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时光动漫馆1月前
千万不要在情绪上头时，说伤人的话#内容太过真实 #情侣日常 #动画 #情感共鸣 #恋爱日常
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坦率叶同学3周前
那些你无意识间说出的话就是你自己 你的所思所想最终通过言语表达出来 映射出你的内心反映在现实生活中#涨知识 #脱口而出的话#人生感悟#生活点滴#成长#文字#语言
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望舒言诗2月前
POV：当你意识到自己说出了兄弟的口头禅时 #内容过于真实 #meme#精神状态belike #搞笑 #兄弟
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曦言心语1周前
口误里藏着你内心真实的声音 口误就像一面镜子，照见我们刻意忽略的情绪、需求和执念。#心理 #上热搜 #涨知识 #人间清醒#自我成长
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李长不胖7月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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洛尘5月前
“摩罗说出这句话的时候就已经意识到自己当年的错误了”
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天道林悦1周前
当你勇敢炙热的活出自己，老天爷真的会如你随行伴你左右，灵感在线犹如神助，我也不知道我自己为什么会说出这么精辟的话，我感觉我不是我自己，我感觉我是老天爷的传话筒，这是一个大多数人被现实的洪流卷入其中，失去自己不受控制，被压力，恐惧现实大环境的认知裹挟，活下来好像成了一个非常奢侈的伪命题，当下很多的人找不到活下去的动力，但真正活出来的人越活越轻松，越活越通透，越活越有力量，越活越舒服，这是为什么？人与人之间的差距为什么这么大，我想过了，都是内在的内在秩序和认知不一样，其实老天爷一直都想让你活的很轻松，但是你被身体的小我大脑的恐惧把自己裹挟在一个黑黢黢的小屋里面，用自己仅有的认知把自己画个圈圈在里面不愿意出来，要敢于面对恐惧，从现在开始你要学会关闭你大脑所有的认知狭隘，真正从心上发力去活出一个真实坦然的自己，接受那个破碎不堪的自己就是你土壤的根，学会滋养自己的根部从内向外向阳生长#生死认知
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小雪4月前
小雪的文案： 如果你意识到自己出现问题了，不要随便去倾诉！#情感共鸣 #真实 #我的精神世界
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人物故事汇1月前
他是唐山大地震的孤儿企业家，自己吃饼干喝矿泉水，却把一生的钱给了曾经的自己#张祥青 #公益慈善 #汶川捐款
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心理师亦白3周前
当一个人用砸东西，伤害自己的方式发声，不是因为疯狂，而是因为意识到—用语言说出的痛苦，已经没人会听了。#心理学 #情绪失控 #沟通 #情感 #亲密关系
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超哥影视4月前
卢少骅死亡警方撤案 #扫毒风暴 #扫毒风暴后劲十足 #影视解说 #好剧推荐 #秦昊
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茶烨烨1年前
我好像很平静的说出了这段话，但是这平静的背后经历了多少次深夜的挣扎，伤口一次次被剖开，再一次次自我愈合，我已然数不清了，但我知道我在慢慢挣扎着走出来，当我意识到有很多女孩和我一样的时候，我想那我做的这些也是有意义的事情，我相信我可以走出来，你也一定！#原生家庭 #治愈自己 #原生家庭的伤害
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自由的羽翼3月前
第五十二集：今天看到一个词，叫内核破碎。原来人一旦看透很多东西，真的会彻底自闭。失去了与人相处的能力后，更是丧失了与人逢场作戏的兴趣。或许吧！当我说出，“懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿”时，那是因为我已经踏上了这条不归路。我看到了事物的本质，人性的复杂，世界的残酷。我试图融入，却发现自己越来越难以安放于这片混沌之中。我曾是那个热血沸腾的理想主义者.坚信黑白分明.力图改变身边人.然而，随着年岁的增长，我逐渐意识到，事情远比我想象的要复杂。我看到了规则的灰色，人性的曲折，以及生活不易的真相。我开始寡言，开始思考，最终选择了沉默。我看到了人们的挣扎，笑脸背后的无奈，赞誉之词的代价。我懂得了生活并非童话，每个角色都有自己的难处。我看见了权力的游戏，利益的交换，真心的稀有。我才明白，成熟应该就是意味着接受，意味着放手。于是我不再轻信，不再盲目。我学会了聆听，学会了观察。我变成了一个世界的孤儿，没有阵营，只有理解。我站在人群中，却像隔着山川湖海，静静地看着每个人。我懂得了孤独，这就是所谓成熟的印记吧！我相信这并不是终点，而是新的开始。我学会了开始珍惜这些孤独，因为它让我更深刻地理解自己。#随拍 #文案 #爱情 #情感 #情感共鸣
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崇一（森林修行小院）4天前
心外无物，此心光明，亦复何言，亦复何惧？#王阳明心学 #心外无物 #自我觉醒
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犯叔说影2周前
烂番茄99%，口碑杀疯！台湾又一破尺度伦理片爆了 #悬疑
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鲍彦旭1周前
不知不觉我们都变成了无聊的大人#KZDALL爱心拼图卫衣#传奇商行裤子 #重晓板鞋#情感共鸣 #内容太过真实
