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李刚(专注青少儿减脂)
8月前
8个帮孩子瘦肚子的狠招! #肥胖儿童 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来 #肥胖儿童如何正确减肥 #孩子胖怎么才能瘦下来
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营养师刚哥(专注儿童青少年减脂)
6月前
胖孩子✅1周晚餐掉秤食谱‼️照着吃就能瘦 #减肥 #家长必读 #儿童减肥餐怎么做 #怎么给小孩减肥 #胖孩子
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李刚(专注青少儿减脂)
7月前
胖孩子减肥超简单,做对这2点就能瘦!#肥胖儿童 #追高 #儿童身高管理 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来
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营养师半夏
6月前
国家出手帮胖孩子减肥❗卫健委食谱暑假瘦33斤 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增高
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山西减重代谢外科任崇仁
6月前
晚餐吃什么掉秤最快? #抖出健康 #变瘦 #减肥 #肥胖 #山西
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减减 •要努力(塑形中)
6月前
如果你四肢不胖 就肚子大 就练这个核心燃脂法 我本人从110到90斤 亲测有效 高效好坚持#居家锻炼 #减脂瘦身 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #减肥逆袭分享
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一一(减肥中
3周前
学生的在校怎么吃 #健康饮食 #科学减脂 #减脂
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生活家小野Jesse(带爸妈减肥中)
2月前
肚子大做什么运动效果最好? #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子最快的方法 #瘦肚子运动教程 #瘦肚子
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鸡蛋鸭蛋荷包蛋
7月前
宝宝们看完再决定要不要减肥 #dou上热门 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #柠檬轻断食
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鸿鸿子爱运动
6月前
10天爆改沙漏腰Day1 快速瘦肚子 (附食谱在结尾 饮食:放在视频结尾 运动:跳8遍 (自己适量) 跟练:@辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 Bgm:开往春天的列车🎵 #鸿鸿子爆改营 #减肥挑战 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #逆袭之路
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小梨🍐
8月前
跟练比液断还牛的减肥法!成功突破平台期!#减肥
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何菊
8月前
埋线后的黄金食谱,这样吃掉秤最快! #埋线减肥 #减肥食谱 #中医减肥 #医学科普
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外科王主任
1月前
你是不是一坐下去,肚子上的肉一大坨,今天告诉你怎么瘦肚子最快#肚子 #减肥 #降脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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麻薯侠🍤
4月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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小杨吃不饱(健身版)
5月前
一年中掉秤最快的时间到了,想减肥的宝宝赶快行动起来,三伏天是最好的减肥时间。#三伏天减肥 #减脂瘦身 #减肥日常vlog #爬坡减脂 #运动
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边缘
7月前
吃瘦32斤不反弹的一周减脂食谱分享,#减脂餐 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #越吃越瘦
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莱宝(已瘦32斤)
7月前
3天带你瘦6斤完整版!已瘦27斤!#吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减肥打卡 #发疯减肥
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杨悠悠教练带你逆袭
5月前
减肥根本不需要跑步,也不需要节食,每天坚持这四个动作就够了,每天十分钟,暴汗全身!!!#高效燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形
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Serena.(瘦30斤版)
1月前
120-88斤|瘦32斤运动分享纯享版来啦! 臀腿部的训练等我再精进一下,我自我感觉我的臀腿还不是很好看,给我一个月的时间闺蜜们!! 但是少吃配合一点运动真的见效会很快而且瘦的会很好看,减肥三分练七分吃真的雷打不动! #减肥健身 #减肥 #运动减肥 #运动教程 #运动方法
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黄超越
5月前
今天的低卡三餐教程版vlog~ 自从开始研究好吃的减脂餐 坚决过不了吃黄瓜鸡蛋的苦日子了#减肥吃什么 #减脂餐 #美食vlog #生活化减脂 #减肥打卡
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一份大薯
4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》,每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥饭团 #减脂餐 #饭团 #卫健委减肥食谱#懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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平安医生
1月前
瘦肚子的最快方法就是调代谢#瘦肚子 #减肥 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘老师低卡美食
5月前
吃了等于没吃的 10道 金典减脂餐 集训营流出的食谱 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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阿狸要自律
8月前
我饿了六个月 我用我饿了六个月瘦了八十斤的经验告诉你,减肥没有任何捷径。#自律 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #体重管理 #减肥大实话
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30斤拜拜梨🍐
5月前
128➡️94 减肥真心话:怎么抓住三伏天暴瘦!!! #女大学生 #减肥#逆袭#三伏天 #三伏天减肥
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平安医生
3周前
瘦肚子最快的黄金时间,就是早上空腹#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈鸡腿女士儿
8月前
猛掉30斤,脾胃一旦开窍减肥真的太快了。 减肥吃白米饭瘦最快你信吗? 我减了三十斤,就是吃着大米饭、白馒头瘦下来的。 一开始什么都不懂的时候,跟着减肥博主吃减脂餐,不是生冷、就是粗粮。 原本脾胃没有问题,都给我吃出问题了! 直接伤到气血根基,脸又黄又垮、姨妈出走、掉头发。 想瘦下来的基础一定是脾胃好气血足。 米饭馒头最养人,好消化好吸收,瘦下来真的很简单! 300万人看过的,脾胃差如何减肥第三期——主食篇,来啦! #减肥 #逆袭 #养生 #脾胃 #中医
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土豆包包(已瘦26斤)
5月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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北京原医生
1月前
怎么瘦肚子最快? #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #肥胖 #减肥
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黄超越
7月前
瘦了27.7斤啦!分享每日低卡三餐~ 今日:土豆丝鸡蛋饼 | 番茄牛肉滑蛋拌饭| 茼蒿拌豆腐#减肥 #美食教程 #干净饮食 #生活化减脂 #vlog
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小信瘦成记(三餐)
1周前
14岁儿子已瘦34.7斤,减脂早餐打卡,清晨的阳光正好,我们的决心也在!今天安排百吃不腻的蟹柳滑蛋恰巴塔,每一口都是满足,上班族、学生党十分钟就能吃上的美味早餐。 #减脂饮食法从夯到拉排名 #生活化减脂 #减脂餐 #懒人美食 #减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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陈鸡腿女士儿
7月前
猛掉30斤,老祖宗超绝减肥思路,祛湿做对减肥太快了! 400万人看过的,中式减肥法——祛湿篇,来了! 我整个从138斤瘦到108斤的其实是分了三个阶段。 第一个阶段瘦了十斤(138-128),这个阶段瘦的最快只用了一个多月。 就是因为做对了一件事情:祛湿 胖的人肯定没少大吃大喝、高油高盐,身体里面除了脂肪,囤了很多痰湿和垃圾 所以这个阶段把这些垃圾排出去,体重就是一个猛掉。 减肥先祛湿,今天是三个超低成本的去湿气好习惯。 #减肥 #逆袭 #养生 #祛湿 #脾胃
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升级小厨房
2月前
国庆吃多想减脂的,想不想知道我是如何瘦了32斤?#减脂餐 #创作者扶持计划 #热门 @抖音创作小助手
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徐来减肥日记
7月前
200斤胖子健身房30-60天怎么练第二期,练背能瘦脸! #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #健身房 #一起减肥打卡
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仙女慧姐
7月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #身材管理
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刘大牙
6月前
90%的减肥博主都不会告诉你的真相:减肥最快最有效的方式就 四个字……#内容过于真实 #宝妈 #自律
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七猪(已瘦32斤)
1月前
分享一下自己成功减肥瘦下来的方法,我也知道不健康,但是当我拿到体检单上面各项指标不正常,我试了很多办法,这个是比较容易坚持和简单的的,瘦了以后合理控制饮食和锻炼,现在没有反弹,我知道你们有很多健康的办法,但是我真的坚持不下来,加油,陌生人,希望你也能成功瘦下来#知识分享 #减脂 #居家运动
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是烫烫呀!
7月前
2岁身高100cm,体重32斤!一天吃了什么?#人类幼崽 #美食vlog #辅食教程 #宝宝辅食 #萌娃日常
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新疆努医生
1月前
怎么缩肚子最快? #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #减肥 #湿气
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雯雯有氧健身运动
8月前
如果你跟会会一样,是大基数新手,想要逆袭,那不建议你去跑跑跳跳,对关节压力很大,可以试试这套动作,效率非常高!#减肥打卡 #消除大肚腩 #瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼
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大洁姐
8月前
减重分享 用了很极端的液断法,两天刷了6.4斤,分享给大家#减肥 #液断 #自律减肥 #减肥逆袭 #减脂小妙招
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30斤拜拜梨🍐
3月前
128➡️94|从9.1号逆袭‼️在校减肥食谱跟练🔥 #女大学生#内容过于真实 #变瘦 #食谱分享 #学生党
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大爽子胖十斤了
1周前
不废话的减肥干货 年前想瘦的必看
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医学减重章臻翊主任
4月前
#三伏天 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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小猪咪Ning(减肥版)
5月前
大懒丫头 瘦了70斤常做什么运动? #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥对比 #减肥小知识
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风湿病科赵剑锋主任
1月前
怎么缩肚子? #减肥 #肥胖 #减肚子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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雷哥健身
1周前
减肥关键是提高代谢降低体脂率!所以细节很重要!
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目荣进步(控糖减脂版)
7月前
3个无痛控糖运动法,躺着也能降糖瘦身! ✅ 饭后黄金15分钟 ① 饭后20分钟轻松散步,保持能聊天的节奏防餐后血糖飙升 ② 15分钟靠墙站,脚跟离墙5cm,收紧小腹,实测血糖峰值直降1.8mmol/L ✅ 办公室瘦身3件套 ① 每小时用矿泉水瓶做3组×15次推举,提升胰岛素敏感度 ② 慢速深蹲(下蹲3秒+起立2秒),增肌降糖 ③ 每小时扭脚踝30次+夹后背15次,促进循环 ✅ 碎片时间燃脂术 爬楼5分钟=1.5倍跑步燃脂 | 站着办公15分钟≈少吃半碗饭 | 等车踮脚消耗热量抵1.5碗米饭 别再犹豫!利用碎片时间动起来,下一个控糖逆袭的就是你!#糖友 #控糖#胰岛素抵抗#减肥#内容启发搜索
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赵梓琳Emma
8月前
生活化减脂参考的是自己的生活,不是别人#经验分享 #九歌妈
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减重代谢朱传荣
4月前
晚餐吃什么掉秤最快#朱传荣单孔袖状胃#淮安市第一人民医院减重代谢外科#抖出健康#减肥#肥胖
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神经内科主任郑茂永
1月前
减肥最厉害的方法就是调代谢#中医 #肥胖 #高血脂 #健康科普破圈计划 #涨知识
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30斤拜拜梨🍐
4月前
瘦腿|大腿⬇️8cm 小腿⬇️5cm跟练视频分享‼️姐妹们信我❗️闭眼跟包瘦的😏 #女大学生 #内容过于真实 #逆袭 #瘦腿#直腿
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泌尿江湖董大侠
1月前
怎样缩肚子最快?#肥胖 #大肚子 #胖子都是潜力股 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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丫娅的逆袭
5月前
#瘦全身 瘦肚子最快的方法,就是核心燃脂法,不用跑不用跳,轻松燃脂瘦全身!#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #跟我一起瘦瘦瘦
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胖小(减肥版)
7月前
大基数减肥瘦了近30斤,一个视频告诉你减肥到底怎么吃! #冷知识 #减脂 #大基数减肥 #减肥 #逆袭
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瘦够50斤就离婚(已⬇️43)
1月前
不愧是人民网推荐的瘦肚子操 🔥不跑不跳‼️2分半跟练版!! #变瘦 #減肥 #逆袭 #瘦肚子 #宝妈逆袭
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中医治未病-魏东主任
3月前
晚餐吃什么掉秤最快#掉秤 #减肥 #中医 #养生 #健康科普
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金师傅
7月前
#变美 #减肥
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是朱叫瘦
1年前
杭州一大哥“硬拉”小学生爬楼梯减肥!“小孩哥暑假爬楼减肥45天瘦了17.3斤”不要问我什么时候减肥最好?!!必须是现在!!!#空腹爬楼梯 #一起减肥打卡 #减肥 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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蛋蛋(减肥嘴馋版)
8月前
蛋蛋日常vlog 这次视频12分钟差不多13分钟超长 #日常vlog #创作者中心 #内容启发搜索#蛋蛋日常vlog#蛋蛋牌电子榨菜
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营养特攻张小倩
4月前
减脂和西瓜如何兼得?码住这个吃法,告别焦虑和内耗 #减脂期#减脂#吃瘦不饿瘦 #西瓜🍉 #减脂餐
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小李不吃🐷
6月前
降低体脂率的核心思路,最快最有效方法,全网最正确的思路 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减脂 #塑形
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30斤拜拜梨🍐
4月前
128➡️94|精华版:4个✂️脂真相😏(急性子入‼️) #女大学生#逆袭#内容过于真实 #减脂 #减肥
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