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大黑熊搏击2年前
自由搏击的拳法都有哪些#拳击 #泰拳 #格斗 #自由搏击
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乐扬搏击—宋家乐7月前
拳法四连击新手必练五种组合 赶紧学起来#拳击 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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小张爱打拳5月前
90%新手出拳都错了！3秒学会正确发力！ #拳击 #拳击教学 #干货分享 #新手必看 #杭州
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拳焱搏击俱乐部官方号1年前
今天分享10种基本拳法，那种你认为哪种拳法最实用#格斗 #拳击 #拳击教学
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跆拳道石头老师1年前
散打拳法六种组合 1.拳法进攻和防守 2.腿法进攻与防守 #散打搏击 #跆拳道 #防身术 #腿法 #少儿搏击运动
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功夫小久1年前
散打拳法七种组合。#散打 #拳法组合训练 #实用拳法 #搏击教学 #防身术
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功夫小久9月前
散打九种拳法。#散打 #拳法 #格斗教学 #零基础学格斗 #搏击教学
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
学会这三拳就够了！ 当你在沙袋上练习时，这3种最棒的拳法能够帮助提高你的技术技巧。拳击中有14种拳法，但你只需要掌握这3种拳法就可以提升你的技术和拳击能力。我将分析这些拳法，并向你展示如何在比赛和实战中用出它们。#拳击 #格斗 #自由搏击 #拳击手 #拳击教学
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷3月前
视频有点长，5分钟分清拳击、踢拳、泰拳！搏击新手必看 大家好，今天用5分钟帮你搞懂搏击圈常说的拳击、踢拳、泰拳，新手入门不踩坑！ 1. 拳击：“拳头的专项格斗” 核心规则：只能用双手拳头攻击对手腰带以上部位，禁止脚踢、肘击、膝击。 特点：专注拳法技巧，讲究出拳速度、力量与闪躲走位，是对上肢爆发力和反应力的极致锻炼。 2. 踢拳：“拳脚结合的自由搏击” 核心规则：允许用拳头、脚（踢击腰以上及大腿） ，部分规则可加膝击，禁止肘击和摔法。 特点：兼容拳击的拳法和腿法优势，动作组合灵活，攻防转换快，适合喜欢全面打击感的爱好者。 3. 泰拳：“八肢艺术，硬派格斗” 核心规则：能用拳、脚、肘、膝四种武器攻击，允许击打下肢，部分规则包含摔法，技法更全面。 特点：注重硬功与重击，肘膝攻击威力强，对身体硬度和耐力要求高，风格硬朗实战性强。 简单总结：拳击练“手”，踢拳练“手脚”，泰拳练“拳腿肘膝”。根据自己的兴趣选！#泰拳搏击阿酷#拳击#踢拳#泰拳#格斗
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终极格斗/郭教练8月前
拳击的拳法和散打的拳法，哪个更厉害一些呢？ #搏击 #散打 #拳击
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搏毅黑虎—雷教练🥊6月前
青少年格斗的7种热身训练、即好玩又有效！能锻炼到两个人之间的拳法步伐距离感还有每一的拳击打精准度专注度！收藏起来慢慢练#少儿搏击运动#干货分享 #自由搏击 #日常训练#防身术
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乐扬搏击—宋家乐7月前
拳击三拳组合赶紧练起来#乐扬武术搏击 #樟木头搏击 #拳击
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终极格斗/郭教练5月前
日本踢拳与荷兰踢拳有什么区别？哪个更厉害一些呢？ #格斗 #自由搏击 #踢拳 #荷兰踢拳
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀4月前
9种拳法 点赞 收藏慢慢练🥊 #干货教学 #格斗术 #搏击
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用武防身7月前
十大最强的拳法。 #短视频变现 #防身术#拳击
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辉豪拳击—于教练2周前
拳击基础训练动作展示#上热门抖音小助手 #拳击训练
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青岛龙武堂鞠馆长5月前
武馆、健身房教学必备资料。自己学格斗必学组合拳。以为大家整理好，简单实用效果好。#运动锻炼 #竞技体育 #拳击教学 #自由搏击 #组合拳击教学
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名扬搏击-俱乐部6月前
拳击初学者必练组合 拳击初学者五种基础组合：#基本功练习 #实用拳法 #新手格斗动作教学 #进步看得见 #赤峰名扬搏击
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乐扬搏击—宋家乐7月前
拳法五连击新手必练四种组合 赶紧练起来#拳击 #东莞搏击 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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卡导在超级猩猩1年前
8个拳法，消耗100卡 #暴汗燃脂瘦全身 #搏击操 #居家锻炼 #超级猩猩 #减脂搏击 @拿铁麦吉
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华阳运动陈兴3月前
