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三多同学4月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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小羊不羔2天前
高敏感人如何面对微妙的恶意？#高敏感 #微妙的恶意 #内耗
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默希老师谈厌学1周前
高敏感孩子越管越完蛋？3个步骤教你咋办#智慧父母 #高敏感人格 #厌学 #休学 #青春期叛逆
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心力说1年前
高敏感型人格如何自救？你的高敏感，就是你最大的天赋 #精神内耗 #高敏感人群 #高敏感人格 #心理学#抖音知识年终大赏
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可可学姐5月前
高敏感自救005集：我不要再因为内疚感而帮你了 #girlstalk #女性成长 #女性力量 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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大事大飞1月前
面对高敏感孩子的沟通思路，简单到让你意外 #ADHD #A娃 #高敏感 #高潜力 #家庭教育
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宸雨文化10月前
高敏感的人如何自救如何逆袭#情感 #高敏感 #疗愈
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鱼拿铁4周前
高敏感职场新人速看：5个反内耗小心法 #高敏感人群 #职场
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Gary的心灵奇旅2月前
高敏感、回避型人格怎么彻底解决人格障碍 #心理学 #高敏感 #个人成长 #内核
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刘非常Brian1周前
高敏感人格的核心优势的是强共情力、深度洞察力、细腻感知力，困扰根源则是“外界刺激过载+自我内耗过度”。笔者结合自身经历，提出核心解法不是“消除敏感”，而是建立边界和特长转化，扬长避短#每天跟我涨知识 #高敏感人群 #自我成长 #焦虑
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Luna知心3天前
天生高敏感的人，要做的从来不是自救。#心理学#高敏感#心理疏导#心理咨询#原生家庭
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番西茄2周前
高敏感内耗型讨好型人格，buff叠满，该如何自处#girlstalk #内耗 #自我成长与修炼 #心理 #高敏感
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艺雯不文艺2周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 高敏感&讨好型人格的自我守护指南，亲测有效。如果你也： ✓容易共情到疲惫 ✓难以拒绝他人 ✓渴望宁静的自由 那么，请一定要试试这个【能量守护冥想】。 15分钟，像安装一层心灵的“滤网”，只允许美好进入。守护好自己的能量场，才是爱自己的开始。完整引导在播客里，收藏起来睡前听。🌙#边界感 #冥想音疗
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苏苏硕硕2周前
标题：敏感的人，人际关系请按金字塔来处 #敏感型人格 #人际关系#高敏感 #人际关系心理学
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居居nuai1周前
“别担心，有我在下面托着你。” 当你拥有一个高敏感型伴侣。#INFJ#高敏感型人格#情侣vlog#灵魂伴侣
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满牛椰🥥1月前
又穷有拥有别扭的高敏感人格，如何低成本的去治疗情绪问题：把不确定变成确定，强身健体为情绪搭建安全的身体容器都很重要。#焦虑型依恋人格 #女性成长 #焦虑情绪 #高敏感人群 #女性情感
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欣怡悟4周前
高敏感人如何自救？#高敏感人 #内耗自救#人际关系#内耗型人格 #个人成长
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蕊夕心理5天前
今天我们讲，心理学中的讨好型人格 并讲讲如何卸下讨好的负担，重建自我价值感 #讨好型人格 #心理学 #讨好型人格如何自救 #原创
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愈灵师韶然1周前
高敏感必看！告别讨好，做不委屈的自己#讨好型人格自救指南 #高敏感人群必看 #自我成长 #拒绝内耗 #身心灵疗愈
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小优在成长1周前
高敏感的人总是干什么都提前先为别人考虑 很容易形成讨好型人格 这三个问题帮我摆脱了情绪内耗（正片在一分钟处…） 也希望能帮助到你们~#情感共鸣 #高敏感人群 #拒绝内耗 #内容过于真实 #女性成长
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肖洋读书4月前
解锁高敏感者的隐藏天赋，三步练成超能力#高敏感#内耗焦虑#天赋#认知
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愚哥的疗愈世界6月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
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悦途心理6天前
如何照顾你的高敏感？#高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #悦途心理 #心理学
