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是小唐7月前
#520AM #我在5点20睡觉 #翻唱歌曲 早
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May（爱看演出版4月前
我在5:20睡觉💤13:14准时起～@刀酱（8月巡演版）#520am #刀酱 #刀酱巡演 #我在五点二十睡下午13点14起床
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兰音Reine1年前
我在 5:20 AM睡觉13:14准时起 睡觉♬🌙 #520AM #二次元 #艺术在抖音
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小奶刊9月前
蛋仔我在5.20睡觉 #我在5点20睡觉 #蛋仔派对 #游戏日常 #混剪
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🧚‍♀️仙女喜欢李🇨🇳5月前
每天的午休时间和晚上的睡觉准时准点啊！每天都是该睡觉了该睡觉了🤨🤨🤨🤨#熄灯号 #睡觉
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六水1年前
我在5点20睡觉13点14准时起，接歌#我在五点二十睡下午13点14起床 #我在5点20睡觉 #有只小蜜蜂 #奥比岛 #奥比岛头号玩家pro计划
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耳机避难所live4月前
我在五点二十睡觉💤 十三点十四准时起 #刀酱 #520am
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纳尼1周前
#我在五点二十睡下午13点14起床#回森#翻唱 #创作者激励计划
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车务🎀韩笑6天前
#深夜了 可怕的生物钟，每天一到这个点就醒了，比闹钟都准，无论早睡还是晚睡，依旧准时醒来。
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博远启航6天前
每天九点准时睡觉，早上五点自然醒
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黄姐姐6天前
可怕的生物钟，每天一到这个点就醒了，比闹钟还准，无论早睡还是晚睡，依旧准时醒来#工厂宿舍
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秋雨漫步y5天前
每天早上五点左右就咚咚，这是急着去阎王爷那儿报道了，八十多的来太太变态！#黑屏字幕 #不让人睡觉#记录真实生活 #太过于真实
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小幸运🌟6天前
养生狂魔突然猝死，老公每天五点跑步，九点准时睡觉。拒绝猪油炒菜，很少放油盐，几乎都是开水煮青菜，不抽烟，不喝酒...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就... 早点备着威立芯吧 #心脏病 #猝死 #明天和意外哪个先来
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无为而治2周前
养生狂魔突然猝死，老公每天五点跑步，九点准时睡觉。拒绝猪油炒菜，很少放油盐，每天都是开水煮青菜，不喝酒也不抽烟...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就... #心脏病 #猝死 #威立芯硝酸甘油片 #明天和意外哪个先来
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@木木林（哺乳期）1周前
五月龄宝宝十点前准时入睡，一觉睡到早上六七点是种什么体验#自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝 #养娃日常 #带娃vlog
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四孩妈记录生活+五胎盲盒中1周前
还有谁？半夜不睡，每天5点多准时醒…抓狂抓狂#记录我的农村生活 #带娃 #亲子互动 #人类幼崽 #家庭
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北京遛娃儿2周前
#5:20am@刀酱（二巡中……） #我是河南的河南洛阳嘞#上热搜
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健康大讲堂1周前
半夜1點到3點準時醒？小心是肝癌的腳步聲！倪海廈：睡覺出現這5個訊號，是閻王爺在「點名」#倪海厦 #健康 #失眠 #肝 #中医 @抖音小助手
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搭搭刚睡醒1周前
这作息就问几个熬夜党能做到？ #熬夜党 #早睡早起 #健康作息时间表 #熬夜 #电子衣橱
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归零悟空1周前
最近又恢复了早睡早起的作息。因新疆喀什地区与东部沿海省份有近3小时的时差，所以我在这边的睡觉与起床时间分别为晚上12点半左右和早上8点左右。一般情况下，晚上11点~11点半之间准时上床，早上7点半~8点之间准时离床。 今天周六，早上7:50起床，开始一天美好的生活。先去居所旁边小亚郎湿地公园慢跑了5km，简单洗漱后，9:50准时到达公司办公室。到办公室，并非工作需要，而是昨天就计划好的：周末两天，每天上午在办公室独处，给自己一个在心态上、思想上、精神上过滤、沉淀、清理、更新的时机与空间。这独处的小时空里，我可以什么都不想，也可以让自己的心绪天马行空，任由驰骋。独自待着，反正时间都是我的，当下的空间也是我一人独享，不亦乐乎。 坐在桌前，想动笔写点啥？起心动念，随意而为吧。无章无序，无主无次，无头亦无尾，都是自己的事，无所谓。 想回老家。我出生的那个小山村，我的父母过世后，亦在那里安息。我在家乡其实生活的时间并不算长，在我10岁的时候，便离开外出求学了。当然，上学期间的假期里，还是会回去待一段时间的。但自我上高中、全家搬迁至矿区生活后，就很少回去了。但不知为什么，我对老家有一种由内到外的爱恋，以至于我年近五十岁时重新翻盖了祖宅，工作之余，但凡有时间就会回去生活。在我内心深处，更是魂牵梦萦。 想行走天下。因敬畏天地山河，更愿意去亲近他，去感受他。天地之大美，无以言表，只能走进融入，体验感受。身在其中，何其有幸，一步一景，无穷无尽。此生，我一定要走过祖国的大好河山，角角落落。 想做点事。不为自己，也亦无具体的目的。做什么呢？为谁而做呢？没有答案。但有一句话在心里清晰显现：路虽远，行则将至；事虽难，做则能成。那就先去行动起来，目标与答案在实践中自会逐步呈现。既然有点感觉，就先跟着感觉走吧。有些事犹如天机，还是不说出来的好，就像积德行善，显山露水即为伪，非真。 想涅槃重生、死去重来。让过去的自己消亡，完全消亡，不留痕迹，还我未经世间糟粕污染之本来面目。生死，有生必有死，死后必有新生接续。是不是你已不重要，如还是你，这死就没有任何意义了。重要的是新的生命，是不是人亦不重要，可以是六道轮回中的任何一道。不经因果，怎悟轮回，何出苦海。
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一切都好1周前
养生狂魔突然猝死，老公每天五点跑步，九点准时睡觉。拒绝猪油炒菜，很少放油盐，几乎都是开水煮青菜，不抽烟，不喝酒...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就...还是备点威立芯吧 #心脏病 #猝死 #明天和意外哪个先来
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北大豆豆妈咪5天前
震撼发现！原来治好孩子手机上瘾的灵丹妙药是：箜篌效应 #育儿#孩子教育#家长必读#科学育儿#培养孩子好习惯
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小幸运🌟1周前
养生狂魔突然猝死，老公每天五点跑步，九点准时睡觉。拒绝猪油炒菜，很少放油盐，几乎都是开水煮青菜，不抽烟，不喝酒...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就... 早点备着威立芯吧 #心脏病 #猝死 #明天和意外哪个先来
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小雨露均沾5天前
#海外生活 #上热搜 #粉丝见面会 #绝配 #内容太过真实
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那又怎样5天前
生物钟贼准的猫🐱 十一点🕚准时“打鸣”，长啸一声跳上书桌，用行动表示“到点了，我要睡觉！”#萌宠动物
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青村秀和（音乐版）4月前
“我在5点20睡觉 13点40准时起” #remix #520am #刀酱 #音频投稿计划 #氛围感
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小幸运🌟1周前
养生狂魔突然猝死，老公每天五点跑步，九点准时睡觉。拒绝猪油炒菜，很少放油盐，几乎都是开水煮青菜，不抽烟，不喝酒...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就... 早点备着威立芯吧 #心脏病 #猝死 #明天和意外哪个先来
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水水育儿5天前
哈佛发现把孩子从沉迷手机里拉出来最快的偏方：面包效应！ #家长收藏孩子受益 #智慧父母 #涨知识 #父母必看系列 #小学生
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阿肆教询1周前
初三高效作息！晚10点睡也能稳冲年级前列，附硬核提分法 初三想晚上10点准时休息还稳拿好成绩？关键在用好晚间黄金学习时间！没规划直接照做，周一刷到就是提分信号，跟着学准没错～#家长必读 #中考 #知识分享 #干货分享 #涨知识
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音浪5天前
#刀酱520am
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再说一遍我叫诗婷11月前
谁问了 现在是下午五点三十四分我要在香香软软的被窝里睡觉了
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李乐意Lee1月前
当我把“刷手机”换成“早睡”后 5:30早起运动第36天 #早起运动打卡 #自律 #记录日常 #宝爸带娃 #打工人
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小幸运🌟1周前
养生狂魔突然猝死，老公每天五点跑步，九点准时睡觉。拒绝猪油炒菜，很少放油盐，几乎都是开水煮青菜，不抽烟，不喝酒...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就... 早点备着威立芯吧 #心脏病 #猝死 #明天和意外哪个先来
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