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八总修心1周前
#修行 #智慧
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潜意识爱好者3周前
心理学中有“自我实现预言”的概念—-我们通过语言表达的信念，会引导行为无意识地向其靠拢#心理#语言的力量#信念#价值观#认知
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虎头🐯虎脑胖胖🐒（情报侦查切片🐒）2周前
#上热门 #旭旭宝宝 #旭旭宝宝大马猴 宝哥早期连麦，很有才华的一位对手
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道泽3周前
心外无物#自我觉醒 #内心自由 #王阳明 #静心看世界
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清如许1天前
《当下的力量》读后感 我尝试去讲清我的感受，但还是磕磕绊绊。 关键知识1：区分“思维”与“意识” 对应章节：第2章、第3章 当感到焦虑、后悔（如反复想“我当时不该那样说话”）或担忧未来时，在心里默念：“我注意到，我有一个想法/情绪正在发生。”然后感受呼吸3秒。 这个练习让你从“思考者”变成“观察者”，瞬间打破思维控制。 关键知识2：学会“临在”——感受当下的微小瞬间 对应章节：第4章、第5章 每天选1件例行小事（如洗碗、走路），停下思考，专注感受身体的感知：水流过手的温度、脚接触地面的触感、呼吸的节奏。每次1分钟。 这个练习可以帮助你拉回到当下。 关键知识3：接纳是改变的第一步 对应章节：第9章、第10章 遇到不顺心的事（如家人不理解你），先对自己说：“我允许此刻的现实存在。” 不评价，不立刻解决，只是感受这个接纳带来的短暂放松。 接纳不是认命，而是停止内耗，为清晰行动创造空间。比如当他人批评你时，接纳能让你先平静下来，区分哪些是对方的情绪、哪些是事实，不再本能地过度道歉或压抑愤怒。 关键知识4：痛苦的核心是对“心理时间”的认同 对应章节：第6章 当你因过去某件事（比如学历）感到自卑，或为未来焦虑时，问自己：“这个想法对此刻的我有什么实际影响？此刻我能做什么？” 把注意力拉回一个你能做的微小动作（如整理桌面）。 这个认知能帮你摆脱“我不够好”的陈旧故事，意识到力量只在当下。   如何内化：三步法 场景绑定：选一个最常让你焦虑的场景（如睡前回想白天的事），绑定“关键知识1”的观察练习，持续1周。 最小行动：每天只做一次1分钟的“临在”练习（关键知识2），记录在手机备忘录，减少负担感。 自我对话模板：当感到委屈或压力时，按顺序快速自问： “我现在在思考还是感受？”（关键知识1） “我能先接纳此刻吗？”（关键知识3） “此刻的一件小事是什么？”（关键知识4） #当下的力量#读书分享#自我成长#知识分享
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北海南阳3周前
#读书 #阅读 #好书 #面纱
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爆悬小映3周前
悬疑入睡小故事 #悬疑 #悬疑推理 #一口气看完系列 #文荒推荐
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三十6天前
阿紫以后一定要小心说话！因为你言出法随的能力正在觉醒！#阿紫#紫微星#十亿流量扶持计划#正能量#原创作品
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若水（自省与成长）1周前
连自己都不信任，何谈对外称兄道弟无条件信任，何不真实的说出内心的想法，实打实的做才是最踏实的安全感。#女性成长 #传统文化#修身养性
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億舒宇🔮能量6天前
阿紫的言出法随一一启动#十方世界能量 #阿紫 #言出法随 #修行修心 #灵性觉醒
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剧星探长3天前
#双轨 #vlog十亿流量扶持计划 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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嗅嗅1周前
前天的那条视频下有朋友留言，说：我不信，该内耗的时候还是会内耗的。其实她没有意识到，她说出这句话时，已经是在思考内耗的起源和理解内耗的存在了，她就不会再继续无意识的、无知无觉的被推到内耗中去了。这就是反内耗的第一步，觉察。#自我成长 #心理学 #反内耗 #觉察 #每日分享
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蒋丹不简单4天前
当他说“我没有恶意”，说明他已经意识到对你造成伤害了，#口播 #人间清醒 #成长 #感悟人生 #我没有恶意
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丁晓炽5天前
这一刻“当时只道是寻常”被具象化了 那天刷视频看到一段话 当意识到读书重要时，人已经出学校了 当意识到恋家时，人已经在异乡了 当意识到一些时光很珍贵时 那段时光已经成回忆了 当意识到有些人可能这辈子都见不到时 我们已经分开了 我以为那就是我人生平凡无奇的时光 我开心的话就投入一点 不开心的话就敷衍一点 好像度过完这个时间就是当时的任务一样 没有什么特别的感受，也不知道珍惜 —— 当时在身边的每一个人 不知道认真对待当时的每一件事情 后知后觉也许是人性本质的缺陷 我们总是在失去后才感慨万分 就像是人无法同时拥有青春和对青春的感受” 任何时间都是，你永远不会比今天更年轻了 生命也在一点一点消逝 #职场日常 #vlog #生活记录 #职场女性 #职场生存法则
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隔壁老李2周前
#湖人 #篮球 #传奇永不谢幕 突然想到一句话，变老不是缓慢的过程，而是在某一个时刻突然意识到自己老了[流泪]
