的声音都没察觉——当心力集中在有意义的事上，外境的干扰自然会“退散”。这不是逃避，是用“心一境性”给自己造了个清净小世界。 3. 杂音来了“顺念观”：如果实在避不开，别跟着烦躁，试着轻轻观察：“哦，这是声音，这是我的念头在反应”。不抗拒、不评判，就看着它来、看着它走，慢慢就不会被牵着走，反而能借这个对境练觉知。 高敏感不是缺点，是我们天生有敏锐的觉知力。修行不是要变成“麻木的人”，而是学会和外境和平共处，在纷纷扰扰里，守住自己的那份清明。
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美玉说（心理咨询➕觉醒课程）3周前
如果不提升学习去挑战就要花时间去应付那些不想理会的人和事#高敏感人
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橘子面包🍞2周前
高敏感到底是天赋还是惩罚？这期姐妹的投稿内容，我非常赞同！所有姐妹，请正视你的高感知力，这是你天生的优势！接下来好好利用你的高敏感，大步往上走吧！！#拒绝焦虑 #高敏感人群 #自我认知 #女性成长 #粉丝投稿
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九州昇運堂4天前
#正能量 #强烈推荐 #改变命运 #佛法禅理 #智慧人生
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Rowan子雯1周前
内耗+高敏🙋低成本恢复宇宙能量的8件事 #恢复能量的100件小事 #内耗型人格 #走出低谷
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你好，十一5天前
高敏感人的三次觉醒#情感心理 #心理学 #个人成长 #情感问题 #心理
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欣怡悟4周前
高敏感人如何自救？#高敏感人 #内耗自救#人际关系#内耗型人格 #个人成长
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李哈哈～3周前
停止思考，归于宁静！一个暂停的习得法则！#日常分享 #干货 #读书改变命运 #内心的宁静
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上善若水ཽ1周前
改变认知……#佛法禅理
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美玉心理咨询4周前
要正视自己，接纳自己，尝试去面对才有可能改变#高敏感人
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美玉说（心理咨询➕觉醒课程）1周前
害怕不影响你前进，想要改变就要一边发抖一边前进#高敏感人
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养生养心的寶伦1周前
佛法智慧若见诸相非相，改变认知阿弥陀佛，行所当行，不执着一切相#佛法正能量 #佛法智慧#佛法无边度众生
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阿胜讲思维3周前
高敏者需要经历的4次觉醒#认知觉醒#认知提升#思维#本质#涨知识
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成长教练Fiona3周前
#如何治愈精神内耗 高敏感人往往给自己设定过高标准，以证明自己值得被爱，但这些标准往往难以达到，导致他们更加不自信和自我怀疑。这种内在信念逻辑源于高敏感人的不安全感，他们渴望被爱和安全。要改变这种状况，高敏感人需要意识到自己的内在信念逻辑，思考其合理性和可行性，寻找更合理、更容易达到的方法来获得内心的安全感，从而提高自尊和自信。#知识分享 #高敏感人群 #成长教练 #认识自我
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养生养心的寶伦2天前
先学不执着不定义，改变认知阿弥陀佛，佛法智慧若见诸相非相，修心修行修己#佛法智慧 #修心修行禅悟人生 #佛法正能量
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七零印象2天前
#真实生活分享计划 #高敏感不是缺陷，是一种天赋#不要内耗自己 #接受自己 #不要追求完美
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坚心静好1周前
真是改变修行境界#修行#修心#佛学 #佛学智慧 #佛法
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Veecky的重启模式2周前
第五集｜1分钟帮你摆脱高敏感! #高敏感 #敏感人格 #内耗 #焦虑#女性成长
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催眠疗愈师Queena3周前
你一定要试试！高敏人逃离指南📕 如何远离你讨厌的人、事、物 #爱自己 #自我成长 #配得感 #灵性 #觉醒
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谈心帮4天前
#人間清醒 #觉悟本心#回归自性#觉醒激活#快乐人生
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董薇中佳心理1周前
高敏感人如何重建主体性？ #高敏感人 #主体性 #心理健康 #内在成长 #职场
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与菩萨同行1周前
。。。慈爱众生，广度有情！
