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心理师王宇8月前
心理承受力差怎么办？ 心理承受能力是心理素质中很重要的一个指标，当一个人心理承受能力差的时候，遇到事就容易紧张焦虑，甚至崩溃，陷入到焦虑和抑郁的状态当中。为何每个人的心理承受能力差别那么大呢？#心理承受力 #紧张焦虑 #抑郁状态 #心理健康的标准 #南京心理咨询专业服务 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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萍抖抖5月前
心理承受能力差的原因 远离让你感到无助的环境吧！#无助 #心理健康 #女性成长 #个人成长 #情感共鸣
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喻丰3年前
人的最大压力来源是害怕压力
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杜阳情感心灵2月前
人类进化的应对压力的反应机制几千年来一直没有改变，导致现在的人们身体持续承压，从而影响健康。我们可以通过训练大脑，关闭“战斗或者逃跑反应”，改变身体应激状态，降低压力对身体健康的破坏。#杜阳心灵情感#健康 #正能量分享 #压力 #认知
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刘湘子（北漂版）3天前
每一次害怕，都是变强的信号#是好是坏这一年也接近尾声了 #恐惧 #成长 #勇敢的人先享受世界
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求知行囊阅览室4周前
卡尔·荣格：痛苦只会折磨那些背负它的人，过去无法改变唯有释怀 在这个快节奏、充满压力的时代，我们总是在“修复自己”的路上狂奔。 “人们难以放下苦痛，是因为害怕面对未知，宁愿选择熟悉的痛苦。” 当我们真正放下，才有可能重获轻盈的心灵，迎来真正的自由。 该内容围绕荣格放手哲学展开，指出人难放下过去是因将创伤视作身份一部分、怕失自我认同或面对未知。 荣格认为疗愈非消除创伤，而是放下怨恨恐惧等，奥修也提及人紧抓痛苦才受束缚。 放手是自我慈悲与持续练习，能让人摆脱过去控制，体验当下美好，拥抱内心自由。 全球经典，深度思考，更多完整内容，请订阅阅览室，深读一年，遇见更清醒的自己。
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健康中国2月前
常见的压力来源#健康中国科普#精神卫生服务年
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晃悠在突维1月前
真正的强大就是战胜你内心的恐惧#干货分享 #强者思维 #价值分享 #热门
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茄紫🍆（創業版）10月前
我们难以克服对不确定性的恐惧，我们也并不真的想要自 #创业 #不确定性 #高风险 #人性 #自由
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中医内科罗莎主任8月前
现在人的压力太大了怎么办 现在人们的身体状况，情绪问题很关键！#压力 #焦虑情绪 #压力释放 #缓解焦虑
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小白的思考10月前
为什么你越害怕失败，就越会失败？ 为什么你越害怕失败就越会失败？这三个真相90%的人都不知道！#六年之约 #失败 #成长 #心理学
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知非2月前
害怕紧张的原因 #寿光明德纯净纯善做公益#视频内容对应提问应机而答,为节选内容,非完整视频。愿智者闻知，明辨初心。
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用户43369710098005月前
为什么你特别容易紧张害怕？#心疗#东方心理学#缺爱#原生家庭#青少年躺平
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卿语在地球5月前
真正的问题远比你想象的要小很多，人们害怕焦虑的原因不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊，不自觉地放大了问题的结果 #心理学 #女性智慧 #情感 #国学文化 #人生感悟
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大方老师教育观察1月前
#老师最害怕什么#老师抑郁压力大的原因
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闫老师聊教育2周前
为什么害怕学习？原因是什么？家长一定要看到最后，你学会能慢慢改变他#正能量 #曲阜 #曲阜中考 #曲阜高考 #曲阜初三
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阿萌momo5天前
怕的不是学到奔溃而是没有紧张的感觉#娱乐 #校园生活
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富城学友趣闻趣事2周前
为啥你总莫名紧张？不是胆小，真相藏在这！#涨知识
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参差有齐（cēn cī yǒu qí）1月前
你明知道刷手机空虚，却还是停不下来的真正原因是什么？是逃避压力，害怕孤独，还是单纯的无聊？#手机上瘾#上瘾机制#算法#上瘾#底层逻辑
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汉仁源玉器1周前
