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李想要理想
2年前
天冷了,这么好喝的藕粉莲子粥要不来一杯?学会了赶紧给自己和家人安排起来!
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孙阿姨美食生活
1年前
莲子银耳汤 秋冬季节天气干燥,大家一定要喝点莲子银耳汤,喝起来热乎乎营养又健康#莲子银耳汤#莲子#银耳汤#抖音美食推荐官 #美食创作人计划
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小小可昕儿
4天前
大冬天来上一碗板栗莲子红豆沙,香甜软糯,幸福感拉满
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小姜食记
2周前
东北姑娘的暖心炖品,莲子软绵、雪蛤Q弹,这碗养颜米露,你们想先给妈炖还是自己先造?#家乡特色 #雪蛤油 #美容养颜#长白山
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药膳甜师🌿Vita
2月前
秋冬抗燥直接锁死这口!养生食材做的挞温润暖身,酥掉渣的挞皮里藏着满勺胶质,银耳的润、莲子的糯全浸在椰奶香里,吃一口比敷面膜还补水,暖到胃里超舒服~下午茶吃它幸福感直接拉满! #银耳莲子椰奶挞 #秋冬润燥甜品 #2025秋冬必吃养生甜品 #2025食养甜品 #传统食材新派养生法 @抖音小助手 @抖音美食
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刘先森的食养日记
2周前
冬天干燥易伤津液,可以试试这两碗百合莲子水#百合莲子水 #秋冬热饮 #百合 #莲子
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古松老傅
2月前
秋冬热饮教程!老傅手把手教你煮参莲饮,一口暖到心里~ #人参 #人参做法 #莲子 #美食分享
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少泽老叔的早餐日记
1月前
经常晚睡,脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹,温润顺滑,早餐来上一碗,暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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焦作小岳
2年前
#抖音美食推荐官 #同城美食 #莲子粥#莲子粥教程 #摆摊创业 冬天不知道摆摊干啥了其他省份可以考虑!保存简单易学实用
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桂霞的城中村生活日常
11月前
#创作灵感 冬季感冒多发,在家里给孩子或老人做这个莲子银耳汤,喝完身子都是暖暖的~#农村生活 #莲子银耳汤的做法 #三农
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微姐美食日记
3天前
红薯和莲子、银耳搭配起来,没想到口感这么好,银耳胶质满满,一口下去软糯香甜,太好喝了,学会了你也去炖上一盅吧[色][色] #瓦罐#红薯莲子银耳羹#银耳#炖盅#冬至节气
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暖宝妈妈食养记
4天前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹:莲子百合炖银耳羹~做法很简单,营养润滑很好喝,大人小孩都爱吃,学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#莲子百合银耳羹#银耳#炖盅#立冬节气
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孙阿姨美食生活
1年前
糖水莲子 秋冬季节天气干燥,一定要给家里的孩子老人做上糖水莲子,吃起来粉糯清香,口感清甜#莲子#糖水莲子 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食推存官
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大雄新中式糖水培训
1周前
冬天糖水店必少不了的这个cp组合#莲子百合 #秋冬糖水 #四季糖水 #莲子百合做法分享
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雨姐顺时食养
3天前
#冬至再过三天就是冬至节气,冬季养“藏”,这个莲子百合桂圆汤安排起来,晚上喝一喝,安安稳稳的#食养 #养生美食 #节气养生
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阿欣养生了
1周前
冬天干燥这碗百合莲子汤请收好。大人小孩都能喝。润润的真的很舒服,记得好好爱自己哦❤️ #中式养生 #健康 #喝出好气色 #百合莲子汤#百合
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小玉养生日记
4天前
大雪节气,适合大补的一个月到了,一定要喝这碗大补养藏汤 #健康养生 #养生日常 #食疗养生 #食养 #养生汤
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橙子小厨。
1年前
秋冬季节天气干燥,我就经常给家人炖这个银耳莲子汤喝 #银耳羹
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顽童舅舅
1月前
莲子百合粥 秋冬季节的必备食谱#真实生活分享计划 #我的乡村生活
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蒋蒋的滋补小店
3天前
适合这个冬天喝的百合莲子水来了,学会了一起做起来吧#冬至 #冬天 #黄芪
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梅姐家的烟火气
1月前
北方一供暖,家里空气就干的厉害。这两天给老妈煮点莲子银耳百合汤,润润身子。#银耳百合莲子羹 #银耳羹#与母亲的日常#厨房的烟火气#梅姐家的烟火气
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吨吨小馒馒
