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暮色归海2月前
脾脏的重要性#养生健康 #养生养身 #智慧人生#倪海厦#倪海厦老师讲中医
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忠霓太一馆3月前
中医名家倪海厦谈养脾，最高明的养脾方法：吐故纳新，大家练起来#大健康 #养生#健康养生 #倪海厦 #忠霓太一养生馆
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大话养生1周前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 养生小动作，大大的效果！偷偷练起来吧！
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中式康养2年前
一个动作调理脾胃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦天纪 #传承中医文化 #传承文化
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国学中医学习6天前
第18集 倪海厦 针灸大成 足太阴脾经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习
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米汤的扶阳健身坊1月前
脾，后天之本，主肌肉，主四肢#脾 #中医文化 #中式养生 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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医理福人4天前
#脾脏 #倪海厦
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788847161573年前
脾脏不好湿气太重会怎么样？#健脾养胃 #中医 #倪海厦 #传承中医文化 #脾胃
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悟 道1周前
倪海厦老师讲中医 脾虚脸先知，消瘦加痰湿。 吐故纳新法，清湿补气血， 脾健人不老。#中医 #中医传承 #每日分享
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一真3年前
健身房也不能锻炼的的心肝脾肺肾，肺脏逼毒法，净化你的肺才能把大气的精华吸进来。#肺炎 #肺结节 #倪海厦 #传承中医文化 #中医 @DOU+小助手
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杏林有佳人-3周前
#倪海厦讲伤寒论#脾胃
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璐璐养气血7月前
倪海厦6字养生决每天5分钟像变了一个人 #蜕变过程 #小动作大作用 #倪海厦 #女性保养 #女性变美
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831213515973年前
三个动作，逼出脾脏之浊气#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #传承中医文化
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t.d_7772年前
神医 倪海厦 脾脏肿大 #中医药文化 #中医 #中医养生知识 #中医辩证 #中药 #中医传承 #中医调理 #中医养生
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燕归巢2月前
第六集 倪海厦谈脾脏重要性 #倪海厦 #中医 #养生之道 #涨知识
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阿林在食养1月前
跟倪海夏老师学的健脾呼吸法，真的很好用#养生 #脾胃不好
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岁月清浅3周前
倪师五脏排毒法之脾脏排毒#中医养生 #倪海厦
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梅姐喜欢中式食养2月前
#倪海厦老师讲中医 #自学中医#自学中医的好处
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养螃蟹的老高3周前
人体脾脏的重要性， 倪海厦教你健脾。 #倪海厦#中医 #健脾
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一荤和一素8月前
倪海厦：脾胃差，多吃这两种食物
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觉慧131143941周前
#倪海厦 脾胃
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倪老弟子3周前
#涨知识 #中医 #倪海厦 脾脏的重要性
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367711728863周前
脾胃养好，百病不扰#倪海厦#中医#脾胃 #涨知识
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一路漫漫4周前
#中医养生 #倪海厦老师讲中医 脾脏之功能
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倪师正能量1周前
脾脏的关系，先清后补#倪海厦 #正能量 #健康养生
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年年吖6天前
#每天分享科普知识 #倪海厦老师讲中医 #中医养生#健康科普 #中华文化知识讲解
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孤独的灵魂6天前
#倪海厦#脾脏
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倪师中医课堂5天前
足太阴脾经 谏议之官：脾脏#中医传承 #倪海厦 #倪师 #倪师教我们学中医 #人纪倪海厦 （注：本视频仅作知识分享和文化传承，不提供任何个体医疗建议和指导，之中观点请理智判断，实际操作请在相关专业人士指导下进行，个人健康问题请务必咨询执业医师。）
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慢养日记NHX1周前
#抖加dou上热门 #倪海厦老师讲中医 #医学科普健康知识#蔗糖入脾#仅供参考 #如有不适请及时线下就医 。
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小房轻养记7月前
倪师：1个动作，改善脾胃 #脾胃 #倪海厦 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医养生
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纯一3周前
第3节如何养脾脏#涨知识
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多喝热水6天前
#中医#倪海厦#养生#自学
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江东小鱼1周前
倪海厦完整跟练版：五脏逼毒法+文式易筋经+武式易筋经 #六字诀 #易筋经 #倪海厦 #道家养生 #中式养生
