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不想留校有什么借口家长
国内学校为什么起那么早
中国的教育体系是由谁搭建
江西智慧教育实习上传材料晚了怎么办
做家教遇到曾经的老师
乌乌Woozzz
2月前
ASMR当上课必须睡觉,老教师费尽心机花式哄睡 #asmr #演绎 #场景模拟 #助眠 #抽象
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慈云说
1月前
今天教你如何正念睡觉#正能量 #睡眠健康 #正念生活 #自我提升 #修行
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甲方别跑
1周前
宿舍生存摆烂技巧·起床篇|闹钟?不存在的!教你如何在早八铃声里,优雅地多睡十分钟!#宿舍生存摆烂技巧 #大学生宿舍
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锌zap锆
1月前
睡觉教程1.0#vlog日常
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彩鸿的养心日记
3月前
昨天上正念课老师教的如何早起提神和晚上快速入睡的方法,自己测试了下,特别有用,分享给大家
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学渣守护者
6天前
上课太困!撑不住了!教你快速急救,当场见效! 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦? 特别是在睡眠充足的情况下? 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速,更长效的解决方案? 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案! (小型重头戏,十七分钟全程干货) #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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诗雨
3周前
#养生小秘密 充足睡眠是养生的核心,其关键在于如何快速入睡?
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催眠师-花花
6天前
一招睡到大天亮 #失眠 #睡觉
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严晨~上海非遗严氏化脓灸传承人
6月前
《好好睡觉》:教大家做一道好喝又简单的助眠饮料,让你睡觉也不“肤浅”#助眠 #深睡眠 #健康饮料 #好喝又健康
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清松睡眠疗愈
4天前
简单方法,助你睡好觉 #睡觉 #睡眠 #快速入睡 #入睡困难 #失眠
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张博闻
5天前
我就这么睡!! #高中 #高中生活 #张博闻
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好幸福
3周前
入睡困难的人看过来,一些个入睡小阴招(bushi 什么?!睡觉还要你来教!当然啦,小妙让你睡得着,睡得好!#睡觉 #失眠 #入睡 #好好睡觉
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康康康康康
5月前
6种睡法教你毕业后快速恢复 #祝你毕业快乐 #搞笑 #抽象 #男友力
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大旭棋育
6月前
高考这几天,孩子到底该怎么睡觉,真的有讲究。不是“多睡点”,也不是“别睡了”,而是——睡对了,才有用。我们常说每天睡8小时,但真正影响考试状态的,不是时间长短,而是有没有睡满完整的“90分钟周期”。大脑在睡觉时会经历四个阶段:入睡、浅睡、深睡和快速眼动期,每90分钟循环一次。你醒来的时间如果卡在这个节点上,精神会很好;但如果在一个周期中间被叫醒,大脑像断电一样——越睡反而越累。尤其是高考这几天,睡眠的“结构”,比补觉更重要。这段视频,不讲题,不讲技巧,只讲睡觉这件事——因为只有睡得科学,大脑才能真正上线,你拼了这么久,最后的状态,不能输在睡眠上。发给你正在备考的孩子,或者你正在焦虑的自己。最后,愿每一个考生,笔下从容,睡得踏实。#2025高考必胜#金榜题名#高考#科学睡眠#高考备考
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深圳杏林说课堂林大栋
4天前
部队睡眠训练法,经常失眠的人收藏! #传承 #精一书院 #中医 #养生
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小孩鸽
5天前
好好吃饭,好好睡觉 #小孩鸽 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #大学生 #在拍一种很新的vlog
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钱司令
4天前