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摆脱内耗的周周（粉色版）2天前
高敏感人注定内耗崩溃？ 三次顶级觉醒，把敏感变成创造力 buff！#girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划
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万法归一胡言乱语1周前
六祖惠能的终极心法：别反应！改变你命运的关键，最快速的觉醒法门；心一动就输了，宇宙法则的反作用力
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德开13131周前
一切改变从内心开始。 修习八正道，降服内心的纷扰，学习好好说话，从而成为一个更好的人。当一个人内心充满了慈悲，那么他说出的话就会有温度、有力量。#动画佛法 #智慧人生 #修行修心 #八正道
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美玉说（心理咨询➕觉醒课程）2周前
学会只筛选，不改变#高敏感人#人际关系
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我是大兴4月前
高敏感人格觉醒指南 高敏感、高灵性的人如何变得坚强有力？#高敏感人群 #灵性 #高能量 #显化 #认知觉醒
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养生养心的寶伦4天前
提高认知角度，改变认知阿弥陀佛，佛法智慧若见诸相非相，修心修行修己#佛法无边度众生 #佛法正能量 #不执着一切相
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希言生命智慧1周前
平静的力量。 #悟人生之道#国学智慧#感悟人生#中年成长#高敏人群
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芋泥雪芙1周前
强烈建议高敏感人格去操练灵性，不被恶意所轻易影响#创作灵感 #高敏感人群 #恶意 #灵性 @抖音创作小助手
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七零印象1周前
#高敏感人格 自我矫正#提升自己 #每日分享 #日常练习 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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无垢净光2周前
生死大事一念间，fo法迁识法的终极解脱指南。#解脱#指南#智慧#神话#手册
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妙法有妙解5月前
如何彻底改变人生？莫向外求！#国学文化 #修行修心 #哲学人生 #禅悟人生 #佛法禅理
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野校长3月前
高敏感人的乱世生存法则 高敏感，不是你的弱点，而是上天给你的异于常人的天赋。当别人用麻木去生存，你却用敏感去看见本我。高敏感的人，不是玻璃心，而是天选之人——他们注定要在更高的维度里修行，建造属于自己的世界。 #疗愈 #创业 #思维 #抖加小助手 #我要上热门🔥
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查理的认知宇宙2周前
高敏感的人生开挂 只需做这件事—改变关系模版#职场关系 #高敏感人群 #个人提升 #抖音生活观察计划 #职场破局思维
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远叔4月前
高敏感一旦驾驭好“读人”的天赋，人生就会开挂 #亲密关系 #情感经营 #高敏感人群 #自我成长
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灵魂炼金术士CC2月前
INFJ的狠人觉醒：让别人内耗去！ 高敏感人群停止内耗，需要练习这三个步骤 INFJ的觉醒式止损是提前Doorslam Ti内倾思考 和 Fi内倾感受 提前上线止损 #infj #MBTI #内耗 #分手 #边界感
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🇨🇳素笺淡墨6天前
改变业力需改变内在心理模式行为的习惯， 外在仪式无法改变业力。
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心尚自在3月前
修的是当下那个念头#佛法 #佛教文化 #修行 #愿众生平安吉祥 #传统文化
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美玉心理咨询2月前
#高敏感人群自救指南 不要死磕短板，先把优势撰在手里#自我觉醒
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书书7月前
99% 的人不知道， 高敏感人可以通过“阅读疗法”治愈自己 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #焦虑
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希言生命智慧1月前
心死则道生。 #悟人生之道#国学智慧#感悟人生#中年成长#高敏人群
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一个代代（重装思维系统版2月前
高敏感人如何处理不安全感 #高敏感人 #我的刺猬小孩 #安全感 #心理学 #一个代代
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回归1月前