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小范爱养生9月前
跟着倪师学！排出身体浊气，身轻如燕练起来。 每个动作要做到位才行哦！把它融入日常生活中，一定要坚持练，这样才能习惯和记住。#养生 #排毒 #倪海厦 #中医养生 #五脏六腑
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青棠火火4月前
跟着倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松（仅适合居家锻炼😁） #养生操 #居家锻炼 #五脏最爱的五个小动作 #健康 #倪海厦
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年年吖4天前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生#健康科普#每天学习一点点 #每天分享
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倪海厦养生说1月前
倪师讲如何走路！ 走路就是最好的气血运动！ #倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #脾胃
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小胡不熬夜3月前
倪海厦老师亲授：五脏逼毒法，做完一遍全身舒畅！#养生操 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #五脏六腑养生 #居家健身有新招
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养螃蟹的老高1周前
#倪海厦 #自学中医 #脾脏
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豫兰康扶持开店咨询2月前
倪海厦说脾脏#倪海厦 #倪海厦大师 #豫兰康 #创业
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倪师中医传承1周前
#脾脏的重要#倪海厦 #正能量 #健康养生
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《黄帝内经》— 倪海厦3周前
黄帝内经讲肾阳不行，肾阳主开合，导致房事不行，要实脾脏，土治水#中医 #黄帝内经#倪海厦 #肾虚
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倪师养生随笔2周前
不是省的问题是脾胃虚弱！ #倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃调理
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叶大大7月前
倪海厦老师推荐的武式易筋经动作分解 #倪海厦 #居家锻炼 #养生操 #养生 #排湿祛寒
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君请益1周前
听倪海厦讲：脾脏有问题会怎样？ ❤觉得不错的话就点点关注点点赞吧！#健康养生 #倪海厦 #养生之道 #脾脏 #健康科普
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嘿呀2周前
#倪海厦 #中医 脾脏管肌肉一切问题 肌肉疼 肌肉无力 肌肉萎缩等
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小一笔记2周前
#倪海厦 脾脏
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百怡文创1周前
倪师：脾胃虚弱 #健康 #健康科普 #倪海厦老师 #倪海厦
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:最快祛湿方法#中医 #养生 #倪海厦 #祛湿 #湿气
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山海间第十年2周前
倪海厦《针灸大成》督脉篇——脊中与筋缩穴 1.脊中在第十一椎下，此穴道下针，不可以灸。 2.第十一椎下，周围都是脾脏。在这个穴道，一般我们在治疗黄疸、便血用得很多。因为脊中穴是在脾的正后方。——后续学到膀胱经，就会知道第十一椎下外开一寸半，就是脾俞。 3.如何找第九椎（筋缩穴）的位置？人趴着，背后两个肩胛骨，形状为两个三角形，脊椎骨在中间，将两个三角形的底端画一条横线，横线与脊椎骨的交点为第七椎。从第七椎开始往下，摸到凸起来的第两块为第9椎，第9锥即为筋缩穴。 4.中医的观点认为：肝主筋，全身的筋是肝脏在管，筋缩穴在肝脏的正后方，所有督脉的穴道除了帮助我们治病外，协助我们诊断。 5.有抽筋、癫狂、癫痫狂的症状，我们都可以用筋缩穴。针灸均可。 癫症：癫疾狂走、痫病多言（不断的讲重复的话，一个人走在马路上，不断的自言自语）。 癫痫狂之眼诊法。癫、痫、狂这三个是不一样的东西，在诊断上有眼诊法。眼皮拉开，左右眼一致出现以下症状： （1）癫痫：眼白上方可以看到三条血丝贯穿到黑眼球，像鸡足、鸡的脚。这种最好治， （2）眼白上、下方均可看到三条血丝贯穿到黑眼球。此种难治。 （3）眼白下方可以看到三条血丝贯穿到黑眼球，血丝歪歪扭扭，医书写此为不治（无法治疗）。虽说如此，但临床也可以治好。 以上三种治愈的标准即眼睛上的血丝都消失了。 6.像癫症、痫症、狂症，一般而言，只要出现精神方面问题，大部分99.9%都有便秘。把燥粪清掉以后，有很多种治疗方法。其中一种治疗方法为筋缩穴。 7.任何的抽筋、抖动、吐白沫，皆可用筋缩。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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倪师讲堂6天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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希望的田野上1周前
#中医 #倪海厦 #中医养生
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承倪师之学3周前
脾主少腹 中医倪海厦《伤寒论》全集～第36集#中医#倪海厦#健康 #涨知识 #创作灵感
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倪海厦中医智慧2周前
脾主四肢#倪海厦老师讲中医
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倪师讲中医4天前
倪师讲黄帝内经#倪师 #倪海厦 #中医
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趣说中草药2周前
如何用药补泻五脏（二） 脾主肉/苦燥湿/甘补之，肺主皮毛/苦降逆/辛散之，肾主骨/咸泄之/苦坚补。#倪海厦老师讲中医 #中医传承 #中药本草 #神农本草经 #创作年终讲
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爱好中医的大白1周前
未见恩师 缺承师恩#倪海厦 #自学中医 #传承中医文化 #中医养生
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倪海厦老师讲养生5天前
不需要药物，适合在家练习的倪老师五脏排毒法。该视频为完整版，注意细节和原理倪师都有讲解，请耐心观看#倪海厦 #中医养生 #五脏排毒法 #中医智慧
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