30秒给你分享几个关于shimian的小妙招。 其中踩黄豆那个,我们食堂阿姨给我说睡眠质量不好,我让她弄个盆,放点黄豆进去踩,一段时间后问她,说可以睡zheng觉了。 #失眠#睡眠#睡觉 #健康科普 #中医养生
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还原身体
1月前
好好睡觉就是最好的养生#正能量 #美业手艺人 #传承中医文化
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太极刘绥滨
6天前
道家秘传睡功 让你一夜深眠 #刘绥滨 #青城太极 #失眠 #睡觉 #强身健体
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飞燕老师呼呼眠(同款在橱窗)
2周前
每天好好睡觉#失眠小妙招 #睡觉 #失眠
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教国学的巨老师
4月前
如何用巧妙的方法让孩子睡午觉#巨老师#枣庄孔子学堂幼儿园#国学教育#国学幼儿园#睡午觉
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小乔老师(教你轻松变美)
5月前
✅睡前5个好习惯!低成本好坚持,一起做睡美人呀~#内容太过真实 #变美小技巧 #女生必看#干货
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Angel安娇
1周前
#中医药文化进校园 #儿童健康 ##小学生身心健康 #太原市卫健委 #太原市教育局
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三真神韵爱腿吧全国招商加盟创业
3月前
#入睡困难 能踏实睡个好觉是最好的养生,教你一招,晚上睡觉前吃一样食物,体会一把啥叫婴儿般的睡眠。#好好睡觉#改善睡眠#呼呼眠#褪黑素
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zhao小情🍉(vlog版)
5天前
今天坚持早睡打卡第一天 11:30准时放下手机睡觉💤#vlog日常 #校园vlog #在校女大学生日常 #vlog十亿流量扶持计划
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飞燕老师呼呼眠(同款在橱窗)
3周前
快速入睡#睡觉 #健康 #失眠困扰
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教数学的体育老师
1月前
你家高中生都是学到几点才睡? 高中压力很大,大部分高中生都存在睡眠不足的情况,在我看来,合理安排学习与休息的时间,提高学习效率,比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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景腾睡眠筋膜018
1周前
别再忍打呼了!2分钟睡前动作,疏通气道、减少鼾声💤 亲测有效,谁练谁知道!#睡觉打鼾夜的寂静,像一盏孤灯,将银河的星辉点燃 ——泰戈尔 #问题改善 #健康运动 #景腾 #景腾筋膜
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阿杜食养谈
1月前
睡得着≠睡得好,教你四招睡得又快又好 #睡眠 #失眠 #好好睡觉 #阿杜老师
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我芳醒(自媒体打卡100天)
1周前
快速入睡的三个方法#失眠 #睡眠 #睡不着根本睡不着 #好好睡觉 #真实故事
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西南小新
4月前
简单回复一下,友友们加油⛽#创作灵感 #每天学习一点点 #内容过于真实 #高考 #逆袭
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正美体态
5天前
教你正确侧睡姿势,不歪脸! #侧睡 #脸歪 #歪脸 #大小脸 #大小脸不对称
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亲爱的小莉
4天前
减负提效!一年级先把觉睡够,睡好才是根基。 #孩子教育 #学习 #亲子教育 #育儿日常 #养娃
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丹宸
5月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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黄山王喜茶
6天前
紫尘阁中医教我们认真吃饭睡觉也是认真人生 要健康紫尘阁(二):认真吃饭睡觉是第一认真的人生,这一点有老师教过你吗?这一点你知道吗?哈,我的师父,紫尘阁主就是这样教我们的,所以我的师父紫尘阁主他的中医是比妈妈味道还妈妈味道的中医#大医精诚紫尘阁#大医行精诚心#紫尘阁#中医@紫尘阁书院 @芸和健康 @草木之眼 @紫尘阁主 @紫尘阁
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TvTiing.