1月前
原来瞌睡好的人晚上是这么喝的,清甜不腻,温润又舒服 #养生食谱 #喝出好气色 #滋补养生 #桂圆莲子 #秋冬热饮
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神舟集团-神舟中药饮片
4天前
天气干燥的冬天,适合喝这款润一润
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夫子知也
3天前
#睡不着 #莲子 #食疗 #每日分享
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茶香姐的厨房
1周前
秋冬暖心三宝羹!正宗湘莲,粉糯清甜,颗粒饱满不熏硫。#莲子#湘莲
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曦宝~萌宝
4天前
孩子馋了好久的银耳莲子羹,照我这样做满满都是胶质,秋冬不仅能滋阴润肺,还能让你喝出好气色#银耳莲子羹 #热门 #早餐 #美食 #伙伴计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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小理喝茶啦🍵
4天前
莲子百合小豆浆~熬夜党必备,对睡眠非常友好,参考一下#冬天离不开暖乎乎的热饮 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #营养早餐
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小亮美食记
1月前
霜降的第一口暖汤|双莲素藕汤 双莲素藕汤,藏着养生智慧,滋润又暖身。#霜降 #霜降节气 #莲藕花生汤 #莲藕汤 #喝出好气色
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小蜜蜂来了
3天前
家里常备食材沙参玉竹麦冬莲子水,加了莲子不寒不热,冬季经常口干舌燥,特别是熬夜的人群,经常喝点真的很好 #食疗小妙招#沙参玉竹#宝妈熬夜 #口干舌燥#津液
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康康家
3天前
冬天最适合喝粥的粥莲子百合山药粉#莲子 #百合 #山药 #莲子百合山药粉 #早餐吃什么
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艾德福养生
3天前
#滋补养颜 #安神助眠 #润肺去燥 #百合莲子#煮冰糖雪梨做法 #日常养生
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又又小卷毛
2天前
锁定这碗🔒冬至润养甜汤! 老话说,不时不食,像冬天干燥,我经常会给家人煮这个红薯百合甜汤,润润的很舒服~关键做法还非常简单!#喝出好气色 #秋冬暖汤 #冬至吃什么 #百合莲子汤 #秋冬润养
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茶香美食日记
5天前
姐妹们,秋冬季节啊就要多喝这个莲子百合煲,入口清润香甜,温润不燥,老人孩子都很爱吃。#美食 #家常菜 #莲子百合煲#民间传统美食
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元气阿敏
3周前
银耳莲子百合羹 | 冬天也能润润啦!这碗胜过10张面膜,一口下去胶质感满满,真的又好吃又滋润!!#早餐吃什么 #养生 #银耳羹 #自制 #喝出好气色
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陈师兄
2年前
秋冬季的莲子神仙搭配#科普 #健康
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一元煲汤日常
4天前
冬至进补,给家人煲一碗四神鸽子汤,寒冷冬天就是要来一碗又香又暖身的汤!#适合孩子喝的汤 #广东煲汤 #美食#靓汤 #秋冬滋补
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大喵姐轻食养
2天前
又冷又燥的冬季,怎么能少了这碗时令百合南瓜银耳羹的润养~#喝出好气色 #秋冬热饮 #百合 #自制饮品 #食养
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卢小样
1月前
适合秋冬季吃的小甜品,软软糯糯的 椰香桂花香真的巨好吃#冬季暖胃美食 #自制甜品 #莲子
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高厨煮夫-美食
3天前
冬天,这个汤一定要记得喝!#美食 #美食分享 #美食教程 #山药瘦肉汤 #我要不要告诉他
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发心养生
2天前
山货告急!赶在冬至前,收齐这三样,整个冬天都暖和#养生 #我的乡村生活 #健康 #饮品推荐 @百草说 @恒枫团购 @路人Ding @豆豆奶奶
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王姐四季食养
4天前
冬天干燥,饮食上尽量以“润”为主,无论老人孩子都需要润养,早上一杯银耳豆浆,温温润润很舒服#食养 #养生美食 #破壁机食谱 #银耳豆浆
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药膳大师倪树海
2周前
大雪节气,老少皆宜的益养五脏汤~ 用核桃、莲子、板栗等营养滋补食材炖出的一锅好汤。#大雪节气 #炖汤 #抖音美食创作人 #冬日进补正当时 #养生汤
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贞儿讲百草
4天前
分享老辈子留下小土方希望能够帮助到大家 #农村生活#三农#健康@农村贞儿
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大兴安岭山野珍品
3月前
冬至暖身 ——蓝莓果片银耳莲子羹 #蓝莓 #蓝莓果片 #银耳莲子羹 #大兴安岭特产
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小雨食养日记
3天前
#健康早餐 #银耳羹 我的奶奶告诉我,冬天女孩子一定要多喝这款银耳西米露,满满的胶原蛋白,再好的化妆品都比不过它 #银耳西米露 #养生 #美谷季有机银耳
