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王小牛5月前
一场酣畅淋漓的#禁言麻将
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忘忧 斯叔1月前
咨询师教你怎么“识人” #亲密关系 #识人 #心理学 #女性成长
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小伍爱摄影📷（摄影教学）1月前
实战怎么引导模特？一节课讲透摆姿引导的底层逻辑，拿捏人像美姿 #摄影 #摄影教程 #摄影教学 #摄影技巧 #摄影小白
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流星拳1月前
一个人狠不狠，看眼神就够了#关姐流星拳 #女性成长 #识人 #眼神骗不了人
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三七先生爱讲话1周前
为什么别人一眼就看出你是老实人，不是因为衣着朴素，也不是一言不发。而是通过四个方面去判断你最好拿捏，别怕我叫你如何提升气场和自信#演讲口才 #职场提升 #提升自信#提升表达力
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黑豆儿4天前
一项运动技能，怎样才算入门？ 我认为运动入门的关键，在于是否懂得核心发力。 赛场上判断一个人是大神还是新手， 不是看力量强弱、身体条件，而是能否协调核心发力。 什么是“核心”？ 运动训练中，国外学者将其界定为胸骨（或肩关节）到大腿上部的肌群。 说白了，就是腰腹区域。 后来仔细琢磨，剖析各类运动的分解动作才发现， 我接触过的所有非静止运动（台球、电子竞技等除外），都离不开核心发力。 该如何理解核心发力。 比如游泳，从不是单纯手划腿打， 手脚的核心作用是摆好抱水、打水姿态， 核心发力带动手腿协同，才是提升游进效率的关键，所有泳姿通用。 比如打篮球，有人始终练不会跳投， 核心原因就是缺少核心力量的加持。 比如拳击、跆拳道、武术套路， 每一次出拳出腿、一招一式，都在诠释核心发力的重要性。 再比如羽毛球、网球、足球、跑步， 每一次扣杀、高远球、蹬腿转腰、加速冲刺，核心都在参与发力。 这和玩鞭子同理：手发力，力量通过鞭身传导到鞭尾，产生强大抽打力。 打球时，核心发力通过手臂传递到球拍，逻辑完全一致。 后来我重新理解了身体协调性： 所谓协调能力，本质就是运用核心力量参与运动的能力。#游泳 #网球#运动健身
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袁小妹4月前
#原创视频 #一般人不知道是什么 #每个动作都是戏 #厨房里的欢乐时光幸福的味道
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灿灿（在柬埔寨）1月前
河南漯河小伙落难柬埔寨🇰🇭#原创视频 #内容过于真实 #正能量视频 #我要上热们 #一定要看到最后
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安妮学拉伸4周前
拉伸前放松，总有一些动作看起来专业又舒服 #纯手法 #舒适拉伸三段式 #关节活动#让每个人都会上瘾的拉伸课程
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领航通迅4天前
#一般人不知道是什么 #这手艺如今很少见了快失传了： #一个动作证明你学的专业 #民间手艺 #不可思议
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沁园春5天前
卡皮巴拉的放松#土象拍的照片只有土象能懂 #一般人不知道是什么 #一个动作证明你学的专业
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💓非你💫莫属゛💓2天前
“为什么别人一眼就知道你是老实人？” 镜花水月，表象易辨，人心难测。孔子曰：“巧言令色，鲜矣仁。”真正老实之人，不在于外在评判，而在于内心的坚守。📚 #老实人 #内心的力量
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男科张明强医生3月前
是小奶狗还是大灰狼 #大数据推荐给有需要的人#涨知识#张明强医生#男性#女性
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辰涛学习坊1周前
为什么别人一眼就知道你是个老实人呢？ #人际交往#人性#处世智慧#知识分享#创作灵感
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艺术家网1月前
#读书为了自己而读 5个动作8个微行为，看透一个人！#读书#微行为心理学 #知识分享 #认知
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怕老婆的豆哥｜好好宠医4月前
看动作知性格#新手养猫#养猫人#养猫新手
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春风社家庭陪伴师飞宇8月前
如何判断一个人的品性#识人用人 #春风社#国学文化
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酱油白米饭｛纯爱粉｝3天前
#太好笑了 #一定要看到最后 #万万想不到 #搞笑视频 #酱油白米饭
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Ceo爬宠屋3天前
世界上最残忍的事：鬃狮蜥用行动跟你说了一切，你却看不懂 #养宠人最残忍的事出现了 #万物可爱计划 #鬃狮蜥 #CEO爬宠屋 #repticeo
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry2月前
对比一下你们教练和我21年的揉胯动作质量，你就知道真实是什么了！动作质量骗不了人同学！好好练吧#运动康复 #健身干货 #运动表现 #艾妮粑粑腿型基础课
