您是不是在找：

菜鸟西西2月前
如果那天你突然变得不开心就试试这个方法吧 #真实还原 #坏情绪 #心理学 #小妙招 #冷知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4813
心理进化手册5月前
负面情绪6步处理法 #知识分享 #干货 #心理健康 #中医心理师
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6527
唠嗑的阿猫3月前
学会控制怒气，是掌控感回归的第一步 #知识分享 #人生哲学思维 #心理学 #每天跟我涨知识
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
心理进化手册5月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心屿Light.心理1月前
别让愤怒耗光你！3 个心理学方法，把负面情绪变成能量#个人成长 #情绪管理 #婚恋情感#心理咨询#后现代取向
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
白霁觉醒高能量6月前
走出情绪压抑的三个方法#心理学 #情绪压抑 #情绪管理 #女生必看 #疗愈
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
绵花岛（傻白工作室精选）4月前
如何有效的缓解负面情绪？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #亲密关系
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
北京心理科王东主任3年前
4招发泄方式，赶跑坏情绪！#做自己的心理医生 #专治不开心 #精神心理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
咨询师安悦心5月前
拒绝情绪稳定！攻击性才是最大的生命力 “处理”攻击性的心理学干货！与攻击性共舞，将它转化为我们生命的燃料。#“处理”攻击 #心理学 #心理健康知识 #心理小妙招 #心理咨询
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
情绪伙伴-阿诺1周前
No.40 | 情绪垃圾，教你三步清理法！ #情绪 #心理学 #女性智慧 #认知 #成长
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
黄同学9月前
8个快速解压的心理学小技巧 #解压 #情绪管理 #心理健康 #放松解压 #Dou来学心理
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
田博士幸福心理2月前
三个释放坏情绪的方法#心理学 #焦虑 #内耗 #认知 #情绪
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
央视频1年前
缓解焦虑、郁闷的情绪，不妨试试这几个心理学的方法～#CCTV1生活圈
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
CiCi老师心理咨询4月前
负面情绪来势汹汹，试试这几个方法 负面情绪来势汹汹，试试这几个方法#抑郁 #抑郁患者 #心理健康 #心理健康教育 #情绪缓解
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
杏林二花7月前
该生气时别憋着，如何发泄情绪是关键！#生气 #冷知识 #情绪 #生气的样子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2640
魏坤琳2月前
在生活中受气，”想开点“是没有用的，两个心理学方法教你摆脱负面情绪#生气#消极情绪#心理 #心理学 #科普
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2102
cookie的觉醒之旅2周前
心理学上的情绪消失术，3个超好用的处理负面情绪的方法 #负面情绪 #心理学 #情绪管理 #焦虑情绪
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4082
水灵老师8月前
三步配置自己专属的情绪疗愈方法 #生活习惯 #心理学 #正念 #情绪管理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
沐格·新中式幸福学5月前
焦虑情绪来了怎么办？5个超实用的方法，亲测有效！#心理学#情绪调节#方法#正能量#治愈
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芸姐内驱力教育10月前
发泄愤怒情绪的两种方法 #情绪 #心理学 #线上读书会
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
澄心馆1周前
别让坏情绪毁了你！3 个小方法，帮你稳住心态 #自我提升#心理学#情绪管理 #热点 #心理学知识
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
心理廖灿8月前
正确处理负面情绪，只需要学会这四点#心理咨询#心理科普#心理健康#青少年心理#焦虑抑郁
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
嘻嘻心理话3月前
当情绪低落时 心理学这个六个方法真管用 #真实生活分享计划 #情绪 #心理学#我要上热门🔥 #抖加小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
感恩科技助残花怜2周前
情绪管理与安全发泄方法 评论区留下你今天的情绪关键词 如果此刻你需要被倾听，记得：你从不孤单 #心理学 #情绪管理 #心理健康 #情感共鸣 #自我成长
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
旷智勇心理工作室2月前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
倪贝儿1周前
10个情绪急救包（邪修版！ #知识分享 #情绪 #心理学 #知识科普 #内容过于真实
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
大明导师解焦虑4月前
想要快速平复情绪，这一招你一定要学会！ #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
刘佳导师解焦虑3月前
教你一个舒缓情绪的方法 #干货分享 #舒缓情绪 #自我疗愈 #智慧人生
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7129
心理科郑医生6月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
心心理6月前
压力爆棚时，1分钟自救法#减压 #心理健康 #情绪管理 #心理学 #拒绝内耗
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
张德芬1年前
张德芬：心理学上 快速平复心情的方法#情感 #情绪 #心理学 #认知 #张德芬
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
云栖昕屿3月前
谁懂啊！用对这6种宣泄方式，真的会轻松#心理学 #健康 #解压 #情绪 #情感共鸣
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
刘佳导师解焦虑5月前
帮你缓解焦虑、释放情绪的十一个方法，记得转发给你身边的人。 #心理学 #缓解焦虑 #释放情绪 #干货分享
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7543
简快李中莹幸福关系学1周前
情绪不好的时候，试试这个潜意识方法！#涨知识 #心理 #情绪
