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干辣椒段儿8月前
在家也能做出饭店味的干煸菜花#一起学做菜 #今天吃什么 #我的厨房日记 #干煸菜 #徐州美食
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阿李厨房3月前
不焯水不过油，一招让菜花香脆爽口！ 【🔥 香到舔盘的干锅菜花，米饭记得多焖点！】秘诀就是“干煸”和“攒酒”，不加一滴水，激出十足镬气！怎么科学的洗菜花？ #干锅菜花 #猪肉炒菜花 #洗菜花 #好好吃饭大赛 #美食新星计划
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暴躁大叔2月前
干煸菜花的家常做法，菜花不焯水不过油，锅气十足特别好吃#家常菜做法分享#干煸菜花 #菜花 #干煸菜 #素菜
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私厨小宁哥🍤6月前
菜花大家平时都怎么炒啊？ 是不是不入味儿呢？ 那不妨试试我今天的方法 入味儿又软糯#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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福家德老厨东北菜1月前
解锁菜花最下酒解馋做法，孜然炒菜花，入口脆爽，烧烤味十足！ #美食制作分享 #跟着大厨学做菜 #每天分享做菜 #美食教程持续更新
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家味美食4年前
花菜有人焯水，有人直接炒，大厨教你正确做法，太香了
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陈有味家常菜7月前
#菜花 ##学做菜 抖音美食#
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揍饭薯6月前
很多姐妹说自己做的菜花又干又不好吃，不妨按这个方法试试，真的好吃又下饭。#干锅菜花 #美食 #家常菜
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在浦江的张坛罐7月前
#下饭菜 #花菜 #吃饭 吃晚饭吃晚饭。清清爽爽的菜花来一份。
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邹平丰禾水饺1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食教程#舌尖上的味道
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大牙家常菜2月前
#美食 #好吃到停不下来 #花菜家常做法 #抖音美食教程 #抖音美食 有机菜花这样炒出来特别好吃下饭
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雪儿姐3年前
口感清脆更好吃，谁能分辨这是花菜的那一个品种？#家常菜 #简单美食 #抖音小助手
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博山老王3月前
干煸菜花做法，菜花比肉还香，简简单单在家也能炒出大饭店的味道#需要大声安利的烟火气美食 #舌尖上的抖音 #丰收的味道在抖音 #干煸菜花 #菜花的家常做法
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剌呱2周前
男人会做饭、烦恼少一半！美味下饭的清炒菜花 #清炒菜花家常做法#家常菜分享
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瑞哥爱做饭（美食分享）1周前
陈了好几天的菜花 有点不太好了 （其实我不爱吃菜花） 今天做一个#辣炒菜花 这个做法比较简单 在家可以轻松的操作 可以试试#下饭菜 #在家做美食 #强烈推荐 #家常菜
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特菜在饭桌（冰箱断电崩溃停更版）4月前
你可能没吃过的宝塔花菜🥦#在家做美食 #低卡低脂餐 #懒人食谱 #特色蔬菜
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小野爱做饭（家常菜）1周前
炒菜花的家常做法，我习惯把菜花用水焯一下再炒，也可以用盐水狠狠的泡一泡，硬炒#家常菜 #第一视角 #男人会做饭生活更浪漫
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如意美食ㅤ7月前
#一日三餐 #记录生活# 菜花家常做法
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煮夫（家常菜）2周前
最简单的做法（干煸菜花） #美食 #美食教程 #家常菜#干煸菜花
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晓晓爱美食2月前
#干煸菜花做法 #太好吃了就是这个味道 太下饭了，这个做法一定要试试！@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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桌前有烟火1周前
干煸花菜 #美食 #花菜做法 #美食分享
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食之韵味7月前
谁说菜花不好吃？用这方法来做，保准让你一尝忘不掉！#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #内容启发搜索 #上热门 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音美食达人助手
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您吃了吗（新手学做饭）8月前
新手挑战第五天学做饭给老婆吃 清炒花子菜 不足之处请大家指导指导#菜花的家常做法 #减脂
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松子的宋4月前
#创作者中心 #创作灵感 菜花炒胡萝卜，简单又美味#家常菜 #美食 #下饭菜
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李师傅美食1月前
#菜花#家常菜 #美食制作#在家做美食 #下饭菜 #太好吃了
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明月水晶1月前
家常硬菜天花板，肥瘦相间的肉炒出油脂，裹着爽脆菜花，咸鲜入味不腻口，厨房小白也能零失败复刻～#美食 #家常菜 #家常饭做法 #简简单单一顿家常便饭
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George Jetson1年前
干锅菜花千叶, 脆爽入味不油腻, 超级下饭. ▽ 原料 松菜花、千叶豆腐、中芹、青红美人椒 ▽ 调料 素蚝油、美极鲜味汁、生抽、生粉水、香油 ▽ 做法 ① 松菜花切小块洗净, 千叶豆腐切片, 青红美人椒洗净切圈, 中芹洗净切段; ② 将以上调料兑成调味汁待用; ③ 起锅热油, 待油温七成热, 倒入千叶豆腐炸至略黄捞出沥油, 再倒入松菜花炸至断生捞出沥油; ④ 锅底留少许油, 倒入中芹、青红美人椒煸炒香, 倒入松菜花爆香一会后, 再倒入千叶豆腐、调味汁, 翻炒均匀入味即可出锅装入干锅. #家常菜 #厨艺教程 #美食
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🍉阿慧5月前
#干煸菜花 #美食 #上热门 #热点 #家常菜 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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等日出🌅2月前
#家常菜 #做法简单又营养 #抖音美食创作者 #干煸菜花 #厨房小白养成记
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自由妈美食记4年前
松花菜干炒鸡腿肉，鲜香美味又可口，清爽回甜又翠绿，健康还低脂