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小涵涵的10分钟早餐
3天前
冬日封藏汤喝起来 顺时养生之冬至节气~冬日养藏汤喝起来 #大补养藏汤#冬至节气#冬季养生汤
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曾老师揭秘营养
1周前
冬天莲子用来打豆浆,女生好好养一养! #女性 #食补 #创作者中心 #创作灵感
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悦儿姐姐《养生粥》
4天前
黑米红枣莲子花生粥,冬季需温补阳气、滋养身体,核桃、花生的油脂能提供热量,糯米、黑米可温中健脾,增强抗寒能力。早餐趁热吃,可适当加几颗红枣,每周2-3次,尤其适合手脚冰凉、脾胃虚弱的朋友赶紧做起来#营养早餐 #补气血 #早餐吃什么#强烈推荐 #健脾养胃
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然妈会食养
3天前
冬季长个长🥩,需要的是津液 冬季孩子内热重,💩干,睡不踏实,不长个不长🥩,可以试试这个,连喝三次 #内热 #脾胃虚弱 #健脾养胃 #便秘 #长高 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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皓月姝含
4天前
#四神汤#健脾胃#煲汤#健康#煲粥
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安溪县凤城对弈百货商行(个体工商户)
1月前
这个季节吃百合太合适不过了,面对秋燥,多给家人煮一碗百合莲子羹,润润的很养人#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #兰州百合
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lin嘉妹妹
4天前
冬天经常做瓦罐汤给孩子喝,隔水炖出来的汤营养不会流失,原汁原味很鲜美#在家做美食 #瓦罐汤 #入冬的仪式感是吃口热乎的 #家常菜 #爱是藏在饭菜里的无声拥抱
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嘟嘟生活美食记
3天前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹:雪梨莲子炖银耳羹~做法很简单,营养润滑很好喝,大人小孩都爱吃,学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#银耳#炖盅#立冬节气#雪梨莲子银耳羹
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秀芹爱宅家
1月前
52岁养生真传,秋冬干燥救星!山药百合羹妙用 姐妹们,秋冬喝再多水还是干?那是身体缺津液了!今天分享我常做的山药百合莲子羹:河南垆土山药烤过,去粘液,湘潭莲子免泡直接煮,新疆去皮红枣不怕卡牙,云南黄冰糖天然清甜~每周喝两次,从头润到脚~ #退休生活 #山药百合羹 #秋冬养生 #润燥食疗 #中老年健康
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米粒的美食日记
3天前
冬天天气干燥,每晚给自己打一壶百合莲子露,口感细腻丝滑,营养又好喝#百合莲子露#五谷杂粮 #破壁机食谱 #营养早餐 #秋冬热饮
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元气丹丹
3天前
#健康 #健康饮食 #好吃又营养 #养生食谱 #冬至
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浠妈·
3天前
姐妹们,千万别错过这个黄金期,家里有孩子的试试这样喝,汤鲜味美真的很推荐,关键做法还很简单#广东靓汤#为你煲汤 #适合孩子喝的汤 #四神汤#宝宝爱喝
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笑妈汤水日记
3天前
秋冬季节比较干燥。银耳就是我们最佳选择,早上喝一碗红薯莲子银耳羹,暖暖的润润的很好喝#食养#喝出好气色#有机银耳#养生就是养健康
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萍儿养生
3天前
秋冬润燥天花板!比敷10片面膜还管用💦 一到秋冬脸就干到起皮?快把奶茶换成它! 平价版“天然润肤露”——银耳莲子羹,炖得黏糊糊的,喝完整个人都润润的~ 配料干净,做法简单,全家都能喝! #秋冬养生 #润燥食谱 #养生食疗#dou上热门 #养颜养生
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如意的食光
2天前
古方暖冬固本汤#健康 #养生 #冬季养藏 #中式食养 #健康饮食
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吾家食养日记
3天前
女神冬日"胶"养计划!喝一碗抵30张面膜。 冬天皮肤干到掉屑?化妆卡粉?今天教你炖一碗女神养颜汤!鱼胶+鸡脚,双重胶原炸弹!搭配山药莲子红皮花生,喝出水润珍珠肌! #美容养颜 #秋冬季滋补食谱 #鱼胶汤 #鸡脚汤 #抖音美食创作人
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青城山時貳-养生智慧
3天前
冬天真正的“润”,得从内来。老祖宗哪来那么多瓶瓶罐罐?美人养肤,功夫都在“吃”上。#冬季养生 #内调外养 #七白饮 #食补 #护肤
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小鸟专场·年年盏
4周前
冬日润燥,这三种吃法都很好哦
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就是那个姐姐爱养生
3天前
冬季干燥,多喝清润汤~~~#养生 #养生茶 #四神汤 #喝出好气色 #健脾养胃
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最新发布时间:2025-12-20 05:48
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