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阿瑜Skye4月前
讨好型人格自救指南：学会爱自己#爱自己 #心灵疗愈 #高敏感人群 #能量提升 #冥想
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儿童青少年心理治疗师史维娟4周前
引导高敏感孩子社交，从观察到融入的“两步法”！ #高敏感孩子 #慢热型人格 #社交 #儿童情绪管理 #儿童青少年心理治疗师史维娟
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凡音创始人心力加油站11月前
高敏感型人格怎么解🤫？ #高敏感人群 #情绪疗愈 #情绪管理 #脱敏训练
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尼克家庭教育1周前
高敏感孩子别怕严厉老师来添堵#高敏感#高敏感人群 #高敏感人格#高敏感孩子#家庭教育
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梓谈认知1月前
#高敏感人格#心理学#运动#敏感#人际关系
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幸运·Bloom1周前
高敏感族内耗重？3步情绪断舍离，精力翻倍 同事一句无心的话，就让你反复琢磨一整天？精力被无形消耗，我懂这种感觉。这很正常，讨好型人格让我们敏感，不是你的错。试试情绪断舍离：识别小冒犯、处理它、清理负面能量、复位注意力。比如被忽略时，默念小事不值耗精力，深呼吸三次。加个478呼吸法：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，快速平复心情。记住，精力宝贵，用在重要事上。#心理健康 #个人成长 #内耗自救 #心理急救 #情绪管理
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兔兔觉察日记1月前
高敏感人格自救指南：不是妈妈变了，而是我终于懂得了这件事#高敏感人群 #钝感力父母 #父子矛盾 #原生家庭对孩子的影响
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酱酱酱酱鱼2天前
善良带点锋芒 #讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #高敏感
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敬敬7月前
#女性智慧 #高敏感人群 #自我提升#girlstalk
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许莹家庭心理学3月前
对高敏感的人来说，独处才是最大的保护！ #高敏感 #高敏感人群 #性格 #天赋 #心理学
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子凡漫话2周前
解锁高敏感的正确打开方式，切断负能量信息源，借助专业知识重新认识自己。保护好这份天赋，就能在热爱的领域发光！#高敏感人群 ##自我成长 #成长之路 #内耗 #天赋
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洋葱blue1周前
低阶高敏感人群进阶指南 #高敏感人群 #成长
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昭回于天1周前
很多人一听到“高敏感”， 第一反应是： 要小心点、要体谅点、要多照顾点。 但说实话， 真正能和高敏感的人长期相处得舒服的， 往往不是最会安慰的人， 而是做对了下面这三件事的人。 第一：承认高敏感是客观存在，而不是矫情 高敏感不是想太多， 也不是玻璃心， 更不是需要被纠正的毛病。 它只是一种感受世界的方式。 当你不再试图证明： “你其实没那么敏感”， 关系才真正开始。 第二：对高敏感零评判 很多关系的问题不在于敏感， 而在于评判。 一旦变成： “你就是太敏感了”， 这句话本身就已经让人不安全了。 真正舒服的状态是： 不分析、不归因、不标签， 只是把对方当成一个正常的人来看待。 第三：用平常心，长期相处 高敏感最怕的， 不是情绪起伏， 而是被反复点名。 今天理解你， 明天提醒你， 后天又告诉你“你看你又敏感了”。 真正好的相处是： 不需要天天讨论“你是不是高敏感”。 很多人问： “那我是不是要一直迁就高敏感的人？” 不是的。 不是迁就， 是共处。 当你不把“高敏感”当问题， 它反而不会成为问题。 比起分析人， 我更关心： 我们能不能在关系里， 少一点定义， 多一点自在。 #高敏感 #亲密关系 #情绪边界 #心理学 #人际关系
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稷下心理1周前
面对高敏感特质，关键并不在于如何改变自己，而在于如何更好地接纳和照顾自己，与自己的高敏感和谐共处，并使之成为自己独特的优势。#心理咨询#自我成长
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姜姜不吃姜3天前
高敏感不是缺陷，而是一种天赋，如何驾驭高敏感，停止内耗#高敏感人群 #内耗型人格 #情绪共鸣 #认知 #停止内耗
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精神心理科兵哥1月前
送给高敏感孩子的5句话 #高敏感 #心理健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #科普
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fafa🦋3周前
好书推荐📚｜高敏感女孩改变自己的第一步，学会照顾好自己的情绪！#自我提升 #书籍分享 #改变自己 #情感共鸣 #治愈系
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大琳儿2周前
高敏感内耗型人格的唯一解法 #白日梦想家留子 #内耗 #留学#日常分享
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高敏感养育指南3周前