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智阅2周前
二号首长第一部0100 #二号首长 #官场小说 #官场 #唐小舟
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超哥追剧3月前
直到看见杨紫的逆袭 才明白宋丹丹为什么会说出那样一句话 #改善体态
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北方有佳人🍀3周前
"当我意识到我从来都是一个人的时候，心里的那道防线突然就塌了，我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有情绪的疏导者也没有人替我撑腰，我只有我自己。"#内容太过真实 #结婚 #懂的人自然能听懂 #强烈推荐
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疗愈师｜洁颖1周前
怒火冲上头的时候，清醒的你去哪儿了？ #心理学 #觉察情绪 #觉醒#清醒 #意识觉醒
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J哥的心情4月前
我以前为什么会说出这样的话#内容太过真实 #共鸣
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下次不相遇5月前
宝哥连麦：气质歌手####搞笑 #旭旭宝宝
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当宵浏跋8月前
当确定地说出一句话时，能意识到此话所包含的内容吗？ #哲学答疑解惑
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书然4月前
心外无物，此心光明，亦复何言，亦复何惧#道一 #道一老师 #道一风水学 #道一学社 #国学文化
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小龙人侃剧3周前
日暮之歌 #电影推荐 #我的观影报告 #宅家dou剧场 #影视解说 #成长
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神经动漫3周前
男主转生异世界竟把女神收为使魔 #动漫 #二次元 #动漫解说 #动漫推荐
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意识女神1周前
对别人说的话有觉察。 #女性成长 #女性智慧 #身心灵成长 #成为完整而自在的女人 #情绪
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暖暖的糖果1天前
盲眼国舅爆改恋爱脑 #盲眼国舅爆改恋爱脑 #盲眼国舅爆改恋爱脑大结局 #因为一个片段看了整部剧 #考研人被这氛围整破防了 #中国电影120周年活力之夜
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小北影视4周前
让高育良李达康双双忌惮得赵瑞龙 #影视解说 #好剧推荐 #人民的名义 #深度解说
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suygar992天前
suygar99 salonga 6 ni yollap kurug #高清60帧电影 #高清4k影视 #高清电影推荐
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旧酱追剧1周前
《双轨》虞书欣新剧空降开播，演绎伪骨科的恋爱故事#虞书欣 #何与 #双轨
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Huma3周前
#我要上热门电影 #好剧推荐 #我的观影报告 #搞笑 #上热搜
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cc4周前
接上文【深巷再无故人音】超超超长版后续来了～乔清莞江聿川（小说后续）大结局来了！#深巷再无故人音 #深巷再无故人音后续 #深巷再无故人音大结局 #乔清莞江聿川后续 #深巷再无故人音小说
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就叫小五3天前
#每日分享 #讨论 #成长之路 #提升自己
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加油辰爸-中年奋斗3周前
为什么子女和父母总在生活里发生口角？ #代际矛盾 #代际创伤 #代际冲突 #代际关系 #5060后
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祝我清澈（小恩）5月前
颜值主播这一块 哈哈哈#旭旭宝宝 #dnf #直播录屏回放 #地下城与勇士 #dnf地下城
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无界叙3天前
无间道终章：杨锦荣身死，刘建明跌落轮回！ 无间道正序—14（大结局）！#无间道 #万字精讲 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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分杈线1月前
你们是什么时候意识到自己长大了呢？#每日分享 #分享经验 #清华大学 #长大 #成长
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周梵心理话1月前
为什么你总把快到手的“好事”搞砸？ 人生无法突破，不是能力问题，而是卡在了这里，“自我预言”心理是如何把好机会好事推走的？#搞砸事情 #自我预言效应 #自我实现 #心理学
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枝枝影视2周前
#韩剧推荐 #韩剧解说 #经典韩剧 #剧情 #超好看的剧强烈推荐
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