活在当下，为了碎银几两，人们如机器般超负荷的运转，最后导致自己提前崩溃报废。 现实生活中，人们的精神越来越焦虑，越来越害怕，很多时候，让人们不安的不是事情本身，而是对自己生活的希望、压力和恐惧。 其根本原因就是过多的物质追求，人的欲望，像一个无底洞，只会让人疲于应对，从而失去生活的重心。 —— 吴作贤
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看破红尘6月前
人到中年就害怕，7080生活压力大#中年人的甜原来这么苦
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财商教育科普4天前
什么是恐惧，恐惧是与生俱来的，人人都为他买单#知识分享 #知识科普 #涨知识 #干货 #恐惧
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带包包子5月前
容易紧张是把自己置于任人评价位#共鸣 #紧张 #评价
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幸运的大鹏1周前
焦虑人群害怕失败？复盘三问法转压力为动力 又在深夜反复琢磨白天的失误？害怕失败让你连小事都畏首畏尾？这种感觉，我温暖地理解。请记住，这不是你的错。许多人因此陷入越想逃避越易失败的循环。试试复盘三问法：每晚睡前花5分钟，问自己，1. 今天有哪些小进步？如坚持学习10分钟。2. 哪里可以改进？找出拖延瞬间。3. 明天如何行动？制定具体步骤如早起练习。这帮你客观看待成长，减少模糊恐惧。当焦虑来袭，立即做478呼吸法，吸气4秒、屏住7秒、呼气8秒，感受平静。或在步行时专注思考今日小成功，快速平复心情。坚持每晚复盘，你会看到进步可视化，焦虑转化为成长动力。#复盘方法 #焦虑缓解 #个人成长 #情绪管理 #心理成长
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张琦新商业课堂1年前
为什么今年很多人都感到焦虑和压力？#压力 #焦虑
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执行力超强的兔子2周前
恐惧 #恐惧 #加油 #战胜一切 #勇敢面对生活 #勇气
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灵儿姐4天前
直视内心恐惧，停止向外逃避，在与不安共处中寻找前行的力量#平和#恐惧#智慧
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唯识的觉醒日记2周前
压力与责任是因为你太在乎果 被责任压垮？害怕结果不好？ 真正的力量在于：全力以赴后，坦然接受一切。 两个维度，带你掌握压力与责任的平衡艺术。 #压力 #责任 #心态 #心灵成长 #高维智慧
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金夜好眠5月前
焦虑症不是想太多，而是身体出了问题 #焦虑 #焦虑症 #情绪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小鑫励志语录5月前
老天爷不会让你一直陷在低谷，除非你自己不想爬出来。压力最大的时候，往往是你离觉醒最近的时刻#人生感悟 #励志人生 #低谷期 #自我提升 #上热门
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心理卷轴1周前
你以为你在“拼搏”，其实可能只是在“内卷”！ 为什么大家越努力，反而越累、越焦虑？ 因为你陷入了 #内卷化陷阱。 停止自我消耗，思考三个问题： 1. 我的努力是在创造价值，还是只在满足规则？ 2. 我是在向外开拓，还是在和同伴“拼刺刀”？ 3. 我的优势是“更便宜”，还是“不可替代”？ #内卷 #内卷化效应 #反内卷 #心理学
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LAMU·白页悟记1周前
当你扛太久、撑太久、累太久， 身体会替你按下“逃离按钮”。 你不是不负责，你只是再也扛不动了。 #想逃的原因 #心理逃避 #太累了 #情绪崩溃前兆
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
紧张恐惧心悸发抖你可能患上了广泛性焦虑 紧张恐惧心悸发抖你可能患上了广泛性焦虑#健康 #失眠 #抑郁 #焦虑
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咖啡与猫的午后2月前
为什么会无端的紧张跟焦虑呢？ 是我们有时候控制不了我们自己的想法 如果你也非常焦虑的话 可以跟我聊一聊，我分享一些我整理的方法给你 #焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁 #释放压力
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他口中的江老板3月前
焦虑的背后是你以为自己不会成长，会以现在的力量去面对未来所有的困难，而实际上你每天都在变强！#女性成长 #情感共鸣 #提升自己 #新人 #上热搜
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盛京赵公子4天前
压力大，怕别人失望#心理 #心理健康 #害怕 #父母
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李洋洋的社交宝典1月前
推进关系时心里有压力害怕怎么办#上热门 #恋爱 #李洋洋 #干货分享 #女性智慧
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罗夏的反思1周前
为什么怕什么就来什么？ #墨菲定律 #人生感悟 #认知 #罗夏的反思
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青岛市中医医院仝乐医生3周前
#青少年 #身心健康 #压力 #躯体化
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多多自媒体1年前