只要诚心实修佛法，三个月必有改变， 你若没改变，一定有以下原因: 一 不够诚心 二 心没改 三 修偏了
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允希妈妈2周前
分享高敏妈妈养育高敏孩子的真实经验。无条件的接纳，爱和安全感才是养育好高敏人的核心。#内容启发搜索 #高敏感人群 #高敏感孩子 #宝妈分享
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心ᡣ𐭩1月前
“别再抱怨运气差了！《地藏经》中隐藏的三大改运方法，今天全部告诉你。理论结合实践，命运真的可以靠自己改变！👉 选一个，马上开始吧！明日探讨孝道的真谛。” #地藏经 #改运 #国学智慧 #修行 #佛法实修
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美玉心理咨询3周前
不要试图感化NPD，三观不合，注定不能同频#高敏感人与NPD #心理疏导
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富婆依6月前
世界需要我们高敏感人#情感心理
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佛语禅心6月前
#心随境转是凡夫境随心转是圣贤 梁冬老师和潘校长谈到了人的意识是可以改变世界的，境随心转。
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辰时锦的成长日记2月前
高敏感人的述情障碍是在原生家庭成长过程中形成的一种习得性无助。需要我们在社会生活中慢慢去改变，当有一天我们克服了它，我们会变得很自信，很开朗，也很健谈。所以，高敏感家人们，加油吧！为了早日驾驭高敏感特质，一起努力。 祝大家国庆、中秋双节快乐！
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阿发心理说2月前
高敏感人群最大的困扰是什么 #高敏感人群 #智慧 #认知 #思维 #高敏感是种天赋
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积德无人见，行善有天知2月前
心想从哪来的？老法师慈悲开示#佛法禅理
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酿酿姜姜（沉淀考公版）7月前
考公丨对于高敏的人来说，焦虑不是内耗#考公 #考编 #焦虑 #vlog十亿流量扶持计划 #学习
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坤吉斋2月前
#佛法禅理 #佛学智慧 #坤吉斋
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圣贤智慧 14134月前
#佛教文化 #每日分享
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才子说认知3月前
高敏感的人需要经历四次觉醒 才能走向真正的自我 认知觉醒后 认知才能改变生活#认知 #认知成长 #认知提升 #认知觉醒
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智慧与成长3周前
高敏感不是缺陷！这本自救手册太实用了 总因小事胡思乱想、怕得罪人不敢拒绝？别人随口一句话，你却反复琢磨到失眠？其实你不是玻璃心，只是高敏感体质！ 韩雅男老师的《高敏感人群自救手册》，专为敏感星人量身打造！没有晦涩理论，全是接地气的实操方法——教你识别敏感信号、设立情绪边界、拒绝过度共情，帮你把敏感特质变成优势，不再被内耗拖垮。 不管是职场社交、亲密关系，还是自我调节，这本书都能给你具体答案。高敏感从不是缺点，学会自救就能活得通透自在～ 现在入手，从此和焦虑内耗说再见！#高敏感人群自救 #情绪内耗治愈 #韩雅男书籍推荐 #自我成长指南 #敏感体质逆袭
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小小小小逗MBTI（INFP发疯版）6月前
INFP$ENTJ，爱人太强势，不妨用温柔去改变他 #MBTI #mbti人类图鉴 #ENTJ #INFJ #情感
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达观4月前
高敏谈全红婵“发育这道坎就像走钢丝” #全红婵 #跳水女皇高敏谈全红婵体重变化 #高敏
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光与爱1周前
改变从心开始#改心就是改命#学佛为了什么
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养生养心的寶伦1周前
空性正知界，改变认知阿弥陀佛，佛法智慧若见诸相非相#不执着一切相#佛法正能量 #改变认知提升自我修心养性
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养生养心的寶伦1周前
佛法智慧若见诸相非相，提高认知角度，不执着一切相，改变认知阿弥陀佛#佛法无边度众生 #佛法正能量 #佛法
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美玉说（心理咨询➕觉醒课程）2月前
#高敏感人 “叙述疗法”将自己讲个自己听#自我提升才能做更好的自己
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周无全2周前
高敏感的人生活不如意，是因为感觉自己没用！ #高敏感 #高敏感的人 #高敏感是种天赋
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