如何能让高敏感孩子社交中不要陷入被动 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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敏睿｜心质力2天前
3个心法，让高敏感变成你的超能力#认知#思维#敏睿心质力#人生智慧#高敏感人群
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李济校长教孩子崛起2月前
脆弱的高敏感孩子，如何培养成性格彪悍的人才 #高敏感孩子 #孩子教育
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驯大鹿Vera4月前
#女性成长 #强女思维 #讨好型人格如何自救 #高敏感变强
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安老师家庭教育2月前
对于高敏感的孩子，这4个建议你一定要知道#高敏感 #青春期 #家庭教育
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朱芳宜育儿心理1月前
孩子高敏感，要不要小心翼翼照顾他情绪？ #高敏感 #家庭教育 #人类幼崽成长计划 #我的2025育儿日记 #育儿经验分享
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建设内在工程2天前
顺从型人格的自我救赎实践手册！ #人际关系 #顺从型人格 #高敏感 #认知 #自我成长
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小微读书🌲1月前
高敏感讨好型人格的自救经历分享，真实有效#内耗 #高敏感人群 #INFG #经验分享主播 #内容太过真实
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小头爸爸在大马1月前
高敏感人格的孩子 千万不要再鸡娃了
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悦童身心疗愈空间5月前
高敏感的人保护自己的方法 如果你也是高敏感的人那一定要看完#焦虑 #身心灵 #身心疗愈 #提升自己 #疗愈自己
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小蒋Grace1周前
#海外 #高敏感 #vlog日常 #高敏感是种天赋 #
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玛依拉-喜悦心灵1月前
高敏感人格如何自救 #喜悦心灵咨询中心#玛依拉老师心理学#玛依拉心理疗愈#情感共鸣#上热门
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心圆心理1周前
高敏感进新圈子总内耗？怕插不上话、像巴结人？ 3 招教你 “轻连接”，舒服找同频伙伴！ #高敏感人群生存指南 #高敏感 #敏感型人格
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陶白白恋爱说9月前
怎么安抚双向情感障碍的人 #高敏感人群 #情感 #恋爱 #爱情 #十二星座
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阿瑜的育儿经5月前
高敏感孩子情绪崩溃，这4步引导很有效！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格
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吴所谓3天前
敏感人格在职场如何面对冲突？ #今日分享 #口播视频 #成长 #先起步再进步 #创作者扶持计划
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但行善事莫问前程6天前
高敏感人保护情绪#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感体质 #高敏感型人格
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啷里个兰1月前
你是不是也想太多？给高敏感者的情绪相处手册！我们无法改变事件，但是可以改变自己的看法，看法改变了，情绪和行为就改变了，分享给大家！#高敏感人群 #情绪稳定 #转念 #情绪管理 #高敏感型人格
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我是布囱鸣2天前
世界以痛吻我，而我报之以歌#独白#敏感型人格
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霍云谦2月前
高敏感讨好型人格实用自救指南v1 这期很难, 对着镜子慢慢练; 不要逼自己, 去逼别人; #性格 #成长 #职场 #青年创作者成长计划
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静观心语5天前
讨好型人格的根源，是你没照顾好“内在小孩”。 莫名的敏感、自卑、害怕冲突…背后可能藏着一个未被安抚的“内在小孩”。👶 3步快速对话法，安抚Ta： 1️⃣ 停：感到情绪来袭时，停下来 2️⃣ 问：轻轻问自己“我那个小孩，现在需要什么？” 3️⃣ 应：“我看见你了，我在这里陪你。” 你从未被抛弃，你只是需要被自己重新爱一次。❤ 👇 你最近一次的情绪失控，是因为什么？ #内在小孩 #心理学 #原生家庭 #自我疗愈 #讨好型人格
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林云说见心养育6天前
高敏感妈妈，请这样爱自己 #妈妈自我关怀 #爱自己 #治愈
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身心灵疗愈•惠励•Lynn1周前
成长引导|你家孩子超粘人？敏感爱哭？ 正确引导“2号人形挂机”#孩子讨好型人格 #理解孩子情绪#正确陪伴孩子引导孩子#孩子人格教育
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蕊夕心理3周前
今天我们讲讲 为什么高敏感体质的你总过度共情他人、委屈自己，并讲讲我们该怎么做才能与敏感和解#爱自己 #高敏感体质
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