打肝脏是性价比很高的一个拳法#拳击 #拳击教学 #职业拳击
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🥊福州拳击｜武武6月前
🥊拳击、散打、格斗，怎么区分？ #拳击 #拳击训练 #福州拳击 #健身
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赛博拳客8月前
你还在用蛮力出拳吗？试试“鞭式”出拳法！ 拳不是推出来的，而是甩出来的。当你身体像鞭子一样连贯、松弛，一甩就能打出松弛感。 #拳击 #拳击教学 #搏击 #出拳发力 #绅仕搏击俱乐部
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小彭拳击1年前
跟着练，你也会很帅！ 十种拳法，赶紧收藏练起来 #拳击 #格斗 #拳击训练 #拳击教学 #拳击比赛太刺激了
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拳力阿帅4月前
六种上步拳法🥊#拳击#零基础学格斗#重庆光环购物中心 #重庆拳击 #拳力至尚光环店
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乐扬搏击—宋家乐8月前
拳法七种二连击组合赶紧练起来吧#拳击🥊 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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怪兽熊喵格斗5月前
拳法四连击新手必练组合 赶快收藏起来练吧#拳击 #格斗 #拳击组合拳 #怪兽熊喵格斗
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乐扬搏击—宋家乐8月前
拳法直拳基础必练六种动作。赶紧练起来#拳击🥊 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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咸锅的格斗研究小组5月前
走进形意拳#武术 #传统武术 #搏击 #格斗 #实用武术
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龙韵散打搏击馆7月前
搏击必练的六种反击拳法#搏击教学组合拳 #搏击教学
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泰州搏击格斗刘教练🥊5月前
摆拳教学！学会的伙伴们点个赞，没学会也要点赞#自由搏击 #格斗 #拳击#散打#教学
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拳击抖肩哥6月前
新手必练，四种打拳风格 四种打拳风格，你最适合哪一种风格？评论出来，记得点赞收藏。#拳击 #步伐训练 #初学者练习 #统一双萃地道功夫节 #A9拳击
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尚德散打搏击跆拳道俱乐部1周前
新手散打拳法组合合集#散打 #散打拳法 #新手拳击
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拳击梦想家5月前
适合新手的基本拳法【2】 超越格斗等你加入 #自由搏击 #青少年体能训练 #拳击🥊 #你的坚持终将美好 #自由搏击
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格斗大擂台4月前
中国70KG最耀眼的黑马！一晚KO三位世界冠军 #dou来运动吧 #自由搏击 #战斗力爆表 #体育精神 #格斗时刻
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跆拳搏击易教练8月前
哪种格斗术实战性最强？ #搏击 #格斗 #武术 #跆拳道
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八极拳传承人唐强5月前
小架，八极拳入门拳法，也是核心拳法之一，习练八极小架不能着急忙慌，强调一步一桩、落地有根，一招一式交代清楚。#非遗文化传承 #八极拳教学 #八极拳唐强 #八极拳小架一路 #弘扬中华武术
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热爱搏击的小石3周前
#格斗 改善小朋友的精神面貌
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少林聚龙武术馆☀️陈馆长8月前
百家拳法各有千秋，你最喜欢哪种拳？#圆你一个武侠梦 #百家拳#遗守护人 #百young非遗计划#玩出你的热爱
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全民搏击｜罗教练5月前
踢拳抛重心后手直拳，近身距离，杀伤力武力值拉满的拳法。#踢拳 #青少年搏击 #教踢拳的罗教练 #抛重心后直
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拳击抖肩哥2月前
适合新手的三种拳法 初学者必练，记得点赞收藏#拳击 #格斗 #教学 #基本功
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成都怪兽熊喵格斗5月前
拳法的四种连击，新手速度学起来，点关注➕收藏抓紧练起来👊#拳击 #格斗 #拳击训练
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拳力向前8月前
为大家分享几种武术散打、搏击常用的拳法组合👊👊👊#武术散打#散打教学#中华武术博大精深 #拳法 #日常训练 @雄武散打
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成都怪兽熊喵格斗6月前
新手必学的拳法#打拳基础教学 #拳击 #拳击格斗 点关注加收藏抓紧练起来吧👊
