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自由人Kouki🏐（持续涨球版）7月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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季伟良8月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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圆圆老板的排球梦🏐2月前
希望这个video，可以给大家一些警惕⚠️ 运动受伤 记得及时就医🤝 未来才可以走更长久啊～ #排球 #圆圆老板的排球梦 #小编视角笑老板打球系列 #排球少年 #马来西亚
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根本学不惠4月前
#上热门 最终章#排球🏐 #远离伤病 #训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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绿洲排球教学（北京线下训练）2年前
<排球扣球教学篇>扣球是排球运动中最重要的一环！快艾特你的兄弟练起来吧！#排球 #扣球 #排球少年 #小排球
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好想吃汤圆🏐3周前
临床医学生和资深运动理疗师告诉你，排球的运动伤病怎么避免！（第一期）#排球 #运动康复 #访谈 #远离伤病
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
食指根部胶带包法及包大拇指时关于活动范围的补充 回复 @咖啡粽子的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #胶带 #手指
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好想吃汤圆🏐3周前
临床医学生和运动理疗师来告诉你打排球该怎么避免伤痛！！（第三期）#排球#远离伤病#知识科普
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张云逸4月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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不知名小人物🏐1周前
放心 我会保护你不被砸到的🏐#排球 #排球🏐
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小超人青少儿运动中心官方号1年前
听说中考体育要考排球，跟着教练动起来轻松拿分。 #运动 #荣昌 助你中考体育拿分，坚持练习你一定行。
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KE体能Rehab中心6月前
从拄拐到落地 与考试时间赛跑#崴脚康复 #中考体育
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #排球训练
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蛋挞小包🏐2周前
疼的另一只手要把按摩床扣烂了#扎针 #康复 #排球
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好想吃汤圆🏐3周前
临床医学生和运动理疗师告诉你在排球运动中怎么减少伤病！！#排球 #远离伤病#一分钟干货教学
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阿臣来迟了3月前
石神千空绷带教程#石纪元 #石神千空 #石神千空cos #教程
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吴黎晖1月前
#知识分享 #健康 #运动 #日常分享
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二三里-探秘秦岭1周前
卡塔尔排球队员凌晨突发疾病，商洛市中心医院医生暖心服务获好评#商洛沙排 #商洛市中心医院 #白衣天使
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好吃的烧麦seM1ng7月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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1216🐬1月前
力量训练&排球经验分享（二传） 每周保持固定的力量训练或健身，对于打球强度较高的或者想上强度的小伙伴来说，是必不可少的，它既可以提升你的运动表现，也可以使你受伤的风险大大降低#排球 #二传 #力量训练 #健身打卡
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排球裁判濮老师3月前
好像得了肘管综合征，有懂的小伙伴吗#日常生活 #排球#排球生活 #排球日常 #排球训练
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武汉协和医院 李涛1年前
手指外伤筋断了无法抬指？带你了解两种锤状指具体治疗方案 打排球，打篮球等运动意外受伤后很容易出现锤状指，大部分锤状指我们建议支具保守治疗。但出现骨折导致骨性锤状指时一定要及时就医诊断是否手术，如果错过最佳治疗时间容易长成畸形！#篮球伤病 #运动受伤 #锤状指 #武汉协和医院李涛 #手外科
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银川黑马体育孙老师3月前
中考体育冲刺必备满分攻略看这里！💪
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你好抽象牙牙乐3周前
大学生日常讲下我长高の方法，吉健多 ＋维d，吉健多助力成长素分泌，维d帮吸収，搭配拉伸就会长的，🍑。 快叫你们的副攻让这个气排球飞上太空#气排球 #排球 #大学生日常
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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血管外科陆主任4年前
#打针后局部出现红肿怎么办？#科普 #健康 #血管
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小虎子打网球🐯5月前
第13天，打球的时候还是要注意不要受伤啦，还有就是小心打到自己#网球教学 #网球 #网球训练
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#基本功
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🐙🏐4月前
#排球 #通讯录 不要带有任何异样的眼光看待这个群体，人人都可以做自己！
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喵喵王殿下5月前
第12天排球体能训练#排球训练 #排球 #北京排球
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足踝外科詹俊锋8月前
打排球意外受伤，造成跟腱断裂，建议保守治疗，5个个月来复查看医生怎么说！！！#跟腱断裂 #保守治疗 #跟腱 #骨科 #运动损伤