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浮光夜读1周前
一个指标，看透A股99%的假动作。 深度拆解《从零开始学量价分析》，带你识破主力的“易容术”，不管是诱多还是洗盘，一眼看穿！#A股 #量价分析 #认知觉醒 #股市分析 #抖音好书全民计划 @DOU+小助手
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颜晚涵3天前
《光辉岁月》--“此去”文轩糖点合集#光辉岁月此去#刘耀文#宋亚轩#碗盆
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敏哥聊锻炼2天前
中老年锻炼 #中老年锻炼
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卡车人龍弟『有关必回』5天前
#手掌纹路 #一般人不知道是什么 #一个动作证明你学的专业
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乐姐爱养生6天前
肺开窍于鼻，肺与大肠相表里#一个动作证明你学的专业 #一般人不知道是什么 #民间绝活 #晒出你的原创书法作品
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敏哥聊锻炼2天前
中老年锻炼 #中老年锻炼
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黑羊剧场1周前
血狱破晓之战 #血狱破晓之战 #黑羊剧场 #因为一个片段看了整部剧 #血狱江湖 #动作片
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廖德高3周前
顿不趴你了#内容太过真实 #夫妻日常
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小小小只3天前
成都王力宏首场演唱会同宇树机器人 火力全开！！最后宇树机器人后空翻超稳，舞技又上一台阶 #王力宏#王力宏演唱会机器人伴舞 镜头下的细节，暴露真实人品#名场面 #万万没想到 #规矩
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潘老师（专注中老年运动）3周前
潘老师今天教大家一套好的腰部训练动作，不管是中老年人还是年轻人，都可以跟着练一练#腰部锻炼 #腰椎锻炼操 #居家锻炼 #腰部放松 #健身日常
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故事还长2周前
lmp巧施连环计，律律子慧眼识破@陈律 #陈律 #橹穆 #cp #暗恋 #时代峰峻
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呵呵影视基地3天前
出发新一期21#陈哲远 #王安宇 #沈腾 #贾冰 胡先煦金晨黄景瑜#好剧随心推 王牌对王牌第八季，同类推荐
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黑羊剧场2天前
血狱破晓之战 #血狱破晓之战 #黑羊剧场 #因为一个片段看了整部剧 #血狱江湖 #动作片
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温舒妹妹1月前
今天又是美美的一天 #宝妈 #精致女人
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叙影小哥2天前
#视觉冲击 #明星 #身材管理 #体态 #体态纠正
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畅姐说1月前
两人吵架，结果对方一个眼神，知道动作，就怂了
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兜兜有钱0082天前
#美女总裁的异能保镖
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潘老师（专注中老年运动）4天前
潘老师今天教大家一套好的腰部训练动作，不管是中老年人还是年轻人，都可以跟着一起练 #腰椎锻炼操 #居家锻炼 #腰部放松 #健身日常 #居家训练
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智慧与成长3周前
#处世智慧 #人际交往 #提升自己 #好书分享
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光猫推推2天前
［高分短篇小说推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!!
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梦想成真3天前
怀旧经典老剧精彩片段
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火力全开剧场2周前
#短剧推荐#胖胖舞后归来，校草倒追我
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鹿·洛my3周前
#临江仙 #白鹿 #曾舜晞 哈哈哈，占有欲强名
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孙瑞芬百货商行号2天前
脂肪害怕就做这组动作 脂肪害怕就做这组动作#减脂 #瘦肚子 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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寻找喜马拉雅3天前
枪械小知识② #科普 #原创#俄罗斯#vlog
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