为什么大部分人对当今社会不满，这三个原因是关键#老百姓关心的话题 #社会热点 #短视频分享 #养老金 #社会百态
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爱生活的蔡大福4天前
焦虑者逃避困难？挫折成长表三栏转危为机 你是不是总因害怕失败而逃避，错失良机？逃避源于目标模糊，让我们停滞不前。现在用挫折成长表转化恐惧：事件栏记录失败经历，学习点栏分析核心收获，行动栏制定具体改进。举个例，发言卡壳时写事件会议失误，学习点准备不足，行动提前演练模拟。当焦虑来袭立即做三分钟深呼吸或写我允许自己出错来安抚情绪。长期坚持培养出丑越多成长越快心态，每次挫折都是内在强化的契机，助你勇敢迎接新挑战。#自我提升 #心理自救 #挫折成长 #个人成长 #恐惧克服
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白皓公子专讲不一样的知识2周前
为什么我们不敢说累？职场硬撑的代价 #职场健康 #工作压力 #心理误区 #休息重要性 #效率提升
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大明白5天前
恐惧是一种生存适应，恰当适度的恐惧极大地提高了人们的生存概率。#认知#阅读#科普
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小邓同学1周前
谁懂啊，中年人的胆子是被生活磨小的。#情感共鸣 #中年人的压力 #生活无奈
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晨哥教演说（线上每周开课）2周前
当众讲话为什么会紧张？三个原因告诉你#当众讲话#口才#演讲#演说#看过来
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百合读书笔记3周前
为什么现在社会内卷严重 现在人们害怕过普通人的生活 #麦家 #倪萍 #社会内卷
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三生有视1周前
以前，我总感觉很压抑，总想彻底放开，做最真实的自己，可是现在我才发现，做好最真实的自己是大多数人的心愿。 (1)
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君君心理话5月前
对金钱的恐惧（三） 对金钱的第三个恐惧，源自于我们内心深处害怕被人攻击、被人嫉妒。#心理学 #女性智慧 #女性力量 #自我成长
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最爱吃榴莲4天前
不知道为什么会焦虑，害怕他给不了我安全感。给不了我想要的生活，害怕自己到最后什么也没有
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聆心小屋5天前
齐氏效应：持续工作导致紧张感累积。#心理学效应 #每日心理小知识
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韩晴默默mo8月前
我们最大的敌人就是恐惧#北京心理咨询 #内心恐惧 #克服恐惧 #想象之中 #心理学知识
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打不败的强哥1月前
#自媒体创业 #创作者扶持计划 #伙伴计划 人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能、而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能、当然，你也能！加油#种草激励计划 #加油
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心灵便利店2周前
对亲密关系和养育后代感到焦虑和恐惧的深层原因。 想看什么点赞关注加评论，下期就能看到！#心理学
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哈尔滨心理咨询汪老师6月前
焦虑的人 究竟在怕什么 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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仁合教育1年前
有时候人们会因为害怕改变、担心未知或对现有状态的依赖而不敢跳出自己的舒适区或既定状态。#思维认知#财富#透过现象看本质
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燕涛聊聊天2月前
一人说一个你现在所焦虑的事情 焦虑抑郁其实就是你太能抗压了，压力大使你 内心压抑从而使你的身体产生炎症 #心理学 #焦虑抑郁 #压力大
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心理解忧师👑5天前
你是处在焦虑当中吗？压力大心烦
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学心理的小严1月前
“考试效应”—你越在意什么，就越容易紧张。#心理学 #驾照考试 #心理学效应 #驾照 #焦虑
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往前走8月前
情绪外溢—恐惧 #情绪 #情感 #恐惧 #害怕 #压力
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离职银行人的赚钱术2周前
银行人最害怕的客户，不是闹的，而是从“这种客户” 银行人最怕的 从来不是情绪化 而是冷静、专业、沉默的“高手级客户”。 很多人不知道银行人的压力来自哪里。 这条视频，讲真相。 更多内容我都放在主页的资料区 需要的自己看，不打扰任何人。 #银行人#银行故事#银行见闻 （本视频部分画面使用AI生成技术，内容仅作故事分享，不构成任何现实指向）
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