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小卷的美食日记6天前
不用过油不用焯水做出脆脆的小炒菜花！小白也可以轻松做出来！#小炒菜花 #小炒花菜 #家常美食 #简单的家常便饭 #家常饭菜
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皮食的郭Qi6月前
《生炒菜花》不焯水更不用过油超简单做法. 下饭一绝！男人会做饭 饱腹又饱腹#美食教程 #炒菜花 @皮食的郭Qi #在家做美食
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陈姥姥的日常7月前
菜花+肉这样炒，原汁原味，营养不流失 #爱生活爱美食 #一日一食一记 #美食制作分享 #简单美食 #今日美食
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小吴的打工便当11月前
97年独居女孩拒绝外卖省钱做饭第353顿，今天吃松菜花炒肉，共计花费4元。#带饭上班 #日常做饭 #好好吃饭 #内容启发搜索 #干净饮食
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田园阿忠阿娇1年前
兔姥姥地里宝贝多，白白胖胖松菜花大锅炖土鸡，，太鲜美了 #摘菜 #菜园 #农家田园 #农家菜园 #乡村生活
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咏弟的曰常生活分享8月前
超香的花菇遇上翠绿的菜花，一口就被拿捏，巨巨巨下饭 简单易做，小白也会轻松上手！#做法简单又营养 #一起学做菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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孟孟（家常美食）2周前
清脆爽口的素什锦#素什锦 #凉拌菜 #家常菜
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大脸爱做菜7月前
用青梗菜花，做个家庭版干煸菜花#农村生活 #乡村味道 #家常菜 #我的乡村生活 #地方特色美食
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楠姐和老曲9月前
#生炒菜花 #炒菜花 #炒菜花家常做法 #菜花 #家常菜
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小吴的打工便当2年前
挑战带饭上班第133天：松菜花炒肉，今日花费13元#带饭上班 #打工人吃啥 #上班族的便当做法 #十块钱吃一餐 #带饭一族
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付爸辅食记2周前
菜花炒肉沫 很普通很家常的一道菜，做法超级简单，调味料就加点酱油或松鲜鲜，味道也能超级的好#自主进食的宝宝 #辅食日记 #炒菜花 #抖音生活观察计划
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留意，家常菜8月前
花菜这样炒才好吃，总厨教你一招，脆嫩入味，超下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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阿牛哥走乡村2周前
桂林柳叶菜花怎么吃，分享做法#快来一起尝个鲜 #纯天然绿色食品 #柳叶菜心
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小二勇爱美食8月前
菜花这么做不仅鲜美脆嫩，好吃还下饭##家常菜 #家的味道#分享美食
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食在老徐4月前
家常小凉菜炝拌菜花，清凉爽口解油腻真开胃，简单省事好吃又便宜 #在家做美食 #家常菜 #美食教程 #凉拌菜 #一起学做菜
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美食频道4月前
孩子不爱吃蔬菜就给他做这个#美食教程 #美食 #家常美味 #花菜
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小吴的打工便当1年前
自己做饭真的省钱吗 97年独居女孩拒绝外卖自己做饭第339顿，省钱挑战带饭上班不超5块钱一餐，今天吃松菜花炒鸡中翅。#日常做饭 #带饭上班 #一个人也要好好吃饭 #美食vlog #今天吃什么
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陈阿姨（家常菜）4周前
清炒菜花，一道做法简单又好吃的家常菜！#家常菜 #美食 #下饭菜 #抖音美食 #清炒菜花
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爆小厨1周前
元旦节家常菜#美食 #家常菜
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家味美食9月前
#芥末菜花#家常菜 #绿色蔬菜 ##菜花的家常做法
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粤味一品6天前
少有的广东人爱吃的辣菜 孜然菜花处理好了甘香爽脆，处理不好就是一股菜青味，明哥分享他的私房做法！#孜然菜花 #家常菜教程 #美食博主 #明哥教你学做菜
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小梅美食日记3年前
海鲜味松花菜你有吃过吗？来，接着往下看#花菜新吃法 #海鲜酱松花菜#花菜
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温柔小猫咪6天前
#家常菜 #青菜 #家常小炒 #日常炒菜 炒柳叶菜花#家常做法
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小吴的打工便当1月前
给同事带饭第34天，我吃啥她就吃啥，一顿收15元贵吗？今天吃松菜花炒肉。#带饭上班 #带饭一族 #给同事带饭 #日常做饭 #青年创作者成长计划
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姬小厨美食(教做菜)6月前
#美食教程 #美食 #美食制作分享 #美味的家常美食分享 教你花菜烹饪制作方法，记得收藏哦
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小吴的打工便当2周前
给同事带饭第61天，我吃啥她就吃啥，一顿收15元贵吗？今天吃松菜花炒肉+水蒸蛋！今天的水蒸蛋又失败了？ #带饭上班 #带饭一族 #给同事带饭 #日常做饭 #青年创作者成长计划
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小张的幸福生活6月前
家常版干煸菜花#干煸菜花做法 #原创作品 #爱做饭的小姐姐
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沃德家宴7月前
生煸菜花一道非常好吃的家常菜 做法非常简单 抓紧在家尝试做起来吧！！！#菜花 #家常菜 #美食教程
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旺哥教做菜5月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒，最后一道真的绝了！#家常小炒#家常菜做法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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楠姐和老曲8月前
#生炒菜花 #炒菜花 #有机菜花 #家常菜 #炒花菜家常做法
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鑫峰园种业4年前
松菜花的类型#蔬菜 #花海 #周杰伦#菜花
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简介:

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