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圆梦排球-杭州柏木单招9月前
排球人近网球你们知道如何处理吗？#排球 #近网球 #排球教学 #体育生 #体育单招
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峰林（成都塑形、少儿长高、减脂、中考体育2月前
排球满分小技巧#体育中考 #排球 #长高 #体育生
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南昌上门体育—王教练5月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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派胜中考体育西安李老师9月前
中考体育排球小技巧#中考体育 #如何备战体育中考 #焱火体育 #西安中考体育培训 #排球小技巧
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裴瓜瓜4年前
中考体育排球垫球超不过30个？教你三个小技巧让你快速提高垫球水平！#排球 #中考体育
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晨哥说单招1月前
体育单招误区避雷（下） #篮球单招 #体育单招 #体育生 #体育升学
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東峰 旭11月前
勇气。 这一段很早就想剪了… #排球少年垃圾场决战
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脑血管李医生6月前
脑出血熬过这3关，命就保住了！ #脑出血#高血压#脑血管#李文涛医生
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娜娜1月前
每天都训练排球，训练强度非常大，腿部上酸也比较快，那是需要放松的信号哦，如果你也有这种情况快来找我放松吧#哈尔滨运动康复 #哈尔滨筋膜刀#第一视角#哈七女排 #鼎森运动康复
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张常宁2年前
一定要先掌握正确的技巧再去训练哦～ #排球 #排球训练
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退役特种兵做中医推拿师（直男）1月前
打排球+羽毛球的要休息了。膝盖，脚踝+三角肌。注意热身以及拉伸#排球#羽毛球#三角肌#膝盖#脚踝
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关节镜外科朱医生7月前
这种病一般老年人容易发 #肩袖撕裂 #羽毛球 #运动医学
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贵阳苗太傅-点穴2周前
#中医传承 #苗太傅#网球肘
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球训练案例，分析问题，解决问题#西安中考 #西安中考体育 #中考体育排球 #中考体育排球训练 #排球教学
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韬哥体育升学指南（唯体）1月前
运动康复，说在训练前 #体育生 #体育训练 #运动康复 #体育升学 #李韬之
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苗太傅-养生1周前
#网球肘#腰#颈椎
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肿瘤消融专家郑加生教授4月前
极为平常的一次复诊，却埋下了学医的种子 #中国医师节 #抖出健康知识宝库 #医者精神以爱为光
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长沙海棠的透析生活5月前
浅谈内瘘#纪录美好生活 #血透
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血管外科杨冬山2月前
有马凡的还是不要剧烈运动，不然血管方面容易出问题。#马凡 #体育 #血管 #天才病
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微创心外科刘宗泓2月前
#医学科普 #血管堵塞 #猝死 #生命安全 #科普健康知识
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杆哥说杆5月前
打球必学的中八规则（二） #台球 #中八规则 #台球教程 #台球规则 #荆龙球杆
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临医普外毛医生4天前
静脉曲张患者可以做哪些运动#静脉曲张 #临医普外毛医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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🐟呀🐟6月前
#万万没想到 #扎针 哪里出了问题，咋就鼓包了，欢迎大家评论指点
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董斌医生2周前
肩袖损伤后千万不要做这三个动作！#科普健康知识 #医学知识科普 #医学科普 #医学小知识 #知识科普
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排球菌🏐2年前
这一招实战也很实用👀 #排球 #排球🏐
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阿宝运动康养5月前
国家队都在用的饮食指南，气排球人必看#国家队食谱 #气排球 #运动营养 #健身餐 #科学饮食
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手足踝外科-樊志强8月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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关节微创欧阳医生3周前
肩袖损伤后这三类动作要注意#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肩袖损伤
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步泰锐郑式气排球1年前
怎样发球威胁大？最关键的一点在于它 #气排球 #小郑说球 #发球 #全民健身 #排球
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妇产科辛辉医生7月前
动作粗暴当心黄体破裂#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #黄体破裂
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中医董博士3天前
浑身经常疼痛，记好一碗花椒水#中医 #养生 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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烁垭6月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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