3周前
#女大学生 #寝室日常 #方言大挑战#东北#贵州@三叁水水 其实我有点不太会说贵州话了😄🤏
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腰痛王医生
5天前
预防脊柱侧弯教你正确睡姿#医学科普 #健康 #骨科 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏
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桃子妈妈早教育儿宝藏
8月前
4:30放学9点睡觉|一年级小学生高效安排vlog #vlog日常 #培养孩子好习惯 #英语启蒙 #快乐学习快乐成长 #小学生
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Z.Y琦
1周前
每日十点睡觉,成绩专业第一的哈工大学生,教你如何进行时间管理(上)#大学生 #时间管理 #经验分享 #个人成长
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爱摄影的小臻老师
5月前
好好睡觉 好好吃饭 就已经非常棒了(发个库存)#教师日常 #暑假生活 #日常分享
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绘百川美术书法教育
2月前
速来!一分钟教你画不一样的云☁️ 是谁家的小云朵这么调皮👀,不好好待在天空,偏要溜到树枝上当棉花糖呀~🌳✨ #儿童绘画 #艺术启蒙 #简笔画 #画画其实很简单
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杭州儒医芹帅
2周前
自创站桩入睡法 3年站桩经验分享好好睡觉的关键还是减少内耗#杭州中医#中医#失眠#站桩
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商美老王论
1周前
为啥我干啥都能成?今天把压箱底的时间管理逻辑甩给你! 就3步,循环做: 🔹 恢复体力:好好睡觉、静坐,把身体“电量”充满 🔹 恢复心力:做让自己愉悦的事,独处、遛弯都可,别打游戏刷抖音耗精力 🔹 用体力心力创价值:然后不断循环这一套 照着做,你也能事事有结果!#胡说老王 #个人提升 #高效学习 #时间管理 #自我提升
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显化师思楚小助理
7月前
催眠师教你轻松睡着的秘密#失眠 #如何催眠自己 #催眠 #焦虑 #好好睡觉
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谭大周
5天前
陪读家长的日常。陪读的意义就是让孩子好好吃饭,好好睡觉。每天听她说学校的趣事,了解她的情绪起伏和精神状况。#一家人在一起就是幸福 #陪读生活 #家有高中生 #高中生日常 #日常vlog
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哦。
5天前
我不知道相遇的意义,但我想一定不会是放弃。不希望你们心事重重,只希望你们像晴天一样明媚,天天开心好好吃饭好好睡觉。#戟北#集训
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李辉医生
1月前
晚上起夜超过3次,教你用两根草煮水喝,睡觉睡得更香! #夜尿多 #尿频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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郝校长父母课堂
1周前
孩子在睡觉前这一个小时好好把握可以决定他的一生!#家庭教育 #父母课堂 #教育 #小学 #习惯培养
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宝聚百货
3月前
自从给孩子买了这个学生午睡垫之后,它在学校就能好好睡午觉了,以前都是趴在桌子上睡觉,手臂很容易酸痛,还睡不踏实。现在有了这个午睡神器,折起来就像一本书一样,方便携带,打开就是一张柔软舒适的床垫,不管是趴着还是侧躺着都很舒服,而且还能快速恢复原状哦!#午睡垫 #午休神器 #折叠坐垫 #睡垫 #瑜伽垫
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JJ弟
9月前
社会大学第一课:租房 #社会大学第一课 #学校不教但一定要知道的事 #租房 #青年大学习 #大学生 用大白话一次性给大家讲清楚租房有哪些注意的事 总结的图片放在最后了哦😄 #毕业生的精选 #好好毕业慢慢告别
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不叫吕松
5天前
大家信教吗 我是回笼教的 我们主要的任务是睡觉
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尚致胜幸福学
1年前
教你一个小妙招,一觉睡到自然醒#尚致胜#睡觉#失眠
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峰哥(#睡眠科普)
4天前
@峰哥(#睡眠科普) #失眠 #助眠 #科普 #知识分享
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隐学宝典
5天前
你有没有这样的经历,躺在床上翻来覆去怎么也睡不着,玩手机一玩就玩到半夜,今天就教大家一个快速入睡的方法。#睡觉 #快速入睡法 #提升自己 #快速入睡
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中医脾胃教授马淑华
2周前
半夜经常醒,教你一招,睡个好觉#失眠 #中医 #养生 #热点 #调理身体
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爱讲数学的文硕老师
1月前
理科生别听文科课,睡觉比听课更高效 #高中 #知识分享 #高中教育 #高考 #高中生
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心血管蒲医生
3月前
长期睡眠不足,教你三招改善 #熬夜 #失眠 #医学科普 #好好睡觉就是好好养自己 #睡得香香甜
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学习规划-王老师
1月前
教你一招化解睡前斗争——建立清晰的睡前程序 #父母课堂 #亲子教育 #生活习惯#家庭教育 #睡眠习惯
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河南名老中医赵京伟
6天前
大枣搭配好,睡个安稳觉! #医学科普 #中医养生 #失眠 #睡眠问题 #多梦
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在其胃谋其症
9月前
睡不好?试试这些小招数 #世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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老蟹聊睡眠
2月前
三个狠招 让你快速入睡 快去试试吧 #睡觉困难户 #睡个好觉 #失眠
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