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格斗—陶仁刚7月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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杭州拳毅-丁教练8月前
拳击新手必练的手脚协调性训练🥊#干货分享 #拳击教学 #实用拳法
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笑笑5月前
拳法之六肘拳
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慕斯（不是🍰）（备战12月底比赛）2月前
几种必练的拳击组合#拳击#拳击拳法教学 #拳击教学
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大侠搏击格斗馆-港口镇5月前
格斗敏捷梯10种高效训练法！提升协调力，释放运动潜能！ 1-5：步伐专项训练 -专注脚下功夫，强化移动基础。 6-10：拳法+步伐组合训练 -融合攻击与移动，提升实战应用能力。 坚持练习，你将显著提升身体协调能力！ 协调性究竟有什么用？ 协调性堪称运动的“润滑剂”！它能让复杂的动作变得更简单流畅，并让你在运动中展现出更强的爆发力、敏捷性和身体控制能力！ 什么是协调性好？ 简单说，就是超强的模仿能力！它能让你像“复制粘贴”一样，快速将看到的动作转化为自己的本领——看一眼，就能学得像模像样！ 协调性的黄金发展期在少儿阶段！ 科学研究表明，10岁前是协调性发展的关键窗口期。*这个阶段接触的动作模式越多、越丰富，大脑建立的“动作库”就越庞大。储备的动作模式越多，成年后的模仿学习能力就越强，协调性的表现自然就越出众！ 快带上孩子练起来，为未来的运动表现打下坚实基础吧！#儿童运动 #在家锻炼从小做起 #感统训练 #育儿 #亲子
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官8月前
寻桥是咏春拳的中级套路。它以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。 它的攻击手法有三推复掌，上、中、下三膀手，以及针步、弹腰、正、侧、内踢腿等，是咏春拳向高级套路过渡的必经阶段。“寻桥”是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打入取胜之路线。#原创作品 #实用拳法 #近身搏斗 #咏春拳 #叶问咏春
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杭州拳毅-丁教练7月前
拳击手必练的 四种组合拳法训练.#实用拳法 #拳击教学 #干货分享
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A轩威散打搏击 大鹏教练7月前
5种拳法训练方法，干货教学，耐心看完跟练才有提升。#散打 #搏击#日常训练
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赖公练武1年前
古昂拳二十四式#武术 #格斗 #拳击 #实用拳法 #搏击
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怪兽熊喵格斗5月前
拳法三连击新手必练五种组合 赶快收藏起来练吧#拳击 #格斗 #拳击训练 #怪兽熊喵格斗
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黑武楊教官8月前
#黑龙十八手 #防身 #防身术 #擒拿格斗 #私教一对一 黑龙十八手、擒敌技术、捕俘技术、军体拳…教学
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南昌拳击炮哥11月前
拳击组合拳 四种基础拳法，慢动作练习，每天坚持半个小时，动作做标准后加速发力，打出有爆发力的拳#拳击教学 #南昌拳馆 #南昌拳击 #同城优先推荐
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李美丽—杭州女性拳馆8月前
新手如何练好左右直拳 你的左右直拳打对了吗？ 零基础入门细节分享，左右直拳是拳法中最常见的的拳法，也是出拳率命中率最高的拳法之一，练好基本功少不了细节上的提升，包括你的核心以及身体协调性，力量爆发力同时都会大大的提高，所以不要小看打拳带给你的变化，不信一个月后你来找我！#拳击教学 #零基础学拳击 #拳击女孩 #萧山女性拳馆 #李美丽搏击俱乐部
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柏松搏击俱乐部7月前
视频有点长，但都是拳法防守的干货，希望此视频教学能给广大搏击爱好者带来受益，#我要上热门 #自由搏击 #泰拳 #拳击
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金灿搏击 梁阳1周前
拳法实用组合拳 赶快收藏练起来👊#拳击 #格斗 #自由搏击 #金灿搏击春季招生进行中
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八极拳传承人唐强5月前
八极拳在旧时也有“半步拳法”一说，“半步”是八极拳搏击术中的典型步法，通过启动前脚产生惯性，可以成倍的增加打击力度，从而达到击中必倒的御敌效果。这些细节看似不起眼，却是八极拳的秘诀所在。#八极拳教学 #八极拳实战技击术 #八极拳唐强 #八极拳小架
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拳力分析局（招职业运动员）3年前
初学者如何用最快的速度掌握全部基本拳法？看看下面这个视频或许对你会有启发。#拳击 #拳击基础 #拳击入门 #拳击教学 @抖音小助手 @抖音格斗
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简介:

您在查找“搏击拳法有哪几种”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 07:27

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