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
松明说心理6天前
情绪又崩了？这 8 个方法能立刻帮到你！ @松明讲心理#心理学#情绪管理#焦虑内耗#心理成长#松明
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
心医潘霄博士7月前
情绪崩了怎么办？心理急救术来调节！ 心理调节的方法#心理学 #科普 #心理急救 #危机干预
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
Angel-赵敏6月前
此视频送给身受病痛困扰的朋友们[爱心]|一个能让身体康复的辅助方法[拥抱]#心理学#正能量#疗愈#女性成长#个人成长
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
今解8月前
当负面情绪爆发时，我们可以这么做… #实用心理学 #抖音精选 #情绪管理 #控制情绪 #提升自己
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
福田美樂4月前
发泄情绪的小妙招
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Kai楠1周前
情绪来了，接纳它跟着做3个方法解决（快速版）#情绪 #家庭教育 #心理学 #育儿 #情绪灭火器
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老武解焦虑7月前
缓解焦虑的3个小妙招 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
安静聊心理4年前
三个方法教你轻松宣泄情绪！快来试试吧#情感 #情绪 #知识创作人 #生活 #科普
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
心理学者李宏夫8月前
如果你抑郁了，就用这2招，亲测有效 #抑郁 #焦虑 #强迫症 #心理学 #认知
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小菲的心理成长日记2周前
紧急事面前情绪崩溃？亲测封神的5步技巧，不压抑还能高效做事！#心灵成长#心理咨询#心理学#情绪管理
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
潇潇也是Jill4月前
如何快速恢复平静 #情绪 #内耗 #专注力 #心理健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2291
情绪伙伴-阿诺6天前
No.44|心情emo ？教你三秒给自己换频道！ #心理学 #情绪 #女性智慧 #认知 #人生感悟
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
素心堂心理5天前
情绪不畅排解法。#热门 #知识分享 #涨知识 #心理学 #情感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
情绪伙伴-阿诺1周前
No.43｜情绪失控？教你三个情绪锚点技巧！ #心理学 #情绪 #女性智慧 #成长 #认知
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
魏（广州市聆之心理）1周前
如何高效缓解压力？介绍三种心身调节方式#身心健康 #自我成长 #心理学 #广州市聆之心理#健康
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小绒茶酥2周前
当情绪淹没你时，记得按下这个“身体暂停键” #情绪管理 #心理疗愈#高敏感人群#自我成长#身心疗愈
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
刘佳导师解焦虑7月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9089
右是小梅5天前
身体可以调节情绪，跟着学起来用起来，非常简单好操作#心理学 #中医 #瑜伽 #焦虑 #悲伤
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
情绪说明书2周前
掌控十二秒，摆脱情绪冲动#心理学#心理学知识 #情感共鸣 #心理学热门话题
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
谦慧情绪舞动2周前
情绪不过夜,睡前12分钟清空身心垃圾 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
00:00 / 12:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一颗唐糖🍬1周前
#热门 是不是总觉得烦躁、焦虑却无处发泄？试试这个“物理删除”法，亲测有效！ 你通常怎么处理坏情绪？评论区等你分享#自我提升 #生活小妙招 👇
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
明明哥5月前
从崩溃自救到情绪自由，我靠这套方法治好了内耗！ 你是不是总觉得心理咨询贵到肉疼？其实心理学界藏着一堆“自救神器”，不用花钱找专家，学会这4招就能给自己做心理疏导——亲测有效到想焊在大脑里！ #心理健康#情绪管理#家庭教育#焦虑抑郁#心理疏导
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李好辉谈亲密关系4月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理学 #焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
奋斗的阿伟1周前
你焦虑的时候怎么做#情绪管理#心理学#自我成长#治愈自己
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
找万万充个电1月前
你不是脾气差，你只是心里那个受伤的小孩，又被触动了。 试试这两种方法，和自己和解。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
简快文化李中莹5月前
不用知道什么事，也能处理情绪的技巧 #情绪 #成长 #涨知识 #心理学 #李中莹
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
知行•合一1周前
圣多纳释放法，释放负面情绪和感受。#圣多纳释放法 #疗愈 #心理学 #心灵疗愈 #情绪
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
松明说心理2周前
用这三招，戒掉90%的暴脾气！ @松明讲心理#心理学#情绪管理#自我觉察#心理成长#松明
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
街口心理铺2周前
情绪不发泄，会用三种方式反噬你 别把情绪吞回去，它迟早会换一种方式回来，给情绪一个不伤人的出口，就是在救自己。#心理学 #情绪管理
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
通透愈先生5天前
压力大到崩溃？试试“情绪邪修”30秒稳下来 #情绪自救 #情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李好辉谈亲密关系5月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来#心理学#焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“心理学发泄情绪的方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 07:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: