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9个缓解宝宝肠胀气的小方法 1. 多练俯趴 俯趴是一个好办法,可以增加腹部压力,促进排气,但要注意不要捂到口鼻。 2. 奶前排气操 通过给宝宝做排气操可以帮助宝宝排出小肚子里多余的气,减少宝宝胀气的可能,不过建议在喂奶前进行排气操。 3. 奶后拍嗝 拍嗝是奶后必须做的,如果宝宝在吃奶时扭动不停,应立即停止喂奶,拍嗝后再继续喂。 4. 经典飞机抱 飞机抱也是非常有效非常经典的方法(如上图),宝妈可以尝试一下,但这件事最好是交给更有力气的宝爸,让宝爸多参与宝宝的成长也是很有必要的。 5. 腹部按摩 腹部按摩以宝宝脐部为中心,顺时针按摩打圈可以促进排气,宝宝清醒时可以进行 6.真香坐 一直都在流行的真香坐也是一种有效的缓解方法,背靠在床头或把宝宝放在我们腿上做好,可在5-10分钟内缓解肠胀气。 7. 热敷小肚子 可用45度左右的温水敷小腹,促进肠道蠕动,尽快排气;不管是热水袋还是其他容易都可以,但一定要注意温度。 8. 按摩小屁屁 让宝宝俯趴在隔尿垫上,用温水浸湿棉柔巾按摩小屁屁,时间不用太长,大约15-30秒即可。 9. 及时安抚情绪 有些宝宝就是因为哭闹太多,吞入太多空气导致肠胀气,因此宝妈一点发现宝宝哭闹,特别是小月龄的宝宝,一定要及时反复,避免宝宝吃进去太多空气。
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